根据一篇关于精神研究中心，积极的自爱是完全接受自己，善待自己，尊重自己，滋养自己的成长和幸福。
自爱肯定是关于培养自爱让它成为你日常生活中的优先事项。
通过爱自己，你会增加你爱他人的能力。当你建立一种自我同情的习惯时，你对别人变得更加富有同情心。
通过重复对自爱的积极肯定，你开始治疗中的新冒险．
什么是自我爱的肯定，你如何使用它们?
你可能听说过露易丝草发起肯定运动的自爱肯定。每个人都应该有一个自己的名单，我爱你的肯定，帮助他们做好准备，通过，每天完成。他们让你的思想是正确的，所以你可以滋养你的灵魂并爱你的身体。
一个很好的自我肯定的方法就是在你最需要的时候，一天三次大声地重复你最喜欢的几句话。
你听到嘴巴出来的话就越多，信念不断增富，他们的信息就越多，而且更有信心你会的真实性。
无论您是想在这里和那里都在这里写下自己还是收集收藏夹，我们就可以为您策划了我们收藏夹的99个列表。
99自爱肯定
从这个治疗自我爱肯定的这个清单中选择自己的最爱，并每天使用它们来建立自己，让自己朝着正确的方向移动。
说出你需要听到并经常说的话。当其他人问你为什么在自己的皮肤上似乎更自信，舒适，分享你所知道的。
爱自己肯定
我只想做我自己。
我爱现在的自己，也爱将来的自己。
我本来就很好。我不需要被改变或变成另一个人。
我停止自我破坏还有自怜，选择自爱。
我不需要别人的认可。
我尊重自己的界限。
我放弃那些视我为值得同情或屈尊的人。
我放弃了我的过去，并生活在现在。
我原谅自己并从我的学习中学到错误，所以我可以做得更好。
当我觉得需要时，我让自己感到深深地感到哭泣。
我放下自我判断，用爱和理解填满空间。
我爱我出生时的身体和现在的身体。
我用勇气、耐心和优雅战胜了挑战。
在必要的时候，我不怕与人意见相左。
当事情不为我服务或帮助我成长时，我可以说不。
我决定去感受什么，不去感受什么。我决定怎么想。
我很容易接受真诚的赞美。我凭什么否认事实?
创造我的人会支持我。我需要她的时候她就会出现。
我取得了伟大的成就。只要我活着，我就会继续实现这些目标。
我的生活充满了爱、美和喜悦。
我用我的存在和我的声音对这个世界有所不同。
对自爱的正面肯定
今天，我会寻找学习和成长的机会。
生活并不一定要简单或完美。
我找到了自己内心的快乐和平静。
我会和积极向上的人在一起，他们能看到我最好的一面。
我放弃消极的自我对话。我的思想、身体和灵魂值得更好的生活。
我选择并尊重我自己的道路，即使我看不到前方。
我尊重并尊重我的局限性。我有一个原因。
我的内心世界创造了我的外在世界。
我喜欢独处。我留出时间来享受它。
我释放了判断自己的必要性或专注于我的错误。
爱自己意味着我能够更爱别人。
我是自己生命的治疗师。我创造了我想要的改进。
我每天工作是为了留下值得传承的遗产。
我到处都是，我辐射爱情，和平和勇气。
我可以自由地做出自己的选择和决定。
我是残酷无情的。当我想要什么东西时，我就去争取。
当我需要时，我会寻求帮助。我不必独自走到证明我很强大。
我对其他人和他们自己独特的道路感到同情和爱。
我内心的爱在各种情况下流过我。
我很强大，自信，能够到达我的目标．
我愿意通过备份并继续前进来定义成功。
我的身体是我个性的美丽表达。
我是真实的，有爱心的，有表现力的。
面对逆境，我有力量。
爱恢复活力，给了我需要继续前进的能量。
我来了这一点，我可以继续前进。
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自我肯定的语句
我很重要。我的生活很重要。我的话语和行动很重要。
我有能力让好事发生。
我越是学习和采取行动，我可以在这个世界上做得越多。
我并不是我的错误和失败的总和。
我有能力为我的生活和生活的生活带来更好。
即使我独自站立，我也会坚定。
我知道在别人的言语和行为伤害我的时候，如何保持冷静和善良。
我决定我应该或不应该亲自和我应该如何反应。
我有责任继续学习和成长。
尽管恐惧，但我尽我所需要的事情，并说出我需要说的话。
由于我的知识不完善，我更倾向于学会辩论。但我不隐藏。
我不是我的缺点或错误。但它们是我的一部分，也是我将要成为的一部分。
我不害怕失败。我害怕站着。我会再次绊倒。我会上升。
我与爱我的人围着自己，接受我。
我重视正义、同情和治愈所有人。
我吸引了积极，富有同情心，爱的人。
我练习自我同情。我原谅并接受自己。
我腾出了自我修复爱好和个人享受的时间。
我只需要我自己的认可。
我有能力完全和完全爱。
我听我内心的声音，相信我的直觉．
我相信自己有能力度过难关。
我认为我的斗争是成长和学习的机会。
我相信我的能力独一无二的礼物．我耐心地发展它们。
我所有的决定都是由我内心的智慧和同情心所启发的。
每日自我肯定
我受够了。
我值得支持(或支持)。
我尊重自己，善待他人尊重．
我能做到。
我接受并无条件地爱自己。
我很坚强，有弹性。没有什么能阻止我。
我很感激我所拥有的一切。
我尊重自己的需求，留出时间照顾自己。
我选择为成为我而道歉。
我站在地上，并以富有同情心的自信保护自己保护自己。
我选择宽恕、同情和疗愈自己和他人。
我值得被爱、同情和同情。
我相信我身体的自然智慧。
我接受了爱，尊重和欣赏。
我控制了我的生命和方向。
今天，我会学到一些新的东西，以帮助我做得更好。
我吸入自信，呼出恐惧。
我相信自己的学习能力，原谅，继续前进。
我选择视自己为美丽、有能力、值得原谅的人。
我放弃了需要惩罚那些言语和行动伤害我的人。
今天我会选择善良，即使这很困难。
我每时每刻都温柔慈爱地对待自己。
当眼泪需要流的时候，我放弃了忍住眼泪的需要。
我放下了所有关于我自己的讨厌的想法——一次一个。
我原谅了我过去对自己的方式。
我接受并原谅我的所有失败，我的错误和我的局限性。
我无条件地爱着理解。
您将如何使用自我爱肯定练习？
我希望你喜欢阅读这些咒语的自爱，并且你为自己的个人名单找到了很多。将它们分组为您自己的类别，如果您喜欢他们的主要焦点：
你值得自爱，你的生活优先考虑自爱。你值得善良、同情和爱。
当你读到这些肯定自己的话的时候，当你放下阻碍你的自我破坏的想法和信念的时候，愿你对这一点更加确信。
你应该得到更好的。
