想知道你的生活到底该怎么办?39个步骤找出答案

无论你是16岁还是60岁,或者任何年龄的人,你都会在某个时候遇到这个问题:“我该如何度过我的一生?”

没有什么比问自己这个问题却发现面前一片空白更令人生畏的了。

当你不知道你要去哪里的时候,你怎么知道该做什么?

即使你在一份体面的工作中获得了高薪,你可能仍然会感到沮丧,并想:“我不知道我的生活该怎么办。”

生活中不知道自己想做什么可以吗?

这不仅没关系,而且很常见。大多数人一生中不止一次质疑自己在做什么。

很多人都忘记了自己想成为什么样的人,想成为什么样的人,因为他们一直忙于做他们认为自己是什么样的人应该去做——只会发现自己没有成就感,而且很无聊。

他们感到空虚没有目的的我只是走过场,好让薪水滚滚而来。

然而,最终,空虚变得太多,你必须在陷入完全绝望之前采取行动。

  • 也许你的工作不能激励你。
  • 你可能刚刚开始工作,但你不知道你想做什么。
  • 也许你即将成为空巢老人或者接近退休在美国,未来的岁月看起来混乱而凄凉。

你可能想知道的一个明显的问题是,“我怎么知道我的生活想要做什么?”

好吧,我们来这里是为了让你在回答这个问题的时候更清楚一些。

我不知道该如何对待我的生活:39步走向清晰

当你有这种感觉,而答案又不明显(或者似乎很难找出答案)时,你很容易被琐事和时间填充物分散注意力。

你试着用一些事情来填补空虚,而这些事情不会强迫你去想你没有做什么,你没有实现什么。

你知道你需要过自己的生活,但你就是没有能力改变现状。

弄清楚生活中要做什么并不是火箭科学,但它确实需要耐心和好奇心。遵循这些步骤,你会对你想要的生活有一个更好的想法。

1.驾驭激情。

无论你的年龄或情况如何,你都站在一个没有路标指引的十字路口。这就是为什么从这个问题开始是如此有价值,“我该做什么?想要跟我的生活有什么关系?”

一旦你发现你爱做某事,你就会找到动力和动力,每天早上醒来时都充满渴望,准备好开始新的一天。

但是如果你不知道你喜欢做什么,你怎么知道你喜欢做什么呢?

坚持寻找,用积极的态度去寻找你喜欢的东西。试试下面的方法:

  • 做一些评估测试来发现你的优势和兴趣。
  • 和那些工作让你着迷或激励你的人交谈。
  • 决定你的爱好或兴趣是否能以某种方式转化为职业。
  • 参加一门关于寻找你的激情的课程来帮助你找到它。

一旦你找到你想要的想要要做到这一点,把注意力集中在你可能做的事情上会更容易可以好好过你的生活。

2.想想你的动机是什么。

如果你不确定你对什么有激情,你可能知道是什么激励着你。你想要幸福吗?创造力?生产力?自由?以上都是吗?

也许你被“我该怎么做?为事业而做要感到深深的满足吗?”

人们想从生活中得到很多东西,但是为了得到它们,你必须知道你看重什么,然后把你的时间花在事业上,或者创造一种支持你的价值观的生活方式。

例如,如果你想做有意义的工作,并且对帮助他人充满热情,那就通过服务他人来谋生。

3.考虑一个目标。

如果你觉得没有目标,很容易遭受内心的混乱。如果你正在寻找自己的道路,记住以下几点是很重要的:

  • 别再想了,采取行动吧。走出去,尝试不同的事情,看看它们是否能给你一种使命感。
  • 弄清楚什么能激励你,让你感到满足,即使它不符合传统的职业模式。
  • 放弃你只有一个目标的想法。事实是,你可能有很多人生目标

