10个可怕的迹象表明你处于一段单方面的关系中

当你坠入爱河时，你会想尽一切办法让你的伴侣开心。

相信我，我去过那里。你已经打开了你的心，你很高兴与这个对你来说似乎非常伟大的人有深入的联系。

你会发现，不管你已经计划好了什么，你无时无刻都在无私地帮助你的伴侣。

当你坠入爱河时，唯一重要的就是和这个人在一起。

记得有一次我逃课，因为我男朋友想出去吃午饭。

我告诉他我有空，很高兴加入他。当他想做某件事时，我没有考虑自己的义务和优先事项。

当时，我没有意识到我在设置舞台那不健康的但片面的爱。

也许你看到你自己在这种情况下-愿意做任何事情花时间与你的伴侣或赢得他或她的爱和注意。

但是，随着时间的推移，你意识到你是没有得到同样的时间和关注你提供你的伴侣。

你看不到对方做出多少努力来证明你的伴侣和你有同样的感受。

你会处于单方面的关系中吗?

虽然不是每一段感情都是从单方面开始的，但很多人最终都是这样的。

这可能是因为一个人继续坠入爱河，而另一个人的感觉停滞不前。

当你和一个自私甚至自恋的人在一起时，这种情况也会发生。

这个人相信世界围绕着他或她，包括任何浪漫的合作伙伴。

如果你认为你处在一段单方面的关系中，你可能要考虑在情况影响到你之前离开自尊和尊严。

正如一位匿名人士曾经说过的那样，“总有一天，你必须停止为那些连水坑都不愿为你跳过的人跨越大洋。”

在这种关系中，您的需求将不会满足，并且您将随时觉得您在比您的伴侣更加努力和时间。

尽管学习表明，64.8％的关系更加平衡，仍然在世界上留下了很多片面的关系。

以下是单方面恋爱的10个迹象:

1.你发起了最多的交流

您是发送短信和打电话的人吗？你是计划所有日期的人吗？如果您没有伸出援手，您的伴侣会查看如何在做什么？

如果你是唯一的一个开始交流在恋爱关系中，你可能和你的伴侣处于不同的阶段。

在这一点上，你可能比你的伴侣感到更忠诚。

或者，如果你们已经在一起一段时间了，你的伴侣可能处于停滞阶段，等待这段关系结束，而你仍处于亲密阶段。

如果承诺中存在不匹配，则可能在权力中也可能不匹配。

可能的情况是，对关系最不忠诚的人拥有更多的权力，对关系的动态有很强的影响。

2.你总是按照他们的时间表工作

你有多愿意放弃自己的利益来维持你的关系?

是的,学习要强调的是，愿意做出牺牲是一段关系长久与否的标志。然而，这种意愿必须来自双方。

在牺牲中需要一些平衡。如果你总是放弃个人活动去和你的伴侣共度时光，而他们从不愿意这样做，你们的关系很可能是单方面的。

3.你感觉自己如履薄冰

研究表明单方关系中的双方都倾向于与伴侣产生消极的互动。

小的争吵更容易演变成怨恨和指责，而在一段更公平的关系中，这并不常见。

缺乏投入的人的消极行为是他们低投入水平的直接结果。

然而，更忠诚的人往往对这段关系不太满意，因为他们的需求没有得到满足。

本研究的结果表明，这种关系中的两个合作伙伴可能会沮丧。

如果你倾向于避免冲突，保持关系的和平，你可能会小心翼翼地避免这些消极的互动，即使你有挫折感和怨恨。

4.你不再感到快乐

苏珊·惠特伯恩医生在一篇文章中说今日心理学那些对生活更积极的人也有更强的欲望和爱的伴侣。

如果你开始在你们的关系中感到不快乐，那么很有可能你的伴侣很久以前就开始有这种感觉了。

很难确定是恋爱中的人感到更快乐还是因为恋爱而感到更快乐，但你生活的一个方面肯定会对另一个方面产生影响。

如果您不幸福在关系的内部或之外，那么这种不幸的原因可能是您的伴侣在关系中不符合您的努力的事实。

5.你的出价没有得到回应

关系专家John Gottman博士一直在研究三十年多年来的关系。

1990年，他做了一个关键的发现，解释了为什么有些关系感觉他们是50/50，而另一些只是片面的。

在他1990年的研究中，Gottman观察了夫妻之间的互动，他注意到伴侣们会寻求联系，或者是Gottman所说的“出价”。

例如，一个男人可能会注意到一朵美丽的花朵，并对他的妻子说，“这不是美丽的花吗？”

