谎言，谎言，更多的谎言。
如果你不幸有一个生活中的自恋者，你可能想知道为什么他们似乎喜欢欺骗。
为什么他们的荒诞故事和狡诈的编造会让你困惑、挠头、质疑自己的理智?
欢迎来到自恋谎言的复杂世界，这是一个扭曲的迷宫，现实被扭曲，真相迷失在操纵的网络中。
这篇令人大开眼界的文章将深入探讨他们总是撒谎的习惯背后令人惊讶的原因。
准备好一场狂野之旅吧，我们将解开这个令人困惑的行为，它会让你着迷和愤怒。
什么是自恋型骗子?
自恋型说谎者是指那些通过强迫性和持续撒谎来操纵他人的人。
他们认为操纵夸张是达到目的的一种完全可以接受的手段——甚至以牺牲他人的情感、可信度或正直为代价。
自恋型说谎者也可能使用煤气灯战术来迷惑和操纵别人，使他们怀疑自己的记忆或对现实的看法。
这种行为直接满足了他们凌驾于他人之上的权力需求，使他们能够牢牢地控制自己，同时让周围的人相信，他们总是有一只“看不见的手”在引导着事情的发展。
自恋者甚至会编造故事来贬低另一个人的成就，或者在同龄人中制造嫉妒。
这种操纵行为根植于他们的心理深处;它有助于保持自尊、自负和优越感等方面——这些都是拥有自尊的人的共同特征自恋型人格障碍(NPD)。
你怎么知道自恋者在撒谎?
分辨出自恋者何时在说谎是一件棘手的事情，但这对于保护自己不被卷入他们的欺骗是至关重要的。
虽然撒谎的具体方式因人而异，但有一些常见的迹象是你应该注意的。
- 无法把故事讲清楚:说谎者的一个显著特征是他们无法记住自己之前说过的话。当被问及他们故事中的不一致之处时，他们可能会通过改变话题或声称“失忆”来回避这个问题——这都是欺骗的典型迹象。
- 过度的否定:自恋者有一种不可思议的能力，他们会完全否认任何摆在他们面前的证据或事实。如果有人试图用合乎逻辑的证据来对抗他们，他们通常会表现得被冒犯，并拒绝任何合理的解释。
- 煤气灯和投影技巧:他们指责周围的人不讲道理、不讲道理，同时提出荒谬的主张，只是为了迷惑周围的人。这些技巧使受害者甚至怀疑基于纯粹事实的理性论点。
- 逃避行为:当自恋者在某个问题上走投无路或被问到令人不舒服的问题时，他们会尽一切努力避免给出具体答案。这可能包括突然改变话题或给出模糊的回答，如“我不知道你的意思。”
自恋者为什么爱撒谎?11个疯狂的原因
自恋者撒谎有各种各样的原因，其中大部分都归结为他们无法通过其他方式满足的心理需求。
他们撒谎是一种控制、自我确认和操纵的形式。其他一些措施包括:
1.保持控制和权力
自恋者撒谎是为了保持权力，控制与他们交往的人。他们被崇拜、关注和崇拜的强烈需求所驱使，而这种需求永远无法得到完全满足;因此，他们的谎言可以防止任何被暴露为不充分或虚假的威胁。
自恋者通过不诚实和剥削不断地操纵周围的人，确保自己牢牢掌控局面，同时避免承担责任或后果。
只要自恋者能够撒谎，让受害者一直猜测，他们就能保持对局面的掌控感。
2.赢得或支配他人
自恋者天生好胜心强;任何分歧都为他们提供了一个机会，证明他们认为自己比周围的人更优秀。
撒谎是一种有用的策略，可以帮助自恋者在没有有效事实支持的情况下赢得争论——甚至不在乎自己是否正确。
说谎的主要目的与说实话无关，而是为了得到自己想要的东西，同时把诋毁者拒之门外。所以他们的谎言有助于确保这种结果一次又一次地发生，只要它仍然没有被发现。
3.表现完美，避免批评
为了增强自我，自恋型的说谎者会编造一些纯粹为了自我膨胀的故事——凭空捏造一个完美的形象。
