12踢屁股让人热情的人每天都能做到

我喜欢亚里士多德报价，“我们是我们反复做的。因此，卓越不是一种行为而是一种习惯。”

我们的生活是由我们如何度过我们的时间，以及我们选择每天做的事情。

但如果你不确定如何度过你的时间，怎么办？如果你一直在寻找你觉得热情的东西，你还没有找到它？

当你在心灵框架时，你所做的一切都毫无意义，而且考虑亚里士多德的索赔更加令人沮丧。如果你是你反复做的事情，这是否意味着你是一个毫无意义和无聊的人？

有时可能会有这样的感觉，但有一些日常习惯可以帮助你感觉更好对生活充满激情，即使你不是确定你的生命激情。

练习这些策略将有助于您觉得现在更加从事生活，并创造了你需要弄清楚你的激情所需的积极心态。此外，当你的重点是没有激情时，很容易忘记你的生活和职业生涯的部分。

如果你已经实现了你的梦想，这些“激情习惯”可以让你从你喜欢的工作或追求中榨取最丰富的汁液。它们让你专注，高效，对生活中所有令人惊奇的事情充满热情。

以下是热情的人每天都会做的12件事:

1.他们醒得很早。

热情的人通常都想早起。他们有令人兴奋的事情发生，他们迫不及待地去解决它们。所以很容易从床上跳起来开始新的一天。

但即使是那些没有令人信服的理由跳出床的人，早起就会让你一天开始。它为您提供准备和优先级的额外时间。

清晨的安静往往是头脑风暴，创造和生成解决方案的最佳时间。如果您还没有找到激情，那么这个早期的时间可以用来努力寻找它。

2.他们设定了3个大目标。

热情的人会有一个计划，而不是开始第一个需要关注的活动。

他们会确定当天最重要的事情，对这些事情进行优先排序，并为当天设定三个不容商量的目标。

这并不是说你一天不能有三个以上的目标。但是，每天的三个大目标是一个可控的数字，一旦它们完成了，你会有一种成就感。

这些日常目标可以帮助您转向更大的目标找到你的激情或者在你已经找到的激情追求中达到了一个里程碑。

他们迅速开始订婚。

如果早晨对你有富有成效的时期，就会让你在真正吸引你的那一天的第一个大目标。

对我来说，是写作。我尽量在早上写作，因为这需要注意力和精力。

此外，这是我真正喜欢做的事情，所以它让我的一天有一个积极的，快乐的基调。

你早上第一件事就可以在整天的情绪上设置心情。所以选择真正抓住你的重点并建立你的能量的东西。

他们运动。

无论是快步走，跑步，还是在健身房锻炼，锻炼都是开启美好一天的最好方式。它不仅对身体健康有丰富的好处，而且还能改善你的心理健康。

当你锻炼时，你会觉得精力更充沛，更积极，更有创造力。你为你的一天创造动力，这样你就不会浪费时间，也不会坐在电视机前或上网。

不需要太多的运动就能达到这个效果。即使只是绕着街区走一圈，或者在篮板球上跳上10分钟，你的心脏和肺都会跳动起来，你的身体和大脑也会暖和起来。

他们去除分心

如果电话响个不停，邮件响个不停，或者有人敲你的门，那么你完成一天三个目标的所有早晨计划都可能被破坏。

在你开始任何任务或行动之前，排除所有可能的干扰。关闭电脑上无关的标签。关掉你的手机。关闭你的电子邮件。

如果您需要在一段时间后再与世界重新聘用，请设置计时器。但是，当您正在努力实现目标时，请尽一切努力维护您的焦点。对于每次分心，它会花费你的时间和精力来重新参与手头的任务。

事实上，最好将项目划分为简短，可管理的任务，完全完成它们，而不是试图解决大项目并具有多种中断。

6.如果可能的话，他们会委派(或简化)任务。

当你有激情的时候，这就是你想要做的事情。你不想被淹没在从工作中拉出你的任务和义务或追求你的爱。

当然，我们有一些不愉快的任务，我们必须管理自己，但只要有可能，委托。我聘请了一个私人助理每周几个小时来处理我讨厌的许多任务（支付账单，打开邮件，处理修理官等）所以我更自由地完成我所以享受的工作。

想想你可以自己委派一些这些任务的方式。你不必雇用一个人。您可能会在其他家庭成员处理（也应该）处理的任务。也许你可以向别人交出工作任务。

如果这是不可能的，那么就会想到你可以简化和简化你的生活的方式，所以你有更多的时间专注于你的激情（或寻找你的激情）。你在哪里浪费时间或花时间对你对你来说并不真正重要的事情？

