有哪些名言可以帮助你原谅别人，放下过去?
无论你多么强大，愤怒和怨恨都会耗尽你的精力，让你停滞不前。
你想从生活中得到更多。
下面的宽恕名言来自于那些努力去原谅别人的人的思想和心灵。
因为这并不像听起来那么简单。
给他们的话语一个机会，让它们与你相遇。
如何使用这些宽恕的名言
如果你想过最好的生活，宽恕是至关重要的。与痛苦的过去和平相处会让你自由，让你成为你想成为的人f宽恕语录会有所帮助。
下面，我们概述了一些利用这些短语来帮助你治愈的想法。
- 日报》提示:写日记是一种很好的方式来压力和客观地分析你的想法。用这些“原谅伤害你的人”作为你治疗的提示。每次只使用一个，以达到最佳效果。
- 冥想主题:冥想不仅仅是为了清空你的大脑。分析性正念课程则相反:高度专注于一个想法或想法。
- 创建图形共享:你曾经在社交媒体上看到过让你深受感动的名言吗?考虑通过制作和发布一个可分享的报价图表来给别人这种感觉。
- 为自己创造艺术:即使你不是传统意义上的艺术家，也要发挥你创造性的一面，创作一件代表有意义的引用的作品。它不需要很漂亮;在处理感觉和情绪时，创造的行为本身是有帮助的。
105句宽恕名言
1.“黑暗不能驱逐黑暗;只有光能做到这一点。仇恨不能驱除仇恨;只有爱才能做到这一点。”
——马丁·路德·金
2.“宽恕是爱的名字，在爱得不好的人身上实践。”残酷的事实是，所有的人都爱得不好。我们需要原谅每一天，每一小时都被宽恕。这是爱的伟大工作，在弱者的团契中，这就是人类大家庭。”
——亨利·卢云
3.“事实是，除非你放手，除非你原谅自己，除非你原谅现状，除非你意识到现状已经结束，否则你无法前进。”
——史蒂夫·马拉波利
4.“当我们认为自己过去曾被某人伤害过，我们就会建立防御机制来保护自己在未来不受伤害。所以可怕的过去导致了可怕的未来，过去和未来合二为一。当我们感到恐惧时，我们无法去爱....当我们释放可怕的过去并原谅每个人，我们将体验到完全的爱和与所有人的合一。——Gerald G. Jampolsky
5.“听着。把重心从肩膀上移开，向前移动。你害怕自己会忘记，但你永远不会忘记。你会原谅并记住的。”
-芭芭拉·金索沃
6.宽恕是一种意志的行为，而这种意志可以不受内心温度的影响而发挥作用。——Corrie Ten Boom
7.但请记住，宽恕也是一种力量。乞求它是一种力量，扣留或赠予它也是一种力量，也许是最伟大的力量。——玛格丽特·阿特伍德
8.我想知道这是不是宽恕的萌芽;不是带着顿悟的大张旗鼓，而是带着痛苦收拾好自己的东西，收拾好行李，然后在半夜悄悄溜走。——Khaled Hosseini
9.“我不能爱的，我就忽略。——Anais Nin
10.“人们必须宽恕。我们不需要喜欢他们，我们不需要和他们成为朋友，我们不需要用短信向他们发送爱心，但我们必须原谅他们，忽略他们，忘记他们。因为如果我们不这样做，我们就是把石头绑在脚上，我们的翅膀搬不动这么多石头!——乔贝尔
11.“有时候一个人最需要的是被原谅。——詹妮弗·麦克马洪
12.“宽恕就是放弃对过去可能有所不同的希望。——奥普拉·温弗瑞
13.“不宽恕就会被过去所禁锢，被旧怨所禁锢，不让生活有新的开始。”不宽恕就是让自己屈服于他人的控制……陷入一系列的行为和反应，愤怒和报复，以牙还牙，不断升级。现在被过去无休止地淹没和吞噬。宽恕让宽恕者获得自由。它把原谅者从别人的噩梦中解救出来。”
——兰斯·莫罗
14.“我们需要原谅的不仅仅是其他人。我们也需要原谅自己。为那些我们没做的事。那些我们本该做的事。——米奇·阿尔博姆
