你和这样的人打过交道吗傲慢和自私这几乎是令人难以置信的?
如果是，你可能是和自恋者打交道．
自恋者是一种极度自负的人。
它们会消耗你的能量，对周围的人来说是非常有害的。
他们会踩着别人走，让自己感觉高人一等。
发现自恋的迹象你的生活并不总是轻松的，但随着时间的推移，会有一些微妙的让步变得越来越明显。
自恋者是如何欺骗你的?
如果你发现一个自恋者欺骗了你，你无疑会感到沮丧。你可能会想，“我怎么能这么天真?”
自恋者很聪明，也非常擅长操作人．所以如果你被一个人骗了，那不是你的错。
以下是他们用来欺骗和操纵的一些常见策略:
- 他们试图迷惑你。
- 他们故意让你受挫，直到你崩溃，然后表现得像你是坏人。
- 随着时间的推移，他们会消磨你，直到你屈服于他们的要求。
- 他们给你煤气灯直到你开始质疑你对事件的描述。
- 他们说你疯了。
- 他们会利用你的弱点。
- 浪漫的自恋的伴侣会爱炸你。
自恋者会说些什么?
如果你想知道你是否有生活中的自恋狂，注意他们的语言。
他们经常会对你进行微妙的挖苦，用一种消极攻击的语气说话。
虽然他们一开始看起来很有魅力，但不要低估自恋者为了让你在他们的控制下愿意做的事情有多低。记住，他们不在乎你的感受;他们只关心如何操纵你。
小心下面这些隐藏自恋者用来控制和操纵你的话:
- 我很抱歉你这么想。
- 你疯了。
- 你反应过度了。
- 这不全是你的事。
- 你太敏感了。
- 你嫉妒/没有安全感/曾经信任问题．
- 你再也找不到像我这样的人了。
自恋者会做15件奇怪的事情来控制和操纵(或只是让人恼火)
自恋者并不总是那么容易识别。事实上，他们一开始看起来很可爱，直到他们的面具开始滑落。
如果你对生活中的某个人有怀疑，请注意自恋者做的这些奇怪的事情。
1.接管谈话
自恋者倾向于接管谈话。这是因为他们只担心自己，不关心你要说什么。
和自恋者交谈会感觉非常片面，你可能会发现自己在听一个冗长的独白。每当你提起一项成就或发生在你身上的好事时，他们就会试图抢在你前面，把话题转回到他们身上。
2.用不同的标准来衡量你
小心自恋者双重标准．因为他们通常是巨大的伪君子，他们会对你有很高的要求。然而，如果你试图用同样的标准来要求他们，他们会生气并大发脾气。
他们认为他们应该能够以任何他们喜欢的方式行事，但你也不能接受这样做。
3.忽视并跨越你的界限
自恋者缺乏同理心，反复都不会有问题跨越你的界限．他们觉得自己有权利，如果你的界限对他们没有任何帮助，他们就没有理由去尊重它。
有些人会公然践踏你的界限，而另一些人则会方便地“忘记”让你忘记他们的气味坏的行为．
4.自恋者怪异的饮食习惯
隐蔽自恋者通常有奇怪的饮食习惯，这可能会让你摸不着头脑。
也许他们是一个非常挑剔的食客，并利用这一点来控制你去哪家餐厅吃饭。他们可能会用自己的喜好来试着监督你什么时候吃什么。
5.一切都是你的错
说到自恋者，他们相信自己是完美的，从来没有什么是他们的错。即使很明显是他们的错，他们也会想办法把责任推到你身上。
在他们看来，任何让他们不舒服的事情都是你的错。即使是像坏天气这样简单的事情也会导致自恋者攻击你。
6.假装他们什么都知道
自恋者经常假装他们什么都知道．他们喜欢优越感，假装知道所有的答案会让他们在对话中占上风。
他们通过让你感觉低人一等来达到目的，并且在让你显得愚蠢的时候从不犹豫。
7.需要关注和验证
自恋者会要求你所有的注意力。这是因为他们有很强的自我意识，喜欢从别人那里得到肯定。
他们有时会非常需要你，如果你不给他们他们想要的关注，他们会变得刻薄或发脾气让你顺从。
8.把他们的行为投射到你身上
自恋者经常把他们的不良行为投射到你身上。如果你的自恋伴侣是欺骗你，他们会指责你不忠。
同样，经常撒谎的自恋者会试图把他们生活中的人诬陷为骗子。在内心深处，他们知道自己能做什么，所以他们认为其他人也能做同样的事。
9.转移问题
转移注意力是自恋者操纵你的最佳工具之一。当你提起他们做过的伤害你的事情时，他们会扭转局面，所以他们不必承担责任。
例如，如果你和一个自恋的出轨者在一起，面对他们，他们可能会问你为什么要窥探他们。从本质上说，他们会改变话题，以转移你对他们错误行为的注意力。
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10.讲一些感人的故事来拨动你的心弦
每当面对他们的行为时，自恋者喜欢告诉你悲伤的故事，以分散你的注意力。他们认为如果他们能拨动你的心弦，也许你会开始为他们感到难过，然后放弃这个问题。
强迫你去同情他们只是自恋者用来控制你的一种奇怪而扭曲的方式。
11.做了什么事情让你无法放松
这是自恋者会做的最让人恼火的事情之一。也许他们似乎只在深夜开始争吵，就在你打算睡觉之前。
如果你表现得冷静、放松，他们就会闯进来，提出一个无关紧要的问题，但他们决心马上解决它。
12.给你沉默的对待
他们不会和你争论，而是会给你沉默．这是自恋者试图让你放弃解决问题的方式。
当你不按他们的方式做事时，他们用沉默来惩罚你。最终，你会厌倦被忽视，屈服于他们的要求。
13.贬低你的成就
自恋者总是想要觉得自己比你优越，所以他们会尽其所能让你知道你在他们之下。
他们会贬低你的成就，并将其与他们所取得的成就进行比较。虽然听起来很残酷，但他们喜欢贬低你，让你觉得自己没有价值。不管是什么，自恋者总是试图比你强。
14.打消你的顾虑
注意自恋者说的话在争论中。他们通常会对你的担忧置之不理，说这样的话:“你为什么要把这件事搞得这么大?”
这种轻视的态度让他们可以控制你。他们让你觉得事情不重要，不值得说，最终会让你沉默。
15.公开羞辱你
因为自恋者认为他们比所有人都高，包括你，他们从公开羞辱你中获得一种扭曲的快乐。
也许他们会在你的朋友面前羞辱你，或者在你的家人面前对你做出粗鲁和尴尬的评论。
如果一个自恋者欺骗了你，要知道这不是你的错。
它们并不总是容易识别，但这些行为会有帮助你决定自己是否被操纵了或者在任何关系中被控制。
密切注意他们的语言，如果有必要，不要害怕把自恋者从你的生活中赶走。
