你有没有一个改变了你人生道路的人生课程或哲学？
有时你会读到一些东西，或有一个人生经历，它的光辉和完美击中你的头。一个巨大的思想转变发生了，你的生活将永远变得更好。
这些可能是多年的创造，也可能是一夜之间的轰动。这两种感觉我都有过，即使是一夜之间的感觉也需要很多年才能完全融入我的心灵。
但重要的是这些概念的发现，以及如何将它们应用到你的生活。一旦你意识到这些伟大的真理都在那里，就变成了终身的追求，探索更多的人。
这就是个人发展的全部 - 正在进行的真相，让我们自由地让我们成为我们是谁，并实现我们最好的生命。
在我的成年生活中，我发现了很多这样的概念。我选择了20个对我影响最深的故事与你们分享。我已经建议了一个资源来进一步阅读这个话题。
1.当下时刻的力量
它已经带来了很长一段时间来充分掌握这一，但现在的力量可能是我所拥抱的最常见的概念。我们的整个生命都包括现在的时刻，所以我们在每一刻做了什么以及我们如何选择观察我们目前的情况是决定了我们的幸福。不要将它们勒出 - 让每一刻计数。
资源：《当下的力量:精神启蒙指南》
2.不要与现实斗争
发生了什么应该发生的，因为它正在发生。这听起来很简单，但我们大多数人都抵制了我们的情况并与现实争论。作为教师和作者Byron Katie提醒，“如果你想要的现实与它不同，你可能会尝试教一只猫来吠叫。”当我们停止反对现实时，并接受完全是什么，它释放我们基于真理的创造性思想和行动。
资源：爱的是：四个问题，可以改变你的生活
3.让未来展开
对于我们是策划者和目标设立者的人来说，这是一个艰难的人。你仍然可以计划和设定目标，但是松散地抓住他们。把你的船朝着梦想的方向转向，但随后让当前和风带你前进。不要担心或担心下一个弯曲的内容。未来有一种照顾自己的方法。
资源：释放未来（Marianne Williamson L.A.讲座系列）
4.简化一切
我花了半辈子的时间让事情变得更忙、更复杂——最后才意识到，忙碌、事情和复杂正在吸干生活的乐趣。当你做了很少的事情，你就有更多的时间去充分地享受它们，专注于给你带来最大乐趣和满足的事情。
资源：简化你的生活:慢下来享受真正重要的事情的100种方法
5.放下附件
这与简化有关。简化的行为肯定会帮助你认识到你的依恋。当你开始把一套十年没穿的很好的西装送人的时候，你就明白我的意思了。突然间，那套西装看起来真的很有必要。但一旦你放手了，就再也不会回头。突然间，你比以往任何时候都更加轻盈自由。
资源：简约生活指南：如何整理、组织和简化你的生活，
6.不要相信你的想法
这对我来说是如此解放。在最长的时候，我相信我的想法是关于现实的最终事实。如果我认为它，它必须是它的方式。现在我意识到我的想法往往是完全错误的或只是一个真理的视角。寻找证据支持与您的思想相反，特别是消极和限制思想总是很好。
资源：不要轻信你想：6级基本的错误，我们让思维
你可以训练你的大脑
科学神经塑性改变了一切关于我认为我的学习和适应新事物能力的方式。我们的大脑并没有严格映射为科学家们曾经承担。我们的大脑能够重新布线，以适应新的学习和巩固新的行为早已进入老年。即使是单独可视化可以加强我们的身体和精神的生活区。
资源：改变自己的大脑:来自脑科学前沿的个人胜利故事由诺曼·多奇，医学博士
8.专注于手头的任务
这是最实用的和富有成效的概念，我已经接受了。我听说了很多年，但禅宗习惯的我的朋友里奥班巴塔使它真正适合我。他教我如何明确事事休我的办公桌上，挑一件重要的事情，并给予一件事应有一段固定量的时间和精力。现在我没有分心，在其他方向拉。
资源：专注:分散注意力时代的简单宣言
9.不要过度思考
从历史上看，我有一种倾向，就是让我的思维在思考过多的问题上呼呼作响。我相信我能想办法解决问题或做出伟大的决定。在这些情况下，可能需要一定的思考，但在某些时候，你会像车轮上的沙鼠一样被卡住。我已经发现了一些大脑技巧帮我从车轮上下来，摆脱过度思考。
