自从克利弗夫妇第一次走进美国家庭，由慈爱的父母抚养的早熟孩子的比喻就一直被高举为“完美”家庭。
这是真的!
研究表明，在一个安全的家庭中，在一个或多个有爱心和投入的监护人的照顾下成长是理想的。
但电视和现实常常是天壤之别，在现实世界中，许多孩子必须与之斗争感情疏远父母．
今天，我们来看看分离的父母以及如何应对。
什么是情感缺失的父母?
情感缺失的父母不能满足孩子的心理需求，也不能为孩子的心理健康成长提供必要的安慰和肯定。
在独立监护人的陪伴下长大的孩子可能会发展出根深蒂固的不安全感、恐惧、抑郁、双相情感障碍、分离性身份障碍，甚至创伤后应激障碍。
许多人还存在愤怒管理问题，如果不加以解决，这种问题会一直持续到成年。
（在这里阅读情感上不成熟的父母）
为什么有些父母在情感上缺席?
原因很多,包括:
- 创伤:创伤对我们的身心健康有着深远的影响。如果有人在童年时受到虐待，或者经历了一件改变人生的消极事件，这可能会导致他们与孩子的脱离。接受治疗可能会有所帮助。
- 精神健康状况:各个年龄段的人都会受到心理健康状况的影响，甚至父母也不例外，某些神经差异可能会导致情感上的疏离。试着记住，精神疾病不是一种选择。虽然你完全有权利保护自己免受伤害和愤怒——而且也应该——但有时候，指责某人的个性状况就像指责某人得了乳腺癌一样。再次强调，接受治疗会有帮助，但你不能强迫任何人做他们不想做的事。
- 激素缺乏症:荷尔蒙在塑造我们的性格和行为方面发挥着巨大作用。如果父母中有未确诊的这些调节情绪的化学物质失衡，这可能会导致他们在情感上分离。
- 严重的不安全感:病态的不安全感会让一个人变得无所作为，因为它通常会导致恐惧。换句话说，一个人可能在情感上不可用，因为他们害怕把你搞砸或抚养你的方式不正确。通常，这种关系可以用正确的方法治愈——因为有爱。
- 自恋型人格障碍:患有NPD的人无法真正关心别人，只关心自己。如果你的父母中有一人患有这种疾病，阅读相关资料以获得一些观点是很有用的。这样做会让你意识到这不是你的错!
情感缺失父母的15个迹象
你是否在努力理解情感上不存在的母亲或情感上空洞的父亲?
你不是一个人。
全球数百万人都在经历着类似的事情。
好消息是，心理学研究人员已经进行了无数的研究来帮助处于你这种情况的人，他们已经确定了许多情感缺失父母所表现出的迹象。
让我们打开15个。
1.他们不听
孤僻的父母往往不关心他们的孩子。他们要么全神贯注，要么完全孤僻。这种不被认可的感觉会让你觉得不被爱，不被需要，甚至有点失落。
然而，有必要了解父母和孩子在人生的某些阶段会发生冲突。
例如，青少年和父母的关系是出了名的令人担忧，前者经常指责后者不听或理解。所以尽量不要把正常的动态和情感虐待混为一谈。
2.他们无法维系情感纽带
健康的亲子关系需要情感纽带。如果这个元素缺失了，孩子们的事情通常会出问题。然而，这并不是一个不可逾越的壮举。
许多父母在情感上与他们疏远的人后来都做了很棒的事情，成为了积极、富有成效、慷慨的社会成员。
有时候，一个难相处的孩子可以帮助你成为一个了不起的成年人。
3.他们不会问你的生活
你的父母不问你的生活吗?如果是这样，这可能是一种情感上的距离。这种行为经常伴随着不满足的感觉，这是完全正常的——但也不是真的。
仅仅因为你的父母不善社交并不意味着你是无足轻重的。错的是他们，不是你。
4.他们对你的成就不感兴趣
你在一次艰难的考试中取得了好成绩，你的父母却不表扬你。当你告诉他们的时候，他们几乎一句话也不说。如果你足够幸运，你可能会得到一声咕哝和耸耸肩。
这种类型的行为是情感超然的明确标志。至少，他们可以咕哝一句“干得好”，但他们没有。再次强调，不要把他们的不感兴趣内化。这是他们的问题，不是你的。
5.他们不认可你的努力工作
无论你在学校、运动或其他活动中表现得多好，他们从不祝贺你。感觉就像你做的任何事不够好．你带回家一张有七个a和一个B的成绩单，而他们能关注的只有后者。
不认可你的努力是情感发育不良的父母使用的另一种策略。有时，它源于嫉妒;其他时候，这只是无法表现出深情。
6.他们不参与你的活动
并不是每一位家长都必须指导足球队或参与家长会。说实话,许多富有同情心，竞争力较弱的就没有了!但如果他们从未出现在你的活动上，那就是危险信号。
