“在其至高无上的发展中，无论善良的美感，总是激发敏感的灵魂撕裂。”〜埃德加艾伦普
只要我还记得，我的超灵敏度一直是我生活的主题。
当我还是个孩子的时候，我可以很容易地察觉到我家里微妙的暗流。当情绪从正常状态转变为紧张状态时，我很快就注意到了这一点，并很快地尝试将事情纠正过来。我妈妈叫我“小和事佬”
当家里的事情变得紧张或不稳定时，我就会被围绕在我周围的强烈的负面情绪所压倒。这让我极度焦虑，如果我不能做任何事情来让事情再次正确，我会找到一种方法来逃避——通过读书、玩耍或与朋友共度时光。
如果任何紧张或愤怒都专门针对我，我很快就会改变我的行为或道歉，以重新获得情绪平衡。当有人对我说些什么时，我很容易受到伤害，被抛弃了。
我也深深地感受到了其他积极的情绪。我对父母有强烈的爱，对朋友有强烈的感情，喜欢拥抱和身体上的爱抚，很容易被感人的故事、艺术或音乐感动。我能感觉到某人的情绪或需求，本能地知道如何把合适的人组织在一起。
正如我年纪大了，并自己生活，我发现了其他有趣的敏感性。我曾是高度敏感的人比我的大多数朋友对药物、咖啡因、拥挤嘈杂的环境以及改变生活都更加敏感。我对冲突、争吵和暴力的强烈感觉从未减弱。
但随着年龄的增长，我也意识到，如果我想要茁壮成长，幸福快乐，我必须适应一个不是充满同样敏感的人的世界。我必须在适当的时候处理好我的敏感学习新技能反应和响应出现我的情绪果汁的情况。有谁提醒你自己 - 或者亲近你的人？如果是这样，你并不孤单。你不是疯狂或弱或“过于敏感”。
高度敏感（也被科学术语称为SPS，感觉加工敏感度）是15-20%人群的正常特征。
伊莱恩·阿伦博士是一位心理学家、研究人员，也是研究高敏感性天生气质特质的先驱。她是这些书的作者高敏感的人
有关的：对他人有太多同理心的问题
然而，高敏感人群的大脑实际上与其他人的大脑有一点不同。这种敏感特质实际上反映了一种在行动前敏锐观察的生存策略。以下是高敏感人士网站上关于高敏感人士的一些有趣事实:
- 你也更容易淹没。如果你注意到了一切，你自然会被过度刺激当事情过于强烈时长期以来，无论是复杂的、混乱的还是新奇的。
- 你比别人更清楚微妙之处．这主要是因为您的大脑流程信息并更深入地反映出来。因此，即使您戴眼镜，例如，通过注意更多，您也可以看到更多。
- 这一特性并非新发现，但它一直被误解。因为高敏感人群在进入新环境之前更喜欢观望，所以他们通常被称为“害羞”。但羞怯是后天习得的，不是天生的。事实上，30%的高敏感人群是外向的，尽管这种特质经常被误认为是内向的。它也被称为抑制、恐惧或神经质。有些高敏感人群的行为方式是这样的，但这不是天生的，也不是基本特征。
- 敏感性在不同的文化中受到不同的重视。在不重视高敏感人群的文化中，高敏感人群的发病率往往较低自尊．他们被告知“不要太敏感”，这样他们就会觉得不正常。
一些高度敏感的人的特征包括：
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- 感觉很容易被强烈的感觉输入压倒
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- 敏锐地意识到我的环境中的微妙之处
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- 容易受到其他人的情绪影响
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- 对疼痛，身体或情绪感到非常敏感
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- 在繁忙的日子里，需要隐退到床上或黑暗的房间或任何有一些隐私的地方减轻刺激
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- 对咖啡因的影响特别敏感
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- 很容易被周围明亮的灯光、强烈的气味、粗糙的织物或警笛声所淹没
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- 享受丰富而复杂的内心生活
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- 响亮的声音感到不舒服
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- 有一个紧张的系统，有时会感到如此沮丧，你只需自己离开
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- 非常勤奋的
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- 容易吓了一跳
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- 当你在很短的时间内做很多工作时，很容易嘎嘎作响
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- 很容易知道需要做什么来让它在物理环境中更舒适(比如改变照明或座位)
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- 当有人试图让你同时做太多事情时，你会很快感到恼火
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- 努力避免犯错或忘记事情
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- 要避免暴力电影和电视节目
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- 当你周围有很多事情发生时，你会不愉快地兴奋起来
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- 饥饿时反应强烈，扰乱注意力或情绪
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- 生活变化感到动摇
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- 注意到并享受精致或精细的气味，口味，声音，艺术品
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- 发现同时有很多事情要做是很不愉快的
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- 使其成为安排生命的高度优先，以避免令人沮丧或压倒性的情况
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- 被强烈的刺激，如噪音或混乱的场景所困扰
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- 当你在竞争或在执行一项任务时被观察，你会变得非常紧张或颤抖，以至于你的表现会比在其他情况下差得多
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- 作为一个孩子，被父母和老师视为敏感或害羞
当我读到艾伦博士的研究并意识到我的敏感并没有让我成为一个情绪古怪的人时，我松了一口气。事实上，高度敏感有很多好处，不仅仅是感觉良好、快乐，生活中有意义的事情更加专心。
但我们敏感类型生活在一个不一定理解或欣赏我们强烈情绪的人中。如果您的过度鉴定，这里有一些生活在一个不太敏感的世界中：
1.学会管理你对情绪的反应方式。高敏感的人在对他人的伤害或负面言论做出反应之前，应该留出额外的时间让自己的情绪过去。提醒自己，那些听起来刺耳或伤害你的事情可能不是有意的。
有关的：高敏感的人很有价值的15个原因
在工作环境中尤其如此，过度敏感的反应往往不合适。
2.最大限度地减少对混沌情况或人的暴露谁推动你的按钮，创造戏剧，或者有生气或挥发性的气质。
3.保证充足的睡眠，定期锻炼因此，你得到了适当的休息，精力充沛，能够应对充满情绪的情况，并支持情绪平衡。
4.避免过多的咖啡因并注意药物以及它们如何影响你。还要注意某些食物，你的激素和天气会影响你的心情，因为在这些时间内必将更敏感。
5.定期吃健康的饭菜并阻止自己太饥饿。HSP需要保持血糖水平稳定健康饮食防止易怒、急躁的情绪。
6.避免或尽量减少在拥挤、刺激性强的环境中的时间比如拥挤的商场或音乐会。如果有必要，可以在下班时间参观这些地方，或者去较小的、不那么拥挤的场所。
7.不要过度安排你的时间或者让别人“偷走”你太多的时间。感到压力和不知所措会淹没你的情绪，阻止你完成任何事情。学会说“不”或委派任务。
8.练习提出你想要的东西。高度情绪化的人对别人的需要非常敏感，以至于他们恐惧要求他们想要的东西或者需要，因为他们不想“引起麻烦”。但你累积的怨恨最终会以愤怒或悲伤的形式出现。
9.为自己创造一个和平，轻松的环境在你的家里和办公室。HSP特别受周围环境的影响。确保你的生活空间，尤其是你的卧室，是一个放松、和谐的空间。
10.从消极信念中解脱出来你可能是一个敏感的人。对于那些不太敏感的人来说，很难理解他们敏感的朋友或家人的深层情绪和反应。你可以告诉你生活中的人，敏感不是缺点——它可以是一份神奇的礼物，让你在一个非常深刻的层面上体验生活。
如果你生命中有一个高度敏感的人，只要认识到这一特征是HSP基因组成的一部分，就能帮助你理解为什么它们会做出这样的反应。
你可以通过支持你敏感的配偶、孩子或朋友努力创造一个不过度刺激的环境，并认识到他们情感的强烈程度，来加强你与他们的关系。
一般来说，高度敏感的人会对你的情绪和需求做出反应。但最终这种反应耗尽了它们的能量。经常问敏感的人他们需要从你那里得到什么，并积极主动地满足他们的需求，这样他们就会感到被倾听和被尊重。
你是一个高度敏感的人，还是你身边有一个高度敏感的人?你的经历是什么?你是如何处理出现的问题的?