资源：想得太多的女人：如何摆脱过度思考，重新找回生活
10.找到你的激情
我多年来思考，我没有激情。最后，在48岁时，我做了学习所必需的工作，让我真正开心，如何将它应用于我的生活和工作。这项工作经常被忽略或推迟，但这是学习如何通过设计而不是反应创造你的生活的唯一途径。
资源：发现你的激情：有步骤，分步课程建立你梦想的生活，barrie davenport
11.活在你的价值观
你的核心价值观应该是你生活中其他一切的蓝图。直到我做了上面提到的自我工作，我才对我的价值观有了太多的思考。但如果你的生活与你的价值观一致，那么你的每一个决定和行动都有一个目标和指引。
资源：最重要的是：生活价值的力量
12.停止令人愉悦的人
如果你的生活被定义为取悦他人，赢得他们的认可，或让他们远离失望，你正在过一种虚假的生活。你不可能真实地这样生活。这个不可能实现的目标只会强化自卑和不快乐。一旦从取悦上瘾中解放出来，你就可以自由地做你自己，爱你自己。
资源：本病以请：固化的人们赏心悦目的综合征
13.少抱怨，多付出
我越谈论和关注我的问题，它们看起来就越糟糕——我的感觉也越糟糕。我发现，当我对自己的生活感到沮丧时，我会为别人做些事情。然后我感觉好多了。这是惊人的工作原理，但只有每次。
资源：服务他人的力量：你可以从现在开始
14.永远不会太晚
用年龄作为借口是站不住脚的。我们可以做任何我们想做的事情直到老去。为什么不把每一天都活在学习、成长和冒险中呢?
资源：年龄无关紧要，除非你是奶酪
15.专注于你的前20%
而不是试图做所有的事情，选择什么是最多重要的，花你的时间和精力放在这些事情。这与简化，专注于手头的任务的一切关系，但它的大局观。看看你生活的各个领域，并决出前20％。让一切都消失。
资源：80/20原则：少数少的秘诀
16.幸福是（部分），必选
我们的基因和情况占我们幸福水平的一半，但另一半完全在我们的控制中。如果我们选择它，这允许大量幸福。我从这个资源书中培养了幸福的东西了解了这么多。
资源：幸福方式：一种让你想要的生活的新方法
17.没有什么可担心的
除非我们是在迫在眉睫的危险，最担心是关于感知未来的预测。通过持续的当下（参见＃1），你会看到有什么可担心的。现在，一切都刚刚好。
资源：霍元甲：创建勇于改变的事情，你可以
18.创建与反应
我们大多数人的生活都是在反应模式中度过的。生活向我们扔东西，我们会做出相应的反应。但你可以反过来控制它。一旦你做了上面提到的充满激情和价值的工作，你就拥有了通过设计创造非凡生活的工具。
资源：改变你的思想:改变世界
19.行动是答案
当你不知道该怎么做，只是做一些事情。当你感到害怕，做一些事情。当你不想开始，做一些事情。任何行动，微小的动作，会给你的动力。这得到球向前滚动。
资源：高效的7种习惯
20.保持可能性
我喜欢作家Shakti Gawain的报价，“这个或更好的东西现在以完全令人满意和和谐的方式为我展现，为所有相关的最高利益"如果你不太在意结果，保持开放心态，你可能会得到比你想要的更好的东西!
资源：创意可视化：用你的想象力的力量，创造你在生活中想要什么，沙克蒂·加文
是什么概念和人生课程已经改变了你的生活变得更好吗？请在评论分享。
空虚或无自我的佛教概念是最深刻的。它能够让附着转到内部和外部的所有东西。例如，如果愤怒的感觉出现，虚无说，这是刚刚产生的愤怒 - 有没有“我”是谁感到愤怒，没有“我”对谁愤怒所属。这是在这个bodymind产生的只是愤怒。在语言上，我们非常重视的感觉通过思考“我很生气”，但实际上是没有“我”是谁在经历了愤怒。它是无尽的思念积累这创建了我们的错误自我意识“我的这个”或“我认为”。但实际上是没有自我。一切和大家是空的自我。这是空虚。这是我们如何被调节的完全不同。 This is the source of freedom.