15.“宽恕是爱的最终形式。——Reinhold Niebuhr
16.“当我们宽恕时，我们释放的奴隶就是我们自己。——爱德华·m·哈洛威尔
17.“永远原谅，但永远不要忘记，否则你将成为自己仇恨的囚徒，注定永远重复你的错误。”——威尔·宙斯
18.“宽恕是个人的过程，它不依赖于我们与伤害我们的人直接接触。——莎朗·萨尔茨伯格
19.“怨恨是针对那些坚持认为自己有所亏欠的人;然而，宽恕是为那些足够坚强的人准备的。——克里斯·杰米
20.“宽恕不是你为别人做的事;这是你为自己做的事。原谅不是宽恕，而是拒绝继续为受伤而感到难过。——吉姆·比弗
21.“宽恕必须是立即的，无论一个人是否要求宽恕。信任必须随着时间的推移而重建。信任需要记录。——里克·沃伦
22.“我们每个人都不只是做过最糟糕的事。——谢丽尔·桑德伯格
23.“没有宽恕的人生就是一座监狱。——威廉·亚瑟·沃德
24.“爱可以原谅所有的弱点，爱仍然不顾它们，但爱不能停止消除它们。”——C.S.刘易斯
25.“宽恕与赦免罪犯的罪行无关。这一切都与减轻自己作为受害者的负担有关——释放痛苦，把自己从受害者转变为幸存者。——C.R.斯特拉汉
26.“不要在意别人的过错。不要用仇恨的心态看待别人的缺点。有句老话说，如果你不再看到别人的缺点，那么自然长辈和尊敬，晚辈受到尊敬。不要模仿别人的错误;只要培养美德。——禅师道根
27.“生命如此短暂，没有时间用来争吵、道歉、心痛和指责。只有时间去爱，可以说，只有一瞬间。——马克·吐温
28.爱意味着爱那些不可爱的人。宽恕意味着宽恕不可宽恕的人。信仰意味着相信难以置信的事。希望意味着希望
一切似乎都没有希望了。”
- G.K.切斯特顿
29.“让自己被原谅是我们将要经历的最困难的治疗之一。也是最富有成效的。——斯蒂芬·莱文
30.“宽恕是开启怨恨之门和仇恨之手铐的钥匙。它是一种力量，可以打破枷锁苦还有自私的枷锁。——Corrie Ten Boo
31.“一个人永远不应该做错事作为回报，也不应该虐待任何人，不管他怎样虐待过你。——苏格拉底
32.“宽恕的实践与冥想的实践非常相似。你必须经常这样做，并坚持下去，才能有所作为。——Katerina Stoykova Klemer
33.“宽恕是心灵的节约……宽恕节省了愤怒的代价、仇恨的代价和精神的浪费。”——汉娜·莫尔
34.“宽恕是孩子梦想奇迹的答案，通过奇迹，破碎的东西重新变得完整，肮脏的东西重新变得干净。- Dag Hammarskjöld
35.“然而，我们要让这一切成为过去，尽管它会伤害我们，并通过约束来压制我们内心升起的愤怒。现在我的怒气已止息。无情地暴怒不符合我的风格。——荷马
36.“在我受伤的阴影下，宽恕就像是对敌人的奖赏。但在十字架的阴影下，宽恕只是一个不值得的灵魂给另一个灵魂的礼物。——安迪·斯坦利
37.“爱那些恨你．为那些冤枉你的人祈祷。这不仅会改变他们的生活，也会改变你的生活。——曼迪·黑尔
38.“我们吸取教训;我们会受伤;我们要复仇。然后我们意识到，其实，幸福和原谅别人是最好的报复。——麦当娜
39.“我们不会因为别人活该而原谅他们。我们原谅他们是因为他们需要原谅——因为我们需要原谅。——Bree Despain
40.“你拥有的三种最强大的资源:爱、祈祷和宽恕。——小杰克逊·布朗
41.“宽恕意味着你的反击终于变得不重要了。你就完成了。这并不一定意味着你想和那个人共进午餐。如果你继续反击，你就会一直困在噩梦中……”
——安妮·拉莫特
42.“这是我们长大后学到的一件事——如何原谅。四十岁比二十岁更容易。——L.M.蒙哥马利