然而，他不仅仅是关于花的陈述，他正在通过她的回应请求与妻子的联系。

这种联系将是竞购方感兴趣的信号，即使这种联系只会持续一段时间。

如果你不断地向你的伴侣求婚，试图确保你们的关系，而你经常对这样的回答感到失望，“等等，我很忙，”或“请现在不要打断我，”那么很可能你比你的伴侣对这段关系更投入。

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6.你和你的伴侣分享，但没有回报

虽然这可以指分享金钱、食物甚至遥控器等物质物品，但它也意味着分享感觉。

最好的关系包括彼此开放和诚实，分享彼此的感受，相互理解和同情。

的人健康的关系不愿与别人分享的，也不愿与所爱的人分享。

他们随意易受攻击和真实的一切。

重要的是，在一段关系中，双方都要有强烈的安全感和信任感，这样双方都能感受到这种联系。

如果您与伴侣分享您的秘密，但您的伴侣不会打开，那么您就不会了解您的伴侣最大的兴趣，梦想或欲望。

是脆弱的增加亲密感，但双方都必须是脆弱的，才能真正加强联系。

如果你的伴侣觉得分享他或她的秘密不安全，那就说明他或她不会在这段感情中长久。

7.在不该道歉的时候道歉

你是否觉得有必要为自己的不完美而道歉，或者当你和伴侣有不同的意见时?

当你独立做决定或为自己花钱的时候呢?

有很多事情你永远不应该感到被迫道歉——当情况不是你的错，这是在你合理的决策权利范围内，或者这就是你。

你永远不必为做自己或有自己的想法而道歉。

如果你的伴侣让你有不同的感觉，他们就没有对你友好和尊重。

轻蔑和控制可以很容易地破坏一段关系，所以如果你总是觉得自己被贬低或被看不起，你需要指出这种行为或决定这段关系是否适合你。

8.你倾向于向你的家人和朋友证明你伴侣的行为是正确的

如果你正处于一段积极的关系中，你的伴侣会尊重你，不会做危及你们关系的事情。

例如，你邀请你的男友来家里吃感恩节晚餐，他本该出现的时间已经过去一个多小时了，却不见踪影。

因为你认识他，你对此并不完全惊讶，但你也知道你的家人可能想知道为什么他不适合这个大事。

你觉得有必要为他的迟到向你的家人辩解，这样他在感恩节时就不会显得不尊重他们。

但是，如果你的男朋友在你的关系中投入了你的关系，他会准时要准时吃饭，并不会让任何事情妨碍与你和你的家人在一起。

这只是一个例子，但伴侣可能会做很多事情来忽视你和你的需求，而你以后可能需要向你的朋友和家人证明。

如果这种情况经常发生，说明你的伴侣在做决定时没有考虑你，这表明他或她没有考虑你的长期。

9.你需要一些小的帮助和手势

假设这是一个温暖的七月天，你决定去外面洗车。

你的伴侣的车旁边是你的旁边，而你有一切，你也可以看你的伴侣的汽车。

它不会占用更多的时间，但它会对他或她产生很大的影响。

现在，如果情况反过来呢?你的伴侣会想帮你洗车吗?或者他或她只会想他们自己的车?

如果你的伴侣正在考虑你（如你想到他或她），他或她永远不会把你的车丢在车道上。而且你永远不会要求做那个小的一个人。

这些小动作不用问就可以了。

如果你的伴侣完全投入在这段关系中，那么他或她会预见到你的需求，并为你照顾它们，尤其是当这很容易做到的时候。

10.你穿上了一个门面

你是否觉得自己必须伪装成另一个人，这样你的伴侣才会喜欢你?

爱一个真正需要耐心和承诺的人。

如果你的伴侣没有耐心和承诺去爱真正的你，那么你只是在伪装自己，想成为你希望他/她能爱的人。

这样的生活是不可持续的。你不能为了让别人更容易爱你而假装自己不是别人。

如果你觉得你必须在你的爱人面前装门面，这意味着你缺乏自尊，愿意妥协自己来赢得伴侣的爱和关注。

最终，即使您的伴侣对“假”响应了“假装”，您也会变得愤慨和沮丧。

这个清单上有什么你听起来很熟悉的吗?

如果是这样的话，你可以诚实地告诉自己发生了什么，从而避免多年的心痛。

在过去，我经历过一段单方面的关系，并且忍受了许多迹象，时间比我应该忍受的要长得多。如果这种关系持续了很多年，你就很难从这种关系中脱身了。

这句话准确地总结了你应该如何应对单方面的关系:

“如果你允许别人在你的生活中取的比存的还多，你就会失去平衡，变得消极!”知道什么时候结束账户。“如威廉姆斯

考虑继续前进如果您觉得您的需求没有满足，则从关系中。

这不是一段可持续发展的长期关系，所以最好早点离开，以免给自己带来压力。

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如何修复单方面的关系?

现在我们来谈谈如何处理这种片面的关系。

第一个也是最明显的解决办法是结束这段关系——尤其是当对方显然更感兴趣的是他们从这段关系中得到什么，而不是你需要什么。

第二种和更困难的解决方案涉及改变关系，使其更加平衡。

为此，你们两者都必须想要足够余额来为此工作。

要在那种方向前面的关系，请考虑以下问题：

年代

如果在和你的配偶或伴侣讨论了这些问题后，你不可避免地得出结论:你是唯一对改善关系感兴趣的人，也许是时候停止你的损失，重新获得自由了。

您是否从这些方法中找到了任何价值来修复关系？

我希望当你在一段关系中看到这一点时，可以利用这些单边关系的迹象来帮助你。

你愿意帮助别人吗?

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