美妙地说的林恩。到达那个空虚的地方就业。从想法自动出现不愉快情绪的地方需要更多的练习。但它是如此努力！谢谢你。
琳，我尊重你放手的能力，但是这忽略了世界的巨大痛苦。由于最近的一篇文章指出：
即使你获得了对你自己虚幻本性的愉悦接受，这个观点也不能把你变成一个对所有其他生物充满爱和同情的圣人菩萨。远非如此——这就是某些人文价值观和佛教之间的距离变得最明显的地方。对于那些认为自己和他人都不真实的人来说，人类的痛苦和死亡可能显得微不足道。”
http://www.slate.com/articles/arts/culturebox/2003/02/buddhist_retreat.html
我必须同意他的看法。接受这种痛苦 - 可能是因为你在一个位置 - 只忽视他人，因为他们的痛苦程度或他们的思想的力量，无法应对这种痛苦。知道我可以成为那个人，接受痛苦似乎没有善意。
更具体地说，放弃所有外在的东西，忽略了那些需要我们为之奋斗的人。这种斗争需要一些“我的”。事实上，在某些情况下，强大的利益集团联合起来从那些没有权力的人那里夺取利益。一些人注意到，对于那些有这种理解的人来说，不理解对改变命运和减少痛苦的反应是真正的力量来源(见第6页底部“对意识和知觉的影响”，这里->www.mpow.org/elisheva_sadan_empowerment_spreads_chapter1.pdf)
一个人必须追求为什么遭受痛苦并解决它。有时，这涉及个人斗争。其他时候，它涉及更大的东西，这需要与遭受类似的其他人一起享受并弄清楚更大的解决方案。即使在任何一种情况下一个人都没有成功，它也是反对痛苦的斗争，这是一个在生活中最崇高的追求。这就是让我们的人类。
哎呀，一个句子那里是乱码。“一些人指出，拒绝了解那些让我们遭受的是一个必须响应的是权力的那些谁拥有这样的理解中的实际来源。”
我觉得我必须在这里写我的想法这一点。我理解你的同情克里斯的感觉，想法，被动不会帮助那些谁是痛苦的，但我想向你不同的观点：
它是被证明在量子物理一切最终可以被分解成纯能量，并且该能量因此交织成能量的一个连接的现场。为什么这个走过来的，或者它是如何为这样的创建并不重要，即使我选择相信这是上帝创建这个能量是我们，是我们的连接仅仅是我的意见。最重要的部分在于一个事实，即精神信仰和科学的融合，相信我们真的都连接。如果我们都用宇宙意识相连，那么我们如何知道，世界最终帮助并不成为与所有是完全和平的，没有性的行为？我们怎么知道，通过我们提高我们的个体意识的纯粹和平的水平就够了，我们不能影响整个世界的意识？特蕾莎修女曾这样说：“我曾经问我为什么不参加反战游行。我说，我永远不会做，但只要你有一个亲的和平集会上，我会在那里“。我在提出这个问题的一点是，如果它是我们所关注的苦难和不公，我们只带来更多的关注。如果我们从需要结束痛苦，创造更多的和平的重点转向我们的工作重点，我个人能感觉到我的，因为它感情的巨大变化。如果我们的确是所有连接的意识，那么它是一个更重要的是我们有“创造和平”而不是“结束痛苦”的前景。
如果我们是互相关联，那么为什么痛苦出现本身可以非常追求创造更痛苦的心态，如果我们专注于自身的痛苦感觉的“这究竟是为什么人”说不好的感觉。请不要误会我的意思，还有谁有意向建立和平谁在做对人类和地球美好的事物的人多了，我一点都不反对这个，而是我完全它。不过，我提出的想法，所有我们不能在这个浩瀚的宇宙了解，为我们所做的一切不是在量子水平上理解，我们所做的一切不是在一个普遍意识层面理解，我们真的不能，如果一个特定的这种或那种方式是“更好”或“更有效”。当试图建立地球上的和平，也可能是有效或更有效的第一以我为主，确保我们完全在一个地方，和平与爱，而不是在世界上想打的痛苦跳的。
