在这个时刻,蛋白质正在播放巨大的一部分在你的身体上的一切。
它组成了每种细胞中的每一个细胞,制作激素和酶,构建和维修组织,骨骼和肌肉。
蛋白质的重要性不能被低估。一种健康的生活方式要求它。
这就是为什么越来越多的人将鲜美蛋白质粉末与均衡的饮食相结合,适合健身和增加营养。
早餐或白天的美味蛋白质奶昔是补充您的摄入量的完美方式,这是非常需要的Macronutrient。
那么,准备为你选择最好的蛋白质粉末?我们想向您展示市场上最好的品尝蛋白质,以提高您的健康和健身常规。
哪种蛋白质粉末最适合你?
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摄取正确摄入蛋白质的益处是多种多样的。
然而,达到这种黄金金额对大多数人来说是一个挑战。如果您是素食主义者或素食主义者,这是更复杂的,因为蛋白质大多是在海鲜,家禽和肉类中。
我们都需要一个援助的手 - 这就是蛋白质粉的派上派上友好的地方。
蛋白质奶昔可以:
- 补充您的饮食:它可以为您提供Micro和Macronurivers,您的身体缺乏。
- 提高您的健康并提高您的能量水平。
- 降低血压和胆固醇。
- 锻炼后建立,加强和恢复肌肉。
- 帮助你失去并保持健康的体重:富含蛋白质的饮食使您在白天感觉充满了,这意味着较小的部分和不必要的零食。
除了经典的乳清蛋白粉末(衍生自牛奶),您可以找到乳制过敏或乳糖不耐受的人的大豆奶昔。
如果您是素食主义者或大豆过敏,还有美味的植物粉末。
有了这么多选择,我们必然会有点丢失。你应该选择哪一个?以下是13种美味的蛋白质粉末,以指导您对完美震动的任务。
13最好的品尝蛋白质粉末
Dydatize ISO 100希望帮助您获得鲜美快速的所有蛋白质。
在12种不同的口味中提供,这是一种水解的乳清孤立,这意味着令人难以置信的消化,并将非常大量的浓蛋白质与超低卡路里相结合。
由于Dyymatize侧重于成为蛋白质来源,因此它不含许多其他营养素。
那是这样的,这是一个最佳乳清蛋白粉,用于想要在任何锻炼和培训课程后努力建立更大更强的肌肉或快速恢复的运动员和健美运动员。
即使它是麸质和无乳糖,它也含有牛奶和大豆。
在29.5克橙色梦克莱西DYMATIZE ISO 100中,您发现:
总脂肪和糖:0g
蛋白质:25g
它还含有钙。
2。军团乳清+
军团乳清+是一种分离蛋白粉。简单地说,它是最纯净,最浓心的蛋白质。
它天然甜,它含有令人难以置信的碳水化合物和卡路里。
理想的减肥和健美,军团乳清+非常迅速消化。
在市场上最好的品尝乳清蛋白震动之一,它会让你充满活力,帮助你锻炼后恢复并改善肌肉耐力和整体福祉。
您可以在八种不同的口味中选择,如果您对此不满意,他们提供60天的退款保证!
如果你过敏,请注意:它包含甜叶菊和乳制品。
在28.9g巧克力军团乳清+中,你发现:
总脂肪和糖:0g
蛋白质:22g
它还含有钙和铁。
告别不健康的零食和你好,每天都幸福!
Yuve's Vegan一体化摇动是一种超级美味的巧克力蛋白粉,将促进您的健康和能量 - 所有的削减您的渴望并帮助您保持理想的体重。
完全植物的yuve含有天然超级食品的混合物,可以照顾您的免疫系统,强化您的肌肉和骨骼并使您的皮肤,头发和指甲更健康。
这是最好的品尝巧克力蛋白质粉末之一,但是,如果您更喜欢甜蜜的东西,您也可以在香草豆味中找到它。
Yuve是如此确定他们为您提供100%退款保证的产品的质量。
在35.5克巧克力yuve素食主义者all-in-one,你找到:
总脂肪:2.5g
糖:2G
蛋白质:15g
它还含有维生素A,C,D,E,K,B6,B12;钙,铁,硫胺素,核黄素,烟酸,泛酸,磷,碘,锌,硒,铜,铬和叶酸。
寻找一种美味的蛋白质粉来加强你的锻炼能力吗?