43.“宽恕是打开心灵枷锁的钥匙。——理查德·保罗·埃文斯
44.“我们活着是因为我们能爱，我们爱是因为我们能原谅。”——格雷戈里·大卫·罗伯茨
45.“宽恕其实只是自由的另一种说法。——朱莉·莱斯曼
46.“有时候，人们需要知道他们可以被原谅，才有力量去改变。——J. Leigh Bralick
47.“生命如此短暂。当你生气或记仇的时候，你伤害的唯一的人就是你自己。原谅所有人，包括你自己。——汤姆·贾昆托
48.“不要等到你想原谅别人的时候，才去原谅;你永远也到不了那里。在做出原谅的选择后，感情需要时间来愈合。——尼尔·安德森
49.“宽恕不是一种情感，而是一种决定。——兰德尔·沃利
50.“原谅太多当然比谴责太多要好。——乔治·艾略特
51.“不宽恕剥夺了受害者获得假释的可能性，让他们困在过去的监狱里，把他们禁锢在创伤中，放弃了逃离痛苦的机会。——t·d·杰克
52.“你不应该恨任何人，即使是你最大的敌人。每个人都有自己的优点。你必须找到他的优点，并因此爱上他。——珍妮特·沃尔斯
53.“我从来没有听人说过‘我希望我没有原谅别人。——卡特琳娜·斯托伊科娃·克莱默
54.“关键是，尽管爱可能会消亡，但代表爱说的话不会被时间的流逝所消耗，宽恕就是一切。——查尔斯·巴克斯特
55.“原谅一个人不仅仅是对另一个人好。它也关乎治愈你自己心中的伤疤。——努曼·阿里·汗
56.“仇恨是难以承受的重担。恨你的人比恨你的人更受伤。——科雷塔·斯科特·金
57.“我们不都应该得到原谅吗?”我希望如此;我想是的。宽恕既体现了施予者的性格，也体现了施予者的性格。学会原谅可能是人类最困难的行为，也是最接近神性的事情，不管你决定它是什么。——贾斯汀·克罗宁
58.“没有理解的宽恕，就像没有证据的信仰。”
——杰西卡·弗朗西斯·凯恩
59.“只要我们爱，我们就会原谅。——Francois Duc De La Rochefoucauld
60.“爱作为一个真正有效的文明的具体基础，需要昼夜不停的宽恕。没有它，爱情就会失败，友谊就会失败，智力就会失败，人性就会失败。——阿伯贾尼
61.“宽恕是扭转不可逆转的历史潮流的唯一途径。——汉娜·阿伦特
62.“愿意原谅是精神和情感成熟的标志。这是我们所有人都应该向往的美德之一。想象一个充满了既愿意道歉又愿意接受道歉的人的世界。有什么问题是在那些拥有谦逊和精神和灵魂的人之间无法解决的，他们在需要的时候可以做任何一件事——或者两者都做?——戈登·b·欣克利
63.“只有当我们学会宽恕时，才能达到内心的平静。宽恕是放下过去，因此是纠正我们误解的方法。——Gerald G. Jampolsky
64.“原谅是智慧，忘记是天才。”和更容易。因为这是真的。每一次心跳都是一个新的世界。——乔伊斯·卡里
65.真正的宽恕是当你能说:“谢谢你给我的经历。”——奥普拉·温弗瑞
66.“我希望你有一双能看到最好的眼睛，一颗能原谅最坏的心，一颗能忘记最坏的思想，和一个能看到最好的灵魂。永不失去信念——匿名者
68.“弱者永远不会宽恕。宽恕是强者的特质。——圣雄甘地
69.“宽恕仅仅意味着爱一个人，当他们伤害了你时，去治愈他们，而不是惩罚他们。——戴夫·威利斯
70.“我相信宽恕是任何关系中最好的爱。只有坚强的人才会说对不起，更坚强的人才会原谅。——尤兰达·哈迪德
71.原谅敌人比原谅朋友容易。——威廉·布莱克
72.“仇恨在这个世界上造成了很多问题，但它还没有解决任何一个问题。——玛雅·安杰洛
73.“如果你不能原谅和忘记，那就选一个。——罗伯特·布劳