我在这里的主要观点是，我们只是要小心我们所关注的东西，因为我们强大的头脑会向世界发出那些想法、感觉和情绪。我并不是说其中一种方法明显更好，事实上我想说的是，我们不知道哪一种方法更好。也许我们能做的最重要的事情，在我看来，如果我们想在这个世界上争取和平，就是保持安静，在和平中，然后从那一点上，跟随你的心。如果你的心告诉你采取一些行动来创造更多的平静，那就去做吧。如果你的心告诉你，你与宇宙意识有很深的联系，而你处于某种深层的精神状态会对你有很大的帮助，那就跟随它。从一颗充满和平与爱的心出发，你所采取的行动只会有所帮助。
谢谢收听，
保罗
保罗,
哇。这是深在许多层面上。
感谢您分享您的强大洞察力。
~山姆醌类
嗨巴里，
你曾经拥抱过20个最伟大的20个概念的伟大名单！这里的许多想法也对我产生了影响。
3.让未来展开
我是个有计划的人。我不会说我很注重细节。我只是做我该做的事，让事情顺其自然。事实上，一旦我完成了我的部分，未来就会自己照顾自己。更重要的是，它更有可能变成我想要的方式。
8.专注于手头的任务
我一直相信专注于手头的任务才能完成工作。不要试图一次做太多的事情，真正有效的方法是清除所有的干扰，把你所有的事情都集中在一个任务上。当你投入了100%，结果也可能是100%或更多。至少，会有最小的错误，所以你不需要浪费时间重新做事情。
感谢您分享这个可爱的文章！
维齐尔欧文
嗨欧文，
我喜欢你的方法 - 计划你可以再松手。这真的是我们所能做的。
巴利，
当你们与我们分享最深刻的建议和知识时，我总是惊讶地张开嘴。当我阅读你的文章时，我感到一种隐藏在你文章写作中的谦逊。
感谢和好运
哦，我的Pinny，太感谢你了。我希望你能表现出谦逊。我和其他人一样在寻找。如果我的见解帮助了别人，那对我来说是一件幸事。
谢谢你的这份令人惊叹的清单。我同意所有的观点，我想我以前在什么地方听过这些，但这是多么美妙的提醒啊。我期待花时间检查所有的链接与它。感谢您在创建这个列表中所做的工作!
嗨温迪，
你非常欢迎你。你是对的 - 这些是知名的想法。但他们是我终于能够申请的概念。有时它会在共鸣之前多次听到他们。
感谢布鲁斯为鼓舞人心的文章降落在我的收件箱中。我花了几年的时间来掌握ECKHART TOLLE的原则，现在的力量。一旦我们生活在现在生活中，生活变得更简单，更丰富，更有价值。我发现我得到了更多地完成，更专注。
我也是Shakti Gawain和Bryon Katie的忠实粉丝，并利用这三位作者的作品来帮助我的客户做出重要的根本性改变。
你问的是改变了我们的生活变得更好的概念或生活经验的例子，我想与大家分享在人生的第二个半我单身同样的经验。围绕如何拥抱黑夜。ahttp：//nicolamenage.wordpress.com/2011/12/11/single-again-in-the-second-half-of-life
非常感谢，新年快乐。
此致
尼古拉家务
动机的催眠师
嗨尼古拉，
你非常欢迎你。克哈特托尔是一个读一遍又一遍。我每次学到新的东西和理解的一个概念更清晰。感谢您分享您的文章。我期待着阅读它！
亚历克斯，这是自开始关注您的博客的最好的文章我看过你的！非常感谢。该“怕什么/有恃无恐”和“快乐是一种选择”是我发现最我自己的生活赋予的部分。
嗨玫瑰，
我想我应该感谢Alex传递我的文章 - 但这不是亚历克斯的博客！谢谢你的评论。我喜欢你的帖子的标题。
谢谢你把我们引导到世界上每个概念的最佳教师。我喜欢你所有的概念。影响我生活的人最多的是冥想的时间。我发现早上很早，当所有人都很安静，没有任何人的注意力，我可以听到我的内心精神，这让我的内心精神消除了不真实的，有助于指导我走向我最高的生活。我真的相信自己爱是快乐的关键，我通过调解找到它。我们都非常奇怪地献上爱情，我想确保我们记得它。
嗨克里斯，
打坐是获得与所有的这些概念触摸一个奇妙的工具 - 尤其是生活在当下。没有什么吸引我们进入本像中去，并清空你的头脑。
