你是一个好争辩的人吗?
你是否经常觉得人们不理解你?
你的大多数关系(浪漫的和柏拉图式的)是否紧张，困难，充满紧张?
如果你的答案是肯定的，那么你的性格可能是有毒的。
但这并不是什么可耻的事情——事实上，了解自己的特点是掌控自己生活的第一步。
但你怎么能确定呢?
答案就在这11个小测验中。
从自我评估测试到咨询会议，这些测试可以帮助你了解你有哪些有毒的品质，以及如何努力改善它们。
11个有毒的性格测试，看看你是不是一个难相处的人
你准备好看看自己是否有这些令人不快的特质了吗?做下面这些有毒的性格测试来找出真相吧:
1.Dr. Heidi毒性分析
这个7分钟的情感意识测试使用了海蒂·霍尔沃森博士的书《有毒的压力:如何识别和克服有毒的性格》。它关注的是人际关系中的不良行为，比如欺骗、撒谎、操纵和控制行为。
这个测试有100多个问题，可以帮助你了解你是否处于一段有毒的关系中，同时也可以指导你如何应对生活中有这些行为的人。
在测试结束时，你会收到一份详细的报告，可以帮助你识别这些特征，并学习如何更好地处理它们。
2.am - i - a - toxic - people Quiz By Quiz- expo
你知道在美国超过80%的人都有有毒的朋友吗?你怀疑自己是其中之一吗?做这个20个问题的测试来找出答案。
Quiz Expo使用了哥本哈根大学、乌尔姆大学和科布伦茨-兰道大学的研究结果来创建测试。
根据这项研究，研究人员发现了“有毒”人群共有的9个特征:自私、操纵他人、将自己的错误归咎于他人。
测试会询问你在各种情况下的行为，比如当有人不同意你的意见或做了让你不高兴的事情时，你会如何反应，以确定你是否具有这些特征。
3.维基有毒人格测试
维基如何有毒性格测试旨在帮助你发现潜在的不健康行为和态度。这个12个问题的评估评估你对特定情况的反应，你的人生观，以及你对自己情绪的控制能力。
这些问题包括评估你如何处理秘密、争论和戏剧性事件，以及你如何看待问题个人成长．这个测试可以让你探索自己的内心想法，并反思它们如何对你的人际关系产生负面影响。
它可以帮助你洞察自己，识别消极行为，并采取措施变得更健康。通过这个测试，你可以改善你与他人的关系，更好地理解为什么某些行为是不健康的。这是一个重要的工具，可以帮助你认识和克服自己和他人的有害行为。
4.Goldstein疗法有毒关系测验
你是否在恋爱中不开心，想知道为什么?这个测试可以帮助你弄清楚这是否是因为你的伴侣自恋控制欲强，消极攻击，或者只是不成熟。
虽然这个测试不能取代心理健康治疗，但它能表明你们俩之间的关系是否出了问题。
一旦你自己承认了这个问题，你就可以寻求进一步的帮助。你也可以在网站上查看自学课程，以更好地了解如何解决你的问题毒性的关系以及你选择留下还是离开。
5.PureWow最有毒的性格测试
你在寻找完美的有毒性格测试吗?不用再看了!
这个PureWow测试是一个很有见地的测试，它可以帮助你识别不受欢迎的品质，也可以帮助你理解为什么你有某些品质讨厌的行为．
这个测试将帮助你发现你内心最深处的想法和感受，你可能没有意识到或不愿意承认。它探讨了我们对情况的反应，我们如何与他人互动，以及我们生活的信仰和价值观。
这些问题包括你最糟糕的一天发生了什么，你的电视角色长得像谁等等。
这个测试可以帮助你确定你的性格是否有害，以及你如何应对某些情况。它还能让你反思自己的行为，并朝着改变它迈出一步。
6.有毒人格文本
这个测试旨在帮助你确定你是否有虐待他人的倾向。它由15个问题组成，涵盖了各种有害的行为和态度，比如不倾听别人的感受有一种夸大的自我重要性，并试图控制别人。
这个测试可以帮助你评估你的行为是否损害了你与他人的关系，它也可以帮助你认识到你的行为是否无礼。
这些问题设计得很直接，让受访者反思自己的行为。提问时使用的语调是机智和对话的，让回答问题时有一种更舒服的体验。它还允许更容易理解每个问题的含义。
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7.由FreeQuizGames进行的有毒人物测试
过去有人告诉过你，你对别人的态度是肮脏的，令人厌恶的，甚至有害的?如果是的话，这个有毒人物测试适合你。