巴利 - 正如我正在读的那样，我觉得你就是对我说话的！谢谢你分享这个，当我正在读书时，一切都在一起。我无意识地意识到这一点，并制作了很多这些变化，但在一个地方看到它在这里记录在这里，并意识到它将有助于我迫使上升！
嗨,珍娜,
看到这些信息真是一种解脱，不是吗?我很高兴你来得正是时候。拥抱你的灵敏度。它让你与众不同。
好吧，我只是一个20岁的男性......仍然学习并仍然试图弄清楚自己......但是我的思绪喜欢参加别人以避免对抗。我不喜欢在我身上的光线，我会变得情绪化，只是想留下这种情况。我相信你的文章正在对我说话。这就是我被提出的方式，我正在长大地成长的人并不总是那么敏感..我试图成为一个卑鄙的人，什么不仅仅是被接受，而且我不喜欢。I like peace I like quiet (sometimes) but I hate that I like to make others happy before myself because I don’t want to look down upon.. I been to therapy it helped a little but I was hard headed and plus I didn’t really know what was wrong with me but only that I felt a certain way. I guess I’m just different than others but it’s weird to try and accept that because I been around the “hood life” it’s no fun and I don’t want to be around so much negativity. It just won’t work in my world. I still feel like I need help to overcome or help understand myself more. I feel lost at times because others I’m around in my welding work area aren’t the same as me. I try to fit it but it doesn’t feel like me. I’d rather be talking about pleasant things or talking about something intelligible and not be judge by me not knowing anything.. what I can add is that life sometimes sucks.. but I know where I want to be it’s just I need a little support if possible to help me get where I’d want to be. I hope you can or anyone who knows how it is as a male to go through this and live with it can help contact me. With the way the world is now and how it’s based on personal perception of someone because of mass media.. it sucks because I can’t express my ideas without getting stomped on and that just goes against my thinking and then I get nervous and want to leave the situation as fast as possible.. I dislike confrontation and high nerving (idk the term) situations. Thanks if anyone can help.. and to add I have gone through a pretty Sh*tty childhood, dad wasn’t really around, and ended up being abused and scared of my mother’s ex husband which is now locked up .. But I think he took my cheerful soul away and made me scared of the world. I think it’s brought me down to my survival instincts.. but what do I know.. I’m still a kid in the public’s eye. Please help I’m hoping to find answers or support.. I don’t feel myself anymore.
嘿男人. .我和你的感觉一样。我也在“街区”长大，和你有相似的童年。我是一个39岁的男性，感觉就像你在我20岁时的感觉!它让我读了你的故事，告诉你你的感受…这是我!现在我39岁了，我仍然在这些敏感的问题中挣扎，并因此受到焦虑和抑郁的折磨，因此我在谷歌上搜索了“过度敏感的人”。你不是一个人，知道我也不是一个人感觉很好!读到这里，我热泪盈眶。谢谢巴里·达文波特的这篇好文章。 I really thought I was alone and crazy. I cant tell you how many people have told me “don’t be so ssensitive”.
我是一个高度敏感的女人，家庭传统。
一旦我的眼睛很好，他们就会对我大吼大叫，并告诉我“停止你的哭泣”，“你需要学习如何强烈”甚至说“哦，你再去了。再见“并留下或挂断电话。
我经常哭，因为我是家里唯一的女孩，我的3个兄弟和我已故的父亲批评我，骂我，经常直接欺负我。这是从我8岁开始的，现在我55岁了，什么都没变。现在情况更糟了。这让我哭得更厉害了，因为他们看不到他们给我带来了多大的痛苦。他们对我的行为是虐待和不可接受的。每次我开始为自己辩护时，我就会哭，这让事情变得更糟。
我母亲今晚被带到了ICU，并在生命支持。她在胰腺癌中的第二种化疗治疗的副作用5天。她昨晚被转移到了一个救济室，因为她得到了如此改善。我已联系了一位牧师才能给予最后的仪式。
我妈妈是唯一理解我的人。她从不评判我，对我刻薄，也不把我当兄弟看待。
我刚发现她靠呼吸机维持生命。我们早些时候去医院看了她，她正在好转。在我们离开并开车回家后不久，一切都逆转了，她停止了呼吸。她现在濒临死亡。
我哥哥打电话来，我哭了起来。他说：“你不能一直哭着打。没人想看到你不停地哭。停下来。”。
当然，我根本不是很好。我住在一个农村社区，我还没有找到治疗师。我很伤心，我只是哭泣。
这篇文章让我感觉不那么疯狂了。谢谢。
我是一个45岁的老太太，遭受了我的一生。我觉得你克拉拉。我长大了一切。它被吮吸了。当我上高中时，这是一个噩梦！我的动态群体是一个避难所。但每个人都会寻找关于他们问题的建议。我的心理学老师有一天给了我建议并要求在办公室看到我。他说这是他将给那个男孩的建议。奇怪的。 What the boy said to me after I gave him advice on dealing with his mom sums up my high school experience. ” thanks for the advice. Your a nice girl but I can’t hang out with you or anything, or talk to you. You understand, right?” Well, I did. I was weird, everyone thought so. It sucked being weird. Being told to get over it. It’s still embarrassing for me to cry at the drop of a hat over tv, books things people say. If I see or read something that click with me, I get emotional and tear up. My parents would fight and I would get physically ill. Mostly in my stomach. I was diagnosed with manic depression but after being on mess for years I finally realized that the mess we’re making me zombie like. It did make my moods more even but it wasn’t me. I quit taking them a year ago. My moods are back. I always knew I was different than others. I’ve seen ghosts been touched, have had my name called out several times when no one is there. I laughed then geared up when I read that HSP are afraid of escalators. They have always made me very anxious. Takes forever to get on one, I grip that rail for dear life and most times I back up a few before I can get the nerve to jump, yes jump off! I never knew what I was exactly and reading some of these articles made me cry because they were so spot on. Got sidetracked. I’ve learned something’s that might help you with your problem. 1. Girl, there is nothing wrong with you! 2. Learn to forgive yourself. I used to feel guilt over feeling strong emotions. 3. Go outside. Go into nature, even just your back yard. Sit under a tree, close your eyes and breathe slowly for a while. You’ll feel so much better. Going into a quiet darkened room works too. 4. Forgive others. This took a lot longer for me because it hurts when people tease and lash out at you. A lot of people are scared and uncomfortable with things that they don’t understand so they say things to hurt, to push you away. Most people are not bad but they make bad decisions when they feel threatened they may not even recognize it in themselves. 5. If you have a religion pray. Prayer is a form of meditation that helps to make you feel calm and quiet. Visualization works well with us. Like picturing the white light of God surrounding seems to help create a kind of bubble of much needed space around your spirit. Hope this helps some. Sorry so long
你听起来就像我!
