“抓住你生命中的每一秒，品尝它。价值你现在的时刻。以任何自我挫败的方式使用它们意味着你永远失去了它们。“〜Wayne Dyer.
你花了多少时间花费烦恼，担心过去或未来，做你不喜欢的事情，或用心灵麻木的活动冒出勒出时间？
想一想一下，诚实。
你是一个过度思考者吗？
你是否写了无数的任务清单?
你花了很多时间看电视或冲浪网吗？
你是否工作太辛苦或太长时间?
由于我已经变老了，生活的现实在脸上难以让我难以击打我，我已经开始看到每一天，每一刻都是享受，幸福和爱的金色机会。哦，我希望如何在年轻的几年里感受到这种方式。
如果我们生活在90岁，从出生到死亡我们在地球上有32,850天。我们的地球已有455亿年。我们这里的生活只是一个昙花一现。
这种意识引起了很多灵魂寻找我的灵魂。（有些人可能称之为中期危机！）我想，阅读和研究了很多关于包括幸福生活的内容，并确定了五个领域，这些领域是享受充实的生活。
1.生活在诚信中。您必须通过创建自己的个人操作系统来定义自己。但总的来说，它包括按照你的价值观和你的个人/宗教信仰生活;对自己和他人都要真实和诚实;在财务上保持平衡。
2.做出贡献。无论是通过我们的工作还是其他，我们都需要觉得我们有一个目的，并在世界上进行了一些标志。我们需要觉得我们的生活有一些内在的意义。与世界有激情和分享它提供了巨大的快乐和履行。
3.有良好的关系。我们需要爱，支持和健康的关系浪漫的合作伙伴，家庭，朋友和同事。我们当然知道不良关系的影响。好的，为我们提供欢乐，满足和关联。
4.是健康的。当我们觉得身体良好时，我们在精神上和情感上感到良好。我们在身体上感到难过，我们觉得很糟糕。当你的身体健康状况差时，很难享受生活。
有乐趣。这个大世界有很多东西享受 - 比我们在一生中经历的更多。如果我们居住在框架我们的诚信中，那么应经常追求和享受愉快的经验 - 没有内疚。享受乐趣对生活中的生活至关重要。
当您在自己的生命中检查这五个区域时，请记住，首先定义您的完整性和创建自己的个人操作系统将使更容易定义其他四个区域。当我们生活在我们的诚信之外时，它将在我们生活的所有其他领域投射阴影。
以下是在这五个关键领域最充分的生活和生活的26个想法：
1.定义或优化您的值和个人操作系统。知道对你很重要，并寻求按照这一点生活。
2.恢复你的正直无论你走出它。制定弥补，纠正情况，转移平衡。这将减少激动和内疚。
3.对自己真实。是真实的。去寻找那些你是在假装、表现来给人留下深刻印象的方式，或者是活出别人而不是你自己的期望。
4.检查你的工作。在这份工作中，你每天花很多时间。如果你不喜欢它，或者至少喜欢它，你就会冒着一大堆你的生活。这对幸福生活是必不可少的。控制你的职业生涯。
5.知道你的激情。如果你不知道你对什么充满激情，请找出来。花点时间做到这一点，然后找到一种方法，经常将你的热情纳入日常生活。发现你的激情显着提高幸福。
6.每天给别人。定期与其他人分享您的知识，激情，技能和时间。这不需要大姿态。影响一个人生可以激起巨大的涟漪在世界。这感觉很好。
7.表现出善意。在最小的互动中，善良。选择善意在正确的，愤慨，聪明，更富裕或太忙。善良对你和收件人感到乐意。它是传染性的。
8.发布一些东西。如果您有大量的材料，那么您不使用，释放他们．把它们送给能用的人。这是非常令人满意的。
9.释放一些钱。如果你有足够的钱，请使用它。以一种使一个人或整个世界成为一个更好的地方的方式贡献它。
10.只是听。听听别人的故事，他们的痛苦，他们的快乐，他们无聊的轶事，他们的恐惧。给别人一个真正能听到他们声音的礼物。
11.培养你的友谊。是发起人。表达你对他们的感受。了解有关朋友的更多信息。在那里好好和糟糕的时光。
12.成为你想要的人。明确你想在一段关系中得到什么，然后自己成为那个人。物以类聚。
13.让它走．快速原谅和快速忘记。抱着怨恨和养育老伤害是不健康的，让你不开心。
14.知道什么时候放手。然而，有些关系会把你拖下水。看看你生活中的那些人。是时候放手了吗?你给了他们多少能量?
