移情行为——感知和上传他人情绪、感受和思想的能力和习惯——是一个经常被讨论的话题。
每次点击，都有人在打字或谈论他们的“同理心”是如何影响日常生活的。
有些是真的;另一些人则自恋，他们错误地认为自己是埃莉诺·罗斯福(eleanor Roosevelt)继伽利略(Galileo)和甘地(gandhi)之后的第二个降临。
所以今天，我们要拨开迷雾，揭开真相。
我们将回顾一个实际触发神使的列表，以及如何在情绪超载时安抚这些独特敏感的灵魂。
为什么神使容易被触发?
神使是试探者。常见的人格特征风格包括:
- 把别人的情绪和痛苦当成自己的感受
- 高度敏感
- 有一个经过磨练的胡说八道探测器
- 面对扭曲的、不公正的或不真实的动态时感到无助
- 在过度紧张或高度亲密的情况下感到过度刺激
当你权衡和考虑这些特征时，这种性格风格的人很容易被激发也就不足为奇了。
毕竟，除了别人的感受和经历，他们还必须过滤和管理自己的感受和经历。
想知道一个好方法来区分真正的神使和一个自恋者带着善意的幻想?
前者不会抱怨支持别人;后者会。
神使极其敏感的15个触发点
真正的神使有一组特殊的触发因素，这些触发因素有能力使他们陷入混乱。如果你爱的人是共情的，了解这些兴奋剂是有帮助的。
为此，让我们深入研究15个移情触发器。
1.别人的要求
神使者的思维模式比普通人更伤人。他们更善于“编程”看到更大的图景，这可能会让人不知所措。此外，他们处理事情的方式通常是其他人没有的。
因此，当人们占用他们的时间和同情心时，善解人意者可能会感到恼火或沮丧，因为他们看到的是真正的交易。
此外，由于它们在自己的轨道上搭载了人们的情绪，太多的需求会让人感觉像电路过载。
2.悲伤，可怕，或不公正的内容
在互联网、流媒体内容和广告之间，我们每天都被淹没在内容中。不幸的是，其中很多都是悲伤的、可怕的，或者仅仅是不公正的。
对一些神使来说，超负荷可能会让他们陷入混乱。
3.个人痛苦与苦难
别人的痛苦可以深刻影响empaths．由于他们如此善于观察和协调痛苦，他们经常内化它，这可能是压倒性的。因此，要注意你在一个心爱的神使身上“倾倒”了多少是体贴的。
但我们应该在这里加上一个巨大的警告。有时，那些自恋的人声称自己是善解人意的人，以避免对有需要的人表现出同情和优雅。
他们会说:“我真是个神使!这个(也就是你的问题)对我来说太难了!”
一个真正的善解人意的人可能会毫不犹豫地帮助有需要的朋友和家人。有时候可能很难，但他们是最后一个说:“哦，不。我不能陪在你身边，因为你太厉害了!”
4.普遍的痛苦和苦难
普遍的恐惧和困难——地球的环境状况、战争、普遍的歧视、种族灭绝等等——对移情人来说是可怕的。大多数人都能把自己无法控制的事情划分开来。
不幸的是，神使在做同样的事情上有更多的困难。他们的灵魂因每一个过往的新闻故事而充满恐惧，他们经常在晚上为世界的现状歇斯底里地哭泣。
5.亲密过载
这听起来可能违反直觉，但过度的亲密关系可能会让善解人意的人难以处理，尤其是在一个艰难的季节。
当然，他们喜欢与他们的伙伴联系，并在需要时提供支持。我们不是说他们害怕性。
但有时，情绪会像海啸一样袭来，善解人意的人会被重压压垮。
6.轻蔑的说道
对神使不屑一顾可能会触发他们。读到这里，你可能会想:“啊!我有个朋友是神使。
她太敏感了，动不动就小题大做。她连自嘲的能力都没有!”
