想象一下，这种关系如何改变这种关系

我最近一直在想着我们生活中关系的力量。

我的最后一篇文章是关于与父母，兄弟姐妹和大家庭的关系以及应对伤害和未经密切的家庭成员的影响的影响。

如果您阅读了帖子上的一些评论，您将看到关系有多强烈影响我们。不幸的是，在这些情况下，影响已经深入伤害了。

关系对我们的情绪健康和福祉至关重要。事实上，有强有力的证据表明它们也对我们的身体健康至关重要。

大学青年大学的研究表明，关系对我们的福祉如此重要，缺乏它们是早期死亡的危险因素。BYU教授Julianne Holt-Lunstad和Timothy Smith举报社会联系 - 朋友，家庭，邻居或同事 - 将生存率提高50％。

“当有人与一个团体联系起来并对其他人感到责任时，这种目的和含义转化为更好地照顾自己并造成更少的风险，”Holt-Lunstad说。

实际上，看起来有多少社会互动与其他风险因素相比：

• 相当于每天吸烟15支香烟

• 相当于酗酒者

• 比不锻炼更有害

• 肥胖的两倍

我们显然需要与我们的健康和一般福祉相关的密切关系。但是有一种关系中最重要的是 - 一种对你的整体幸福和个人演变产生最深刻的影响 - 你的主要爱情关系。

无论您是结婚还是以其他方式深入承诺，就是通过这种关系，您拥有最有兴趣和满足的潜力。它在这种关系中，您有最多的机会作为人的发展。

不幸的是，我认为很多夫妻都会进入婚姻或伙伴关系，将其视为个人成长和情绪成熟的地方。我们承诺有很多原因 - 爱，sexual化学，安全，对儿童的渴望或孤独。但并不是很多人看着他们心爱的眼睛，并认为，“和这个人在一起，我有机会成长为我最好的自我。”

然而，通过导航这种忠诚关系中固有的威尼斯，欢乐，悲伤和冲突，您有可能发展一般来说且令人满意的生活经历。特别是通过困难和冲突，我们能够认识到自己内在的愈合和成长的地方，并盛开进入更多的自我实现的个人。因此，我们能够促进我们的爱情关系 - 以及我们所有的关系。

乔迪和丹

昨天我在Facebook上，看到了我亲爱的博客朋友，Jodi Chapman灵魂讲话，正在庆祝她的结婚纪念日，并发布了它。这是她所说的：

我甜蜜的爱的祝贺，丹。十一年前，我最好的朋友变成了我的一切。从那一刻开始，我每天都在我所有的心中都爱他，我会爱上我永远拥有的一切。他拥有最美丽的灵魂和最让人的心，我觉得超越了我最疯狂的梦想，我可以和他分享每一刻。

乔迪亲自与我说过了关于她对丹的婚姻有多强大和惊人。他们只是崇拜，爱和彼此尊重。结果，他们是我遇到过的两个最幸福的人。您可以阅读更多信息他们在这里的爱情故事。

想象一下，像Jodi和Dan一样的关系。想象一下，每天都感到幸福和兴奋，即使在蜜月阶段消散后，也会醒来，经过多年的融合。

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有关的：9个标志你有一个权力夫妇关系

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如果你和你的配偶或重要的其他人承诺是你认识的最快乐的夫妇怎么办？如果您只通过使您的关系确认了一个令人惊叹的生活的巨大潜力，它可能是最擅长的？

我们将这么多时间进入其他努力，这种努力带来了更少的回报我们的生活幸福投资。事实上，我们大多数人都会观看更多的电视，而我们倾向于倾向于我们的爱情关系。

有一些小但非常重大的调整和思想改变了一个动力的夫妇可以在他们的关系中造成更强，更快乐的联系 - 泄漏到他们生活的所有领域。

以下是您可以制作的3种调整。。。

1.将关系作为顶级寿命优先

这对夫妇对自己做出承诺，另一方面是他们关系的完整性是他们生活中的首要任务。这是一切的核心，必须在上班，爱好，金钱，家庭和自我利益之前来。这一承诺应该每天加强，因为它非常容易以牺牲这种关系牺牲无意识的惯例。

承诺要求这对夫妇在积极努力努力将其努力保持足够的时间来保持峰值水平。每对夫妇必须为自己定义这一段时间，但一般来说，如果你的时间在其他时间上花费了90％的时间，就会茁壮成长。质量和数量时间在一起保持了日常生活前沿的关系。

他们必须积极保持联系，交际，亲密和俏皮。他们必须承诺用健康和开放的方式愈合伤口并通过冲突。更多关于下面的。

2.练习善良和相互尊重

我已经看到夫妻在最不友善，羞辱，有辱人格和贬低的方式中彼此互相对待。随着关系的成熟，某种方式善良和尊重迷失了。我们让我们的守卫贬低，以理所当然地理解我们情人的感受和值得。当我们与他们的感情失去接触时，我们陷入了不友善和不尊重。

精神和私人成长顾问Vitae Bergman在婚姻中说：

在我的练习中，我常常作为一个精神顾问，我发现夫妻通过他们的亲密风格出现了许多微妙和不太微妙的方式。

他们错误地认为已婚，让他们许可才能进入彼此的头部。太多的已婚夫妇，很快在捆绑结 - 甚至在开始之前互相对待他/她自己。这是我们许多客户认为亲密关系的内容。

凭借这种亲密风格，我们向我们的配偶投射到我们对自己的所有漏洞，自我造成的伤口。无论我们携带什么，我们都会在我们的伴侣身上推进。

想象一下，如果我们与我们的老板，朋友或老师交谈，我们与我们的配偶或伴侣谈话。我们必须把我们心爱的人放在善良和尊重的基座上。我们应该以最爱的方式对待他们并与他们交谈，因为它们是我们生命中最重要的人。简单的礼貌，文明和尊重打开门，以便更深层次的亲密和情感安全。

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3.学习成熟冲突解决

这是您找到个人成长最大机会的地方。关系冲突通常与个人的问题和不安全感有关，而不是冲突的明显来源。

最初，我们被反映了我们希望我们拥有的品质的人所吸引。但随着时间的推移，这些差异似乎威胁着我们，并揭示了自己的自我怀疑。所以我们试图改变另一个人，以便自己好。

当这些冲突出现时，每个合作伙伴都应该退后一步，并为他们的反应和感情的理由留下自己。以这些更深层次的原因闪耀清晰度允许您解决核心问题，实际上可以加强夫妇之间的债券。这需要两个人之间的漏洞和开放通信。您必须感到安全，安全地沟通您的自我怀疑和伤口，并且您必须持有伴侣的自我怀疑和伤口，以尊严。

当然，许多其他冲突都是情境或压力相关的，但不论冲突的原因，学习和练习解决冲突的技能，以成熟和健康的方式都是您必须为您的关系诚信所做的承诺的一部分。这是一篇伟大的文章论成熟与健康冲突解决。

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当然，一个警告是，两个合作伙伴必须在船上并有动力采取这些步骤。这不能成为一个人或一个女人秀。如果您是倾向于专注于您的关系健康的合作伙伴，请向您的心爱展示这篇文章。看看您是否可以同意一到两周的实验，您可以遵循上面概述的三个步骤。

如果您将您的关系优先顺序作为生命中最重要的元素，请享受善意和尊重，并学会检查和处理冲突的健康方式 - 然后您的基础不仅是一个非凡的关系，而且令人兴奋实现生活。

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