说得好，我微笑着看你的评论，因为我肯定能理解。对我来说，就好像我的大脑和身体已经知道该做什么。比如找一个偏远的地方在阳光下放松和欣赏自然，或者到我的卧室打个15分钟的小憩，一天中吃点小零食来保持注意力和精力。在我的一生中，我也有一些千里眼的经历，我希望我能更多地利用它。
就像你说的，完全正确我也遭受了被排斥的痛苦，感觉总是受到严厉的批评。在学校里，没有人会和我交往，甚至老师也欺负我。我现在56岁了，仍然是HSP。我刚刚才知道:没有一个治疗师或医生跟我提过这个问题。你的帖子是多么有益!我意识到我的母亲和我的妹妹也是HSP。坚持下去..
嗨
我知道我是一个非常敏感的人，很容易因为不明白自己为什么要哭的事情而哭泣。我爱我家位,但是他们很容易激怒我,当我解释为什么我是这样的反应或为什么我哭当我没有作出负面反应,当我说他们不理解我,他们说他们做simppy责怪我的想法。我甚至有妹妹抑郁但我不,当我说我理解超过他们认为他们嘲笑我和我弟弟每天容易惹恼了我,尽管我告诉他们n时间感受和他们应该和不应该对我说什么他们只是fo不在乎,似乎我跟一堵砖墙。最近我可以忽略他们说的话，但突然我又变得情绪化了，我的家人都在抱怨和比较我。我知道我是谁,我觉得mosr的时间,但它们却不关心和总是限制我当我试着说或告诉我的父母和我应该忽略过去,尽管他们抚养过去被称为很多虐待和残忍的话,我的弟弟和妹妹尽管我最古老我佛? ?
谢谢你的文章，巴里!对于适合高敏感人群的职业选择，你有什么建议吗?
我想知道同样的事情。我怎样才能使用这种质量，我现在看到自己，帮助我在我的道路上发现我真正的激情？
嗨JJ,
我只是在谷歌上搜索了“高度敏感人士的职业”，然后出现了很多信息。我没有对它做任何具体的研究，但你也可以用谷歌搜索一下。我可以想象，理想的工作和工作环境是没有混乱、没有过度刺激的。当然，这并不总是可能的。独立工作很好，因为你可以控制你的环境和互动。
这篇文章就像找到了一个隐藏的宝藏!我在错误的行业工作了超过15年。我被解雇或在被解雇前辞职的次数多得数不胜数。读完这篇文章，回顾我的童年，把我的性格类型和职业选择结合起来，做出了错误的选择。我今年40岁，单身妈妈，孩子在上大学。现在我需要弄清楚，我到底做了什么?
嗨,夏洛特,
我很高兴你弄明白了!迟做总比不做好，对吧?尽管在世界上大多数人都不那么敏感的情况下，仍然很难找到最合适的人选。你必须学习应对技巧以及如何适应某些情况。看看我的另一个网站，http://www.barriedavenport.com，了解更多关于如何做以及如何找到你的激情。
嘿那里JJ。A little humor helps me at times(especially if I can gently poke fun at myself.) Hmmm..How shall we utilize these seemingly burdensome traits to feel a sense(Yikes…I can’t even NOT notice the words “feel a sense”) of purpose and even profit enough to encourage a career change? My first thought was predicting earthquakes. Hey…Dog’s are sensitive…they are being studied in siezmic awareness. Too much school, boring, take too long to be recognized/appreciated. BUT…What if us Highly spasdic…I mean sensitive people were hired to protect rich people…from Bigfoot, Crazy Ex’s and even Presidents!!! Yep…Secret Service from Selected Sensitives. IDK..It seemed funnier 5 minutes ago as I was coaching/coping/caring for myself after ONCE AGAIN being mistreated by my Mother who Loves And Lives to express with great disdain “How Overly-F***ing Sensitive I am. GEE! I wonder if I read into things too much too…but I’d swear there is something peculiar about this Cycle. What do you think? Put yourself in my mind. Typical conversation with me ending up trying to gently, but courageously explain… “I feel very sad and frustrated when a clearly and consistently set Boundary of great importance to me has been…”Fight it, Jim…Do not add the phrase ONCE AGAIN to the sentence(the sarcasm would have been so thick it would have ssssloooowwwwed my speech ha,ha) SHIT…I’m sure I lost us both on that tangent … Oh, yeah…my very important boundary has completely been disregarded.” “Mom? I love you very much, but I’m beginning to feel like my sadness is saturated with frustration and is going to tire quickly of anger and pick up a Free Pass Directly To Rage Card. Nahhh…I wouldn’t go that far. Not only very Passive/Aggressive, but could be perceived as a threat.(wink,wink…more like promise….). AAHHH!!! Nice peaceful release through diversion! I’m sorry…if you’re even still there…If I wasn’t accustomed with the practice of Owning my Shi…I mean…Looking for my part in things, I would TOTALLY blame Barrie Davenport for Boldly labeling it Speak Your Mind. I could have sworn I clicked a Reply box. Must be my subconcious mind using my perfectly mastered recipe of Transference, Justification, Rationalization, and Minimalization with subtle notes of Denial, Blaming, Distraction and Disorientation. WHAT a BREAKTHROUGH! Not even the tiniest speck of Procrastination? My Understanding peers and our gracious mentor “Barrie Davenport”…Sweetie…We need not make up names or use Anonymity…nice ring to it though…Southern Wealth meets Minnesota Nice… I hate….oops..old vocabulary residue….Please pardon my need to excuse myself SO SOON, but I feel the overwhelming desire to clutch my/our new gift of Golden Coping Skills, stretch my new Wings of Freedom and share these precious gifts to those still suffering out there. Aargh..Step 10…rats…promptly admit! That last part was a total fabrication..say it Jim…LIE. i actually have to slip out the back door. The White Van just pulled into the driveway and I forgot to replace the worn soles on my favorite Thorazine Shuffle Slippers…Hopefully Jennifer is on this shift…She sneeks me Extra Valium! She says it’s to calm me…but I know she’s just praying to shut me the Hell up. Shucks…I was doing so good when they released me on Saturday. I really just wanted to thank you all for the feeling of having shared a common peril and sneak in a really quick witty joke to show my appreciation. Well..if you’re ever feeling Blue from your….OUR Hyper-sensitivity….Just tell yourself…”Self? Just be glad your not like that Whack-Job Jimmy. Hmm..Nice ring….Keep The Hope Alive! Love, Whack-Job Jimmy.
