有没有可能现在就对自己感到快乐,同时还想改变你的生活?
你能同时满足和发展吗?
我相信你可以。
事实上,我认为这是一个强大的平衡,我们每天都应该努力 - 幸福之间的平衡,以及对自己最好的版本的行动。
Zen习惯的Leo Babauta最近写了一个美丽的帖子知足。他建议,你不需要等待改变,等待更好的东西,等待未来,你才会感到满足。如果你选择看到身边的美好事物,你就会感到满足。
我知道这是真的。在这一刻,我知道我们现在体验生活。这一刻是我们唯一的现实。如果目前正在渴望未来的一些愿景,我们现在并没有真正生活,并享受现在的祝福。
对“现状”的渴望和挣扎导致了痛苦。希望得到更多、不同的东西、更好的东西,而牺牲当下的满足,这剥夺了我们的生活。
然而,作为一个是寻求者的人,并且在我的大部分生活中都很激情个人发展,我的愿景是我自己最好的版本。我知道内在和外部变化,进化和转型会发生在我是否定义了这种情况。
但我知道我可以定义如何发生这种情况。我有那个人的力量,我宁愿成为创造者我的生命而不是反应堆。
那么如何成为创造者并且同时满足于内容?你是如何成为自己的最佳版本,同时像你一样爱自己?
以下是我所接受的一些概念,帮助我发现与现在与现在的满足之间的统计数据和愿景成为自己的最佳版本。
1.意识
凭借两者都是可能的,您可以减少知道您现在应该满足的紧张关系以及更多的内心催促。有一种方法找一个平衡为了你持续的满足和幸福。
2.过程
开始的观点这个过程个人进化是快乐和满足的地方。不要在等待结果的时候阻碍幸福,享受这个过程。在这条道路上的每一步,人生的每一个阶段,每一个小的行动都应该去享受和庆祝。生命是过程。达到结果是一个短暂的时刻。
3.转变
在此过程中,您将体验繁琐,无聊或甚至痛苦的时刻。而不是抵制或努力抵御这些时间,呼吸到他们身上。转移你的思考,以便让这些时刻的最小值意识到这些时刻增加了你的生活经历。
4.失败
失败是过程的一部分。甚至失败围栏,它注射的毒液实际上是我们的增长。失败意味着你从事生活,因为你对你的愿景带来了风险。
5.值
如果您没有定义自己的最佳版本,请以值开头。你的生活和工作中最重要的价值是什么?哪些值将定义您现在的人,并希望成为未来的人。对那些人来说非常清楚。
6.愿景
给自己时间和情绪空间的礼物创建一个视觉在接下来的几年里,为了你的生活。使用最重要的价值作为此愿景的框架。看看你生命中的每个方面,并定义你想要的样子。写下来。并记住享受创造愿景的过程。它是创造性的,生活肯定的工作。
7.计划
当你对自己有一个愿景时,你需要一个计划来实现这个愿景。你需要行动步骤。优先考虑你的愿景,并为行动制定策略。把它分解成易于管理的小步骤。
8.仪式
仪式是一种充满目的和意义的行为。在实现愿景的过程中,每一步行动都是结果的缩影。与其把每一步都看作是无聊的任务,把它变成仪式-一些美丽的东西,它是你美丽视野的结晶。
9.的关系
人际关系是我们生活中最重要的部分。没有什么更重要。定义最好的自己你的关系.你知道自己在里面是谁吗?这个人想要怎样与你爱的人和你生活中的其他人交流?让这个人在你释放愤怒、嫉妒、挫折、责备和伤害的时候出现,从中找到美。享受释放旧你的过程,迎接真正的你。
10.优先事项
我们的时间有限。我们不能拥有一切,成为一切,做一切。如果我们用太多填充我们的生活,我们就会分散和不专心。生活很丰富,它有很多选择诱惑我们。选择现在最重要的是什么,轻轻释放其他时间或良好。
11.焦点
无论你在做什么,专注于它。尽情享受它。在里面打滚。爱死它了。即使是疼痛。即使在痛苦中也有美。不要挣扎或希望得到更多。如果你现在正在做这件事,它就是世界上最重要的事。
12.简单
当你集中注意力的时候,生活中的许多其他事情就会自然而然地消失。你不需要的东西。把这些东西扫地出门吧。简化你的生活,你的想法,你的关系。给自己的空间和能量来焦点和爱情。
