每天你都阅读了应该的东西改变你的生活。
一个新的饮食。
革命性的运动计划。
杀手生产力工具。
一旦你接受了这个最新的东西，另一个就会出现，破坏你所关注的那个。
你做错了。这是过时了。这项研究是错误的。你很沮丧，想知道哪些信息可以信任。
幸运的是，有一种积极的习惯，已经停止了时间的考验 - 而不仅仅是几年，而是对于千年来说。
它已被圣人，僧侣，大师，哲学家，名人，科学家，以及关于经常实施它的任何人的吹捧。
它有能力改变你的大脑，根据许多字面上的意思研究。
它能减轻压力，提高注意力，减轻抑郁，增加乐观，提高决策能力和解决问题的能力，增强记忆力，改善免疫系统，降低血压，延长寿命。
我们在这里谈论的是冥想——这种练习始于大约公元前1500年的印度吠檀多传统。
令人惊叹冥想是，它并不像跑步或节食一样广泛练习，即使有更多的好处。
许多人误解了冥想，认为它只是一种由携带水晶的大师进行的宗教仪式。但冥想是适合每个人。
它很容易学习，但收获奖励需要一些练习和灵感。
我想在冥想中提供一些灵感引号这样你就可以专心练习了。
以下是39句最令人振奋的冥想名言，能让你进入正确的思维状态:
正冥想报价
冥想是一份终生的礼物。你可以随时来找我。我认为这是一件伟大的事情。
- Paul McCartney.
冥想是录取的。这是我们内在的生活，没有我们和我们全部。接受生活是人类满意度的开始。生命的转变是神圣满足的高潮。
- Sri Chinmoy.
你会发现和平不是通过重新安排生活的情况，而是通过实现你在最深的水平。
——埃克哈特托利
不要相信你所想的一切。思想只是思想。
——艾伦loko
经常练习冥想。冥想导致永恒的幸福。因此冥想，冥想。
- Swami Sivananda
冥想实践不是试图抛弃自己并变得更好。这是关于与我们已经友好的朋友。
——裘德隆
冥想是灵魂的舌头和我们精神的语言。
- Jeremy Taylor.
这就是生活:重新开始，一次呼吸。
——莎朗·扎尔茨贝格
这就是爱情:开花的爱情是沉思。
- Jiddu Krishnamurti
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有一个开始的一切都有结局。让你的和平与众不同，一切都会好起来的。
- 杰克kornfield.
已经发现突然冥想促进抑制那些非常快速的情绪冲动的能力。
——Daniel Goleman
我从来不擅长冥想，但冲浪是我最接近内心的东西。
——伊冯Strahovski
冥想是灵魂的生命:行动，是冥想的灵魂;尊重行动的回报。
- 弗朗西斯菌群
短冥想报价
睡眠是最好的冥想。
——达赖喇嘛
冥想的目的是个人转型。
- Henepola Gunaratana
冥想是灵魂的透视玻璃。
——欧文Feltham
我的锻炼是我的冥想。
- Kyle Maclachlan.
没有替代冥想的做法。
- Wayne Dyer.
最好的冥想方式就是冥想本身。
——拉妇女们
对我来说，冥想只是沉默或重点关注心灵。
- Brendon Burchard.
冥想是我生命中的重要方面。
——托尼颈链
我有一个专门冥想的房间。
- - - - - -米歇尔表象
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许多人可以从冥想中受益。
- 吉姆勇金
我冥想。冥想可以帮助我。
- 瑞克斯普林菲尔德
对我来说，锻炼是一种冥想。
- 妮可茄子
安静的心灵，灵魂会说话。
- Ma Jaya Sati Bhagavati
冥想引用压力
24、如果你想征服生活的焦虑，活在当下，活在呼吸里。
- amit ray.
和平来自内部。没有。没有。
——佛
和平始于微笑。
- 特蕾莎修女
冥想不是一种让你的思想安静的方式。这是进入已经存在的安静的方式 - 埋在普通人每天都在想到的50,000人的想法。
- Deepak Chopra.
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冥想是倾听内在的神性。
- Edgar Cayce.
清空你的思想，像水一样无形无形。现在你把水倒进杯子，它就变成杯子的形状;你把水倒进瓶子，它就变成瓶子的形状;你把水倒进茶壶，它就变成茶壶的形状。水可以流动，也可以崩溃。像水一样吧，我的朋友。
- 李小龙
在有压力的时候，我们能为彼此做的最好的事就是用心倾听，并确信我们的问题和我们的答案一样重要。
弗雷德-罗杰斯
当你在早上出现时，想想一个珍贵的特权是活着 - 呼吸，思考，享受爱情。
- Marcus Aurelius.
反对压力的最大武器是我们选择一个思想的能力。
威廉-詹姆斯
担心你无法控制的事情是没有意义的，因为你对它们无能为力，为什么要担心你可以控制的事情呢?忧虑的活动使你无法行动。
- Wayne Dyer.
知识每天都在学习一些东西。智慧每天都在放手。
- 禅宗谚语
就像，想象在海上的涟漪。而且我在一个划艇，反应地与海浪和水进入我的船。我需要做的是潜水进入更深层次的安慰，表面下的平静。
- 奥兹博士
宁静不是免于风雨，而是在风雨中获得安宁。
——S.A. Jefferson-Wright
如果你想开始吧冥想练习今天，选择其中一个报价并冥想作家股票的股票。
或者简单地从简单开始正念在吸气和呼气时，通过呼吸后凝视。
最重要的部分是冥想只是努力练习。