我们听到了。的神使的敏感性可能很难驾驭。但由于基因和个人经历，我们都是不同的。让我们诚实地说:如果不是这样，生活将会非常乏味。
试着记住，移情者确实比我们其他人感受更多，轻蔑的俏皮话会深深地伤害他们，因为他们看到了所有的联系和被排斥或不加思索地解雇的潜在后果。
7.因疏忽而轻视
有没有人因为疏忽而贬低过你?也许你给他们看一些你做过的工作——比如一个短篇故事，一幅画，或者房间重新装修——他们不能让自己说，“干得好”或“这是一个很好的开始;这里有一些建议。”
相反，他们会说一些消极攻击的话。
这样做的人通常是嫉妒或刻薄。当对着神使说话时，会给他们带来很多痛苦。为什么?因为他们非常善于观察，并将缺乏鼓励理解为一种贬低。
8.被利用或被利用
神使不断地给予自己。在某种程度上，这样做让他们充满了价值感。他们喜欢成为一个可以依靠的肩膀或一双援助之手。
但是没有人喜欢利用包括神使。对他们来说，由此产生的感觉和压力可能是强度的十倍。
9.无法提供帮助
神使通常是解决问题的人。他们希望改善朋友、家人、同事甚至陌生人的生活。从本质上讲，他们是情感上的行善者。所以当他们无法提供帮助或不知道答案时，他们会变得抑郁或焦虑。
通常情况下，他们会连续几天琢磨这个问题，这会阻塞他们的思想，打乱他们的日常生活。
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10.冷淡
而神使有各种各样人格类型在美国，大多数人都不能很好地应对寒冷。他们可能就像小狗一样，不明白为什么他们被远离了家庭的其他成员。
和“冰皇后和冰国王”在一起让他们充满了一种不祥的恐惧感，让他们变得焦虑。
11.不公平的指责
因为他们对感觉和环境非常敏感，善解人意的人会注意到不公平的指责，这让他们感到压力。对他们来说，这类似于撒谎。
因此，身处人们为了“融入”而宣扬不公正和不友善的谣言的环境中，对于敏感、善良的善解人来说，压力会格外大。
12.说谎
我们都会撒些小谎，但不诚实对善解人意者来说就像烫手的拨火棍。对他们来说，这就像是一种背叛——即使是小谎言。因此，如果一个神使发现有人不诚实，他们可能会有一个小型的情绪危机。
当这种情况发生时，人们可能会指责神使不必要的戏剧化。但要记住，移情人的想法和感受是不同的，这是富有同情心的。
13.虚伪
可以说，每个人都会有一点虚伪。在某种程度上，这是一个生存盲点。但善解人意的人往往会发现它会让人迷失方向，如果剂量大的话，它会让他们的情感游戏中断。
此外，他们比一般人更能认识到自己的虚伪，抓住自己会使他们陷入抑郁的情绪。
14.总不敏感
大多数具有共情人格的人都能看到每个人最好的一面。因为他们非常了解别人的感受和情绪，他们明白做人是困难和复杂的，没有什么是一成不变的。
当他们周围的人表现出明显的麻木不仁时，神使就会做出反应。他们不仅认识到这种虚伪，而且还能感受到那些被贬低或忽视的人在情感上的痛苦。
15.他们过去的错误
对大多数人来说，克服错误和过去的耻辱是一项挑战。但最终，他们能够放手，走出过去，步入现在。
然而，对于神使来说，这更具挑战性。
高敏感的人通常善良、富有同情心，但也不完美。事实上，许多有同理心的人变得更有同情心是因为他们从巨大的错误中吸取了教训。
不幸的是，对于许多善解人意的人来说，原谅自己因不敏感和不良行为而造成的痛苦几乎是不可能的。对他们来说，维持一种感觉可能是一场持续的战斗自我价值．
当神使不堪重负时会发生什么?
如前所述，移情者可以是外向的或内向的，投入的或退缩的，快乐的或严肃的。“黑暗神使”甚至是一个“东西”。
然而，不管他们的性格风格如何，移情者对不知所措的反应往往是相似的。
让我们回顾一下。
- 哭当前位置眼泪是情绪过度的生理反应。这是身体释放压力的一种方式。
- 撤退:神使在需要清醒头脑的时候，可能会躲进自己，远离他人。
- 行动:和所有人一样，当事情变得难以处理时，善解人意者可能会采取行动。
- 沉思:具有共情性格的人往往比普通人更容易沉思，这可能会损害心理健康。
有时，移情者会试图掩盖或掩饰自己的感受，尤其是在表现或哭泣是不合适或尴尬的情况下。
如果他们经常这样做而不释放自己的情绪，他们可能会变得焦虑和抑郁。
当神使被触发时，你如何让他们平静下来?
在这一点上，在读完触发事件的列表后，你意识到你生活中的神使可能在内心受苦。让我们来分析一下如何帮助神使。
帮助他们活在当下
神使在超负荷时往往会螺旋上升。他们一头扎进了沉思、焦虑和无助的兔子洞。
帮助他们融入当下，避免这种本能。提醒神使你无条件地爱他们。
如果可能的话，一起出去快速散步。新鲜空气加上运动是治疗螺旋压力的有效方法。
给他们空间
有时候，神使只是需要释放、思考和冷静的空间。强迫他们继续有触发性的谈话会把他们推向崩溃的边缘。所以如果他们看起来快要爆发了，建议暂时分开。
然后，跟着他们走。他们会让你知道他们想让你离开还是留下——你可以相信他们是诚实的。
真诚地道歉
你触发神使了吗?如果是这样，真诚地道歉。记住，高情商的人善于发现虚假。这样他们就能知道你是不是在鹦鹉学舌。
最好的道歉方式是承认错误，解释为什么你的行为或评论不合品味，并以真诚的遗憾结束。
主动和他们谈谈他们的感受
善解人意的人喜欢和下一个人一样把问题说出来——如果他们有时间并且信任他们的发泄对象的话。所以请倾听。
鼓励他们，给他们一个安全的空间，让他们把所有的想法都表达出来，让他们听到。一吐为快是一种非常有效的治疗方法，尤其是对那些经常拖着沉重负担的善解人意者来说。
做正念练习
这听起来可能有点多余，但呼吸、冥想和伸展可以缓解移情焦虑。它不需要是一个漫长的、精心设计的经历。坐下来一起做五次深呼吸很有效。
一起做两分钟的伸展运动，或者在YouTube上观看5分钟的指导冥想来缓解焦虑。
最终的想法
真正有同理心是一种复杂的经历。有时这很好，但也可能是排斥和不舒服的。所以，如果你的生活中有一个你爱的神使，试着记住这一点。
记住，在情感、实际和自然层面上对我们周围的世界高度敏感，并不意味着一个人“总是很好”。
