一个个人危机．
恐怖的世界事件。
健康、财务或人际关系的不确定性。
生活中充满了可能发生的可怕的事情，或者正在发生的可能更糟的令人不安的事情。
不为未来担忧是很难的。
知道你无法预测未来的结果这更让人痛苦。
如果我们的担心和反思能控制结果该多好。
但正如你所知，他们并没有。
你可能有成功的目标感到不耐烦要实现这些目标，否则就会被所有的艰苦工作压垮。
当你焦虑、不耐烦或不堪重负时，唯一健康的选择就是日复一日。
“但那太难了，”你说。
是的，它是——但不是不可能——尤其是当你有灵感重新训练你的思想时。
阅读我们列出的“过好每一天”语录会让你有正确的心态去生活缓解焦虑实现你的目标。
35句让你的心灵平静下来并实现你的目标的名言
深呼吸，记住你内心的力量每天的选择。
未来在某种程度上是随机展开的，但你每天的决定和行动在结果中扮演着重要的角色。
带着决心和专注去管理今天，用你掌握的知识、工具和信息做到最好。
如果你去搜索，每一个“过好每一天”的名言都会给你一条信息。当你读它们的时候，问问自己，“这些名言如何应用到我的生活中，我能做些什么?”你会为你所发现的一切感到惊讶。
1.“我从来没有计划过很多未来。一天一天过。——达雷尔·罗亚尔
3.“一天一天地过，享受这段旅程。——克里斯蒂·巴特利特
4.“成功发生在一天又一天……坚持不懈最终会赢得比赛……”——布拉德·辛格斯
5.“过好每一天。把注意力集中在现在。不要抱有期望。不要妄加评判”——卡洛琳·迈斯
6.“一次做一件事，一次过一天，我们可以完成为自己设定的任何目标。”——凯伦·凯西
7.“你活在当下，死在当下，你一天一天地过。——Day Marie Lu
8.“当你一天一天地过，并记住这一点，生活就会更容易没有什么是永恒的——洛莉·德斯琴
9.“我过好每一天。我不是那种可以定义自己目标的人。——维迪亚·巴兰
10.“过好每一天，强调道德而不是规则。——韦恩·戴尔
11.“没有比每天都超出预期更直接的成功之路了。——罗宾·乌鸦
12.“在这里一次只有一天，然后是今晚，然后明天又会是今天。——鲍勃·迪伦
13.“恢复的道路并不总是平坦的，但我会一步一个脚印走下去。”阿曼达Lindhout
14.“谁知道呢，我总是过好每一天。可能更多的冒险和刺激”——罗伯·马里亚诺
15.“不要不知所措……一天一天，一次一次祈祷。——Stormie Omartian
16.“一个项目怎么会比计划晚一年呢?”一天一天过。”弗雷德布鲁克斯
17.“过好每一天，因为每一天都有新的挑战。——佩妮·斯特里特
18.“我仍然遵循这个模式:每天努力，一次走一步。——艾斯·胡德
19.“让我们一次只把握一天。下决心今天做好事，明天做得更好。——凯瑟琳·麦考利
20.“上帝每天满足我们的需要。——马克斯·卢卡多
21.“在这里一次只有一天，然后是今晚，然后明天又会是今天。——鲍勃·迪伦
22.“我有了一种新的哲学。我一次只会害怕一天。——查尔斯·舒尔茨
24.“我只是过好每一天。事实上，这完全是谎言。我总是想着眼前的事。——朱丽安·霍夫
25.“你只是试着一天一天地去做，你踏上篮球场上，只是去打球。这很有趣。我觉得很舒服。——科比·布莱恩特
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27.“我活在当下，过好每一天。昨天已逝，明天是盲目的，所以我活在当下。——威利·尼尔森
28.“我每天都在提醒自己，能做自己喜欢的事情是多么幸运!我觉得自己很幸运，我只是在努力过好我的生活。——米斯蒂·科普兰
29.“我已经戒酒好几年了，我非常认真地对待我的戒酒——每过一天，我的事业就会向前发展。——丹尼尔·鲍德温
30.“当你醒来时，想想今天的胜利。不要担心一周或一个月后的事情——一次只考虑一天。——德鲁·布瑞斯
31.“每个人都是孤独的，我们必须记住，生活就是过好每一天。你不能担心过去或未来。幸福就在当下。——克劳迪娅·格雷
32.“一个善意的举动就能改变一个人的一生。一次一个人，你可以改变世界。一天一天，我们可以改变一切。——史蒂夫·马拉波利
33.“全心全意地去做唤醒你清晰的智慧所需要的一切，但一天一次，一刻一次。——Pema Chodron
34.“充实地生活。在每一个醒着的日子里，你会发现大量的祝福和积极改变的机会。不要让不可改变的过去和不确定的未来偷走你的今天!今天是新的一天!——史蒂夫·马拉波利
35.“我每天都在给自己自由。我正以我应得的方式爱着自己。我比以往任何时候都更真实地面对自己每一天。我在疗伤。我在深化，我在活……过好每一天。——S.C劳里
你如何使用这些“一天过一天”的名言呢?
你已经读过引文了，太棒了。但现在怎么办?你将如何利用它们让自己立足于当下，专注于手头的任务?
以下是我们的一些想法:
- 把它们写在便利贴上。挑选你最喜欢的，贴在你的房子或办公室里，提醒你为今天而活。
- 使用它们作为日志提示。每天在你的日记里写一段新的引语，写下这段话引起的感受或想法。不要管理你的写作。让这句话开始这个过程，然后写下任何想到的东西。
- 创造你自己的报价。你也可以用你的日记来写关于过好每一天的名言。用这里的名言来激励自己，建立一个反映你内心世界的清单。
- 用它们来激发你的任务清单。每天早上，读一读这些名言。然后选择一天中最重要的三到五个优先事项，帮助你实现一个目标或解决一个问题。
这些一天一天来的报价只是一个开始。拥抱这样一个概念:你拥有的唯一时刻就是现在，唯一可以行动的日子就是今天。把注意力集中在你面前的任务上，记住明天又是新的一天。