太糟糕了！由于我没有填写所需的领域，你几乎幸免于这种运球。我猜一些更高的力量希望他们暴露于此。我应该编辑咒语，但这是真实的我。免责声明：全新作家，吉姆霍姆伯格住在明尼苏达州和他的漠不关心的状态。糖衣......适应性，判断，清晰度和夸张的宏现等级可能是由于机舱发烧而改变，但感到归功于你的好人，我的孤独程度照亮了，我的终端唯一性感觉现在已经只是一个记忆。我发誓，我并不总是这么奇怪。有时......这更糟糕。
哇。这是一个很棒的帖子。精美明确。我绝对可以看到自己。虽然我认识到自己所提到的一些特征并进行了适当的调整，但作为一个特征，让我能够实现这一目标，这可能会严重影响我的孤立自己的倾向，这是我现在正在努力的事情。我总是把它写在过去的某些经历，或者我倾向于进入的进步。这让我想到了它，并希望深入了解这个主题。在这里思考的思想，留着很多食物，巴利。谢谢你的努力！
可能是在我自己的某种程度上对一个HSP的特征来实现的，并提出了适当的“调整”，它已经达到了一些这些实现，这真的帮助我欣赏了我的原因
你好布莱恩,
我很高兴与你共振的帖子。我想象很多内向的内向也是HSP的。有一本众议院被称为安静：在一个无法停止谈话的世界中的内向的力量。我看到了作者说话，这是一个令人乐趣的话题。你可能会检查出来。
布莱恩说:
“虽然我认识到自己提到的一些特征并进行了适当的调整，但作为一个特征，让我能够实现这一目标，这可能会影响我孤立自己的倾向，这是我现在正在努力的事情。我总是把它写在过去的某些经历，或者我倾向于进入的进步。这让我想到了它，并希望深入了解这个主题。在这里思考的思想，留着很多食物，巴利。谢谢你的努力！“
是的！这。
巴里，这是我第一次访问你的博客。我点击了一个在Facebook上分享的链接。非常感谢你把这篇文章放在一起。它真的帮助我更了解自己。这些特质中有很多是我对自己的了解，但不一定是我所了解的。有人指责我过于敏感，过于封闭。我已经进入我的生活的人声称爱我然后我想帮助“修复”(我已经通过一些非常具有挑战性的情况下,所以一个外行实际上试图说服我,他们看到的PTSD症状/体征我)因为它不是正常的保护我的温柔的心。我现在明白了，我更有可能是HSP患者，而且我真的没事。对我来说，挑战是在与人相处和被孤立之间找到一个好的平衡。大多数时候，我更喜欢独处，因为它更平静。 Now, I think I have a better understanding why this may be!
谢谢你分享这个信息-它真的帮助了我。
祝你好运！
神圣的桶。灯泡！这正是我一生都在努力，最近一直困难，因为许多因素包括一种药物，导致我的医生只在1名患者中看到的戒断效果。谢谢你 - 它给了我需要的要求，我可以制定一些应对技巧，帮助我的伴侣明白我要做什么。也许我可以通过这个粗糙的补丁来制作它。
嗨,艾米,
我很高兴你有那个“啊哈哈”的时刻！阅读这个信息对我来说是一样的。你会通过这个粗糙的补丁。不要劝阻，并继续看到你的医生并在必要时向他解释一些这些东西。
很长一段时间，我为自己“太敏感”感到羞耻。在我的童年期间，这个术语就像武器一样使用。我被告诫表达我对我关闭他们的点的感情。在创伤体验后，我进入了深沉的萧条，因为我没有能力或自由表达我的痛苦。拥有没有（或无法）欣赏或接受这种质量的家庭，我经历了多年的紧张关系和自尊的问题。只有现在，在发现和研究是一个高度敏感的人之后，我能够在自己内开始接受和重视这种丰富和充满活力的质量。我需要继续努力爱自己的这一部分，并练习帮助我应对的策略，并在这个经常不敏感的世界中。感谢您的这篇文章！更多的跟进信息将非常感谢！
嗨,凯莉,
非常感谢你在这里分享你的个人故事。我为你所经历的一切感到抱歉。但我很高兴你能更多地了解自己，并学会珍惜敏感带来的礼物。继续努力。正如你所知，这是一段旅程。是的，我会就这个话题再写一遍。
沟通问题并不总是过于敏感。花时间和那些尊重他人的人在一起，也要和那些不尊重他人界限的人在一起，让生活和情感更平和。的确，更好地控制自己的反应是一件需要掌握的事情，同时也不需要沉浸在消极的对话中。你建议如何设定界限?
嗨,珍,
我同意，传达问题并不过度敏感。事实上，我认为这是一个非常情绪化的事情。关于边界，这是我写的一篇文章可能有助于：
//www.limoonet.com/08/relationships/want-to-boost-your-self-esteem-10-ways-to-establish-personal-boundaries
这是令人着迷的，正如承诺！像往常一样做得很好。有时候，在我的一些生活情况中，我很敏感（其中一些特质肯定适用于我），有时候我不是？这可能真的让我成为一个奇怪的吧？难怪我是一团糟！
乔迪-,
我认为敏感的人有时必须“冻结”他们的情绪，以保护自己。特别是如果他们过去受伤。我保证你不是一个古怪的球！
耶！我并不孤单。我已经有很多人觉得我是彻头彻尾的疯子，因为这个特点。我正在慢慢地但肯定地学习如何管理它，但是——这也是一种优势。很多时候，被“调谐”也非常有帮助。
卡门，你绝对不是一个人!我想有专门针对HSP的论坛和网站。我同意，这是一种力量。我们能够比大多数人更好地适应情绪和感觉。我们能深深地感受到美和爱。我很高兴拥有这些能力。
GOSH BARRIE ......似乎你通过分享了这些思想和信息，你已经用HSP击中了一条线。
我的经历和凯莉相似，我的童年充满了被嘲笑的例子，或者在某些情况下是被专门针对的(比如因为我太吃惊了而被偷偷接近)。这当然不是我看重的特质，事实上，在我试图应对不稳定的环境、最小化压力和寻求孤立时，我的自尊和信心遭受了很大的打击。这一切都让我感到极度压抑和痛苦，我觉得自己与这个世界格格不入，这个世界似乎与我的感受不一样。
作为一个成年人，我对自己的HSP特质有了更多的了解，我对自己也有了一些宽容，因为我在生活中考虑到了它们。然而，无法像我希望的那样处理某些情况的潜在耻辱仍然挥之不去。我不过在接受这些敏感,你的文章——正如前面布莱恩评论——提供巨大的精神食粮的我可以做的比这更多,考虑固有的礼物,这些品质可能会给他人的生命带来一次我完全接受他们。
谢谢，一如既往的巴利。你经常为我和我来说是一个灯塔，我也很肯定。
谢谢，一如既往的巴利。
嗨，沙琳，
这是如此有效地看到，敏感不是一个弱点，而仅仅是人格特征的光谱。我们只是需要找到更多保护自己的方法，并学会适应一个充满不那么敏感的人的世界。找到志趣相投的人是提高自尊的好方法，因为你知道你肯定不是一个人。这篇文章吸引了很多人的注意，所以有很多HSP !