4.认识到你并不孤单。

深吸一口气,意识到你并不孤单,这种感觉并不奇怪。

你可能会环顾四周,认为其他人都知道自己在做什么,而你是世界上唯一一个感到困惑和没有方向的人。但事实并非如此。

大多数人发现自己在人生的某个时刻处于这个十字路口。没有什么是一成不变的。

我们的价值观、兴趣和生活环境都在不断变化,随着这些变化,我们不可避免地会感到不安,需要开辟一条新的道路。

对自己的判断力和解决问题的能力保持自信。

5.定义你的核心价值。

你的价值观是你的指导原则和你生活中对你最重要的领域。你想做的事情应该反映和支持你的核心价值观。

如果你把时间花在追求不支持你核心价值观的事情上,你最终会感到不安和不快乐。

如果你不知道自己的价值观,看看这个价值词列表来帮你。为你的个人生活和职业生活挑选5-10个有价值的词。

你可能很难缩小列表范围,但你会发现你可能会选择非常相似的单词。选择那些对你来说没有商量余地的,并把它们写下来。

6.评估你现在的生活。

一旦你确定了自己的价值观,将你目前的生活方式和职业与你的价值观进行比较。

  • 你生活在与你的价值观不一致的地方?
  • 在你的生活中,有没有什么重要的价值观没有被表达出来?
  • 为了更好地实践你的价值观,你能立即做出什么改变吗?

例如,如果你的价值观之一是创造力,你现在正在做什么来表达创造力?如果你做得很少,你怎么能在日常生活或工作中增加更多的创造力呢?

