你怎么知道什么时候是你不喜欢你的丈夫吗?
首先，区分是必要的不同类型的爱以及这些类型是否还存在。
毕竟，说“我不爱我的丈夫”是一回事。说“我不喜欢我的丈夫”是另一回事。
我们会讲到的。
接下来的问题是剩下的是否足够理由留下来结婚了。
我不再爱我的丈夫:19个迹象表明你不再爱他
这时，你可能会想，“我不爱我的丈夫，这还不够吗?”这个理由还不够吗离婚？在你迈出这一步之前，花点时间弄清楚你有什么感觉(或没有感觉)以及为什么。
看完下面这些你不爱你丈夫的迹象，你就会睁大眼睛向前走。
1.你不愿意主动和他交谈。
毕竟，你已经没什么可谈的了。你不需要或渴望和他交谈。如果你一定要和他共处一室，你宁愿他安静地待着。与其说这是一种友好的沉默，不如说是一种妥协。
如果他主动和你交谈，你可能会立刻紧张起来，对即将发生的事情感到恼火或焦虑。
2.你们之间的批评多于交流。
似乎你们在一起所做的一切就是批评对方的决定或行为——公开的或一起的被动攻击的评论这里和那里。当对方走进房间时，你们俩都紧张起来。
你们要做好心理准备，迎接那些似乎不可避免的、弥漫在你们之间的批评和蔑视。这就是你们现在的关系。
3.他不在的时候，你感觉更像自己。
你不仅会觉得更自在，而且更像你想成为的那个人——当你的丈夫不存在，不太可能无意中听到或注意到你在做什么或说什么。你可以自由地做你自己。
他出现的那一刻，你的一部分就关闭了，你变成了一个压抑或戒备的自己。你的情绪变化明显，紧张感明显。
4.你用科技来疏远他。
当他在身边时，你更有可能沉浸在电脑或智能手机上做的事情中。这是一个幸运的分心和借口，不要与他互动，除非绝对必要。
如果他想说话，你会讨厌这种打扰，也不希望你放下手头的工作(或暂停手头的工作)，把注意力集中在他身上。
5.你也可以使用物理距离。
换句话说，你逃跑了。你找些事做，让自己远离他。也许你会编造一个去商店的理由。或者你邀请朋友一起喝咖啡。
或者你决定，当你在他不想去的地方工作时，你会更专注，无论是图书馆、当地书店，还是风景优美的停车场。
6.当你看着他的时候，你没有任何感觉(或者没有任何积极的感觉)。
你看着你的丈夫，丝毫感觉不到任何吸引力——无论是身体上的还是其他方面的。你只是感觉不到一个妻子对丈夫应有的感觉(至少有时是这样)。也许你想，但你就是不想。
也许你记得曾经对你的丈夫有强烈的吸引力，但现在，在你们一起经历之后，你觉得不能或不愿意再次感受到那种感觉。
7.关于他，你想到的负面的东西比正面的多。
当你想到你的丈夫，或者有人让你描述他的时候，大部分想到的都是负面的。
你记得他最近说的话让你很困扰。你还记得他那些让你抓狂的习惯。你还记得他对你不高兴时脸上的表情吗。消极的东西远远超过积极的东西。
8.你很想和别人谈恋爱。
不管你是否已经开始和别人发生感情上的婚外情，最近，你觉得和别人的联系比你记忆中和你丈夫的联系更紧密。
你觉得被其他人吸引，想知道和一个(或多个)人亲近会是什么感觉。你不会否认你曾被诱惑过。而你只有一点点抱歉。
9.你们没有任何共同点。
如果你们有孩子，他们所有你和你丈夫有共同之处。你不再认为维持婚姻是对孩子最好的。你所拥有的这种婚姻不是你想在他们身上发生的。
你们没有什么喜欢一起做的事。他很难忍受某些事情来取悦你，反之亦然。如果不是为了你的孩子，你早就结束了。
10.你期待着离开他的日子。
你喜欢分开度假，因为你知道如果你们一起去某个地方，你们中的一个会很痛苦。这种痛苦很快就会蔓延到另一个人身上。不,谢谢。
所以，当他宣布他要出差或者计划和朋友一起旅行时，你会很高兴没有他的陪伴。
11.你不认为你的婚姻是可以修复的。
你不相信婚姻中的问题是任何人都能解决的，你也不再试图“充分利用它”。关注积极的一面并没有帮助;这让它更容易让他把你视为理所当然或者走他自己的路。
人们问你为什么不尝试婚姻咨询，你不知道如何让他们相信这对你的情况没有帮助。
12.你害怕和他谈话。
与他的对话往往是一边倒的。或者他使用的情绪策略在过去对你有效，但现在只会让你感到强烈的、压倒性的愤怒和怨恨。
他不会再让你内疚了。但他仍在努力。对他来说，他只是“诚实”。对他来说，每次与他的谈话都是一个机会，他可以再多做一些改变。
13.和他亲密的想法对你没有吸引力。
