创造未来的愿景是一个从你的识别开始的过程最重要的对你来说。
它从描述你想要的生活开始,不吝惜细节。
要用语言创造一个愿景,你首先需要在头脑中看到一个。
为此,您需要确切地知道您在生活的每个领域都能看到什么。
下面描述的九步可以帮助您克服你的犹豫不决,最终表达了一个100%属于你的愿景。
什么是生命的愿景?
你对未来的憧憬与你生活的每一个方面有关。描述一下你对这些领域的需求,然后你可以简单地总结一下你的愿景愿景宣言。
它类似于使命宣言,但有一个关键的区别:使命宣言关注的是现在——你在做什么现在实现你的个人或职业使命。
你的愿景着眼于未来。
首先列出每一个类别,然后头脑风暴您想要每个类别的内容:
- 关系- 一个爱和兼容的合作伙伴;与孩子的关系良好;在你身边的亲密朋友(和反之亦然)。
- 健康- 身体,精神,情绪和精神健康;令人愉快而有效的健身常规;最佳营养;一个同情/挑战治疗师。
- 自我护理-每天抽出时间来满足自己的需要。
- 职业- 入门,建立您的品牌,在您选择的领域推进。
- 资助- 偿还债务,挽救退休,留出旅行的金钱。
- 家-买房子,做DIY家居维修,找一个你喜欢的公寓。
- 教育类-大学学位,阅读,在线课程,认证,实习。
- 娱乐- 旅行和冒险,爱好新的挑战,假期计划。
- 社区- 志愿服务;支持你相信的原因;加入抗议活动。
想想您可以扩展的类别,为整个寿命视觉板或一系列董事会专注于您生活的特定领域。扩展它们中的每一个。
创造未来愿景的9个步骤
考虑到所有的类别来考虑你的整体愿景,在一个陈述中总结它的前景似乎是不可能的或还原的。
以下九个步骤可以帮助您完成整个过程,并创建一个涵盖所有基础的语句。
1.加深你的自我知识
了解自己你内心深处的渴望更美好。否则,你很可能会重复别人表达的观点,并将其作为自己的观点。
毕竟,它们听起来很令人钦佩。也许那也是你(应该)想要的。
随着你的成长,你的愿景可能会改变——一方面是因为你对自己是谁、想要什么有了更好的把握,另一方面是因为你学会了独立思考。你决定不再把你的生活建立在别人的基础上人们的价值观和优先权。
你的身份,你的生活和你的愿景是你的,没有其他人。
2.问自己正确的问题
使用以下示例作为起点,列出与上述类别相关的问题列表:
- 关系- 你如何看待你最亲密的关系?你想看到什么变化?现在似乎不可能,但仍然是非常可取的?
- 健康-你面临的健康挑战是什么?谁会帮助你面对他们?你想看到什么进展?
- 职业-你梦想的职业是什么?为什么?从现在起的3/5/10年后,你的职业生涯打算在哪里?你到那里需要什么?
问问自己每个问题并如实回答它。
3.审查过去
您可以从过去和您的礼物中学到什么,以帮助您为未来建立您的愿景?
你放弃了哪些机会,是因为你害怕失败的后果,还是因为你知道失败与你的生活或习惯不符,你害怕代价?
你做了哪些选择,把你带向了你不想去的方向?你从你的经历中学到了什么?
您可以对您的选择负责,而不会为他们折磨自己。过去的决定如何与你的习惯有关?从现在开始,你会做什么不同的?
4.让你的想象力狂奔(并采取笔记)
让自己允许白日梦并想象你想要的生活。
即使某些部分的某些部分似乎是不可能的,也没有讲述你可能会想到的解决方案,如果你只是让自己梦想。如果您仍然疼痛缺乏生命的东西,放弃它不会让疼痛消失。
如果有的话,直到你的生活更深入,直到你决定做一些事情。做白日梦关于你想要的东西让你的思想如何到达那里。别忘了记笔记。
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5.向后计划
一旦你知道你希望你的未来是什么样子,你就可以通过问自己需要改变什么以及你将如何改变它们来规划现在。
列出你现在不想在将来看到的事情。列出那些你在现在看不到的事情。然后概述你需要做出的改变,以及你需要养成的习惯,使这些改变持续下去。
6.选择新习惯
决定你想建立什么样的新习惯来取代那些阻碍你前进的习惯,让你的思维永远处于迷雾之中。
随着那些新的习惯来了新的想法 - 你以前没有想到的想法。这是良好习惯的力量;你做了什么影响你的想法。你的表演模式会影响你的思维习惯。
选择那些能让你更接近你的愿景的。
7.创建愿景板
你可以创建一个大的挂在家里或工作区,或使用日记或剪贴簿创建一些更便携的东西。关键是对你未来(以及现在)想要看到的东西做一个有形的、可见的表示。
每愿景板应该反映你的东西想要,不是你认为你的应该想要。
如果您愿意在手机或平板电脑上创建某些东西,您还可以在网站上或使用应用程序创建视觉板。
8.从他人的视野中寻找灵感
看看别人的幻觉的例子,注意你对每一个幻觉的内在反应。保持共鸣;忽略那些没有的。
并且别忘了与你想要保持生活的人交谈,以了解你的生活中的洞察力,他们将在未来中看到什么。
向他们询问他们自己的个人愿景。你能做什么来帮助他们为未来创造自己的愿景?
虽然从他们那里汲取灵感,你可能也会激励他们对自己的目标采取更一致的行动。
9.总结您的愿景
把你到目前为止写的关于你对未来的展望,总结成一个简短但有力的陈述。
如果您编写故事,请考虑如何将自己放在主角的头部,并通过基本上对您所听到的声音进行听写来写入对话。
想象一下你的一个角色是有一个epiphany,最后阐明他们真正想要的东西 - 有一些良好的话。
未来愿景示例
如果您不确定如何总结上述步骤的结果,请阅读一些个人愿景陈述的示例,如这篇文章,可以把它全部带到一起。
下面是一个让您开始学习的示例:
“虽然我重视我的内向的大自然,我打算在我的生活中体验更多的人类联系。我认识到伸展自己并与更多人互动的价值。
为此,我设定了一个目标:加入一个读书俱乐部,每年举办两次晚宴。”
准备好创造你的人生愿景了吗?
既然你知道如何为未来创造愿景,你今天会做些什么来更接近阐明自己的?你会做些什么来靠近它?
你要对你现在的道路负责。仔细看看这条路把你引向何方,问问自己,那是不是你想去的地方。
如果不是,看看你的位置做想成为,并找出到达那里的东西。