你以前听过这些话吗？
“不要排序爱哭的人“
“我只是在开玩笑——不要把事情看得那么严重。”
“你是的太过敏感。克服它。“
如果你是A.高度敏感的人（HSP）像我一样，你可能觉得“不同”所有的生活。
虽然朋友和家人可以让东西掉下来，但你在内部遭受了几个小时或几天。
当其他人似乎在大量活动中陶醉的时候，你想逃跑并躲在一个安静的地方。
你可以走进一个房间，立即注意到氛围是否完全不对，但其他人似乎都没有注意到。
在西方文化中，坚韧和情绪控制在超敏反应被视为角色缺陷或弱点时受到尊重。
对于那些从出生起就被社会化的人来说尤其如此，他们会隐藏自己的情感，并在面对情感或身体痛苦时“振作起来”。
许多高度敏感的男人多年来他们的感情，太害怕展示他们在他们的袖子上戴上心脏的世界。
敏感的男人和女人都会对自己的特殊行为和需求感到疏远、尴尬或羞愧。
高灵敏度是世界上最被误解和低估的特征之一。然而，这是一种完全正常的、有科学记录的人格特征，有15-20%的人(男性和女性的比例相同)拥有这种人格特征。
这也是整个社会的基本特征反映了一种益处策略，这些策略使每个人都受到敏感和周到。
那些具有高度敏感特征的人可能具有进化的优势，因为敏感性倾向于首先处理与他们的大脑的情况，而其他人则急于采取行动。
幸运的是，对于敏感的人来说，这个词正在传播我们不是疯狂或脆弱的。
埃林·阿隆博士，在研究HSPS的先驱者，为帮助敏感性和非敏感人员而造成了宝贵的贡献，相似了解并欣赏这种独特的特质。
事实上，她认为高度敏感的人是有天赋的，对社会极其有价值的。如果你是高度敏感的人，你会很高兴知道你的非凡的个性是值得骄傲的!
以下是高度敏感的15个理由是高贵的人：
他们深刻富有同情心，善解和周到。
因为HSPS自己非常感受到的事情，他们尤其了解别人的痛苦和需求。
在困难时期，一个高度敏感的朋友将在您身上为您服务，并且可能比任何人都更好地了解。他们很棒听众并会让你感到真正听到非评判性的方式。
在一个工作环境中，HSP可以用他们的心和他们的头来管理人们，让员工感到有价值，赞赏和理解。
他们是善良而周到的同事，他们试图避开办公政政治和八卦，但在需要时提供支持和帮助。
他们可以读取他人的感受。
HSP有一个不可思议的能力，了解你的感受，有时在你做之前。
他们是解读面部表情和肢体语言的大师，对未说出口的东西有一种直觉。这让他们比大多数人更富有同情心和理解力。
高敏感人群可以走进一个房间，并辨别出是否有人在释放负能量，或者环境是否不理想。
你可能会带着HSP进入一家餐厅或派对，他们会说，“我们别待在这里了。”的东西了。”如果你留下了，你最终会明白他们想离开的原因。
或者你走在已经有人在的电梯上，你的HSP朋友把你拉回来说，“我们等下一个吧。”那个人感觉不对劲。”
一个HSP朋友通常可以防止令人不快或甚至危险，以他们热衷于对他人的感情和动机的认识。
他们敏锐地意识到微妙的细节和细节。
高敏感的人往往能看到其他人看不到的东西。
他们吸收环境、讨论或情况的细节，这些细节在以后可能会非常有用——特别是在工作环境中，当最小的细节可以改变与客户或项目的成功的平衡时。
HSP不仅会注意到这些微妙之处，但他们的思想很快处理它们，以辨别它们是积极的还是负，有用或中立，有趣或普通的。
当您与HSP一起出发时，您将在您周围扩展您自己的世界看法，并开始注意到您之前从未注意到的事情。
他们是旨在的，具有高理想。
高敏感的人看待世界的方式不是现实，而是可能。他们希望有所作为，并对如何让世界变得更美好抱有崇高的理想。
他们会寻找能让他们有机会做一些有意义的、他们非常重视的事情的职业。
HSP往往最终成为世界上养灵者，治疗师，辅导员和创造者。他们想帮助别人，让生活更美好，加入周围环境的美丽和喜悦，留下积极的遗产。
在个人或专业环境中连接到HSP的人将被这种目的感兴趣和移动。
难以赶上HSPS热情和承诺理想或原因是很难的。
5.他们富有创造力和革新精神。
最伟大的HSP礼品是他们的创造力。
