“赞美她所做的。送她玫瑰，只是因为。如果她喜欢小提琴，就让他们拉吧。献上她最喜欢的歌，整晚紧紧拥抱她。今天爱她。找到一百种方法。——选自昆西·琼斯(Quincy Jones)的《一百种方式》(One Hundred Ways)
先生们，如果你们有生命中的爱我这里有一些东西，你可能想打印出来，折叠起来，放在你的钱包里。(你可以等到这里的读者添加他们的评论和其他想法。)
为了不让你觉得被轻视，我有很多方法让女人表达他的爱在我的下一篇文章，所以请回来并添加你的想法。
在我看来，一段美好的爱情就像一座珍贵的花园。如果你想让花儿生长开花，你必须每天细心照料花园。
你必须把它放在阳光充足的地方，每天浇水，远离捕食者，拔除杂草。即使是植物也会因为爱的话语和感激而茁壮成长。你的关系需要值得你每一天的关注．
如果你是一个25岁以上的男人，你可能已经知道女人想要表达你的爱，而不仅仅是说出那三个神奇的词。
正如昆西·琼斯(Quincy Jones)在他美妙的情歌中所写的那样，“今天就爱她，找到一百种方式。”
如果你需要一些灵感或想法来向你的爱人表达你有多在乎她，这里有100种方法来表达你的爱。
1.直接问她什么能让她快乐。听着，记住这些东西，不要别人要求，定期给她。
2.告诉她，她是美丽的，永远在你的眼里。经常这样做。
3.写一个爱的笔记放在她的枕头上
4.如果她是一位母亲，提醒她她是一位多么棒的母亲，以及你有多感激她。
5.你看电视的时候坐在她旁边。搂着她或者握着她的手。让她拿着遥控器。
6.给她买一些性感的内衣，一瓶香槟，如果有必要的话，雇一个保姆带孩子晚上出去玩。
7.晚上在床上大声朗读给她听一本你们都喜欢的书。
8.在她不要求的情况下帮她处理一件日常琐事。
9.当她需要谈话时倾听，不要提供解决方案。
10.计划一个周末去度假浪漫的负责所有细节，包括照顾孩子。
11.学习并运用健康成熟的恋爱行为，尤其是在遇到困难的时候。
12.早上给她送咖啡或茶到床上。
13.联系她在外地的一个最好的朋友，安排她周末过来，给她一个惊喜。
14.在最好的朋友来之前把房子打扫干净。
15.在她和一群人面前谈论她是多么的美妙和美丽。总是在别人面前称赞她。
16.刷她的头发。
17.买两张票去看她会喜欢的演出，尽管那可能不是你最喜欢的。
18.无缘无故和她在家跳慢舞。
19.如果她需要和你说话，停止你正在做的事情，给她你的注意力——或者让她等一下，直到你能给她你全部的注意力。
20.和她一起吃早餐。
21.问她一天的细节，她的工作，甚至一些无聊的细节。
22.即使是最小的成就也要表现出真诚的自豪。
23.跟她一起犯傻。想办法让她和你一起笑。
24.征求她的意见和想法，即使是在她不擅长的领域。让她参与决策。
25.问她在床上喜欢什么，然后给她。
26.告诉她你在床上喜欢什么，然后问她要。
27.显示真正的亲密和联系在床上用爱的语言，温柔和爱抚。
28.尊敬她的父母，善待她的兄弟姐妹。
29.主动给她按摩后背或脚底。
30.如果你有孩子，做一个善良、慈爱、积极的父亲。
31.如果你要迟到了，打个电话。
32.和她一起洗澡或淋浴。
33.如果她伤心、害怕或没有安全感，抱着她，告诉她一切都会好起来的，你对她有信心。
34.做一个传统的绅士。开门。帮她穿外套。提供你的座位。
35.保持体形。照顾好自己。
36.在工作和家庭生活中找到平衡。不要让工作比感情更重要。
37.去停车场。
38.带她出去散散步，聊聊天。
39.做一个剪贴簿，里面是你和她最喜欢的时刻的照片和纪念品。
40.带她去照相亭，对着镜头做鬼脸。
41.一起去游乐园坐过山车。
42.找一个僻静的地方，你可以裸泳。
43.不要每周六整天坐着看体育比赛。打开电视，和她一起做点有趣的事。
44.建议一起参加一个有趣的课程——交际舞、陶艺、高尔夫或网球课程。
45.当你教她一些她不懂的新东西时，要有耐心。
46.烤点饼干，给她拿一块新鲜的，再加一杯牛奶。
47.主动邀请朋友来家里吃饭，并帮忙准备晚餐和饭后的打扫。
48.去做一次男女按摩。
49.租个色情录像和她一起看。