无论是吹嘘虚假的成就，还是把小的成功夸大成大的成就——为了让自己看起来比周围的人更好，什么都可以做。
也就是说，如果有人指出这些精心构建的现实中的缺陷，预计说谎者会采取防御和否认的态度，因为批评是他们最大的恐惧之一。
4.获得地位和关注
自恋者喜欢在聚光灯下，而欺骗的策略是快速达到这一目的的好方法。
通过编造一些不存在的宏伟成就或财务财富的故事，他们可以很容易地吸引周围人的注意。这让他们沉浸在充满嫉妒的钦佩中，同时在同龄人中获得地位。
只要这些谎言不被质疑，不被受害者发现，自恋者就会在必要的时候反复使用这种自我提升的策略。
5.操纵他人
谎言是自恋者为了自己的私利而操纵和利用他人的有力工具。
无论是把受害者排成一排作为供给者，还是谎称别人参与了某件事，甚至操作人去做他们不想做的事。
谎言让这些操纵者看起来似乎他们的意图总是纯洁和光荣的，同时提供了一个容易逃避责任或责任的借口。
一旦暴露，这些谎言很容易被当作误解而不予理会——让操纵者再次摆脱困境。
6.避免对抗
自恋者非常善于避免正面冲突。
他们更喜欢通过撒谎来摆脱困难的谈话或处境，而不是走诚实和透明的道路，这可能意味着承认错误或承认他们在某些事情上错了。
这种逃避策略使他们与对抗和责任保持“距离”，同时也使他们脆弱的自我免于被曝光或批评的尴尬。
7.为了掩盖他们的罪行，逃脱罪责
撒谎是自恋者最喜欢使用的工具之一，用来逃避对自己的行为和行动负责。
这让他们能够掩盖秘密，逃避错误，将注意力转移到其他人身上而不承担后果。
这种类型的不诚实可能是非常危险的，因为它破坏了人与人之间的信任，同时让说谎者保持对他们本来无权控制的情况的控制。
自恋者也会用谎言作为武器来对付那些不同意他们观点或试图揭露他们错误行为的人。
8.掩饰不安全感
在内心深处，自恋者被无法逃避的情感所困扰不安全感和不足。
为了保持一种无懈可击和优越的外表，他们用谎言来创造一个幻想版的自己，掩盖他们的局限性。
记住，他们完全可以编造一些不存在的能力、荣誉或与名人的关系来让自己看起来更令人印象深刻或更重要。
9.逃避责任
想象一下，一个拿着打碎的花瓶被抓住的孩子迅速地用手指指着自己的兄弟姐妹。自恋者使用类似的策略来避免承担责任因为他们的行为。
他们撒谎是为了掩盖错误、缺陷或不当行为，这有助于他们保持精心设计的外表。他们通过制造谎言和欺骗的烟幕来推卸责任和逃避后果。
这些逃避战术满足了他们的权利感和优越感，让他们觉得自己不可撼动、不可战胜。
10.避免感到脆弱或暴露
自恋者害怕显得软弱，脆弱的，或不如别人。
为了避免这种感觉，他们经常用欺骗来掩盖自己的不安全感，保持完美的外表。
撒谎是一种防御机制，保护他们脆弱的自我和自尊免受潜在的批评、拒绝或嘲笑。
通过展示一种强大和自信的虚假形象，他们试图掩盖自己不足的残酷现实。
11.从别人那里得到情绪反应
自恋型说谎者善于让别人感到震惊、怀疑或嫉妒——这有两个目的。
首先，它通过满足他们对认可和关注的需求，强化了他们的优越感。
其次(也是更重要的)，它给自恋者一种控制他人的感觉，因为他们知道在试图操纵别人时应该按什么按钮。
记住，自恋型说谎者通常会有两种长期的方法。首先，短期使用谎言来获得即时反应或优势，然后是长期目标，确切地知道哪种“信息”会引起哪种反应．
这样，他们以后就可以毫不费力地操纵和利用人们的情绪．
病态说谎者都自恋吗?