由于HSP经历了与其他人不同的世界，并在他们的心灵中获得如此多的额外刺激，因此被迫通过创造性表达来了解内部混乱。
创造力往往成为一种应对压倒感的机制，但这也是他们活跃的想象力和智慧的结果。
由于它们以不同的方式体验到世界各种方式，HSP通过艺术，音乐，舞蹈，写作或在任何学科中反映了他们以独特而创新的方式体验的内容，这让他们能够设计创意系统或找到替代方式来实现解决方案。
6.他们是非常勤勉和专注的。
HSP自然地思考了行动的后果（或缺乏行动），使他们在个人和专业的生活中可靠地认真。
此外，由于高敏感人群倾向于反思过去的错误和失败，他们很快就会从中吸取教训，并设法避免重蹈覆辙。
HSP将完成工作并彻底完成。如果他们向你答应一些东西，他们将遵循。
有关的：29直观嬗变的独特特征
如果他们在合适的环境中工作（没有分心或噪音），他们是非常集中的员工。
7.他们是和平的，温和的，平静的。
HSP不享受冲突。事实上，他们避免所有成本，因为大声的声音和愤怒对他们来说非常令人不安。
他们更喜欢平静、安静的环境(和人)，不会过度刺激。HSP可能会选择朋友和浪漫的伙伴是和平和积极的不会引起焦虑或愤怒的人。
当您需要一个平静的理性之声或和平环境时，您的HSP朋友或工作助理是找到它的最佳地点。
和平环境也允许高度敏感的人表达他们的创造力并仍然专注于他们的工作。
如果经理希望充分利用他的HSP员工，他永远不应该用明亮的灯光，附近的同事和很多分心，他不应该把她粘在一个响亮的小隔间里。
他们是情绪聪明和自我意识。
情商是识别和管理自己和他人情绪的能力。
高度敏感的人对他们周围的人的功能以及为什么他们做的事情有更多的了解。
他们还敏锐地了解自己敏感的自然，以及他们独特的情绪如何影响自己和他人。
许多HSP已经学会期待他们自己的敏感反应，并找到建设性的方式来表达自己的感受而不会导致自己进一步痛苦。
他们是自我反省的人，他们学会了接受自己的强烈情绪，但也学会了如何调节它们。
9.他们是优秀的外交官和调解人。
由于HSP被调整为别人的感受，因此他们是良好的听众，而且他们正在平静和情感智慧，他们通常在处理外交或调解的情况下实现局面。
如果两个朋友对某事分歧，HSP可以轻轻地帮助他们在不同时进行整理或创造额外的动荡。
如果一份棘手的合同需要谈判，HSP通常是最合适的人选来顺利完成交易。
HSP自然倾向于试图了解双方的位置，寻找中间地面，并帮助各方找到积极的解决方案。
10.他们非常忠诚。
HSP与朋友和浪漫的合作伙伴深入地爱着强烈的爱。他们的关系很激烈，有意义，一般持续很长时间。
高敏感的人有强烈的责任感和义务感，这使他们致力于他们关心的人。
他们不会在争吵后放弃，也不会为了寻找一个更好的朋友而消失。它们是长期存在的。
11.他们更感性。
因为它们对身体刺激更敏感，因此HSP是非常感性的人。他们享受身体触摸和感情，几乎在精神层面。
当谈到性，高敏感人群更喜欢大量的前戏，感官接触，情感和身体的亲密。
12.他们优先考虑自我护理。
大多数HSP认识到他们需要保护自己免受过度刺激，人们令人愉悦，并给予太多自己。
他们了解自己的环境，饮食和关系时他们自己的需求。
由于他们往往有自我意识，高敏感人群认识到自我护理的重要性，并为自己的心理健康和幸福设定界限。
这允许他们在家里或在工作中互动时完全存在和可用 - 没有感到不堪重负或焦虑的感觉。
13.他们可以成为优秀的领导者。
与普遍的看法相反，外向、强势、强势的领导风格并不是成为有效领导者的唯一途径。
事实上，高敏感人群的许多特质正是许多组织茁壮成长所需要的特质。
那些有强烈价值观的人，他们对自己所做的事情充满创造力和激情，同时让别人感到被重视和尊重，是最成功的领导者。
敏感性，同情和合作是支持工作环境中每个人的增长的所有品质。
14.他们对他们所信中的热情。
高敏感的人往往有强烈的信念和观点，这些信念和观点是基于深思熟虑的价值观和原则。
他们对这些信仰充满热情，可以在工作中或一些特殊原因中消耗自己。
有关的：人们指责你高度敏感吗?