也许你还记得事情不一样的时候，你几乎无法把你的手从对方身上移开，但现在……现在，和他亲密的想法毫无吸引力。
因为你觉得和他没有联系，没错亲密甚至不是可能的。性就是性。你不想和他在一起。
曾经感觉亲密和愉快的事情现在变得尴尬和无意义。
14.你倾向于避免和他单独相处。
也许他邀请你花点时间和他单独谈谈，重新联系彼此——就像你以前(没有孩子或其他什么的)那样。你要么感到恐慌，要么感到恼怒。
事实是，你不需要想要和他独处。你不相信自己知道该说什么。或者你不相信他不要把谈话引向对你不利的地方。
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15.和他在一起，你真的没有什么喜欢做的事。
他过去只要呆在那里，就能让一切变得更愉快。当你想去旅行时，你把他想象成你理想的旅伴。当你想蜷缩起来看电影的时候，他就是你想和你一起坐在沙发上的那个人。
现在，你们真的想不出你们喜欢一起做什么。而上次你们试图一起完成一个项目时，这种经历只会让你们更加疏远。
16.你不喜欢让他参与你喜欢的事情
你不会想让他卷入任何你的业余爱好．一开始，你只是想为自己做点什么因为你和这个男人住在一起，他似乎总是在你身边．你想要一些你可以独自享受的东西。
它是有意义的。他也有他的爱好。但现在，你实际上更喜欢在没有他的情况下做大部分(如果不是全部)你喜欢的事情。
17.你总是忽略他的短信和语音信息。
如果他在你们分开的时候给你打电话或发短信，当你看到他的信息或来电显示时，你似乎比任何事情都更失望。你更有可能让他的电话转到语音信箱，或者不回复他的短信。
与他沟通不再是你的首要任务。毕竟,真正的你过去喜欢(或认为你曾经喜欢)和他的交流已经成为过去。
18.当他打电话给你或者走进房间时，你会感到很生气。
他所要做的就是给你打电话(或者发个短信)，或者走进你的房间，让你的内心陷入混乱——而且不是那种混乱。你只想让他挂电话或者直接走出去。
一想到他，你就会想，“我觉得我已经不喜欢他了。”和他交流的成本太高了。
19.你认为离婚是向前看的唯一途径。
你不会后悔有你的孩子。你不后悔你和你丈夫在一起的美好时光。你也不希望前方的道路是平坦的。
但你兴奋一想到离婚后你们俩会有什么下场。你不再害怕了。
离婚是你唯一的希望。
关于不爱你丈夫的常见问题
你不需要恨你的丈夫才想要离婚。你可能仍然会想起那些美好的时光，并且时不时地意识到，你仍然爱着他。但这种爱情(柏拉图式的或怀旧式的)并不是婚姻生存所需要的。
我们收集了一些常见问题来帮助你更清楚地了解你的特殊情况。
1.你怎么知道你不爱你的丈夫了?
当和丈夫一起变老的想法让你觉得失去了一切可以期待的东西(也许除了孙子)，是时候重新评估你的婚姻了。
当你可以诚实地说:“我不再爱我的丈夫了”或“我不再爱我的丈夫了”时，你可以约见一些值得信赖的治疗师或夫妻治疗师。
一旦你到了那里，就该考虑下一个问题了。
2.没有爱情的婚姻还能继续吗?
如果你仍然对你的丈夫有一种柏拉图式的爱——但不是浪漫或情爱-这足以成为我们在一起的理由吗?毕竟，当你们的关系还在发展阶段的时候，你们就已经许下了誓言。
你知道，在内心深处，除非你们俩对再次做爱毫无兴趣，否则你们想要一段包含性的婚姻。你希望随着你们的亲密关系越来越好。如果你和你丈夫不能拥有这些，你俩都是最好向前看。
如果根本没有爱，那就不是婚姻，甚至不是有爱但没有性的关系。这只是痛苦。
3.当你不再爱你的丈夫时，你会怎么做?
现在你已经面对了一个痛苦的现实，那就是你不像夫妻那样爱你的丈夫，接下来你该做什么就看你自己了。
这里有一些建议，让你考虑一下你的选择:
- 一起决定夫妻咨询是否值得你花时间;
- 讨论离婚或分居的可能性以及涉及的内容;
- 讨论下一个步骤的时间框架，可以一起做，也可以分开做。
如果你对你的丈夫没有爱，他应该知道真相，即使这些年来他并不是最好的伴侣。这对你们双方来说都是痛苦的，但诚实最终会给你们双方带来解脱。他很可能会怀疑你的感受。
现在你对你和你丈夫之间有什么和没有什么有了更清晰的认识，你最突出的是什么?
我们并不是说这对你们来说不会是一个可怕和悲伤的时刻(可能对你们俩来说都是)。离婚是一个巨大的进步，不管你喜不喜欢，在美国，结婚通常比逆转这个过程更容易。也就是说，我们支持你的决定，做你认为是最好的。
今天你会做什么不同的事情?
