“我们总是伤害我们爱的人。”
这个熟悉的格言可悲的是，事实往往如此。
这不仅仅是浪漫的这只是个想法，但这背后是有科学依据的。
什么可能比是否我们伤害我们所爱的人是为什么我们这样做了，我们能做些什么来缓解这种痛苦。
你能伤害一个人却仍然爱他吗?
你可以。这比你想象的要普遍得多。
的原因为什么我们要伤害我们所爱的人可能根植于我们与他们的亲密程度。
你甚至可以看看孩子的行为看到人们在感到安全的时候往往会做出轻率的行为。
当我们知道对方还会爱我们时，这种行为是一种试探界限的方式。
有时,伤害你爱的人只是因为距离太近。每天的侵略可以并且确实经常发生。
你的攻击性可能会伤害你爱的人，因为他们是你最常见到的人。
我们也会伤害我们爱的人，因为我们在寻找一个结束这段关系．
强迫某人结束一段关系比直接面对这些问题更容易。
你可能会爱一个人，同时知道这段关系既不好也不健康。
你甚至可能没有意识到你正在破坏你们的关系，直到它结束。
为什么我们要伤害我们所爱的人?9常见原因解释
为什么人们要伤害他们所爱的人?这是一个简单的问题，但答案显然很复杂。
1.你不知道你在做什么
你可能会不假思索地给你爱的人带来痛苦。你可能会伤害他们，因为你忘了他们需要你的关心和关注。你可能太过沉迷于自己的生活而忘记了还有一个值得拥有你的人。
同样，你最亲近的人可能是你攻击的目标。你可以把所有的沮丧发泄在你爱的人身上，仅仅因为他们离你很近。
2.创伤史
你过去的创伤可能会让你难以面对健康的关系．如果你被虐待过或目睹过虐待，你可能会将攻击性行为与爱联系起来。
同样的道理也适用于那些在缺乏爱或与孩子保持距离的家庭中长大的人。你也可以对你的伴侣做同样的事情，如果他们不了解你的背景，这可能会伤害他们。
3.缺乏沟通技巧
你可能无意伤害你爱的人，但你缺乏沟通技巧可能会造成意外的疼痛。你甚至可能试图与你的伴侣分享你的感受，但失败了。糟糕的沟通技巧可能是天生的。
你也可以从同样不能很好地沟通的父母那里学到这些。你糟糕的沟通技巧很难克服，特别是如果你没有意识到这个问题是你要解决的。
4.害怕被拒绝
你可能会觉得你的伴侣正处在结束你们的关系．你可能会和你的伴侣吵架，伤害他们，甚至威胁自己结束这段关系，以避免被他们伤害。
害怕被拒绝是很常见的，尤其是当你觉得自己配不上你的伴侣的时候。
5.来保护自己
可悲的是，你可能会觉得伴侣不欣赏你。猛烈抨击可能是一种潜意识的方式来鼓励你的伴侣更多地关注你。
不幸的是，给他们带来痛苦可能会引起你不想要的关注。本质上，你试图在你们的关系中感到更安全的尝试可能会适得其反。和你的伴侣吵架会给你一种联系，但不是一种好的或持久的联系。
6.你担心伴侣的真实感受
这是一个棘手的问题。如果你发现自己和你的伴侣为小事争吵，这可能是因为你不确定你的伴侣的感受。
例如，也许你的伴侣会把湿毛巾放在浴室的地板上，尽管你已经多次要求他们把毛巾捡起来。
这种行为可能会导致争吵，因为你觉得你的伴侣不关心你的愿望，不管这些愿望有多小。
7.你讨厌他们的成就
你可能会淡化伴侣的成就，甚至对重大成就不屑一顾。这种解雇是你能对你爱的人做的最伤人的事情之一。
当他们努力工作达到一个目标，他们想与他们关心的人分享成功。你可能会觉得你的伴侣越成功，他们就越有可能离开你。
如果你设法让他们觉得他们的成就不重要，你可能会认为你会说服他们留在你身边。
8.不切实际的期望
不幸的是，我们中的许多人对我们的感情有着不切实际的期望，这可以归结为很多因素，比如看爱情喜剧和读爱情书。
你可能会把你的恋情和你在社交媒体上看到的恋情进行比较，社交媒体上的恋情通常是真实恋情的浪漫化或虚构化版本。如果你不能与你的伴侣实现这种亲密关系，你可能会受到伤害。
9.你寻求控制
控制个人可能会给他们爱的人带来痛苦。你想掌控你的感情吗?你想控制和你在一起的人吗?
你想让他们表现出真实的自己，还是按照你的意愿?你控制伴侣的欲望可能会给你们双方带来痛苦。
更多相关文章
当你伤害了你爱的人该怎么办
你们的关系不一定结束当你伤害你爱的人．然而，你确实需要在你的行为上努力，以创造一个健康、开放、关心的关系。
1.为你的行为负责
承担责任可能是最难的部分。没有人喜欢犯错。很少有人会因为知道自己要为伤害别人负责而感到高兴。
你可能会责怪你的伴侣太敏感或不够理解，而事实上，这是你的错。只有当你意识到自己才是造成痛苦的那个人，你才能开始修复你们的关系。
承担责任包括向你的伴侣承认你的错误，让他们知道你想要改善。
2.明白你为什么要伤害你的伴侣
伤害伴侣的原因有很多。由你来决定是什么导致了我们的行为。你是否担心你们关系的未来?你渴望控制吗?
你的行为是童年的产物还是过去的创伤?如果你不知道你爱的人的行为源自何处，你就无法停止伤害他。
3.提高你的沟通技巧
沟通对每一段关系都至关重要．你需要和你的伴侣开诚布公地交流你的感受。
如果你觉得这很难，告诉你的伴侣并寻求帮助。用开放的心态倾听。你应该能解决几乎所有的问题。
4.考虑个人或夫妻治疗
你一个人可能无法停止伤害你爱的人。寻求外部帮助有时是必要的。
考虑一个治疗师，他会单独和你交谈，并作为夫妻一起咨询你。如果你对传统的治疗师感到不舒服，你可以和精神领袖谈谈。
5.重新评估你的恋爱目标
不是每段感情都能长久。即使是真心爱一个人，也不足以让一段关系持续下去。
你可能正在伤害你爱的人，因为你下意识地试图找到出路。重新评估你们的关系，决定是否要继续下去，并确保你在尽一切努力停止伤害你的伴侣和你自己。
一个人伤害自己所爱的人并不罕见。然而，如果你对你们的关系是认真的，并且希望它继续下去，你应该为停止伤害你所爱的人铺平道路，开始修复你们的关系。
