最后，在印度、中国和日本进行了数千年的冥想练习之后，西方文明为了调谐而调谐。
冥想和正念练习正在成为越来越主流的冥想方式，根据美国的研究，仅在美国就有超过1800万成年人和近100万儿童从事冥想研究．
各种宗教和最近的西方医学研究确认冥想通过减少焦虑，降低高血压，减少慢性背部疼痛，并将胆固醇水平纳入一线，提高生活质量。
古代的传统表明，如果你经常冥想，你可以整合身体和心用你的精神或灵魂。
但坐在地板上的垫子可以是实现Nirvana的备份课程。
问任何冥想者，你会听到一个关于中间冥想痉挛和灼痛的故事。
当你的身体舒适时，达到平等和平衡的状态更容易，并且对于许多冥想者来说，最舒适的练习方式是坐在或跪着冥想椅。
冥想椅是达到婴儿潮一代状态的人的重要冥想工具，或者对于那些需要更多的背部支持的人来说。
如果您有轻微的伤害或只是不喜欢坐在冥想垫上的地板上，则需要考虑冥想椅。
有各种各样的冥想椅，并不是所有人都适合想要使用它们的人。这就是为什么做研究并检查不同的冥想椅设计以及使它们冥想的材料是值得的。
我们为你做了些调查，免得你陷入选择冥想椅的痛苦中。
我们挑选的最佳冥想椅
产品 |
最好的 |
亚马逊的链接 |
 1. Alexia冥想席位 |
整体 |
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 2.背杰克地板椅(原背杰克椅子) |
稳定 |
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 3.人体工学跪椅，可调凳 |
缓解疼痛 |
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 4.枢轴凝思锦缎垫 |
回到支持 |
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 5.冥想的朋友额外大 |
可移植性 |
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 6. Bonvivo冥想座椅可调节靠背 |
多功能性 |
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 7. Gaiam Rattan冥想垫 |
交叉腿部坐长时间 |
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 8.榻榻米冥想垫和靠背 |
多功能化 |
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 9. Nnewvante地板冥想椅 |
地板可调整，可折叠，便于存储 |
不同类型的冥想椅
除非您知道对您有哪些冥想位置，否则挑选冥想椅可能会令人沮丧。这是在精神之旅之前的身体需求的地方。
显然，如果它导致你疼痛，你不想坐在地板上的禅宗大师，你有一个可以使冥想更舒适的椅子。
- 你可能更喜欢跪着冥想，如果这是你的风格，冥想长椅可能最适合你。
- 您可能需要额外的鞋面或腰部支撑，并且具有适当的人体工程学的右椅将有助于帮助。
- 但你可能需要一个便携式坐垫，因为你喜欢在旅行或工作时的午餐休息时间冥想。
- 你可能喜欢这种全身舒适，所以你去全尺寸的椅子。
- 另一个因素是钱。一些冥想椅可以在您的银行账户中放置一个凹痕。有些人可以零售400美元或更长时间，其他人则是40美元的议价。
在挑选舒适的冥想椅时，最好的建议是找到一个可以支持你的背部的东西。
这意味着选择一把有设计特色的椅子，让你的上背部和下背部感到舒适，这样你就不会在冥想时过度分心。
但是，如果你是一个没有背部问题的跪下，那么替补席也会有效。许多冥想长椅对它们倾斜了符合人体工程学的倾斜，因此你跪下来跪下压力。
完整的冥想椅是主席，为您提供您在各种冥想位置时所需的支持。完整的冥想椅是最昂贵的，而且他们不便携，所以有一些权衡需要考虑。
这是我们对2020年的9所最好的冥想椅的评论
1. Alexia冥想席位“人体生理学符合人体工程学”
Alexia冥想座椅设计师花了很多时间坐下来坐下来，所以你支持你的下背部，膝盖，坐标，脚背和脚。
即使Alexia没有传统的背部，椅子也会抬高臀部并使其向前倾斜，这样你就可以坐直，双腿折叠在躯干下面。
好消息是你的腿不觉得身体的压力，感谢亚历克睡椅重新分配了你的体重。
凡好
- 支持较低的柱，坐标结节，膝盖和脚背
- 有一个内部的金属骨架结构，为优良的座位支持
- 天然素食主义者 - 皮革颜色选择
cons
- 比其他椅子贵
- 不是高回来
- 它有点大
2.背杰克地板椅(原背杰克椅子)
背杰克地板椅不只是让你远离地板，并提供一个非常舒适的地方坐。
这椅子是一个随着时间的推移姿态和一个楼层，将为您的背部提供良好的支持。椅子稳定，设计很酷。
凡好
- 大护背
- 优秀的颜色选择
- 容易组装
cons
- 无靠背调整
- 颜色选择少于自然
- 需要更多的缓冲吗
3.符合人体工程学的跪椅，可调节凳子（双厚泡沫）用于冥想
这款可调节高度，双靠垫，光滑的泡沫跪椅给跪这个词带来了全新的感觉。
主席设计师认为将疼痛缓解与冥想相结合，将把这把椅子放在首位符合人体工程学的冥想主席列表。