74.“在成长过程中，我学到的最重要的一件事是，当你宽恕时，你会释放自己，继续前进。——泰勒·佩里
75.傻瓜都知道男人和女人有时想法不同，但最大的不同是这个。男人会忘记，但永远不会原谅;女人会原谅，但永远不会忘记。——罗伯特·乔丹
76.“原谅是最甜蜜的报复。——艾萨克·弗里德曼
78.“如果我们真的想爱，我们必须学会如何原谅。——特蕾莎修女
79.“我原谅了，但我也吸取了教训。我不会恨你，但我不会再靠近你，让你再伤害我。我不能让我的原谅变成愚蠢。——托尼·加斯金斯
80.原谅是爱的最高境界、最美丽的形式。作为回报，你会得到无尽的平静和幸福。——罗伯特·穆勒
81.“原谅，但不要忘记，否则你会再次受到伤害。原谅改变观点，忘记失去教训。——保罗·科埃略
82.“请原谅我，我不知道我在做什么。请原谅我，我无法停止爱你。——布莱恩·亚当斯
83.“同情是高尚的，同理心是美丽的，宽恕是优雅的。——约翰·康诺利
84.“原谅,忘记。像你希望别人容忍你的缺点一样，你也要容忍别人的缺点。——菲利普斯·布鲁克斯
85.“被原谅的事情通常会被铭记。——路易斯·杜德克
86.“我们读到我们应该原谅我们的敌人，但我们没有读到我们应该原谅我们的朋友。——弗朗西斯·培根爵士
87.“我们大多数人都能原谅和忘记;我们只是不想让对方忘记我们已经原谅了。——艾文·鲍尔
88.“不原谅就像喝老鼠药，然后等着老鼠死去。——安妮·拉莫特
89.“在我们能够原谅对方之前，我们必须先理解对方。——艾玛·戈德曼
91.“受委屈不算什么，除非你一直记着它。——孔子
92.“没有宽恕，生活就会被无休止的怨恨和报复所主宰。——罗伯托·阿萨吉奥利
93.真正的宽恕不是事后的行动，而是你面对每一刻的态度。——大卫·里奇
94.“宽恕是你给自己的礼物。”- - - - - -托尼·罗宾斯
95.“宽恕就像信仰。你必须不断地唤醒它。——Mason Cooley
96.“宽恕是紫罗兰洒在践踏它的脚后跟上的芬芳。——马克·吐温
97.“我一直发现，仁慈比严格的正义结出更丰硕的果实。——亚伯拉罕·林肯
98.“宽恕是给予生命，也是接受生命。——乔治·麦克唐纳
99.“不要纠结于哪里出了问题。相反，专注于接下来要做什么。把你们的精力花在一起寻找答案上。——丹尼斯·韦特利
One hundred.“这不是一段容易的旅程，要到达一个你原谅别人的地方。但它是一个如此强大的地方，因为它让你自由。——泰勒·佩里
101.“宽恕不是关于别人或他们做了什么。宽恕是为了你自己，是关于你自己的。——Iyanla Vanzant
103.“原谅你的敌人，但永远不要忘记他们的名字。——约翰·肯尼迪
104.宽恕并不能抹去痛苦的过去。愈合的记忆不是被删除的记忆。相反，原谅那些我们无法忘记的事情会创造一种新的记忆方式。我们把对过去的记忆变成对未来的希望。——刘易斯·b·斯梅德斯
105.“我认为第一步是要明白宽恕并不能免除犯罪者的责任。宽恕能解放受害者。这是你给自己的礼物。——T.D.杰克
这些关于宽恕的名言是否激励了你去原谅?
现在你已经到了这一步，哪句宽恕的名言让你有所思考?
在那些难以原谅的日子里，你会记得他们是谁?
以下是一些建议:
- 用你最喜欢的海报做一些墙上艺术，把它挂在你能看到的地方。
- 用你最喜欢的宽恕名言制作一份礼物，送给你已经原谅的人。
- 制作一个印有最喜欢的名言的马克杯或玻璃杯，用它来享受最喜欢的饮料。
然而，你提醒自己去原谅和放手，记住这样做，你是在解放自己，成为你想成为的人。
不过也别忘了原谅你自己。