这也许不能解决你人生中更大的问题,但它确实反映了你在生活中想要什么和需要什么。这种意识可以帮助你改进未来的决定或行动。

7.定义你喜欢的技能。

每个人都有技能,这些技能不应该局限于你在学校或工作中学到的技能。

你可能在领导、沟通、同情、写作、解决问题等方面有天赋。想想你学过的所有技能,以及你的一些天生技能。

你可能需要问问你身边的人,看看他们认为你的天赋是什么。你可能认为这些天生的技能是理所当然的,并认为每个人都拥有它们。

以下是人格特质也许能帮你确定自己的天赋。

把你所有的技能列一张表,然后再看一遍,圈出你觉得最愉快、最充实、最有趣的那些。你可能觉得有些技能一点也不有趣,你也不想专注于这些技能。

一旦你有了一个你喜欢的技能列表,再回过头来,圈出支持你核心价值观的技能。

8.弄清楚你的性格类型。

如果你从未做过人格测试,比如迈尔斯·布里格斯人格评估,我强烈建议你做一下。它能让你更好地了解自己的动机、能力和优势。

看看这些信息(连同对你的类型和最适合你的职业和努力的描述)真的很有帮助。

免费评估是一个值得尝试的好方法。一旦你确定了你的四字母类型,在网上做一些研究,阅读更多关于你的类型的信息。

记下职业建议,任何与你产生共鸣的信息,以及任何让你感兴趣或兴奋的想法。

9.汇集你的信息。

在另一张纸上,写下你的核心价值观,你最喜欢的技能,以及你从你的性格类型中收集到的任何想法。在你面前的信息中寻找模式和重叠。

当我做这个练习时,我发现我的服务、创造力和自主性的价值观可以通过我最喜欢的沟通、写作、倾听和组织技能来支持。

我也看到了我的性格类型所建议的咨询、教练和教学等职业是如何与我的价值观和技能相适应的。

这一步真的很重要,因为它可以帮助你缩小可能性的范围,让你专注于一个特定的方向。

10.研究你的想法。

开始研究一些正在形成的想法。你可以根据你的性格类型找到很棒的工作。你也可以研究“需要XYZ技能的职业”或“喜欢XYZ的人的职业”。

如果你不知道跳槽是否是你的下一步,那就在你正在研究的领域寻找志愿者的机会或兴趣爱好。

当你列出一份可能性清单时(无论是职业还是其他努力),然后做单独的研究,以发现更多关于每种可能性所涉及的具体责任、教育、知识和技能。

11.确定你错过了什么。

在你的研究中,你可能会决定你需要更多的培训或教育。你可能会发现你需要加强你现有的技能或获得更多的实践经验。你要做的就是研究一下如何才能达到目标。

当我经历这个过程时,我了解到我需要更多的教育来从事咨询或教练的职业。

考虑到你的特定的生活方式、家庭义务和可用时间可以帮助你缩小可能性的范围。

12.回顾你的财务状况。

无论你是决定重新开始你的职业生涯,回到学校,还是环游世界,你都需要钱来追求你生活的下一个阶段。也许你已经存了很多钱,这对你来说不是问题。

但我们大多数人都需要为任何重大的生活变化制定财务计划。即使你还不确定下一步要做什么,也要开始存钱,这样你就能在时机成熟时有所准备。

试着攒够六个月到一年的收入。不要让缺钱阻碍你创造美好的未来充满激情的和奖励。

13.对某事采取行动。

你永远不会确切地知道你是否找到了你想要的生活,直到你尝试了一件事。利用你收集到的所有信息,采取下一个最明显的步骤,即使你不确定。

这样的实验可能感觉像是浪费时间,但这是获得清晰的唯一方法。即使你发现自己走错了路,你的努力也不会白费。你所做的每一件事都会为你下一步的行动提供信息。

相信你从之前的步骤中收集到的信息,并不断尝试各种可能性,直到其中一个“感觉”正确。

你真的需要感觉你前进的道路,总是根据你的价值观来衡量你的行动。

14.享受这个过程。

当你陷入不知道的困境时,你会感到沮丧和没有方向。但是一旦你开始采取行动来解决这个问题,你就会变得更有活力,更有希望。

你可能暂时没有完全的把握,但你知道你正朝着正确的方向前进。

夫妻谈话,我该怎么过我的生活?

试着看看这个过程暂时把它当成你的激情所在。在这段探索的时间里,你的工作和使命就是探索和发现。与其把这段时间看作是炼狱,不如把它想象成一次伟大的冒险。

15.对各种可能性保持开放的心态。

当你努力去了解你的生活要做什么的时候,你会遇到很多机会和可能性。你可能认为你正朝着一条路走,却发现一条诱人的弯路通向另一条路。

允许自己打开所有的门,走很多弯路。你永远不知道他们会带你去哪里。

我以为我未来的职业就是当教练。但当我成为一名教练时,我也发现我对写博客有一种热情和写作.这创造了一个我刚开始寻找工作时从未考虑过的新机会。生活充满了惊喜。

16.放弃限制性的想法。

你是否被一份你讨厌的工作困住了,但又舍不得离开?也许你已经步入中年,觉得自己太老了,无法重新开始。

你可能有一些限制性的信念,阻碍了你发现自己想要什么的努力。不要让这些限制性的信念阻碍你,成为你不做出改变的借口。你可以改变你的想法来支持你的目标。

无论你的恐惧和焦虑是什么(我太老了,我没有时间了,我不能回学校了),承认它们不一定是真的。如果你允许自己挑战它们,它们就不是不可克服的。

17.在跳槽之前先解决当前的问题。

也许你根本不需要一份新工作,而是需要对你现在的工作做一些改变。有没有可能,只要有一些地方有所不同,你就会爱上你的工作?

