试一下这个小练习。想想你现在的生活被涂上了一种特殊的颜色。
颜色反映了你生活和心情的基调和基调。
那么你的生活是什么颜色的?它是一个中性的阴影,也许是棕褐色或灰色?
或者像皇家蓝色或明亮的黄色一样大胆,充满活力吗?
当我们还是婴儿和小孩子的时候,我想我们都有过灿烂的生活。世界是一个又一个激动人心的新时刻。
一切都是冒险,宝藏或要探索的东西。我们偶尔在路上颠簸。
我们会跌倒,会害怕,会需要安慰,但如果我们受到正确的教育,我们通常会感到足够安全,会毫不掩饰地享受每一刻的快乐和惊奇。生命是明亮的,闪耀的,非凡的。
遗憾的是,我们不会永远都是婴儿。我们长大了,生活改变了我们。我们对我们的环境和经历做出反应和适应,而童年的鲜艳色彩开始褪去,变成成人世界的棕褐色和灰色。
我们小时候那种纯粹的快乐被掩埋在日常生活的痛苦、需求、欲望和责任之下。
我越来越相信,找回童年的欢乐和奇迹是有可能的。过一种大胆而非凡的生活是可能的。
想想这个。当我们还是婴儿的时候,我们不在乎有多少钱,我们长得怎么样,谁认可我们,或者我们有多成功。我们在那一刻很快乐,享受生活呈现给我们的一切。
现在生活更复杂和具有挑战性,但我们能够改变。
通过改变我们对本质和真实的思考和信念,我们可以开始为我们的生活注入大胆和辉煌的生活色彩。
你想试试吗?
这里有25种思维转变,你可以思考一下自己的生活:
1.要认识到生活中唯一真实的部分就是现在。过去的都过去了,未来还只是梦中的幻想。如果你把现在浪费在过去或未来,你就放弃了你唯一真正快乐的机会。
2.开始看看你现在的生活是如何完美的,即使它似乎没有那种方式.选择在生活的好与坏中看到完美。两者都为我们提供了学习和成长的机会。
3.主动选择你想要在生活中使用的能量.有意识地决定它。你向世界推出的能量是你将获得的能量相同。
4.把自己看成一个创造者,而不是一个反应堆.停止等待任何事情,并开始一直启动。
5.重新定位你的生活价值和礼物的生活。如果你这样做了,你就会处于流动状态。
6.首先放弃你的诚信,你的需要第二和你的想法。
7.认识到它是富有成效和积极的照顾好自己,满足自己的需求。
8.重新定义或放手都是健康的和榨干你或不支持你的人的关系。
9.致力于治疗和工作过去的伤痛阻碍了你的快乐和成长。和咨询师交谈并不可耻。这是一个成熟、健康、坚强的决定,可以让你的生活变得更好。
10.说“不”也没关系。真正的朋友会尊重你的界限,并因此而钦佩你。其他人只会认为你的“不”对他们来说是一种恼人的不便。
11.最伟大的成长时刻当我们面对恐惧并处理它时,就有机会获得巨大的快乐。几乎总是这样,它永远不会像我们想象的那么糟糕。
12.我们的观点和观点并不总是最好的,即使我们完全相信它也是如此。每个人都感到那种方式,所以如果我们倾听我们可能会学到一些东西。
13.我们最深切的快乐和履行来自经验和关系,而不是从事物。少花点时间在事情上或寻找事情上,多花点时间和你在乎的人一起做事情。
14.简单更平静,更容易,更平和.任何简化生活的方法都会给你带来平静。
15.看到定期学习的价值和实验。智力的增长是令人兴奋和有益的。
16.查看失败作为礼物,不是一个尴尬。防止失败的唯一方法是停止尝试。失败是学习和成长的自然元素。
17.认识到美和所有人中的神性。
18.拥抱感恩能带来幸福的真理并且应该每天练习。
19.每当你觉得怀疑或焦虑时,现在的时刻将永远为您节省。尽管你现在要重新聚焦的事情。
20.你可以按照自己的方式过完美的生活。通过尽可能多地伸展自己,走出舒适区,你可以过上非凡的生活。
21.不接受枯燥。寻找冒险。
22.你不必对愤怒做出反应。它需要实践,但你可以在自己和愤怒的人之间建立一个看不见的障碍,并保持安心。
23.你的想法决定了你的感受.改变你的想法,你的感觉就会随之而来。
24.量入为出或量入为出.负债或总是寻求金钱会产生一种缺乏和需要的能量。当你开始清理这些,你会感到更轻松和更快乐。
25.给予真的很有趣.给予友善的话语、帮助的手、倾听的耳朵、你的时间、你积极的想法。感觉很好。
如果你有任何思想上的转变,为你的生活增添了大胆的色彩,请与我们分享,以便我把它们加入我的清单。