15.扩大你的交际圈。积极结识新朋友。他们可以改善你的生活，给你带来新的想法、乐趣和其他新朋友。
16.爱自己。健康的爱与健康的自信心创造了健康的关系。
17.经常沟通。我们经常误解和误解彼此。或者我们说出我们真正意味着的事情。学习健康的沟通技巧并经常使用它们，特别是在您的主要关系中。
18.教育自己营养。阅读书籍，博客或杂志适当的饮食健康。那就这样吃吧。如果你不健康，它会破坏你生活各个方面的幸福。
19.每天都在外面。阳光提高了你的心情，并提供了维生素D.在大自然中，生长了你的灵魂，让你觉得与周围的世界相连。
20.行动起来。你知道这个。锻炼身体。走路，自行车，奔跑，游泳，舞蹈，伸展，升降机。你可以让它变得有趣。为你的灵魂照顾这个非凡的房子。
21.减少，简化，减少压力。通过让一些东西去找生活中的平衡。你不能做或成为一切。选择一些东西，完全享受它们。确定你受到压力的地方，并处理它。
22.找到一个出口。每个人的生活中都有困难的时候。找一个,教练,辅导员，部长或朋友，可以通过他们帮助您。谈论与有信任的人的问题有助于你治愈和应对并保持精神上和情感健康。
23.经常玩。玩不应该在童年结束。经常玩得开心。定义对你有趣的东西，每周去做什么。
24.增加你的旅行。世界真的是属于你的。有很多东西值得探索、欣赏和享受。选择一些你感兴趣的地方。节省你的钱。计划一些旅行。
25.拔掉。电视和电脑已经让我们远离真实生活。积极减少在他们面前花费的时间。改为令人愉快的活动填补那个时间。读，煮，玩运动，和朋友们见面，做一些创造性的，做爱，冥想，去剧院，看着星星，剁木，携带水。
26.认为更少。更。更多的行动。消极的想法会产生负面情绪。积极寻求停止消极思考，就在这一刻。如果消极的想法和感受侵扰，请分散注意力。选择上面的一个活动并品尝它。
它需要思想，规划和一定的智慧来创造一个幸福的生活 - 你可以品尝的生活。经验教导我们这些课程，智慧有助于我们拥抱它们。
如果你有一些享受生活而不是浪费生活的方法，请在评论中与大家分享。
如果您喜欢本文，请在Twitter上分享它，并在Facebook上。谢谢！
令人敬畏的名单巴里！如此多的人在他们身上遇到生活，并不考虑他们可以做出选择来引导他们的生活的事实。
如果人们会开始在这里列出的区域发生变化，他们可以在他们的生活中产生很大的影响！
伯尼斯
嗨柏妮丝,
谢谢你的善意评论。有时候伴随着流程，但只要你留在课程！这是指导和生活之间的平衡。
巴利，
这么好的建议。我有同样的感觉。
我希望几年前我就能明白什么才是真正重要的，但是我想，迟来总比不来好!
嗨,安琪拉,
我知道 - 我想知道当我年轻时我是否会听这个建议。可能不是因为我以为我知道我在做什么。
又一个精彩的博客，巴里!其中一些建议真的击中要害，我准备享受我的生活，而不是浪费时间，我永远不会回来。谢谢你~ * ~
嗨丹尼斯，
我很高兴与你共鸣。我很高兴你准备好了 - 去吧!!
哇，我真的很喜欢这个列表!真的给了我更多的想法，我已经知道，所以这是伟大的!
尤其：
“16。爱自己。健康的爱与健康的自信为自己创造健康的关系。“
我相信人们应该更加关注这一点。因为当有人喜欢自己/她自己 - 生活感觉更容易，更快乐，更好。我从经验得到的这个结论。所以对你读到这一点，开始爱自己。你是一个美好的生物！
问候,
罗宾
嗨罗宾，
非常感谢您的评论和对其他读者的启发。是的，爱自己是一个开始享受生活的好地方。你一定是你自己最好的朋友。
美妙的名单，巴里！这是一个有趣的是，我的朋友和我只是在谈论这个列表中的许多事情 - 我们如何使其太复杂化为“流程”和“技术”和“方法”。而不是所有的“工作”，就在这26件事之后，让生活漂亮Darn精彩！我还会增加27岁的推论游戏：笑。我认为每天都很重要。这很健康！
嗨，
一些“技术”比其他人更好 - 但是有一些审判和真正的行动普遍等同于幸福。他们是一个伟大的回力职位。一如既往，谢谢你的思想评论。
嗨巴里
谢谢你这篇有趣的文章。在你列出的26点中，肯定有几点我还需要做更多的工作。我有时会因为想太多而感到内疚。少思考，多行动是我此刻的目标。
干杯
thea.
嗨thea，
我认为我们都有想多了的罪过。我们认为它是有成效的，但大多数时候它对我们毫无用处。我们通过行动而不是思考来改善我们的生活。
这取决于你如何看到你的生活，如果你认为这是一场战争，那么你就不会重视幸福和快乐，而是胜利，没有机会。
斯蒂芬，
我希望你把生活看作是一份礼物——没有什么需要赢得的。幸福和欢乐远比胜利更有价值。
另一个精彩的帖子，我将重新阅读和与朋友分享。再次感谢您在这疯狂的事情中获取灵感和指导！
嗨Marley，
非常感谢您的评论！我非常感谢你在这里。
嗨巴里,
了解你的激情是关键。
激情是国王。只有当你吸入它，转变才能开始!
巴利，什么是美妙的写作。这应该发布到我们所有人每天都会提醒。谢谢你的分享。有一个美好的一周。
令人敬畏的清单！我必须打印出来并更频繁地看看它，也许我会做那个列表的一些东西