谢谢巴里，为这么美妙，彻底的名单以及所有分享评论的人。我喜欢你加的东西，也是谦卑，每天都在努力工作。当我觉得尴尬的时候，一个真正帮助我的一个概念是“假设融洽关系”。我从Henrik那里学到了积极博客的作者，它帮助我在与人们见面时，就好像我正在制作一个朋友，并有一些好奇心，并担心，试图练习开放性。而且我经常惊讶于这些互动的程度，或者我所学到的，如果某些事情不那么好，接受结果。
嗨Garrett，
我喜欢这个——“假定关系融洽。”我以前没听说过，但这是建立关系的好方法。假设你和这个人有了联系，你就会更真实、更投入。真是个好主意。
“转世”的概念对我帮助很大。我在一个根本不承认这个概念的宗教中长大。一位即将离开教堂的神父向我介绍了教会本身的可能性，他把这个概念放在了这个概念上，这在基督教传统兴起的中东传统中是普遍接受的。当时，我认为我不必在一辈子内“把它做好”，这让我有机会去探索……因为如果我这次不必把它做好，就有一些回旋的空间来替代信仰和学习。多么改变生活的观念啊！！！
从那以后，我通过转世的概念向前推进，因为现在对我来说，所有的时间都同时存在(现在)，所有的“我们”都是真正的一体。如果只有一个，只有现在，那么很难在不同的“时代”轮回成不同的“自我”!
这是一个巨大的飞跃吗?哈哈!
还想说谢谢你为这个职位。历数20大改变生活的概念（在过度使用的说法，“范式转移”）的概念本身是令人难以置信的。这四起自我意识就是自己改变生活！
巴里，每次我想你也不甘落后自己和吹我走过去的时候，你再这样做！你是人类炸药，我爱你！
梅格
亲爱的梅格
你善意的话让我的一天！非常感谢你。我同意转世的想法是由早期的基督徒挤压。如果人们相信他们有另一个机会让事情取得正确，那么教会就不会有力量和控制来吓唬人们顺从。但我喜欢你在搜索中做过的“量子班次”。如果“现在”是一切，我们不需要担心来世！
谢谢你巴里。鼓舞人心的东西。哇，你是怎么做到的?我得把它加到书签上，因为我需要回来把你的一些建议加到我的阅读清单上。就我个人而言，你的一些观点也给我留下了深刻的印象，以下是我印象最深的两个观点:
想象的不可思议的力量：大约8年前，我在大学的室友给了我她的讲义的打印输出，从她的运动科学类。它说：“在意志力和想象之间的每一场战斗，它始终是想象力的胜利。所以，总是幻想，你可以做一些事情，如果你有足够的强度想象的那样，你将能够做到这一点。你将能够做任何事情，”它接着说，如果您在试图沿着被躺在地上的一块木板走，你不会有任何问题停留在。然而，如果板是平衡的两栋房子之间的高了，你的想象力将开始专注于所有的东西，可以让你跌倒，强风等，有没有办法，你将能够穿越。有迹象表明，可以走在紧绳，甚至骑自行车上的一个人，但他们不与意志的力量做到这一点。这是所有的想象来实现的。（我从西班牙语翻译和总结了很多，但这是它的精神。）我喜欢这个打印输出。我强调了一些句子，我还是喜欢有它在我身边提醒自己现在每一次的更简单的方法做事情。
另一件令我震惊的事是潜意识的不可思议的力量。大约12年前，我偶然发现了一本二手的约瑟夫·墨菲(Joseph Murphy)的《潜意识的力量》(The Power of Your潜意识)，他的教导简单而美丽，深深打动了我。从那时起，这本书就一直放在我的床边，我经常在睡觉前看它。基本上，它是肯定和运用想象力的混合(如前一点所述)。他教的一个简单但非常有效的技巧是，晚上睡觉前躺在床上，详细地想象你想要发生的事情。现在，很多比我聪明的人会批评这背后的科学，但事实是，这是一种非常愉快的入睡方式，自从我学会了这个技巧，我的生活变得越来越好。就在去年，当我终于允许自己开始真正的梦想时，我毫不费力地找到了比我知道要做什么更多的写作工作。(我甚至可以说写作工作已经找到了我——它是那么的毫不费力)。真正的可能性。试一试! (Actually I’m sure you have done, as it’s similar to Shakti Gawain’s teachings that I came across a lot later on). The same point is made in Susan Jeffers’ “Feel the Fear and Do it Anyway” when she talks about the arm experiment, if you know what I mean.