13.经验
在长期的生活满意度中,经历几乎总是比金钱和财产更重要。经历会留在你的记忆中,并留下快乐的感觉。把你的努力和收入更多地放在经验上,而不是东西上。
14.课间休息
给自己一个心理和物理休息,是游戏和创造性的内省的时间。消除强调和要求清除新想法,灵感和充电的思想。在大自然支持这个过程。
15.直觉
无论您如何分析或猜测,都要注意直觉。直觉出现从所有记忆和经验的积累。对我们来说,它有一些重要的事情,所以倾听。
16.拉伸
伸展自己。比你想象的要走一步或两步。推动自己进入不适的区域。经常这样做,你会惊讶于你的伟大能力。呼吸伸展并享受它。
17.原谅
原谅你自己。原谅别人。无论它是什么,把它放在一个红色的气球中并释放它。啊,自由。
18.治愈
在你受伤的地方,你受伤的地方,你被吓坏了 - 寻求治愈。恢复自己。再次康复。做必须做些什么来治愈。当你在情感,精神上或身体上不适时,你不能成为自己的最好的版本。
19.移动
你的身体容纳自己最好的版本。你的身体是美丽和神奇的。通过保持健康和健康的服务,支持您的身体。
20.滋养.
给你的身体合适的燃料去感受你最好的自己,这样你就可以尽情享受每一刻。
21.感恩
每天花几分钟的感激。提醒自己即使是你生命中最小的祝福也是如此。允许伴随着你感激的一切的情绪来升到表面。这将提高你的感激与幸福感。
22.服务
幸福与服务相关联。无论您是简单地聆听朋友,送给邻居,还是志愿服务,服务其他人提供没有其他活动能力的履行。这无关紧要,只要找到一种方法要做。
23.学习
在所有事情中都有初学者的心态。接受即使你是专家,也总是有更多的学习。您可以从我们中间的幽默中学习。您可以学习新的思维方式。您可以学会欣赏许多观点。渴望保持渴望的所有可能性。
24.寻求
一旦你知道自己最好的版本,就会寻求新的为发展路径进入那个人。向智者和导师打开你的思想和心脏。面对现实关于你自己或其他人。在您的个人演变中无情,但享受并庆祝每个新的增长水平。
25.优化
定期点击您最佳自我的定义上的刷新按钮。当我们发展,改变和成长为个人时,即使我们对我们最好的自我变化并与我们一起发展的愿景。作为最好的自我,你可以在每一刻的最佳自我 - 因为你将永远处于成为的过程中。每时每刻你的目的地。
你最好的一面是什么?你是如何努力成为那个人的?请在评论中分享你的想法。
非常感谢这篇文章!
我喜欢这个关于失败的一个。这实际上是增长:-)
不是一种我们通常观看它的方式,但我相信如果我们这样做,它会帮助我们发展。
谢谢:-)
拥抱
夏安族
你是如此欢迎吉鸣。是的,拥抱失败是一个艰难的练习!总有一些东西可以从中学习。
简而言之,我们倾向于认为理所当然的简单行为和事情……
感谢您的提醒!
是的glori。大多数进化实践是简单的行为。我们试图使事情变得复杂 - 但基础总是掌握真相。
巴利..
在这篇文章中,你已经总结了生活的本质。文字优美。我觉得相信一个人的直觉是了解自己的第一步。而且我也觉得价值观非常重要,尽管我们一直忽略它们,但是是的,他们帮助我们更多地与我们自己。
谢谢泗水。直觉是如此强大。真正知道你的直觉告诉你的时候需要一些和平和安静的时刻。你必须退步到真的听到它。您的直觉可以帮助您定义核心值。
是的..!!你是对的..我很抱歉打字两次相同的消息。在我的地方互联网很慢,试图发布它,我可能已经按下了两次按钮。
谢谢你的这篇文章,巴里,这对我来说是非常及时的。我自然是一个非常注重未来的人,专注于最终的游戏和结果,并越来越意识到生活就是现在,而我正在放手,而我不断地向前看。我正在研究你提到的一些领域,这也让我意识到我可以留心的其他领域。它们都非常强大——我现在很好奇——第三个是什么?