我们说的不是朝九晚五的工作，无法离开工作的父母。相反，我们谈论的是那些监护人他们本可以更多地参与其中，但却选择不参与。
7.他们不会让你觉得自己很重要
你的父母有没有让你觉得自己不重要?被解雇是很难的。它可能会让你觉得自己毫无价值或不被爱——当你经历成长的痛苦时，这尤其困难。
然而，这是情感缺失父母的常态。
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8.他们不说“我爱你”
当然，“我爱你”只是一个短语，但从你的父母口中说出这句话却意味深长。他们的爱是你的基础自尊．拒绝说出来近乎残忍。
不要相信他们这样做是为了“让你坚强起来”的借口。脆弱不是弱点;这是一个优点。
虽然生活在一种永远毫无防备的状态下可能不合适，但在家里，在你的家人中间，放松警惕是可以的。
9.他们不花时间和你在一起
那些把自己的生活看得比孩子更重要的父母需要一个育儿课程，STAT。是的，父母溺爱自己，参与自我照顾是没问题的，但如果对孩子有害，这就是一个问题。
这种类型的行为表明某人有超然或自我专注的问题。
10.他们无视你的幸福
难道他们不关心你的感受吗?你的幸福在他们的雷达之外吗?这是你的监护人对抚养孩子不投入感情的另一个迹象。
情感缺失的父母没有能力付出比得到更多。
11.他们经常大喊大叫
常识告诉我们，为打翻的牛奶哭是没有用的，但是超然的父母会为这些无关紧要的事情大喊大叫。这是一种过度的反应，带着过度的敌意生活可能会导致终生的创伤。
当然，父母有时会发脾气。但如果叫喊和尖叫持续不断，那就有理由担心了。这是不健康的。
12.他们对邻居比你更友好
你的父母是不是在公共场合是这样，在私下又是那样?他们会微笑着和邻居打招呼，然后整晚在房子周围拖地吗?这样做的父母通常是那种太在意外表的人。
处于这种情况下的孩子通常会感到空虚和孤独。毕竟，本该无条件地爱他们的人更关心虚拟陌生人的竞争性判断。
13.他们把工作看得比孩子重要
当然，父母需要工作。见鬼，提供是一个好父母的一部分!但如果你的父母从来不为你腾出时间，总是把钱看得比你的情感发展更重要，他们就搞砸了。
14.他们不会承担责任
问责是成熟的基石。不幸的是，并不是所有人都学会了这一点——包括情感疏离的父母。他们马上就会因为孩子的错误而责怪他们。
他们也倾向于给你贴上“过于戏剧化”的标签，因为你试图表达自己或讨论家庭问题。
15.他们让你想做什么就做什么
那些没有在你身上投入感情的人往往不会在意你做了什么或你怎么做。因此，他们让你做任何你想做的事。过于严格是不健康的，过于宽容也是如此。
结构有利于社会发展，如果你的父母不给你任何，这是忽视的迹象。
你如何应对情感上不可用的父母?
我们已经确定了缺乏情感的父母是如何表现的。现在让我们探索如何处理它。
1.把他们当成孩子
在某些方面，情感上疏远的父母表现得像淘气的孩子。学会以这种方式看待他们，会帮助你避免把他们的刻薄和疏忽放在心里。
2.不要试图改变他们的行为
要改变另一个人几乎是不可能的。进步来自于内心。他们的行为可能会让人抓狂和受伤，但试图强迫他们变成另一个人可能会让事情变得更糟。
3.走开
没有规定说，如果你的父母表现得很荒唐，你必须留下来。我们不是建议你搬出去——虽然如果你有其他选择，这是一个选择——但你可以去另一个房间，关上门。
4.告诉一个值得信任的成年人
如果事情让人无法忍受，就把情况告诉一个值得信任的成年人。他们能帮你得到适当的帮助。如果情感或身体上的疏离迅速发展成虐待，让当局介入也没什么可耻的。这样做是对的。
然而，向另一个成年人寻求帮助。从局外人的角度看问题是明智的。他们可以客观地评估形势。
5.不要带上他们的行李
不用背负别人的包袱，生活已经足够有挑战性了。当你和分离的父母生活在一起时，这是很痛苦的，但不要把他们的问题变成你自己的问题。
6.父母自己
这并不理想，但如果你被一个情感上分离的父母困住了，就暂时来说，学会照顾自己。赞美自己，让自己远离它们的毒害。
如果可以的话，依靠阿姨、叔叔、祖父母或堂兄妹。总有一天，你会摆脱困境，过上你喜欢的生活。关键是不要放弃。
你不可能和情感缺失的父母保持健康的关系。所以尽你所能度过这个阶段。只要有一点自信和一点毅力，隧道的尽头就会有光明。