请原谅这篇冗长的文章。你让我知道了一个非常贴近我内心的话题。真的很喜欢这篇文章!感谢xx
嗨,路易莎,
非常感谢您分享您的精彩洞察和发现。我认为想象力和可视化（这真的是一个！）是创意过程的惊人工具。这是我在书中学到的大脑中学的伟大事物之一，这种大脑改变了自己 - 可视化可以加强大脑以我们正在做的事情的努力。这就是为什么运动员可视化自己成功。它背后有科学。多么激动人心。
你说得对，巴里，它们是同一个东西！当我写这篇文章中，我能感觉到自己转圈圈，但我太累了，直想，因为我喜欢这个主题，我太兴奋了，让他走，所以我打中立柱反正！
我的两个点应该是：
1)想象(或想象)
2)肯定
这些事情都非常简单，但非常有效，并且发现他们已经被生活改变了我。
这里有一个简单的答案。好多了！
谢谢你澄清路易莎!
巴里，我喜欢这个名单!我想补充的一个重要方面是承担个人责任。多年来，我以为自己明白这一点，但其实并不明白。我不想承认，但我总是责怪他。在我人生的低谷，当我觉得我所做的一切都不起作用时(我曾经也是一个控制狂)，我觉得我放弃了。后来我意识到我并没有放弃，我只是决定接受一切和每个人本来的样子。我让别人知道我的感受，接受接下来发生的一切。现在我要为我的行为和处境负全部责任。当事情不像我希望的那样时，我就会考虑我是如何让自己陷入这种情况，以及如何摆脱这种情况。我道歉了。 I feel more open and compassionate of others. Things are easier and I’m a lot happier. While this was one of those “years in the making” changes, it seems to happen in a moment. The book I was reading at the time was Conscious Living by Gay Hendricks. I had read it years before and wasn’t ready for the message. The second time I really got it.
谢谢你提醒我要让其他课程成为我生活中积极的一部分!
是佩奇！这是一个巨大的一个，我应该在列表中已经包括了。一旦我们接受了我们的生活的全部责任，那么我们获得了巨大的空间。我们变得更加有吸引力的人。谢谢你提醒我。
让我想起了维尔纳。非常est-ish。我有一个给你，把它放出来怎么样。不要把自己封闭起来，也不要隐藏自己，要对自己诚实。看看你到底有多疯狂、多么真诚、多么有趣、多么糟糕、多么美好、多么讨厌、多么爱你。
还有一件事，我喜欢撰写教师的建议，虽然我相信它们都值得建模。Creme-de-la-reme。ooooh la la。
嗨,杰克,
我认为原始的诚实和佩奇上面关于个人责任的评论是密切相关的。直到我们真正知道自己是谁，知道自己对环境的贡献，我们才会在黑暗中摸索！
您在恢复程序中列出的许多概念。我们一次学会了1天（现在生活）。我们被告知带来了身体，心灵会追随（做某事）。恐惧是出现真实的虚假证据（我们大多数人的恐惧项目）。在那之外，改变了我深刻的东西是我遇到的一首诗。它的一条线说：所以你种植自己的花园，你装饰自己的灵魂，而不是等待别人带你的花朵。“我当时陷入破坏性的关系。我意识到我不得不停止从他那里得到他不能/不会给我的东西。我决定了我要学习如何照顾自己，以及如何快乐自己。这很难; it was scary but it made all the difference. I ended the relationship and moved on to better things.
