你的态度不好吗?我是说，你怎么知道，真的?
一个人的坏态度是另一个人的笑料，对吧?
事实证明，并没有那么多。
你只是被认为是那种有态度的人。这从来都不是赞美。到了某个时候，连你的朋友都不再假装你很有趣了。
你想知道什么是坏态度吗?如果你有一个，它是从哪里来的?你能做些什么来改变它呢?
态度不好意味着什么?
从你今天早上起床的那一刻起，这一天就一直在你身边。
由于某种原因，其他人表现得好像你是这个问题。
你的态度让你生命中的每件事每一个人都成了你的敌人。
也许你会问自己，“为什么我的态度不好?”首先，习惯会引导你去责备。某个人或某件事给今天带来了一个糟糕的开始。
你只是在忙你自己的事没有原因,宇宙轻弹你的头然而，再回过头来看，你可能会指出以下原因，说明为什么你的态度如此消极。
- 你在努力解决问题，而你不能和人在一起。
- 你为自己的坏脾气而自豪;这就是你。
- 你是一个乐观的人，你可以接受这一点。
- 你认为现在的人太敏感了，你的工作就是让他们变得坚强。
- 你醒来的时候还带着你平常的心态，大致可以翻译成“啊!”
好消息是，一旦你知道为什么你的态度让你的生活变得更困难，你可以把它换成一个让生活更容易、更愉快的态度。
但首先，你需要诚实地面对自己这种态度是从哪里来的。
17种你态度不好的迹象
你的态度背后有很多原因，包括那些让生活变得更艰难的原因。
这些原因都是你需要花点时间检查自己想法的信号。
一旦你发现了不良态度的迹象，你就可以采取措施改善它。
1.你(总是)把自己和别人比较。
如果你总是拿自己和别人比较，你肯定会以消极的态度结束，至少当你觉得不如别人的时候。
你可以做的是:当你听到别人的成功或好运时，要像为自己一样为他们感到快乐和感激。让每个人的成功都成为你的成功的习惯。
2.你希望别人按照你的时间表工作。
你有事情要做，还有地方要去。怎么有人敢让你迟到!如果你的反应很严厉，那只是因为你认真对待自己的职责。
你能做的——记住，当你知道做一件事需要多长时间时，其他人却在处理你看不到的事情。当你选择思考你对他们所做的事有多感激时，你更容易保持耐心。
3.每个人都刺激你。
你总是想找人打架，而且你不需要花太多时间就会变得多嘴或粗暴。你对任何不符合你高标准的人都很粗鲁。
你能做的——了解你自己。结识其他人。你自己的态度让你一触必发，这不是生活的方式。你选择感到愤怒;没有人能使除非你让他们这么想，否则你不会这么想。
4.你希望那些工作不如你的人尊重你。
在这个过程中的某个时候，你开始看不起那些低收入工作或从未获得大学学位的人。无论你的背景如何，学习如何看待人们的本质永远不会太晚。
你能做的——找一个志愿服务的机会，无论是在餐饮服务，清洁，或其他方面。社会不重视基本劳动者所做的努力，这不是他们的错。
5.你希望别人尊重你你在你面前展示他们尊重。
不仅如此，除非别人照你说的做，否则你不会感到被尊重。如果对方不服从或纵容你，你就没有理由把他们当人来对待。
你能做的——练习做第一个表达尊重和感激的人。不要担心别人不回报你。表现得好像你看到了每个人的优点，你会做到的。
6.你总是很匆忙。
我是说，谁不是呢?有那么多事情要做!当你想做的只是核对你的待办事项清单上的每一件事情时，有些人会让你慢下来。
你能做的——放慢脚步，学会欣赏你周围的一切。学会感激生活中的人和他们所做的一切。你遇到的大多数人，即使不是所有人，都在尽力。一句亲切的感谢之词对你大有帮助。
7.你的期望从未实现。
你的期望建立在你想要的东西上——基于这样的假设:只要其他人和你一样能干、一样努力，他们就会很容易达到这些期望。
你能做的——更好地了解他人的现实。它对你期望的蔑视却不会有导致失望。调整你的期望，考虑到作为人类会出现的意外变量。
8.你误解了别人的一言一行。
没人能善待你。他们做的每一件小事都会激怒你。你总是在想，“为什么人们这么烦人?”“你忘记了自己对别人的影响。
你能做的——记住你不会读心术。把你的默认解释转变成积极的解释并不需要你付出任何代价。这并不意味着你必须假设每个人都有好的意图。只是不要认为每个人都讨厌你。