我很高兴我能听到关于生活的所有精彩想法。
我太快乐了！谢谢你过来。
我是一个敏感的人，也许不太敏感，但我仍然知道这个角色的特质。
感谢Barrie提供的有趣的文章和非常有用的建议。我认为它们对过于敏感的人会有很大帮助，而不仅仅是对他们。
嗨罗马，
我很高兴你发现它很有用。很高兴在这里见到你！
因为高敏感人群在进入新环境之前更喜欢观望，所以他们通常被称为“害羞”。
我的妻子被称为害羞，别人误以为这是一个弱点。我倾向于认为真正的弱点很少，只有误用的优势。
多么有趣的想法，亚伦，关于滥用优势的想法。或者是我们还没有充分发掘或利用的优势。我不认为害羞是一种弱点。可以说，过于强势或过于自信是一种弱点。尽管在我们的文化中，它被称赞为一种力量。我们都是不同的，爱和欣赏彼此的一部分就是接受这个事实。
嗨亚伦，
我也不认为害羞是一种弱点。那些人那样想是错误的!我完全同意你的看法。
这正是我的写照。我一直都知道内向这个词并不合适，但是在你描述的所有品质中，有2/3是合适的!不错的职位。谢谢你！
凯利，发现自己的这一点不是很令人欣慰吗?敏感是完全可以的吗?很高兴能和你产生共鸣!
谢谢-我觉得缺失的线已经画好了，形成了一个完整的圆。
您对童年的帐户类似于我的......。我有一个情绪化的未成熟的母亲，穆迪和不可预测的母亲。我害怕她的愤怒，因为长辈的孩子经常厌倦了它。我的父母婚姻很难与常见的争论常见的争论，非沟通和渗透我们家的每个部分的可怕气氛。
我的弟弟和妹妹已经长大，婚姻和家庭都很美满。他们似乎总是比我应付得好。然而，我对正在发生的事情是如此的敏感，捕捉到每一个细微的差别，感觉很痛苦。我总是因为太敏感而被责备。我似乎无法像我的兄弟姐妹那样建立起障碍。每次争吵我都有感情上的参与，尽管我还是个孩子，而且那是我父母和我之间的争吵。我试着沉浸在阅读中，成为一个非常安静和内向的孩子，尽管我认为我不一定害羞。我今年46岁，没有结婚，也没有孩子，虽然我和一些可爱的男人有过长期的关系。
我对一切都过敏，当我看电视上的任何东西时，哭泣，被乞丐泪流满面或看到街上的老人，过度反应，因为我感到不公正地令人难以置信的愤怒，我几乎几乎几乎忍不住在电视上观看新闻有时它太高了。我必须在我的环境中拥有某些颜色，我对音乐的敏感并不完全符合我目前的感受，从来没有需要在舞蹈派对中吸毒，因为音乐一直足够造成如此令人难以置信的高位。事实上，我根本不能喝咖啡因，从来没有吸毒或想要冒险，因为它会吓到我有更多的感受！
最近我度假去巴厘岛。我回来了，对我的朋友说，经过两天后，我想坐在一个没有噪音或任何东西的白色房间。它是完整的感官过载 - 太多的美丽让我携带！我非常非常视觉，无法看看一切 - 我的大脑感觉就像它正在播种。
我发现我比其他人看到了这么多。我注意到详细信息，看看其他人不会每一瞥。我也接受了人们对话中的许多微妙之处。
我是一名教师——它使我走出了我的壳。但它也让我负担过重，我不得不在一天结束时独自一人待上几个小时，以平衡应付大课带来的压力。在假期里我不得不独自旅行。独自一人是我最快乐的时候，也是我可以重新振作起来的时候。
谢谢你向我展示我不是那么奇怪或不寻常！
我会读到更多关于这方面的内容，并继续在沙滩上冥想和跑步。没有这些东西我活不下去!