他们找到充电的方法。

当我第一次跳进我的激情时，我发现自己整天坐在我的电脑上，深深地盯着我的工作。

我会在下午6点举行脑袋，实现我的身体是多么僵硬，我的眼睛如何受伤，以及我的能量如何耗尽。

热情的人必须在白天休息，以恢复精力。如果你整天坐在办公桌前，那么站起来走动走动是绝对必要的。

但你也可以通过参与其中充电短暂的沉思，猫午睡，或只是呼吸一些深呼吸和伸展。饮食营养，充满活力的食物也有助于您充电。

他们与他人联系。

热情的人与其他热情的人联系。生活激情的人的热情和能源只会使经验更丰富，更有趣。

这一联系可以通过业务伙伴关系，头脑风暴会话，社交媒体连接，举行会议或者简单的电话呼吁讨论当天的事件。热情人们利用这些互动的能量和动力，并故意使他们成为他们一天的一天。

如果您还没有找到激情，请与那些拥有的人进行连接。借此机会提问，并向他们学习他们如何找到他们爱的工作或爱好，以及他们如何为他们的生活工作。

如果你把时间花在独处上，就很容易感到沮丧、气馁和失去动力。

9.他们积极面对挑战。

拥有激情并不意味着你每天都不会遇到挑战或障碍。即使是最有激情的工作也会有困难、无聊或不愉快的因素。

但热情的人们将这些挑战视为雷达屏幕上的光点。他们可以快速自信地度过难关，知道自己的激情中更令人兴奋、更有趣的部分在等着他们。他们的观点是，有时困难只是达到激情目的的一种手段。

如果您还没有找到激情，那么发现它的努力都可能觉得巨大的挑战。而不是接受这种心态，认识到寻求激情的搜索是让你带来精彩的东西。

尽量不要让自己感到绝望地困惑和沮丧，而是采用积极的期望的心态，知道你的搜索会引导你答案。

10.他们更多地关注行动而不是结果。

充满激情的人更多地关注他们激情的追求或实践，而不是他们想要实现的结果（收入，声望等）。

他们热情，因为他们喜欢他们激情的“做”，并将追求本身视为奖励。他们发现采取行动比物质奖励更有价值的深度参与。

如果您仍在寻找您的激情，请尝试将激情搜索视为冒险。您要查找它的每项任务或行动都可能是有趣，参与和启发。我开始了这么做找到我激情的过程我成为了一名教练，帮助别人找到自己的激情。

你永远不知道你可能发现了什么关于你自己沿着对你激情的旅程，所以不要因为你沿途错过了有价值信息的结果而焦点。

他们期待着伟大的事情。

充满激情的人只是每天都期望发生好事，并将继续发生。

他们觉得积极且有动力，期待伟大的事情，因为他们能够在此刻成为内容。因为他们的专注，充满活力，并在手头的任务中激励，他们知道他们正在做他们最好的工作。当你尽力而为时，当你高度专注或灵感时，你实际上会产生伟大的事物，并产生伟大的事情。

热情的人会抵制“糟糕的”未来和担心“如果……会怎么样”的诱惑。他们有一定程度的自信来支持自己的信念，即一切都会有最好的结果，因为他们下定决心去做需要做的事情。

他们还将挫折和故障视为踩踏石头而不是阻挡方式的巨石。他们向他们学习并使用知识来帮助他们前进。

他们结束了感激之情。

也许这一天并没有完全按照计划进行。也许你还没有找到你正在寻找的事业或你想要的生活。

如果数月或数年过去了，你的生活并没有达到你想要的样子，你很容易就会感到沮丧。这种沮丧使我们更难看到隧道尽头的光明，也更难采取必要的行动摆脱困境。

但请不要用那些负面，限制你的思想的思想睡觉。我们都有更关注的倾向于消极的积极，但你有权控制你的想法。

在向您的潜意识发送消息之前，生命是糟糕的，在睡觉前将新的对话放在大脑中。用床上用笔和垫，写下你一天中发生的所有积极的东西。写下你生命中的所有人和情况，你觉得感激不尽。

如果你想不出任何事情来，那就想想如果没有某些人和事，你的生活会是什么样子。在你的头撞在枕头上之前，充满感激和积极。

你是否发现了你的生命激情，练习这些充满激情的策略将为您的一天增添激情和目的。您将觉得更加富有成效，专注和充满活力。

当你在寻找你的激情时，把寻找它的行动变成你暂时的激情，直到你找到你真正的激情。在搜索过程中，你会发现比你想象的更多的满足和快乐。

如果您现在的激情，您可能已经练习了这些策略。但是，如果没有，请将它们添加到您的一天，并且您会发现您比以往任何时候都更加激励。