亚马逊为椅子提供了四颗星星，在一个和两星级表演者的世界中，这椅子是一个值。
凡好
- 网眼座椅具有光滑的泡沫缓冲
- 作为办公椅
- 90天退货和退款政策
cons
- 身体20%的重量集中在腿上
- 不是膝盖疲软的人
- 仅一次垫调整
4.带锦缎垫的枢轴冥想椅
枢轴冥想椅是半莲花坐的好椅子。
根据椅子的设计师，引力较少拉动，有助于身体坐在友好的姿势位置并提供良好支持。
这意味着您的身体可以适应椅子，因此脊柱的压力较小。
凡好
- 椅子材料耐用
- 有姿势调整
- 配有座位
cons
- 对某些人来说可能太小了
- 不是旅行椅
5.冥想的朋友额外的大型轻松佛教冥想和瑜伽椅背，带回支持
如果您进入瑜伽和冥想，这可能是您的主席。主席设计师是一位注册的瑜伽教师。
这便携式冥想主席是一个很好的工具，因为它的舒适和椅背的方式。对于6英尺2英寸以下的人来说，这是一把很棒的椅子。
凡好
- 由奥修冥想促进者设计
- 折叠容易
- 免费包
cons
- 靠背质量有所不同
- 大小对于一些人来说太小了
- 重十二磅
6.bonVIVO EASY II软垫地板椅，靠背可调
这家通用的蓝色和米色椅子是多功能的，良好的，功能性的 - 以及物超所值。
如果你想冥想或只是坐着阅读，bonVIVO椅子将支持你的背部，它给“接近地板”这句话赋予了新的含义。
凡好
- 靠背可调
- 非常适合旅行
- 容易放在一起
cons
- 座椅填充可以扁平
- 质量不同
- 织物会变粘
7.盖亚姆藤冥想椅
藤基底座，高层，宽大的座椅采用厚厚的天然棉垫，是一些人的终极冥想椅。
这把椅子检查了所有重要的冥想箱，比如当长时间盘腿坐着时是否舒适。这是一个完美的家庭椅，但有些人把它用作办公椅。
凡好
- 交叉腿设计
- 能承受250磅的重量
- 座垫是可拆卸和机器可清洗
cons
- 座垫可以容易地土壤
- 重28磅
- 在昂贵的方面
8.榻榻米冥想垫和靠背
这把椅子对地球友好。竹制的框架和座椅材料都是天然的。
这种多功能座椅是一个很好的冥想援助，但它也是孩子的座位和电视垫。
现代的外观和耐用的材料使这把椅子成为亚马逊上的五星赢家。
凡好
- 容易组装
- 舒适的海绵坐垫
- 多功能
cons
- 对某些人来说可能太轻
- 帆布座椅盖子可能会伸展
9。NNEWVANTE地板冥想椅
这张冥想椅可在地板上调节，可折叠，便于存放。
这种符合人体工程学设计的多功能椅子易于调整以防止背部疼痛。它调整到5个不同的角度，它的圆形座位为您提供充足的休息舒适度。
凡好
- 良好的恢复支持
- 耐洗的
- 多功能椅
cons
- 靠背上的垫子不像座位一样厚
- 帆布座椅盖子可能会伸展
冥想主席的好处
大多数冥想椅子都是轻巧且紧凑的，所以他们可以在没有太多努力的情况下去哪里。旅行时，那些无底的地板冥想椅子可能是完美的。
如果您的疼痛或灵活性有限，您将受益于一些冥想椅的后对齐效果。有些风格有坚固的支持，它们能够缓解腿部和背部的压力，这些部位往往会增加压力。
有些椅子有压力和张力救济，内置于他们的设计中，所以坐在一个姿势上不会让你进入“麻木的土地”。
这里有一些额外的好处这通常被忽视，但在发生时非常感谢。
- 帮助你保持良好的身体姿势。
- 提高平衡感。
- 允许更多的意识和警觉性。
- 让你坐的时间更长。
- 关注关节的压力。
- 让你的四肢睡着了。
- 对于刚开始冥想的人来说是一个很好的选择。
如何根据自己的需要选择最好的冥想椅
每个人体都是不同的，这意味着不是所有的椅子都会为你工作。
我们猎人聚会的强烈肌肉和背部这些天不像普遍存在。多年的身体虐待确实在我们的骨架系统上造成了损失，所以你可能想找到一把椅子返回加强属性在它的描述。
有些人更喜欢椅子，低于地面。
有关的：点评：7个最好的冥想垫套装
如果你是英雄和莲花姿势感觉舒适的那种人，那么低椅子就会让舒适感。
如果旅行是你工作职责的一部分，那就找一把功能齐全的便携式椅子你的冥想例行和时间表。
如果你在跪着的时候处于最佳的正念状态，那么跪着的长凳是最好的选择。
请记住，良好的姿势有助于创造意识的状态，而我们的身体在现在保持舒适。您的背部应该直接在椅子上。弯曲的背部不是冥想友好。
坐在冥想椅上这适合你的身体正确的方法有助于实现良好的身体姿势。
找一把有一点前进倾向的椅子。倾向有助于阻止可能导致冥想程序中失火的后坍塌。
你的冥想时间是一种基于你的身体和个人喜好的非常个人的体验。在选择椅子时，问自己这些问题:
- 我需要备份支持，如果是的话，多少钱？
- 我的冥想椅需要强迫我进入正确的位置吗?我需要那么多的支持吗?
- 我是一个特定的颜色吗？
- 我希望我的椅子是有机和环保吗？
- 我是否对我坐在的材料类型偏好？
- 我的冥想椅子有多少空间？
- 我需要一个便携式椅子吗？
- 我可以在椅子上花多少钱？
结论
如果您不知道您的个人需求以及您的身体如何应对坐在冥想中，那么找到正确的冥想椅可能是一个挑战。
我们建议你练习冥想在你买椅子之前，这样你就可以看到你的背部和四肢在长时间坐着的时候是什么感觉。
试着复制一个跪着的姿势，在脚踝下面放一个厚枕头，看看你是否喜欢跪着。
为你的冥想练习找到合适的椅子可以让你决定是否坚持练习。选择一把舒适的、有支撑作用的、做工精良的椅子，为自己的冥想成功做好准备。