50.控制你自己的压力，这样你的担忧就不会影响你们的关系。在你不知所措之前想好怎么做。
51.和孩子们一起早起，让她睡个懒觉。
52.每周整理几次床铺。
53.培养良好的男性鼓励她花时间和朋友们在一起。
54.不要石墙。诚实地说，向她展示你自己。
55.该道歉的时候道歉。
56.一起锻炼身体。
57.邀请她创作共同的目标和愿景为了你们在一起的生活。
58.有激情。它让你更有吸引力。
59.不要和其他女人调情，尤其是在她面前。
60.让她按照她的方式去做，即使你认为你的方式更好。
61.给她写首歌，唱给她听。
62.在商店里给她买件她喜欢的东西，给她一个惊喜。
63.包装它。
64.如果你需要她停止做某件事，或者换个方式做某件事，友好地问她，不要贬低她。
65.一起梦想一个美好的假期，一个新家，无论什么。一起计划并为之努力。
66.不要没跟她商量就买大件东西。
67.给她一朵红玫瑰。
68.把她最喜欢的歌曲编成CD，在车里听。
69.帮她把车洗了。
70.和她一起回忆过去的美好时光。
71.愿意尝试她建议的新事物。
72.自己提出一些新事物。
73.邀请她和你一起去看棒球或足球比赛。
74.记住她的生日，你们的纪念日和母亲节，为她做一些特别的事情，即使是很小的事情。
75.写下你爱她的100个理由，然后通过邮件发送。
76.油漆她的脚趾甲。
77.给她一个真正的冒险——乘坐热气球，白水漂流，浮潜。
78.和她一起去博物馆或美术馆。
79.在性生活上要有创意。在一个新的地方，不同的时间，尝试一些新的东西。
80.给她买一双漂亮又讲究的鞋子。
81.带她去吃香槟早午餐。
82.当你想说“不”的时候，说“是”。
83.如果你有问题，学会控制你的愤怒。
84.对你的朋友和家人要大方。偶尔带上午餐或晚餐。
85.穿得很漂亮。注意你的外表和卫生。
86.点燃蜡烛。
87.第一个和好。
88.把盖子放下。
89.关掉电视，播放一些好听的音乐。
90.每天给她打一两次电话，告诉她你在想她。
91.对她的想法和兴趣表现出兴趣。
92.有时候让它去吧。这可能不值得争吵。
93.给孩子们或者你们俩拍一张漂亮的照片，然后把它裱起来送给她。
94.给她买一本她喜欢的作家写的书。
95.在看电影的时候和开车的时候牵着她的手。
96.在公路旅行中，如果她需要走，尽快停车。
97.启动真实的沟通与分享定期与她。
98.和她在一起的时候，愿意表现出脆弱。
99.见到她时对她微笑，就像第一次见面时那样。
One hundred.每天从小事上向她表达你的爱。
无论你是男人还是女人，如果你有一些男人向他们的爱人表达爱的方法，请在评论区分享。
大巴里列表。我想我的妻子已经得到了很多这样的东西，但总有改进的空间，对吧?
考虑这个书签。
嗨乔,
很高兴你喜欢它，乔!Your wife is lucky. Keep an eye out for the post I do for women. Maybe you have some thoughts to add.
那么，我们女性应该让自己的丈夫或男友看到这篇帖子吗?作为一个非常明显的暗示?一个伟大的想法清单!说真的，很多男人都不知道他们的女人喜欢什么。这是一个很好的开始列表!
柏妮丝
这主意不错，柏妮丝。我也在为女性写一本——所以请回来拿你的药。
哇。你的清单让我流泪。两年多前，我离开了那个虐待我的丈夫，而他从未做过任何一件这样的事。我现在在寻找另一种男人!
嗨,朱莉,
有时候，当我们发现自己错过了什么，就会触及痛处。我很高兴你能走出这段感情找到更好的生活。谢谢你们有勇气分享这一切。
嗨巴里,
这确实是一篇很棒的文章，如果我们真的有那个特别的人，我们应该好好记住这篇文章。我不知道我能给你的清单上增加什么。但我要指出的是，表达爱的一个重要部分是知道我们的伴侣想要什么，并给予他们。没有必要因为伴侣不喜欢而做一个浪漫的大动作。如果我们能记住去爱一个特别的人，以他们想要被爱的方式，一切都会好起来的。要想知道他们喜欢什么，唯一的方法就是询问和观察。同时，成为她的支持和力量和安慰的支柱也是表达爱的一个很好的方式。
谢谢你的这份精彩的名单!