哈哈!曼迪我没有故意遗漏#3。我刚错过了它。现在它回来了。我知道你是一个目标导向的人,以及你在生活中发生的事情是多么成功!但是,无论何时可以让自己回到目前的时刻,你明智。
只想感谢您在成为自己最好的版本的整个帖子,我真的需要今天在我生命中的所有日子里读这个。这个消息是及时的。谢谢
嗨lissette,
我很高兴这是为了你的完美时间。我喜欢它的时候!
嗨,请允许说这份文件刚刚到达一个完美的时刻,因为我个人经历了我的生活中的坏补丁。然而,不要责怪任何人,因为我的生活中的一些事情发生了。
当我写下我眨眼或以某种方式从舒适区移动。由于持有或参加持有时间,失去时间的原因。其次,在精神上挑战,这是几年后也发生的事情。我在努力努力弄清楚我现在在生活中的每次活动都失败了。采取工作促销,关系,金融和喜欢。都来到了一块障碍。
为此,我要向你们表示衷心的感谢,并再次感谢你们提供的精彩信息。幸运的是,我记下所有我观察到的对我和他人都有帮助的重要信息。
最后注意到我的野心是让自己成为一名生活教练/激励者。
谢谢你的宝贵眼部开启者。
Vusumuzi。
嗨Vusumuzi,
我很高兴你发现这篇文章对你有帮助。我想我们都有过这样的经历:我们觉得自己做的每件事都遇到了障碍。如果你从生活中发生的每件事中寻找教训,这可能是学习和过渡的好时机。我祝愿你在成为教练和导师的目标上取得巨大成功。世界需要更多的这两者!
“我知道内在和外部变化,进化和转型将发生在我身上,无论我是否定义如何发生这种情况。”伟大的提醒!
我很高兴这能引起你的共鸣,凯伦!谢谢你!
就是棒
非常感谢!
巴黎,问自己有什么好问题!要满足,但仍然仍然规则定义我每天都能养活。虽然我可能会失去我的脚,但这些东西带给我:思考过程超过内容,而不是事物,而且事实不仅仅是担心。
“内容但仍在增长”是一种简洁的方法来封装这篇文章Marci。这正是我们所需要的平衡。谢谢你。
感谢您分享这篇伟大的文章。只需喜欢提示并感谢您分享您的想法。谢谢大,谢谢你的提醒。
你是如此欢迎Lorii!我很高兴你发现它对你有用。
巴黎,寻求,炼油,学习,以及我的直觉,一切都对我来说非常好。我在大胆地生活,人们停下来越来越多地问我,“你在做什么不同的?”h爱你的电子邮件和您的博客以及您的所有服务!
嗨玫瑰,
人们注意到你的积极差异多么美妙!你的幸福必须闪耀。
真的很喜欢消息conv。
但问题是我们采纳了这些建议
非常感谢你的博客,感谢你所写的一切鼓励我们在生活中寻找积极的东西。你的写作和正能量给了我很大的帮助。
非常感谢!这不仅仅是鼓舞人心,我已经对这些想法对我对生活观的积极影响。上帝祝福你!
多么棒的一篇文章,这么多伟大的步骤!
在保持你的思想,身体,精神的情况下有任何提示吗?我总能找到我使用草药浴室帮助奇迹。我很乐意知道你用什么技巧。
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真挚地
莱斯利
这必须是我在很长一段时间内遇到的最好的文章之一。它可能与我现在的地方有关,但我感觉到这么美观的一个联系和灵感,这是一个美丽,这是一个令人耳目一新的乐趣,在一个雄辩的列表中找到所有正确的情感!
米歇尔,我完全同意你对这篇文章所写的每一个字。