苏西,
我认为康复项目一定是自我发现的好途径。这些真理有很多治疗作用。
我热爱诗歌的线你报 - 它与我的“绽放”在这里我的博客的主题，顺利完美！
嗨巴里，
一个了不起的名单。1号是一款功能强大的，我和其中一个我住。There are many others here which are also powerful for me however I struggle to fully understand No 6 & 16. I believe that ‘choice’ is at the root of everything including Happiness & our thoughts…..we think a lot of stuff, choose the best bits that will make you grow. Thankyou
善待自己
大卫
你好，大卫，
选择是它的巨大部分。但有些人在遗传上倾向于比其他人更快乐。与您的控制权失控的生活情况会影响幸福。但我们可以控制我们幸福水平的大块。我推荐的书真的很有趣 - 作者花了她的职业生涯研究幸福。有趣的东西。陷入消极思维模式的人真的必须“重新培训”他们的大脑以不同的方式思考。这是一种糟糕的习惯，形成了，必须是不合用的。但听起来你没有那种坏习惯！适合你大卫。
我发现这个列表很有帮助，但有些事情是相互矛盾的。如果你放手，并承认你不在掌控之中，那么你就无法“创造”勇气或其他任何东西。你用内心的自由和接纳来回应。试着按照清单来做会让你有点精神分裂。这只是我的看法....
另外，我认为，随着精神/心理当今日益严重的问题是，我们需要从各个宗教和心理学的点点滴滴，虽然我支持所有的宗教，他们是在他们中的一些，当你尝试的做法引起的问题的一些突出矛盾自助餐灵性。如果你是一个佛教徒，是一个佛教徒，如果你是基督徒，是基督徒...... .delve深入到自己的传统或一个吸引你和棍子与...
我还不得不说吸引力法则对人们造成的伤害大于好处，它今天呈现的方式与所有主要宗教完全相反。它以一种迎合自我的方式被扭曲了。所以，要小心。
嗨史蒂夫,
我同意——在所有的宗教、哲学和自助方法中都有矛盾。但我不认为你不应该挑三拣四。在多年寻找“真相”之后，我接受了一种更实际的生活方式。我使用对我有用的东西，帮助我充实生活的东西，用最少的痛苦处理困难。我们都在自己的旅途上，每个人的道路都是不同的。
嗨巴里，
感谢您分享此精彩列表。
在阅读了Steve的评论后，我想分享我在生活中实践的每一个概念;他们在语言上似乎是矛盾的，但在感情上不是。例如，我在我的生活中练习展开，但在展开中我肯定会创造任何东西(因为它注定要被创造)。也许当我们从我们的头脑中处理这一切时，这听起来不合逻辑，但当你从你的心中练习时，它是流动的和一致的。
说得好，乔依。我明白你的意思。“在展开中创造”是可能的。
嗨，巴里-这是一个非常棒的列表，非常清晰!虽然在其他一些技巧中也隐含了这一点，但我想说的是，耐心可能值得在列表中占有一席之地(因为它会影响其他所有技巧的应用)。
是的，耐心和实践杰弗里！它往往是一个两步向前，一步一回头的过程。但是，我们从所有的学习。
巴里感谢您的强大精神理念/哲学。他们似乎来指导我们的行动，从自己远”，以向外延伸是看到生活中真正的礼物。没有一个人不是从自我的束缚-freedom更大的礼物..