想想是什么让你对目前的工作不满意。然后确保在你决定继续前进之前,这些都是你无法改变的。

你不想发现自己在下一份职业中面临与现在相同的问题。

要确定你想离开的是你工作的本质或某些不可改变的方面(比如一个不择手段的老板或一个有毒的环境),而不是一些可以纠正的东西,或者是任何工作不可避免的一部分。

18.做一些让你不舒服的事情。

如果你在一份你不喜欢的工作上呆了很长时间,那可能是因为你觉得很舒服,而且呆在原地几乎没有风险。

为了过上你想要的生活,要敢于冒险,敢于面对失败。学会适应不适,认识到任何积极的改变都需要一定的风险。

如果你在离职前努力确保自己的财务稳定,你就可以降低风险。

19.投入工作。

追逐你的梦想可能需要回到学校再拿一个学位,或者从职业食物链的最底层爬上来。

你必须愿意付出艰苦的努力来得到你最终想要的。但在你人生的大图景中,与做你一生想做的事情相比,这项工作只是一小部分时间。

20.知道你能忍受的牺牲。

你所做的每件事都涉及某种牺牲。你必须知道你的极限,以及为了得到你想要的,你可以忍受的牺牲。

你愿意为了事业而放弃和家人在一起的时间吗?你愿意接受较低的薪水吗?在开始新事物之前,先确定你能容忍什么,不能容忍什么。

21.你最引以为豪的是什么?

想想你生活中最让你骄傲和充实的事情。

然后考虑如何模仿这些经历,并将其用于职业或业余爱好。

集思广益,利用以前的成就和技能来实现你现在的职业或生活目标。

22.如果钱不是问题,你会怎么做?

你会选择怎样度过你的时间?

回答这个问题可以帮助你弄清楚你真正想做什么。它还可以帮助你设定目标,创造通往幸福的道路。

23.你不想做什么?

当你找到一件感觉不错的事情时,很容易说:“我想做这件事”。但要想弄清楚自己想要什么,关键是要弄清楚自己想要什么不希望要做的事情。

你最不喜欢目前的工作或生活方式是什么?是什么让你感到沮丧、被低估、没有动力或无聊?

把这些事情列一个清单,这样你就可以根据它们来衡量未来的职业或生活变化,以确保你不会让它们回到你的生活中。

24.倾听志趣相投的人。

和你感兴趣的人一起出去玩。他们可以帮助你知道如何找出你想要的生活。

问他们问题,邀请他们谈谈他们是如何做出决定并采取行动达到现在的位置的。

如果你在别人说话的时候倾听,你可以了解他们的动机、希望和抱负。

人们喜欢谈论他们喜欢的事情,你不仅会学到他们的方法,还会被他们的热情和激情所鼓舞。

25.扩大你的可能性范围。

记住,你在寻找什么想要过自己的生活——而不是你的父母想要你做的或者认为你“应该”做的。

不要局限于那些显而易见的选择,也不要局限于那些你拥有技能和经验的职业。

考虑从头开始做一件新事情,无论它多么吸引人,都会让人望而生畏,而且我们经常在充分研究之前就放弃了自己的想法或梦想。

但是要给你的梦想一个机会,充分探索它们,并知道如何才能使它们成为现实。

26.寻找成功的故事。

你不是第一个,也不会是最后一个想要改变自己生活的人。

无论你的改变是温和的还是戏剧性的,你必须知道许多人已经做出了改变,并最终过上了更快乐的生活。

很多人都是大器晚成,在40多岁、50多岁、60多岁甚至更晚的时候才找到自己想要的生活。

27.不要让搜索淹没你。

人们经常得到压力当他们试图弄清楚自己的生活应该做些什么的时候。

然后这个过程变成了一个沉重的负担,可以阻止你找到你的道路。放轻松——如果你继续寻找,它会来找你的。

28.定义自己的成功。

你认为成功是什么?一切都是为了钱吗?是关于声望吗?还是满足和激情胜过这些?

你可能会受到别人关于成功含义的信息的影响,但你对成功的看法不必遵循。

重新审视你的核心价值观可以帮助你找到自己对成功的定义。

29.找一个能激励你的社区。

和你相处时间最长的人,通常是你的同事,成了你的第二个家人。这些人能激励你吗?

你尊重他们,喜欢和他们在一起吗?如果没有,你需要和不同的人在一起。

这可能需要换工作或寻找不同的职业。但与多年来与那些让你精疲力竭或沮丧的人相处相比,这种变化只是一种短期的不适。

30.你希望告诉别人你是做什么的?