嗨简，
你的个人经历非常引人入胜，我知道这些年来你一定因为过度敏感而饱受折磨。我很高兴你能找到管理它的方法，也能通过教学走出困境。这一点非常重要——找到那些因你敏感的天性而受到尊重和理解的人和环境。当然，锻炼和冥想是通过感觉工作的好方法，也可以与理解你、同情你的人交谈。
谢谢你今天的话语，我读的时候哭了。我感觉好多了，意识到我并没有什么问题，我只是有第六感....我的男朋友、姐姐、女儿和同事都让我注意到我的敏感是一个错误，我开始相信他们。我的一生都是这样的，我总是能够隐藏它，有时我认为我可以做我自己，也许他们会学到一些关于敏感的东西。有趣的是，我爱的每一个人都是我所认识的最挑剔的人。我已经离开花时间与我的家人,想知道他们无法不看到我看到或感觉到一些什么我觉得我的灵魂……据al的我有一个深刻的问题过于敏感,我需要帮助的时候…但现在我的看法不一样了，谢谢。
有时候敏感或反应，既是好的也是坏的，因为我们的声音并表现出我们对某种东西的反应而不是隐藏在我们内部。
另一方面，我身边敏感的人往往会把每一个小问题放大，反应过度，这让我很烦恼。敏感的人确实需要自我控制。
你是对的JJ。敏感的人，像所有人一样，需要学习适当的时间和地点来表达自己的感受。他们需要学习应对技能和辨别的关于什么，并不值得对此感到沮丧。就像不太敏感的人一样需要了解如何从他们敏感的朋友那里接受暗示，并更响应和理解。当我们互相理解和激励我们时，我们可以学习如何容纳自己和其他人的人格特质。
yup，这个世界上有太多的人，无论是敏感的人，非敏感，自我，愤怒，快乐，邪恶等等。最重要的是对我们自己和其他人的忠诚，学会容纳自己和其他人的个性特征。
我们不可能取悦所有人，做自己就好，爱我们的人会和我们一起，踏上伟大的人生旅程。
我同意。接受自我和他人是很重要的，但如果HSP有一个天生粗鲁、爱开玩笑或“当着你的面”的朋友，那么奇怪的是，所有的注意力都必须集中在HSP的需求上。
这有点反而效力，因为HSP不学习社交技能，而他或她的朋友或其他人必须学习社交技能以适应HSP。
我其实认为这是一个敏感的人，但我知道如果别人故意冒犯，或者实际上是坏脾气、敌对和粗暴的人，我凭什么说他们必须迁就我?我做我自己的权利不能取代别人做我自己的权利。
我一般认为一个主要的人类社交工具是脱离。如果有人不值得我们的时间，无论出于什么原因，不要在他们身边。
亲爱的巴里>>读你的文章就像读我的思想。我以为我的问题来自社交焦虑、害羞和焦虑。但现在我了解了全部情况。由于SPS与神经系统有关，它是可以治愈的吗?请帮助
其他人认为我大胆、自信甚至傲慢，但我知道自己通常很害怕，极度自我保护，很容易被这个世界淹没。我可以跨越你的网站，同时试图找到一种方法来调和这两个极端。非常感谢你提出这个新观点!想到我不需要修改任何东西就能变得正常，真是太好了;我可以拥抱我的HSP自我，同时还能表达我“傲慢和闪光”的一面。
你好巴里达文波特
我真的很喜欢阅读这些关于这么高度敏感的信息，这有助于很多。我是一个非常敏感的人，在26岁多年来，我已经讨厌它SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS上读取，很多被挑选并戏弄它是令人挑剔的．我总是认为敏感是一种祝福和诅咒。我看到它更多地是一个消极的东西，一套一个容易的目标对它没有任何积极的目标，我现在意识到这是谁。我出生这种方式，敏感是惊人的。我通过学习接受它来帮助它，将继续出现它。我不会再打包给我的礼物，但对它感到满意。
这就是我 ！一个非常敏感的人！我喜欢照顾我周围的人，朋友家庭，陌生人。我把这么多的时间，能量，爱和耐心进入了每个朋友，而不是因为我不得不，但我想要而无法避免它。但是，我误解了更加戏剧性的，疯狂的奇怪。我让朋友们在他们想要的时候离开。即使我希望他们停下来和我在一起，我从来没有问过他们，因为我觉得我让他们造成了很多痛苦，必须与我打交道。我觉得我有责任让我爱的人放弃我。常常觉得孤儿。言语伤害了我真的很糟糕。 not every friend can understand and i do not expect them to ! but i end up losing people whom i love and care for !
谢谢你的文章!我的医生三年前告诉我关于热休克蛋白。我读了我能找到的每一篇文章:)!
我有一个主要的问题试图让我的家人了解它！他们只是说我很沮丧......我试着向他们解释我每周工作55小时或更长时间。我休息了2天，有一天要照顾一周内的一切，然后我需要在星期天关闭窗帘并阻止世界。我不想去任何地方或看到任何人。太过淹没和疲惫不堪......我怎么能让他们了解这个??? !!!我没有足够的停机时间！这是我将完全撤消的几天之一的地步......这不会很漂亮。 I have given them all the info I have, but they choose not to read or learn about it. I am going to move so I can find some peace in my life….
我必须说我不与这篇文章完全同意。
如果一个人仅仅是冒犯的人，那么怎么办，但却导致他或她的方式痛苦的痛苦？虽然违法行为是总体主观的，但如果不是社会共识或“合理的人”应该如何回应，有一些常见的攻击声明。如果我听到一个人说法语并问他或她，如果他/她在法国生活，这并不令人反感，是合法的。有些人在一个人的脸上自然地造成了更多的情况，没有真正的导致/意图冒犯，它需要各种各样的......
在我看来，博客作者只是把改变的责任推到HSP的同事身上，而任何一方的改变都可能是不可实现的。毕竟，生活是复杂的。
哇。我认为somerhing是错误的我。我和大多数人不一样，这就是我想的原因!
写得很好的文章
嗨男爵
我是一个14岁的女孩，我太敏感了。小事伤害了这么多，我害怕别人说的或想想我。这也对我的学业产生了影响。我生活在不断的恐惧中。
请分享一些小贴士，不要担心别人的负面评论
如何解决这些问题
大家好，在我的家人看来，自从我被诊断出患有乳腺癌，我就变得高度敏感了。我都不知道该如何回应家人了。昨天我打电话给我妹妹，告诉她我的健康状况(她问我)。我告诉她，肿瘤医生说我肺部的两个结节没有变化，但是，他们在我的甲状腺上发现了一个结节。我正在看疼痛治疗医生治疗神经痛和纤维肌痛。我昨天问他知不知道我服用的什么会导致疲劳的药物。他告诉我神经病变和纤维肌痛会导致疲劳，然而，他让我和心脏病专家谈谈我正在服用的普拉伐可，因为它会导致疲劳，也许他会推荐另一种他汀类药物。我姐姐开始提高嗓门，问我有没有哪个医生聚在一起，决定让你停止所有的药物治疗，只给你一个特殊的饮食和锻炼计划?我开始哭了，我告诉她，医生们意识到疲劳是一个问题，他们相信甲状腺和他汀类药物的改变都会提升我的能量。她告诉我，我应该像她和她丈夫那样，每天吃维生素和打网球。她问你为什么哭，我告诉她她给我带来了压力。 I told her that I was happy that both she and her husband were healthy, and I’m hoping to get there but I currently have a few obstacles in my way and that she didn’t understand what I am going through everyday. (Also, I have to catherize 2times a day due to after effects of chemo and Herceptin). She began to laugh while saying I am causing you stress, “You’re just too sensitive about everything). I said how can you laugh when I am crying my heart out to you. “She told me she had to go and hung up on me” I immediately called her back…..she didn’t answer, however, I left her a message saying, “I know you are there,” I just wanted to know, “How could you deliberately hurt someone’s feelings and not apologize” I just don’t understand. I’ve been feeling terrible since the telephone call, but I really don’t believe I did anything wrong, Honestly, I know I am a sensitive person, I cry at moives, when someone is hurt, when I think of my Dad who has passed and for some of the sick people I have recently visited. I wish I wouldn’t cry, because it upsets my daugther too, who believes I am highly sensitive.
