你有没有注意到,想要知道自己在生活中真正想要什么是多么令人困惑?
即使你有了一些暗示,知道暗示是否是最好的方法也是令人困惑的。
混乱是让我们卡住的是什么。混乱会产生沮丧和焦虑。当您不知道要遵循哪种路径或接下来应该做什么,最常见的回力职位是保持卡。
我们认为,“如果我不知道该做什么,最好的办法就是什么都不做。”但这只是终身惯性的一个食谱。在某些情况下,无所事事可能是有用的,但是在某些情况下,当谈到找到你的激情时,没有什么是你能做的最糟糕的事情。
但除了什么都不做之外,似乎唯一的其他选择就是尽量不去想我们的困惑,或试图“强迫”自己对现状感到满意。
这可能是一段时间。但你不能欺骗你的心灵。
最终,你更深层次的欲望和对更多东西的渴望将再次创造出同样的不安。如果这个周期发生足够多次,那么你就会陷入抑郁或其他某种内部危机。你不能永远压抑你的生命力。
发掘你的生活激情,然后找出如何让它成为你生活的一部分的整个过程需要成百上千的选择和决定。
大多数都不是非黑即白的决定。每一条可能的道路或选择都有无法预见的潜在后果或结果,而且可能是困难或痛苦的。
我们有多年的调理,限制信仰,情绪障碍,并感知进一步混淆了我们并笼罩着我们对自己真正想要的愿景的愿景。
我们认为我们应该遵循一条路径,采取特定的工作,嫁给一个特定的人,生活一个特定的生活方式 - 但我们有一天醒来,感觉一全是错误的。生命正在被我们吸出来,我们不能愚蠢为什么。
这就是我创造和教导的原因整个课程致力于帮助人们排序所有这些障碍和决策,以便他们可以以更清晰和高枕无忧地向前发展。
这并不总是容易的,但清晰的想法可以让我们在做出最终符合我们自己最大利益的艰难决定时保持一定程度的平静。
但是你不能每天参加课程,如果你正在努力找到你的激情(或者只是想着它),很高兴在口袋里有几个工具来削减你可能感觉的一些混乱。
以下是三种混乱破坏策略,您可以在15分钟或更短的时间内申请,因为您的激情搜索会产生决策和选择。
1.使用硬币技巧的翻转
这个非常简单的小技巧实际上非常强大。
如果你试图在你现在拥有的东西和其他东西之间做出选择——或者在两个或两个以上的选择或方向之间——这个技巧可以让你很快地利用你的直觉和欲望。
让我们说你正在努力决定是否留在目前的工作或找到一个新的工作,然后你抓住一个硬币并分配“留下我的工作”来往,并“找到一个新的”到尾巴。翻转硬币 - 并尝试翻转它。当它在空中时,请密切关注你希望的地方它将降落。
你默默地敦促它落在头部或尾巴上吗?这项运动可以揭示什么你的自我更深可能已经知道了。
一旦你这样做了,问你自己几个问题。
- 为什么我希望它在这方面降落?
- 这个方向是否支持我的核心价值观?
- 如果我能立即将自己运送到这一结果,我会快乐吗?
- 是我内心深处的自我,还是我的恐惧驱使我想让它正面或反面着陆?
- 如果你发现你的恐惧驱使着你对硬币下落的希望,问问你自己,如果你的恐惧保证永远不会成真,你是否还想要同样的结果。
当然,这个诀窍没有给你特定的方向,也不应该是最适合你的唯一指标。但它确实会让你深入了解你的欲望拉动你。
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2.手机的朋友
实际上是电话几个朋友。挑选3-4人,他认识你,但没有对你的生命决定有既得利益(即:不是你的配偶或父母)。
尝试选择人们对你的个人和职业生活中有一个好主意,你是谁,你擅长的,以及与你有一定的历史。
要求他们用10-15分钟的时间回答几个问题。然后问他们这些问题,一定要记下来。
- 你认为我最大的个人和专业技能是什么?
- 如果我不做我现在在做的事情,你认为我能做什么我会做得很好并且真正喜欢做的事情?
- 你认为是我最大的精神,情感或实用的障碍,以改变和追求我的激情?
你可能会感到惊讶的是,我们靠近美国的人们在我们看来,我们看不到自己。他们可能会识别我们认为理所当然的技能,倾向或容纳。
也许他们认为你是一个领导者或组织者,但你不会在自己身上注意到这一点或将其视为一个有用的技能。
从外部观察你的人那里听到你的优点和盲点是非常有用和有见地的。但你必须愿意倾听他们所说的,并采取行动。
您如何应用他们分享的洞察力,以发现或追求您的激情?
这些技能可能有用或适用的职业领域?
你如何利用他们的洞察力去做一些有意义的事情,为一个更高的目标服务?
你如何解决他们在你身上看到的障碍或问题,以实现你的激情?
您的朋友可能会帮助您进一步集思广益。
3.拿一个评估
人格评估是一种快速而简单的方法,可以确定自己的个性,价值观,动力,兴趣和技能。
他们可以帮助您评估您是什么类型的人,您如何与其他人联系,您如何查看世界以及某种类型的职业或职业的能力。
有很多不同的评估方法,比如迈尔斯·布里格斯类型指示, 这Keirsey Hyderment Sorter.,阀瓣评估。
当你读到关于你的性格类型以及与职业、人际关系、生活方式偏好等相关的信息时,你会更有自知之明,并清楚地看到自己的优缺点。
一旦您使用这些测试中的任何一个找到了个性类型,就像您的类型一样阅读,以收集信息,并获得将帮助您使用生命激情决策的清晰度。
你的激情应该支持并反映出你天生的性格类型和能力。通过这些测试更好地了解自己,可以帮助你缩小选择范围。
这是一个良好的免费评估,大约需要大约十分钟即可完成:人格评估。
完成这三项练习后,从收到的反馈和结果中收集所有笔记。
回顾笔记,寻找与你产生共鸣的模式或领域。这些都是通向你的生活激情呼唤你的方向的有力线索。
人们感到困惑的主要原因是他们不知道自己的目标。有时他们会因为缺乏决策的意义而被他人误导。所以,第一步应该定义一个明确的目标,并开始为之努力直到实现。