他们的激情点燃了他们的创造力和动机，使他们具有高于富有成效和鼓舞人心的。
他们仍然坚定地履行对这些项目的承诺，我们可以指望他们出色地完成任务。
他们很慷慨。
高敏感人群是给予者，而不是索取者。当你遇到危机或问题时，他们会在你身边支持你——他们对你需要听到什么有直观的理解，随时准备着。
在团队环境中，他们将团队或其他成员的利益置于自己的利益之上。
他们很快恭维，真诚地承认别人的成功，真正希望看到他们周围的人成功和快乐。
如果您是一个高度敏感的人，并且由于您的反应和感受而感到尴尬或不同，请知道您并不奇怪，脆弱或弱。
事实上，你比大多数人更有天赋，强大，你可以学会用你的礼物来造福自己和他人的利益。
如果你不是HSP，我希望你用一个新的视角来看待你那些更敏感的朋友和家人。
一个高度敏感的人可以使一个非常爱心，富有同情心的浪漫伴侣，一个忠诚和关怀的朋友，以及创造性，原则，专注的员工。
请查看我的新书，精细调整:如何茁壮成长为一个高度敏感的人或移情者那了解有关HSP的更多信息以及如何成为您成为一个高度敏感的人的最佳自我。
谢谢！优秀的文章。我也会得到你的书，听起来非常有趣。
非常感谢Jeanene！我很高兴你喜欢这篇文章，我希望你也喜欢这本书。
巴利，
umang在这里。我觉得我正在阅读博客中的自己的性格特征。
嗨，Umang，我想很多敏感的人会惊讶地发现，他们的特征是完全正常的，而且很多人都有。
Hello, I am everything you mentioned in this blog, I actually told my boyfriend in an email after an argument that just because I am sensitive or I talk about issues that I suffer, doesn’t mean something is wrong with me, it just means that I am honest enough to admit my flaws and see them for what they are. I also am struggling because I have to accept the fact that my guy is emotional but not keen on showing the bad aspects. It’s weird because he’s the type that he doesn’t like being in situations where he has to confront negative emotions. He actually tries to avoid negative emotions and feelings and situations, yet he will have no problem being direct or honest about what he thinks regarding your flaws but himself however, he never mentions them. He seems to pretend to not have flaws, or think he is perfect because if he has an emotional instability or doubt or fears or anything, it’s a sign of weakness to him. Fears can be a disabiling factor in progress but it depends on when you are ready to move on from it. He is a very sweet guy but he talks about how other people treat him but have a hard time seeing that just because he didn’t do something such as cheat or hit them that he didn’t do as bad as they did but to point out their flaws all the time and make demands is not what a relationship is about. It should flow naturally. It’s about accepting someone for who they are and where they are in life without being judgmental or hateful toward them. Sensitive souls need to learn to stablize that part of them that don’t like criticism because it’s what can really cause an emotional upheaval in the relationship when there doesn’t have to be one. Personally, I think that people who are sensitive and people who are not so sensitive can learn from each other if only they’d learn how to respect and value each other perceptions without judgment.
嗨白兰地，
谢谢你在这里分享你的故事。我认为敏感的男人特别困难，因为我们的文化不重视他们。男人应该是坚强无畏的，如果他们表现得不像，他们就有被拒绝和羞辱的风险。你可以和他分享这篇文章，或者让他读我写的关于高敏感人群的书。我也同意敏感的人和不敏感的人可以互相学习，如果他们都表现出尊重和理解。
我喜欢在HSP的巴里上的两个文章 - 当你的文章中的某些东西谈到你的灵魂时，你觉得你找到了一罐金......