然后,没有进一步看。让我们向您介绍Vega Sport Premium蛋白。
完美作为锻炼后蛋白质奶昔,Vega Sport是运动员和健美运动员的最佳品尝,最佳的蛋白质粉末之一。
它的主要目标是在长期和艰苦的锻炼期后重建和加强肌肉。
素食主义者和无麸质,这是一个豌豆的产品,所以如果你有任何过敏,那么它是理想的。
您一定会在其四种可用选项中找到您最喜欢的味道:巧克力,香草,摩卡和浆果。
在41克Vanilla Vega Sport Premium,您发现:
总脂肪:3G
糖:1G
蛋白质:30g
它还含有钙和铁。
Naturade的总大豆非常适合减肥。大量的蛋白质和低卡路里,钠和碳水化合物,这是着名的一种最好的蛋白质摇晃于那里。
超级营养,总豆油可以用来在早上制作冰沙,或者你可以在冷水中混合它,并在白天将其作为补充剂。
只需选择巧克力,香草和草莓,享受!这种美味的蛋白质粉末肯定会让你感到满满,并为您提供所需的能量,在工作中漫长的一天,或充分利用您的锻炼课程。
它强烈建议所有,特别是素食主义者,素食者和乳制品过敏的人,他们不能享受乳清蛋白奶昔。
在36克的巧克力总大豆中,你发现:
总脂肪:3.5g
蛋白质:13g
糖:8G
它还含有维生素A,B6,B12,C,D,E;钙,铁,硫胺,核黄素,烟酸,叶酸,生物素,糖酸,磷,碘,镁,锌,硒,铜,锰和铬。
纯蛋白质是乳清蛋白粉,将完全符合您的日常健身课程。
如果你有活跃的生活方式,但不是全日制运动员,这是最好的 - 最好的品尝 - 乳清蛋白震动。
您可能认为蛋白质粉末太强大,专门组成,以满足专业运动员的需求。
如果是这种情况,你无需担心。纯蛋白质为您提供高质量的蛋白质,同时非常轻盈和奶油。
它会补充你的饮食,给你耐力,支持你在健身房建造的瘦肌肉。
除蛋白质外,还含有磷和钙,以及少量镁和钾。
提供巧克力和香草味,这是您早餐冰沙或锻炼后摇晃的完美补充。
在33克法国香草纯蛋白粉,您发现:
总脂肪:1.5克
糖:5G
蛋白质:23g
它还含有钙,磷,镁和钾。
SFH纯乳清蛋白粉是一种美味的膳食补充剂,将支持您的健康和健康性能。
您肯定会享受其一个可用的口味(虽然巧克力和香草是最好的,但您也可以尝试一下)一个),您的身体将欣赏它被消化和吸收的速度。
SFH纯乳清超出了运动营养,并旨在更好地营养,改善骨骼健康和免疫系统,因为它还含有维生素A,钙和钾。
你可以用水,牛奶喝它,加入你的冰沙甚至烘烤到其他食谱中!
它在乳糖,胆固醇和完全不含大豆,麸质和人造甜味剂中的较低。
在32克的香草SFH纯净,你找到:
总脂肪:2g
糖:1G
蛋白质:23g
它还含有钙,维生素A和钾。
Musclepharm Concat蛋白粉是运动员和健美运动员的另一个伟大选择。
在这种强蛋白质粉末背后隐藏了详细的研究,导致了优化的配方,适合肌肉生长,保护和恢复。
它的蛋白质来自五种不同的来源,消化量多样,保证了运动员需求的能量和力量优良的性能。
想知道这个强大的东西真的味道好吗?别担心!Musclepharm与它有效一样美味。
在六种不同的口味中,您可以用水,牛奶喝水,或全天吃水果。
在34.9g巧克力牛奶肌肉战斗中,你发现:
总脂肪:1.5克
糖:2G
蛋白质:25g
它还含有钙和铁。
9。任务营养蛋白粉
如果你不是运动员,但仍在寻找高品质的,美味的膳食补充剂,也可以在健身房给你一只手,这是另一个梦幻般的摇晃:quest营养蛋白粉。
除了是一种低碳水化合物,低糖源乳清蛋白分离物,它也是钙的奇妙来源 - 这意味着您不仅会满足您的蛋白质要求,而且提高饮食的整体质量。
Quest Nutrition非常适合体重管理,能源和力量提升和运动营养。
目前有五种不同的口味,Quest Nutrition是市场上最好的品尝蛋白质粉末之一。
它容易在水中水合物,并用任何食谱,冰沙或奶昔混合。
在32克咖啡休闲营养中,你发现:
总脂肪:0.5g
糖:小于1g
蛋白质:24g
它还含有钙和铁。
Jay Robb是一种饮食大师,他认为健康应以最自然的方式保持。
考虑到这一想法,他介绍了他自己的蛋白质粉末,草喂乳清蛋白分离粉,五种不同的口味,以及不含油的选择。
非常适合冰沙和奶昔,因为它非常容易溶解和混合,这种美味的蛋白质奶昔将满足您的任何日常健身要求。
它将有助于您燃烧脂肪,平衡重量,建立瘦肌肉,增加你的能量和力量。
Jay Robb蛋白质分离物没有任何人工添加,但它含有大豆和乳制品。
在30克香草草皮乳清蛋白孤立,您发现:
总脂肪:0g
糖:小于1g
蛋白质:25g
它还含有钙和钾。
如果你想要最纯粹的,真正的有机乳清,你刚刚找到了它。
Norcal Classic由100%草喂乳清蛋白制成 - 这就是它。
其经典版本不含任何味道,糖,甜味剂,防腐剂或颜色。
如果您想要一些甜蜜,您可以找到只有一些生成的有机可可或印度尼西亚香草提取物只添加一点甜叶菊的版本。
这意味着您的身体将享受蛋白质的所有最大益处,而无需处理任何不必要的添加。
也许它的纯洁是在任何地方的有时的五星级评论背后的原因。Norcal最肯定的是,市场上最好的蛋白质粉末是其令人难以置信的高品质乳清,美味的品味和便利性(它毫不费力地混合,而且用水果或酸奶吃的东西很棒)。
即使它相当昂贵,Norcal也非常值得这笔钱。这种纯乳清蛋白粉肯定会对您的健康,福祉和体重造成奇迹。
在25克的Norcal Classic中,您发现:
总脂肪:1.5克
糖:1G
蛋白质:21g
它还含有钙,核黄素,磷和镁。
12.萨诺有机植物基蛋白粉
不是乳清的忠实粉丝,但仍在寻找纯净,高质量的有机蛋白质来源?这是您的东西:Sano有机植物的蛋白质粉末。
没有面筋,大豆,乳制品,糖和任何人造,这是任何素食主义者或过敏的人的蛋白酒最佳的蛋白质粉末。
这绝对不是你的“坚韧不拔”的植物粉末。萨诺创造了一种美味而奶油巧克力或香草蛋白粉,与水和牛奶融合良好,并被你的身体迅速吸收。
它将增强您的饮食,杀死您的渴望,提供您需要的坚韧,并平衡您的体重。
美味和营养丰富,萨诺有机蛋白粉末肯定会成为一个更健康的生活方式的基石。
在39.2克巧克力萨诺有机,你发现:
总脂肪:4g
糖:0G
蛋白质:20g
它还含有钙,铁和钾。
让我们超越蛋白质,要我们吗?含有22个维生素和矿物质,以及20g蛋白质,伐肉葡萄酒素材几乎是一个健康和健康的拥抱。
柔软丰富,vetpansmart是您可以找到的最佳品酒蛋白质之一 - 同时为您提供您的身体可能需要的每一个营养素。
它的九种不同水果和蔬菜的组合导致五种不同类型的蛋白质,超过两种维生素和矿物质,膳食纤维,益生菌甚至欧米茄3!
它还包括消化酶混合物,这有助于您的身体更好地吸收所有这些梦幻营养素。
选择其中的九种不同口味中的一个,不仅可以获得蛋白质的所有好处,而且您还将加强您的整个饮食,变得更加精力充沛,并非常关心您的大脑,心脏和身体。
在43克的香草vegansmart,你发现:
总脂肪:5g
糖:5G.
蛋白质:20g
它还含有维生素A,B6,B12,C,D2,K;硫蛋白,核黄素,烟酸,叶酸,生物素,糖酸,铁,碘,锌,硒,铜,锰,铬,钼和钾。
你自己最好的蛋白质粉末
最好的蛋白质粉末是符合您需求的人,使您(和您的身体)快乐。
我们的身体以不同的方式响应组件和营养,因此我们不能拥有任何营养或粮食问题的单尺寸适合 - 所有答案。
如果您不确定您的体格需求的蛋白质,请务必向您的医生或健身培训师咨询。
重要的是因为这些微型或Macronuriver中的任何一个都不会有任何好处。
请记住,定期运动和平衡的饮食是健康生活方式的基础。
将正确的蛋白质粉添加到它,您将在能量水平,实力和整体福祉中展望欢迎改善。
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