欧文的大臣
你好,欧文,
听起来你是一个非常幸运的女孩的非常可爱的伴侣!倾听、询问和观察——这些小小的努力在感情中会有巨大的回报。谢谢你体贴的意见。
“压力”这个词实际上与磨损有关，当橡胶在轮胎上碰到路面或刹车片压在车轮的转子上时。Hans Seyle在20世纪30年代首次提出了这个术语，他将其定义为有机体(人类或动物)对情感或身体威胁(无论是真实的还是想象的)未能做出适当反应的结果。因此，压力症状是对压力触发器的慢性反应状态的表现，而压力触发器实际上是良性的。即使是一个想法也能触发与站在饥饿的狮子面前时相同的反应机制。因此，Seyle的定义仍然触及了压力管理的核心;认为应对是不恰当的，并参与了一个改变人们对即将发生的灾难或迫在眉睫的危险的误解的过程。
伟大的列表!我一直在寻找成为一个更好的丈夫的方法(以及其他角色)，尽管有些方法有时可能被认为是对界限的侵犯(是的，我已经做了或尝试了清单上的大部分)。
我还想谈谈第33条——有时候负面情绪可能会以愤怒的形式表现出来。重要的是做出回应，而不是做出反应，并找出攻击性背后的原因。可能是恐惧、压力或悲伤。
我把它放在我的谷歌日历上，每90天左右回顾一次
嗨,保罗,
我敢肯定，我是在向我的启蒙读者群的唱诗班布道——但你是对的，提醒总是好的。关于第33条的观点很好。你完全正确。谢谢你的补充。
这个列表对所有类型的情侣都有很大的适用性——但你假设你所有的读者都是异性恋，这既令人惊讶又令人失望。也许可以给这篇博文换个标题，这样像我这样的同志就不会费心去点击了。(但那会失去女同性恋。)或者更好的是，跳出常规的框框，想想替代代词，并意识到你清单上的许多项目也会对男性有益——同性恋、异性恋、双性恋或任何介于两者之间的东西。
嗨,汤姆,
所以对不起!我并不想把你排除在外，我很高兴你是个读者。其中许多行为适用于任何一对相爱的夫妇。我还会补充一些女性可以为男性做的事情。我想我是从我个人的角度写的，所以谢谢你温柔的提醒，我们并不都是一样的!希望你再来。
作为一个女人，我喜欢这些想法。他们中的大多数都是些小动作，但却影响深远。如果情侣们能理解创造一段良好而稳固的关系是多么容易的话。我期待女性可以使用的想法，我会把它们融入我的生活。
你好,凯伦,
我很高兴你喜欢这份工作。小小的举动可以成就一段关系，也可以毁掉一段关系。
我的丈夫，上帝保佑他，已经做了清单上的许多事情(我最喜欢的是每天都告诉我我很漂亮，并向我表示他爱我)。But I’m still printing this out for him. There are some good ones on here! Thanks.
这个清单上的很多东西都是我在吸引我丈夫之前列的“我在男人清单上想要的东西”，他做了我清单上写的所有事情!这些名单很有力量!
嗨安德,
他们确实有权力。只要把这些想法放在脑海的最前面，就能很好地提醒我们在一段感情中需要什么，值得什么。你很幸运找到了你的白马王子!
伟大的列表!我特别喜欢“和她一起吃东方早餐”
继续努力!
嗨,本,
Yes, an East breakfast is far tastier than a West breakfast! Thanks for catching that. I’ll fix it.
一个可爱的名单……我真希望能有个帅哥来帮我做这些事!
我只是想知道……有时当我在一段感情中,我试着喜欢做好事的列表的人如总是让他在床上一杯茶,有时我发现我最终做所有的人给了,他似乎很乐意做。在给予和索取之间必须有一个平衡，两个人都在做一个混合，但这很难实现!还是我还没遇到真命天子?
嗨,珍,
有时候你必须告诉你的男人你到底想要什么。有些人需要一些鼓励和指导。然而，如果你已经这样做了，但仍然没有得到回应，那么是的，你可能没有遇到对的人。平衡对健康的关系是必要的。
什么列表!如果所有的男人都能在结婚前得到这份清单，他们就能避免很多心痛，享受一个更健康的婚姻/关系!
谢谢你！
当我坐下来读这张单子时，我高兴得哭了起来，你只是不知道overwhemeled我我的真爱在这个名单上的每一件事他是真正的神发送和他最喜欢的歌是“找到几百的方法”,是惊人的,我将永远爱他,我有五个孩子没有一个与他和他对待我们一无所有除了伟大的爱和尊重,我希望我可以得到詹姆斯ingrham或人能像他一样为我的宝宝唱生日歌，他会很开心的，请上帝回答我的祈祷，我非常爱这个男人，我只是想让他一直开心
多么可爱的卡拉。在你的生命中有这样的人，你真的很幸运。我相信他有你也同样幸福!
我给她发了很多信息，但她没有回我一个信息，亲爱的巴里·达文波特，你能帮我吗?非常感谢。
做得好!我特别喜欢最后一个。我认为最重要的一点就是每天专注于做一些事情——这能让你首先想到她，并真诚地将你的注意力传递给她。这正是我博客的主题。