9.你陷入孤注一掷(或非黑即白)的思维中。
要么有人百分百支持你的想法，要么他们反对你。没有中间位置。没有人愿意也没有能力成为你想要的那种“朋友”。
你能做的——好朋友会支持你，但当他们不同意时也会告诉你。学会感激你生命中那些关心你的人。
10.你总是执着于与你关心的人发生冲突。
当你的思想被困在和你关心的人的冲突时，你没有空间或时间来和人相处。你的思想把冲突变成了灾难性的，吞噬一切的事情。
你能做的——不要纠结于冲突的消极方面，把注意力集中在对方身上你爱他什么，你感激他什么，以及你如何表现出来。
11.你对某人怀恨在心。
这是正当的怨恨，你一直告诉自己。你确信放下怨恨会让对方赢。但你的怨恨只伤害了你自己。
你能做的——决定原谅这个人，不是为了他们，而是为了你自己。而且，无论多么困难，多付出一点，把你感激或钦佩这个人的事情列一个清单。
12.你期待不好的事情发生在你身上。
你注定要失败。事情从来都不是你想要的那样。那么,为什么不会你态度不好?你的一生就是个残酷的笑话，每个人看到你的时候都能看出来。所以，你也皱着眉头。
你能做的——你的态度就是为什么看起来整个宇宙都在跟你作对。你决定相信这一点，所以这就是你的感觉。相反，选择相信宇宙希望你快乐，拥有你喜欢的生活。
13.你已经习惯把自己看成不讨人喜欢的人了。
你不指望人们会喜欢你，所以你也不给他们任何理由去喜欢你。如果你不喜欢自己，你也不会指望别人喜欢你。
你能做的——专注于培养真正的自尊和自爱．努力建立自信。你感觉越好关于你自己，你就越不可能“开门见山”，做或说一些你知道会疏远别人的事情。
14.在内心深处，你真的相信你比别人优越。
也许你能做一些别人做不到的事。或者，你被鼓励认为自己优越。不管是什么原因，你的傲慢并没有给你带来任何好处——尤其是在人际关系方面。
你能做的——更好地了解别人，并了解这是多么的神奇他们是这样的。走出你的头脑，对你看到的美丽和辉煌心存感激吧。
15.最近的一次失望使你泄气了。
当你专注于一段令人失望的经历时，你很难去想任何事或任何人。无论你期望发生什么，都没有发生。那么，你学到了什么?
你能做的——给自己一些时间重新评估情况，看看这不会降低你的价值。你比失望更坚强。
16.最近发生的一场悲剧让你对所有人、所有事都漠不关心。
你很痛苦，很难忘记这一点。只需要一个轻率的行为，你就会把悲伤和沮丧发泄成抱怨和侮辱。看来这是你唯一的精力。
你能做的——开始治愈的最好方法是，不仅要想你爱这个人的地方，还要想你现在能做什么、喜欢什么。想想你喜欢什么，在你的生活中为它腾出更多的空间。
17.人们一直在指责你的态度。
你的态度对你自己或其他人都没有好处的最大线索是当你周围的人大声要求你这样做的时候。他们受够了，而且他们不怕告诉你，你是个混蛋。不管他们做得多么小心，你都会觉得被攻击了。
你能做的——如果你的态度让别人反感，他们指出来是在帮你忙。通过改变思维来改变态度是你的责任。
如何改掉坏态度?
现在，你已经看到了这17种坏态度的迹象，让我们总结一下最好的方法来把这种态度变成更好的态度:
- 从列出10件让你感激的事情开始每一天。
- 当你对某人很生气的时候，写下你欣赏他的十件事。
- 当你很容易觉得这一天过得很糟糕时，想想十个理由说明这一天过得不错。
- 实践正念每天冥想，完全活在当下，感恩生活中的美好事物。
- 想想你喜欢什么，花时间想象，生动的细节，你想要什么。
换句话说，你的想法越积极，你的感觉就越好，你的感觉就越强大。今天就采纳其中的一个习惯，它将改变你的生活。
准备好改变你的坏态度了吗?
现在你对这个问题有了答案，“为什么我的态度不好?”“你今天会做什么来改善它，建立你喜欢的生活?”
毕竟，你的生活质量取决于你自己，而不是其他人。你如何利用你的时间、精力和其他资源将取决于你选择如何思考和感受。
仔细选择。让每一刻都成为用你的想法表达爱的机会。你会惊讶于由此带来的不同。