嗨，Barry，谢谢你告诉我们关于高度敏感的人。我就是这样，我总是觉得这样的感觉和行为是如此的不正常，在爱上有困难，所以我感觉和行为是这样的。我想知道你是否知道适合这类人的好职业？
非常感谢你发布这个，真的帮助我觉得自己不孤单！是一个20岁的高度敏感的人并不容易。但我谢谢你！你帮助我意识到，高度敏感可以是一个伟大的曲线，并通过我可以将它的方式帮助我。太感谢了！
我很喜欢这篇文章，因为我是一个HSP，所以可以和它有很多联系。问:为什么我一直在质疑我和男朋友两年的幸福健康的关系。我很爱他，但我一直在问自己，他是否适合我，如果我离开他，我是否会感到自由或宽慰，尽管他是我亲近的人。
嗨，巴里，读你的文章很有趣。我们的故事:我的丈夫和我都是高度敏感的人，他比我更敏感，这常常使一个有趣的家庭。我丈夫也在服用癫痫药物，我注意到，当他喝咖啡时，他会感到身体不适，几乎无法承受，包括我在内的任何人都无法安抚他，尤其是当我们在赶时间的时候，比如准备赶公交车的时候。他还患有强迫症。我觉得他一生都被大多数人误解了，尤其是男人，因为他们认为他缺乏自信或缺乏安全感是软弱的。我处理一切好多了,但是它使我孤立,硬鼻子和不愿原谅严重的错误,我感到我受到一些家庭成员,陌生人我就解散,不让人接近我或者对我并不重要,影响到我,我有一个“下一个”的态度。同时，我对别人的痛苦非常感同身受，想要“解决”所有的情况，有一种慷慨的本性。好处是，这种“乐于回应”的性格使我在大多数我尝试的事情上表现出色，被视为一个高度负责和忠诚的员工，我有一个非常有创造力的思维。我花了很长时间努力改正自己的“坏”品质，现在的我比二三十年前好多了。顺便说一下，我的体型是内形的。
谢谢这篇文章巴里，以及您的读者的评论。我以为“尤里卡！”当我看到这个时，就像在那种自我发现之旅中击中里程碑一样。我来自肯尼亚，很高兴知道这个个性是全球性的。我希望更多的人读这篇文章，并知道我们现在所知道的，也许他们会发现更容易理解自己和周围的人。它肯定会改善很多人际关系关系。我什么都没有感谢，继续这样做。
棒极了的文章，巴里，“你太敏感了”这句话一直被我的家人当做“坏事”来使用。我今天真的笑了。非常感谢。
不要给感情过多。过度敏感的心是对这个摇摇欲坠的地球的不愉快的占有权。
Johann Wolfgang Von Goethe
我一直是个敏感的孩子，成长在一个不幸福的家庭，有一个虐待我们的酒鬼父亲，他经常攻击我们，威胁要杀了我们所有人。我在学校里被同学欺负和排斥。我在十几岁的时候患上了严重的社交焦虑症，一直持续到今天。
我现在是一个59岁的男人，幻灭和沮丧，试图在空虚和毫无意义的生活中生存。我从未结婚过，过着孤独，但同时讨厌人和浅浅，吵闹的世界“在那里”。
敏感对我来说是一种诅咒。
这就跟你问声好！我今天偶然发现了这一点，因为我还在遭受另一个打击，被称为过于敏感和反应过度。这对我来说很有意义，我可以用很多特征来描述我自己。然而，我相信那个叫我的人自己可能就是一个HSP，她误解了我的话，我的意思是帮助，是有害的，她已经开始给我发送低于欺负行为水平的信息。作为一个成年人，我删除并尽量不回复，但希望我们能度过这段时间。只是不知道该怎么做。
谢谢你写这篇文章。
这个特质的遗传？因为我的爸爸完全相同。除了他对它的一点秘密。
一个人也可以陷入这个吗？这位朋友今天早上给了我一篇文章两周告诉我他对我有多烦恼，我不知道我做了。我崩溃了，颤抖着。我暂停了20分钟的暂停，聚集了自己，并写了一个答复道歉，我不知道它伤害了他。这位朋友是我一直喜欢和抬头的人，所以这真的受伤了。但我从来没有擅长读他。我总是得到他不想要我的印象，或者不喜欢我足以让我在他的一群朋友中。也许这只是我太敏感了。我有一种感觉，如果我们看到对方面对面而道歉，我会在他面前打破泪流满面。我一直觉得我与其他人不同，更情绪化。 This article has helped me gain a better insight into myself. Thanks.
大家好，我叫Melissa，今年46岁。我生来就带着面纱。我一直都有第6个，因为事情和事情来我的梦想。我读了你的故事，哭了。我的生活太疲惫了。我似乎能捕捉到人们的情绪，并能融入其中。我总是为那些不是我的错的事情道歉。我妈妈和我的一些朋友叫我“和平缔造者”!我总是为别人担心，从不为自己担心。在我的日子里，我必须得到平静和安宁。 Myhead will hurt for awhile and go away. Anxiety seems to rule me. I can cry watching tv,songs, just looking at someone else. I pull away from people and can not stand crowds at times. I hate large bodies of water or flood water to the point I get so sick in my stomach I could puke! When I feel I can’t handle someone I excuse my self or I feel like I want to run! My mind never stop even when I sleep. I feel lost and people think your crazy if you even talk about it. Help
大家好。我一直都知道我是一个高度敏感的人，尽管我不知道有一个专门的名字来形容它，也不知道这是很多人都有的正常特征。我一直把它的一部分称为“总是戴着我的天线”。这是唯一给我带来麻烦和痛苦的部分。我喜欢自己，珍惜自己的感性和丰富、深刻、宽广的内心/情感生活。我在学校和友谊中从来没有遇到过问题，因为我是一个外向的人，有很好的自尊心。学习我很幸运很年轻,我很聪明,我很幸运,很好看所以我总是有这两件事对自己价值,即使我有可能认为自己一文不值(没有履行一些非常高的期望放在我从童年开始(我仍然携带,谢谢,妈妈。)这些期望很大程度上是基于我的行为和我“创造”的东西。我的“价值”是基于我的行为，而不是我是谁。所以我很容易有自尊问题，我很感激我没有，反正没什么。
然而，我确实因为过于敏锐地察觉和反应别人的情绪而遭受了很大的痛苦。那些关于察觉到房子情绪的微妙变化，并试图“修复事情”和成为“和平缔造者”的评论真的击中了要害。这就是我小时候的样子。我被教导说，表达“负面”情绪，尤其是愤怒，是不受欢迎的，甚至是不允许的。
所以现在最大的问题是我嫁给了一个很好的男人，但是他很消极。他“利用”他的情绪和情绪来达到他的目的，并让我保持在他的情感舒适区。他只需要“沉默”一小段时间，我就又开始把自己的童年表演出来，仍然试图“让爸爸有个好心情”。
我怎样才能学会对他的情绪不那么敏感，也不那么被动？这是欺负的一种形式——是情感上的欺负。我完全知道他在做什么，我通常也知道他为什么这么做，但这仍然让我很不舒服。我讨厌被人如此轻易地推来推去，仅仅因为我丈夫孩子气的生闷气就让我顺从。有时他这样做是为了表明自己的观点，有时是为了表示不赞成，有时是为了“惩罚”我，大多数情况下，是为了达到他的目的。我如何关掉超灵敏的触角，不再注意到自己做了多少？我怎么能去一个我根本没注意到他在生闷气的地方？那会让生活变得更轻松。
巴里:
谢谢你写这封信。
我相信我是高度敏感的，我女儿也是。
请问…。。她经常喉咙痛。医生说她的喉咙没有发红或发炎。这可能是高度敏感的一部分吗？看到她如此痛苦，错过了生活，错过了学校，错过了舞蹈，错过了钢琴，错过了和朋友们在一起的时光，我的心都碎了。但是你可以看着她，告诉她感觉不好。
她根本不能在附近抽烟。甚至有人在我们后面的停车场里抽烟，她也闻到了烟味。假橘子味也是一样。触发偏头痛。
我们只是不知道该做什么，也不知道该去哪里寻求帮助。
谢谢你！
听到你女儿的事我很难过。她会不会有过敏反应?她做过检查吗?