是的，从小我和依恋的束缚中解脱出来——它消除了痛苦，打开了我们的欢乐之门。为什么这么难?!!
嗨巴里，
四年前，当我生病六个月不能上班时，我经历了一件改变生活的事情。
我记得坐在家里思考“我将永远不会再次很好。”
在这六个月内我对生活的角度改变。我发誓，当我更好，我会活的每一刻发挥到淋漓尽致。我永远不会把我的健康是理所当然的，将是我生命中一切美好的事物心存感激。
我已经学会了在我生命中与那个时刻交朋友，因为它讲了我这么多，即使我感谢它。
另外，我做了一个承诺，我自己，我会在那来到我的方式任何新的挑战走上甚至会设立自己克服的挑战。
因此我最近离开教学，并建立了自己的生活教练的业务。我们面临的挑战是真棒，我爱的每一瞬间。
谢谢你给我和你一起分享这个机会。
杰森
多么精彩的故事啊，杰森。非常感谢你的分享。有时候，我们需要一件生活中的大事，比如一场疾病，来帮助我们看到生活中的美。祝贺你有了新的人生方向。我相信你会用你的经验成为一个了不起的教练!
我复制了你的清单，每天会花时间(我会尽我最大的努力)来复习。我目前正在清理我的家，特别是我的书，通过亚马逊销售。我在1-3(现在/现实/未来)上做得越来越好了，我需要认真学习8和9——昨天我发现我在一项任务上犯了一个大错误，并意识到这是由于“多任务”。我最大的问题是“取悦上瘾”。我真的需要找一个PA小组(LOL)。在所有这些方面，我觉得我比昨天更好了，并且将永远在进步!
嗨巴里，
你在这篇文章中提出的大多数事实都是许多人难以理解的。有些人这样做是因为他们可能不知道有机会做不同的事情，拥有更充实的生活，或者他们只是害怕自己可以做不同的事情，看起来不同，或者冒犯他人。就我个人而言，我与他们中的许多人都有过决定性的时刻，正如你正确地指出的那样，有时需要时间来理解这些变化的全面影响。仅举其中几个例子：#5放下附件。这是一个解放的时刻，我意识到过去的事件决不能使我盲目地欣赏现在的时刻。这其中包括我觉得自己做错了并且很难放手的事情。我会痛苦地思考我该怎么做，让自己变得很痛苦。当我读到韦恩·戴尔博士的《只要你相信，你就会看到》时，情况发生了变化#8专注于手头的任务。这是一场个人的战争，直到最近我才感觉到要赢得几场战斗。我会努力集中在许多问题上，但同时我最终会失去对每一件事的关注。要做到这一点，我必须取消订阅所有我认为对我的目标和宗旨不重要的网站和博客的电子邮件列表。这使得我有了一个小的收件箱，里面有相关的、有重点的信息交流，与我正在做的事情保持一致。另一个大问题是#12。当我意识到我不必一直取悦所有人的那一天起，我的生活原则就变成了；只要它是合法的，“活下去，让我活下去。”这对我很有好处，随之而来的自由只能被感觉到，而不能被解释。最后，永远不会太晚。我对时间的欣赏改变了我读迈克尔·格林伍德博士和彼得·纳恩博士的《治愈的悖论》的那天。从那时起，我不再把生活看成是一场漫长的比赛，在比赛中，我们意识到在翻身之前还有很长的时间。末日似乎越近，我们就越烦躁、越害怕，也越后悔过去的事情。现在的每一天本质上都是一个新的开始，即使我仍然将昨天的工作（符合我的目标）延续到今天。此外，读一些令人鼓舞的故事，这些故事讲述了人们在晚年“成功”的经历，这有助于我应对这种情况。肯塔基炸鸡的创始人哈兰·桑德斯上校就是一个例子。其他人是那些像你一样“很晚”才找到目标的人。我可以继续，但这将足以让你知道，你的职位是相关的许多人。谢谢你提出这个建议。它帮助我重新审视自己的价值观，重新决定大胆而充实的生活。
Kwaheri，Murigi
真棒!!!