不，不是所有的病态说谎者都自恋，尽管许多人可能会表现出与自恋相关的某些特征。
病理性说谎是一种以慢性和强迫性欺骗为特征的疾病，包括编造关于自己和/或他人的故事或细节，以及编造现实中从未发生过的事件。
虽然其中一些谎言可能与操纵人们相信一个人有特殊的品质有关，但在大多数情况下，它们没有特定的目的。
这是一种根深蒂固的习惯，有时会自动形成。
相比之下，自恋型的说谎者往往为了一个明确的目的而撒谎——即操纵和控制他人以及提升自己的自尊心。
由于这种类型的欺骗通常是经过计算的，战略性的，甚至是排练的，由于存在潜在的议程或动机，它有时比其他形式的谎言更容易被发现。
后者有一个更邪恶的内涵，因为它需要特定的恶意意图，这与其他无序但受情感驱动的不诚实形式不同。
自恋者知道自己在撒谎吗?
是的。自恋者总是能意识到他们在撒谎，也明白他们的行为意味着什么。
他们通常不认为欺骗有任何问题，只要这符合他们的目的，能让他们保持控制或逃避责任。
撒谎让自恋者有机会构建一个理想化的自己，同时也能从那些容易轻信这些荒诞故事的人身上获得权力。
也就是说,他们很清楚他们在操纵别人的时候在做什么。事实上，许多人甚至以欺骗而不被发现而自豪——将其视为没有人能比他们聪明的证据。
这种优越感通常会被这样一种认知所支撑，即无论说什么谎言都不会被识破，这只会强化这种扭曲的操纵需求。
自恋者撒谎时会怎么做?
当自恋者被拆穿谎言时，他们通常会做出防御性和侵略性的反应。
他们也可能变得消极攻击或使用操纵策略，如煤气灯，让对方怀疑自己的现实。
最终，这些说谎者会尽一切努力避免为他们的谎言承担责任——包括在有不可否认的证据的情况下否认所说的话是不真实的。
以下是自恋者在被拆穿谎言时可能会做的其他一些事情:
- 责怪别人或推卸责任。
- 通过指责另一个人过度分析无关紧要的细节来降低“真相”的重要性。
- 淡化事实，强调情绪和夸张——任何转移人们注意力的事情。
- 如果进一步追问答案，表现出愤怒或敌意。
- 试着让他们的欺骗合理化，让它看起来像一个错误而不是故意的行为。
如何应对说谎的自恋者?
不幸的是，自恋型说谎者会将自己的需求和欲望置于真相和他人的感受之上。
这意味着直面他们的谎言可能会非常困难，甚至可能以敌对的交流告终。
然而，重要的是要确定如何处理它们，因为治疗它们通常很少有效。
1.建立边界
明确定义和执行个人的限制对于自恋者，尽量减少他们操纵和欺骗的机会。尊重而坚定地沟通你的界限，以保持你的幸福。
2.关注事实和证据
当面对自恋者的谎言时，依靠证据和事实来反驳他们的虚假陈述。这可以帮助你保持一种现实感，避免陷入他们操纵的叙事中。准备好提供证据，必要时冷静地提出。
3.避免参与操纵
自恋者经常说谎来获得权力和控制权。认清他们的策略，不要冲动地卷入情绪化的争论或证明他们是错的。冷静而果断地回应，将谈话从戏剧性转向建设性的解决方案。不要浪费你的精力试图改变他们的行为或心态。
4.记录他们的谎言
把自恋者说的每一个谎言都记录下来。你可以通过写日记、在手机上创建笔记文件或使用录音机来做到这一点。这将帮助你看到他们的行为模式，并为他们的谎言提供具体的证据，如果你需要面对他们或寻求专业帮助，这将是有用的。
5.实践自我保健
与自恋的骗子打交道会让人精疲力竭。通过管理压力、培养兴趣爱好、让自己周围有积极的影响来优先照顾自己，保持情绪健康。
6.寻求支持
与其他与自恋者打交道的人联系，无论是通过治疗还是支持小组，都可以提供有价值的见解和应对策略。分享经验可以在你处理这段充满挑战的关系时给予你肯定和鼓励。
最终的想法
如果你一直在想为什么自恋者习惯性地撒谎，我们希望你现在明白了是什么驱使了这种行为。正如你所看到的，自恋型说谎者将自己的需求和欲望置于真相和他人的感受之上。
所以，不要试图改变他们或让他们控制叙事。相反，在与他们交往时，要专注于通过建立界限和事实来保护自己。