嗨，巴里，我自己就是一个敏感的人，有些人就有这个问题，我一生都是这样的，在一个不敏感的家庭中长大，我维护别人，我讨厌批评和无知，我曾经被我的白痴朋友批评过，我以前不把这当私人恩怨，直到事情发展到这种地步，我脾气暴躁，容易生气，心烦意乱，我取笑我姐姐不高兴我稍稍长大但现在她有点好但仍然有点紧张的有3个孩子一个口头虐待牛肉干丈夫我非常不喜欢我在双相dipression年我希望我的家人和焦虑是正常的我妈妈是在保护她能有同样的感觉。
看到我不是唯一的一个，我的心很温暖。我喜欢在接近别人之前先观察他们。如果他们看起来太大声、令人讨厌或粗鲁，我就不会和他们说话。我喜欢先听后说。巨大的噪音使我害怕。吵闹的房间让我很难集中注意力。我很善于与人相处。我比他们先察觉到他们的情绪。因此，我发现交朋友很容易。我把它看作是一种礼物。 The only downside is that I need more quiet time than most people. I like to shut the curtains, research things on the internet, or read a book while curled up in bed.
感谢你提供这个网站。我也很敏感，最近才知道这是我个性的一部分，我不应该为此感到羞耻。我曾经有过一段感情，一开始很好，但后来我被指责太敏感了。现在我接受了它，并让人们知道，过度敏感并不是一件坏事。我大部分时间都是靠自己学习的，但不是没有痛苦、孤独和感觉真的有问题。我认为这是一个应该被更多地讨论并成为主流的问题。我也想学习更多关于如何定义自己，或者我应该说教育其他人的HPS。话又说回来，我该如何找到合适的朋友和合适的工作呢?由于吨。“M”
亲爱的巴里，我很好奇是什么让你想到创建这个博客的？
你好,
我不能说别的，但感谢你分享这个。
你能给我一些关于开车的建议吗?因为在同时发生很多事情的时候我会很紧张。HSP觉得开车容易吗?开车时我该怎么做才能放松自己?任何建议将非常感谢。谢谢你！
嗨，艾伦，一切听起来都像我，除了我的兄弟姐妹也嘲笑我，因为我是唯一一个过度敏感的人，或者他们这么跟我说。当我哭的时候我是夸张的，因为我什么都哭，即使我看到一只流浪猫或其他动物，我也希望我能拿走一切，帮助他们。我不能忍受暴力电影，甚至是圣犹大的广告?这对我来说太残酷了。我的父亲在2009年11月去世了，我的弟弟在2012年6月去世了，我仍然不知道我是怎么活下来的。我还能感觉到有人怀孕了，我能感觉到家里发生了什么事，比如丈夫和妻子在吵架，他们试图假装一切都好，但事实并非如此，或者我在家里不受欢迎，即使是在母亲的家里
我总是想知道为什么我觉得所有这些，别人都像我一样？
嗨，我也能感觉到事情将要发生。当我大约10岁的时候(我现在23岁了)，我在街上就能感觉到一场事故将要发生，而且确实发生了。这对我影响很大，我的膝盖，我不能呼吸，但我的姐姐没有那么大的影响。当我5岁的时候，我能感觉到我的祖母去世了，我梦到了这件事，我告诉了每个人，那天她真的去世了(我的家人告诉了我这件事)。因为我经常哭，我总觉得自己很软弱，但当一切变得势不可挡时，哭能让我感觉好一些。最近，我的一个约会对象对我保持沉默，我觉得他会给我发信息，但我不知道什么时候，他确实给我发了信息，我告诉他我可以感觉到他会，他问我是不是灵媒。人们总是说我会成为一个好侦探或律师，因为我能看到别人看不到的东西。我很高兴知道我不是一个怪人。我是HSP，没关系
这是一篇美丽的文章。非常有帮助，表达我的想法真的很好。
嘿,伙计们。非常棒的文章，谢谢分享。我自己就是一名HSP，阅读你的文章让我更加认识到这一点，也更加接受它。谢谢你的洞察力。
不想让你的所有宗教信仰和这个博客中的所有窥视，我谈论所有信仰，而是阅读本文中的评论和经验，以下摘录来到思想。
使人和睦的人有福了，因为他们必称为神的儿女。
饥渴慕义的人有福了，因为他们必得饱足。
“幸福是纯洁的心：因为他们会看到上帝。”
为义受逼迫的人有福了，因为天国是他们的。
我不是圣人，我不认为这是我成为圣人的主要原因。然而，我相信说上述话的人可能比我们意识到的更了解我们。他也被迫害和杀害，没有任何可行的理由，就像当日常生活中的个人以善良的心接近社会时，却被消极地接受。
永远不要松散，无论你是否意识到，都有有人望着你。
和平!
非常感谢你的这篇文章。我最近有一个朋友因为我过于敏感而给我带来很多悲伤，这是多么糟糕，我应该改变。我现在不觉得有压力这么做。我感到更有力量，能够成为我自己，而不必担心我的敏感是一种负担。我只需要学会应付。再次感谢。祝福！
这篇文章读了这篇文章的救济！我一直在治疗与这些特征相关的事情，但是对别的东西进行治疗，我觉得我正在进行圈子。我一直告诉我的丈夫他不理解我。
我大概8周前做了个手术我感觉我的敏感症加重了。我不知道这是不是真的，但我很想知道。每个人的每一个细节都让我抓狂。声音、语调变化、吃东西、发怒等。
我已经学会了对别人说不，因为我很容易不知所措，所以我很高兴我学会了如何应对。
我对人非常敏感。我对人有感觉。它可以阻止我建立关系，因为我在了解一个人之前就做出了判断。我通常都是对的，但我往往很挑剔。这是HSP的特征吗?这篇文章真的打动了我，我想学习更多关于如何管理自己，也想提高这种质量。
是的是如果别人埋怨约我，我感到非常烦恼非常敏感，我开始不安，他们教我怎么了N I感到寂寞... N生气tooo