我看到一个HSP和在工作中被欺负之间的强烈联系，你说的意味着我们更有可能找到一个有毒的工作场所，逃避有毒工作场所是我热衷的东西。
我期待着分享你的文章！
欢呼,
安妮
安妮，非常感谢你的赞美。我同意高敏感人群在工作中受到欺负。如果允许，非敏感者可以在高敏感人群身上横行。高敏感人群通常认为他们“太敏感”是错误的，所以他们允许自己被欺负。我很高兴这是你的激情。我们需要更多的人教育其他人，让他们了解敏感的特质以及它们的价值。
很适时我读了这篇文章。真的令人印象深刻。因此，我将通过本文来改善我与他人的关系。良好的工作。
嗨，我从facebook上看到这个地方，我很感兴趣，因为我是一个INFP，这篇文章我认为完全是关于我的。谢谢
我这一生都是一个敏感的人。这给我的生活带来了很多问题。我身边的人都是恶霸，无论是邻居、学校、教堂，甚至是家人。我从未被教导要建立界限，因此，(我将使用“致命”一词)这些人会不断出现。我自己的家人都不会支持我。我总是注意到，当另一个人/同伴，那个人的兄弟姐妹或父母总是来为他辩护，但从不听我的。今天，我不再和那些对我的生活造成破坏的人联系在一起。我确实有很多东西可以提供，但如果人们因为正确的原因不想和我在一起，我就不能分享了。
我总是看着事物的方式，或者只要有某种问题，我总是在我的脑海中知道什么东西不对。但是我没有遵守，术语或精神增长/到期，以便能够在事情不对时发表讲话或发言。在某些情况下，我仍然遇到了正确的事情，因为我并不总是有合适的人实际倾听我。我过去去过辅导，但它被证明是毫无价值的，因为即使治疗师或精神科医生甚至不会听。
这些是上面提到的优异点。P. S.有没有人注意到在八个在八次上的两次？我首先想到他们遗漏了＃9，但是当我再次看时，点＃9被标记为＃8。没有批评，我只是想到作者可能已经这样做了看人们是否正在关注。
我刚刚找到了你的网站，我认为这很棒。喜欢这篇文章。感谢您指出了高度敏感的人的伟大特征。虽然有些人认为对消极的高度敏感，但我发现了我的关联与HSPS充实并伟大。保持伟大的工作！〜Stacey〜
我没有问题，承认我很敏感，我有很多同理心和同情可以开车。I have no sir the last few weeks when I and hard on me when I see people younger than me and without any knowledge of this area where I have not a lot but I has a little do you okay and I’m still trying my hardest and did I make a mistake when I make a I completely unintentional new on-the-job the oops I am overly apologetic and wordy in my emails about it. Always been told I’m a tough person but I’m the toughest to myself I want to succeed I want to do good I want to make people happy with what I’ve done HR and products to the person purchasing something I wouldn’t be doing it unless I thought it was good for them. Still learning how to push down my emotions and drive and heart with my fears and the reality is I’m only you in this position and I will make mistakes. I’m learning to all of those and think and make sure that it’s hard to make sure everything and who I am is kind of push down so that I don’t come across as annoying or a question monger when I’m really just trying to do the very best. Wondering if anyone else has ever felt like this and how did they get through it what worked what didn’t because I guess I’m still learning how to keep it moving and be confident and make people happy including myself
我完全同意。一个了解自己和他们的过程的人可能有更强的能力来了解他们的员工正在发生什么。
嗨…有趣!我们的名字是一样的，只是我的名字结尾是"我"而不是" e "当我看到你的文章时，对我来说真是再好不过了。我是双鱼座的，感觉自己是个失败者，因为我被引导去写作——精神之旅——去学校学习电影和其他东西，但毕业时获得了几个学分，仍然没有传播学学位。我所写的几乎所有内容都被窃取了，我所参与的项目也受到了人们的喜爱，但我却无法获得资金。因此，我最近开始觉得自己像个超级减肥王。在过去，我总是认为自己是有价值的、有耐心的、有创造力的、积极向上的、有教养的。然而，我最近很害怕，因为有时候我们等得太久了。我感觉很糟糕，因为我的创造力被窃取了，因为其他人从我的工作中获利，而不是我。感觉是时候放弃一切了，但我已经投入了太多的时间、激情和努力，我的作品现在是我的一部分——缝在我的灵魂里! Anyway, I just wanted to say thanks for writing this article. It made me feel a smidgen better.