该测试考察了20个因素，这些因素决定了一个人是否表现出这些倾向。这些问题措辞谨慎，既机智又健谈，又能直接得到准确的结果。
有些问题可以帮助你检查你是如何处理冲突的，你多久批评或取笑别人一次，以及你对自己有多诚实。
这个测试是一个很好的方法，让人们更好地了解他们的行为，看看他们是否表现出有害的行为。它还提供了一个获得建设性反馈的机会，可以帮助你后退一步，重新评估并做出必要的改变，成为更好的自己。
8.Quizlagoon我有毒测试
这个测试是一个很好的方法来确定你是否在你的人际关系中表现出任何有毒的迹象。它包括25个问题，探究你的行为模式、反应以及与他人的互动。
你可以这样问:“你经常反应过度吗?”你对人评头论足吗?”它有助于发现你在人际关系中使用破坏性行为的倾向。
这个测试还有助于揭露一些无意识的令人反感的习惯，比如八卦或不尊重界限。
9.Arealme消极人格特质测试
Arealme团队设计了这个复杂而富有洞察力的性格测试，可以深入了解六种消极性格特征，包括:
- 冷漠
- 操纵
- 偏执
- 怀疑
- 过于戏剧性的
- 太精于算计
通过这个测试，你可以了解在你的社会交往中消极性格的存在和严重程度。
然而，请记住，这个测试是一种有趣的方式，可以让你更加了解性格特征，不应该被用作诊断工具。结果将反映极端情况，所以只有在它们有用的情况下才使用它们!
10.好疗法十题评估
上面，我们已经介绍了不同的测试和测验，你可以参加个人评估。然而，好的治疗测试有点不同。它不是在最后进行测试并得到结果，而是给你列出了10个问题，并给出了解释，你可以回答这些问题来了解你的毒性水平。
这些问题集中在你行为的不同方面，比如你如何处理批评，你多久说一次闲话，以及你通常如何与人相处。
通过回答这些问题，你可以更好地了解你的行为，以及它是如何影响你与他人的关系的。
11.《生活更美好》毒性测试
你是否怀疑自己是你们关系中最难相处的一方?幸运的是，这个测试可以帮助你了解你是否有任何可能危及你们关系的行为。
从占有欲和嫉妒，到辱骂，甚至身体虐待，这个测试涵盖了所有内容。
然而，诚实地回答所有问题，准确地衡量你的行为，评估需要做出哪些改变才能让你们的关系繁荣发展，这是很重要的。
测试结果将帮助你了解你是如何与伴侣互动的。取决于你回答“是”或“有时”的问题有多少，可能是时候重新评估你在这段关系中的行为，做出一些积极的改变了。
如果我是一个有毒的人，我该怎么办?
你有没有做过测试，确定自己是“有毒”的人?首先，不要惊慌。有很多方法可以解决这个问题，重新开始。
如果你认为自己是这样的人，可以采取以下一些步骤:
1.确定哪些特质是有害的，哪些是健康的
我们都有消极的行为模式，我们需要注意和解决。首先要确定你的破坏性特征(控制欲强、有权有势、控制欲强)和健康的特征(富有同情心、善解人意、尊重他人)。
一旦你发现了自己的不良品质，你可以开始改变它们，做出更健康的选择。
2.承认你的行为，并为此负责
每个人都说接受是迈向进步的第一步，这是真的。如果你想继续前进，承认你的坏行为是一个具有挑战性但重要的步骤。
3.为自己造成的伤害负责
仅仅承认你的行为是不够的;你还需要对所造成的损失负责。无论是对朋友、家人，还是对你自己，都要为自己造成的伤害负责，并开始弥补。
4.寻求专业帮助
你是否对自己的行为感到不知所措，不知道如何改变?那么是时候寻求专业帮助了。
治疗师可以帮助你认识到你的行为模式，理解你为什么这样做，并给你指点如何改变你的行为。他们也会有必要的工具和技能来帮助你做出持久的改变。
5.学习如何练习自我照顾
开始改变你的行为和打破恶性循环的最好方法是学习如何练习自我照顾。
自我照顾可以包括从压力源中休息一下，冥想，锻炼，练习积极的肯定，花时间和支持你的人在一起。改变需要时间，所以要有耐心，善待自己。
现在就做一个性格测试
识别和处理不愉快的行为对于保持与他人的健康关系至关重要。采取一种有毒性格测试可能是一个关键的起点，但它取决于你采取行动，做出积极的改变。
记住，这不会在一夜之间发生，但只要有耐心和奉献精神，就有可能打破恶性循环，过上更健康的生活。