当你遇到新朋友时,当他们问你是做什么的时候,你希望你能说什么?

在过去,当别人回答这个问题时,什么答案引起了你的兴趣?

用这些见解作为指导,弄清楚你的生活到底要做什么。

31.想想你面临的挑战。

如果你的生活没有挑战,你就会变得无聊和自满。

把自己赶出舒适区很难,但挑战自己尝试新事物,获得新技能,或者选择更困难(但可能有回报)的道路是重新融入生活的绝佳方式。

32.停止你正在做的事。

如果你正试图弄清楚你的生活应该做些什么,那么很明显,无论你现在做什么都不起作用。

与其把更多的时间花在没用的事情上,不如把它作为你的全职工作,为自己找到一条更好的道路。

如果你不能完全放弃,试着减少,这样你就有空间专注于你的搜索。

33.什么会让你感到被欣赏?

每个人都希望自己的工作得到赏识。我们的贡献得到认可是我们所有人茁壮成长所需的营养。

如果你现在感觉不被欣赏,那么你需要做些什么来满足这种需要呢?你在哪里可以找到认可和支持,让你对自己所做的事情感觉良好?

有一个误解是,当你发现自己想要做什么时,你会突然有一个清晰的时刻,它会为你说清楚。

事实是,唯一能确定你是否选择了正确的道路的方法就是开始走下去。

利用你收集到的线索和知识关于你自己你的人生目标,你的价值观,尽你所能做出最好的决定。

然后你必须采取行动,尝试一些事情。如果你发现它不适合你,你并没有浪费时间。你已经了解了更多关于什么适合你,什么不适合你的信息。

35.从一小步开始。

做一件事的简单行为,不管它有多小,都会给你带来动力,激励你迈出下一步,再下一步。

从小事做起,打一个电话,读一本关于你可能想要追求的主题的书,或者报名参加一个课程。

36.谁是你崇拜的人?

跟随你尊敬和钦佩的人的道路可以帮助你向他们学习并模仿他们最好的品质。

你听说过你和五个人在一起的时间最多,所以确保你和志同道合的人在一起,他们反映了你的价值观和目标。

37.相信自己。

你必须真诚地相信你可以做你想做的事情。要知道你有能力做出你需要做出的改变。

如果你自己都不相信自己,没有人会相信你。一旦你能够面对你的恐惧,你就会发现它们并没有那么可怕。

我该如何度过我的一生

即使你感到不安全,也要不断采取小行动,弄清楚你的生活意味着什么。你采取的行动越多,你就会越自信。

38.打造个人品牌。

你能给别人提供什么?为什么有人愿意在你身上投入时间和金钱?

在你的脑海中有这些问题的答案是很重要的,这样当机会出现时,你就可以把它们表达出来。

排练一下你的个人“推销”,这样你就能热情自信地谈论你如何能给一个人或一个组织带来改变。

39.不要放弃。

当你毫无头绪,或者因为财务或生活承诺而陷入困境时,你很难弄清楚自己的生活应该做些什么。

但弄清楚这一点是你要做的最重要的努力。如果你知道你需要改变,但却屈服于绝望或恐惧,你就会满足于平庸、无聊和不快乐。

你可能不会马上找到你想要的东西,但不要放弃寻找。不断探索、质疑和尝试各种想法。

还不知道该怎么过你的生活?

与其在脑子里花太多时间思考,“我该怎么过我的生活?”成为一名侦探,他的任务就是找出答案。

  • 尽可能多地了解你自己。
  • 做需要做的事情,为你的下一步做好财务和个人准备。
  • 每一天都采取行动向前迈进。

在你意识到之前,你就会过着你为自己创造的生活,基于你的激情、价值观、技能和研究。

对过程有信心,对自己的判断有信心,即使你一开始做出了“错误”的选择。你所做的每一个选择最终都会指引你找到答案。