与难相处的人打交道是我人生中最重要的一课。几年前，我的世界充满了不健康的关系，让我陷入了争吵、焦虑和不满的循环中。
现在回想起来，我发现我的人际关系和我生活中吸引的人都反映了我对自己的想法和信仰。
我的童年充满了挑战，我知道自己永远都不够好，冲突是唯一的出路。我不知道爱自己意味着什么那我不知道什么快乐真的觉得。他们只是条款那个人，用来了，但我在心里找不到他们的共鸣。
我生活在一个充满恐惧的地方，因此，我真诚地相信这个世界是一个可怕的地方，难相处的人是现实生活的主要部分。我不知道我的生活实际上充满了爱和健康、令人满意的关系。
我一直在巨大的个人成长之旅，以创造我爱的美好生活。现在我与我的伴侣有着魔法关系，丰富的友谊，我与我所知道的每个人都和谐相处。是的，我仍然有几个困难的人，我允许留在我的生命中，而是这样的方式一世与他们现在是完全不同的，我不再让他们允许影响我。
我已经分享了一些实际的方法，你可以处理你生活中的负面关系，专注于改变你自己和改变你与你的世界建立联系。
下面是18个对付难处的家庭成员和生活中其他难处的人的方法。
1.承担责任
世界是我内心状态的镜子。如果我们的生命中出现了负面影响，我们通常会在某处为我们提供课程。所以问问自己，“我可以从中学到什么？”也许你可以学会为自己说话，或者也许你可以学会更加了解。
2.继续前进
不是生活中的每一个关系都意味着持续一生。这是完全可以的放开人谁不会带给你在生活中的快乐。为新的，丰富的关系腾出空间来进入你的生活。
3.识别和释放
真正使我们苦恼的是什么困难的家庭成员其实不是吗他们．相反，它们引发的是情绪在我们。愤怒、恐慌、受伤等。识别真实的根本原因为什么这个人困扰你这么多，让它走了。
4.距离自己
没有规则说你绝对必须花一定的时间与某人经常看到它们。你是根据什么决定的人感觉对为你．积极限制你的暴露消极的人即使他们在你自己的家庭。
5.保护你的能量
有些人有毒能源，你可以发现自己在持续时间过长后发现自己沮丧，沮丧，愤怒。当你在他们的存在时，想象自己被浮现的白光的盔甲包围。想象一下，他们所有的消极情绪都会消除你，无法进入你的能源领域。
6.尊重自己
当你真正尊重自己时，你不会花时间与别人糟糕的人。开始相信你应该有一个充满生命的生活丰富的关系和让你的心唱歌的人。
7.给他们爱
不管一个人有多困难，他们都在努力做到最好。你可以用能量送去他们的爱而不让自己卷入他们的消极模式中。想象你送出的美丽的爱，支持他们搬到一个愈合和快乐的地方。
8.不要搞
通过接触难相处的人和难相处的家庭的消极模式，你给了他们渴望的燃料，他们继续炮制出不健康的行为。从他们的戏剧中抽身，重新连接你的呼吸，找到你内心的那个静止的地方。他们带不了你。
9.停止它
一部分保持负面关系困扰着我们的生活是我们制作的倾向我们自己错误的。我们通过思考来证明对方的行为我们是错误的。不要让自己错误。如果是到期，请承担责任，但别忘了看到睁眼的情况。
10.创建边界
如果您不为家庭创造界限朋友们在你的生活中，他们会觉得自己对待。通过澄清自己和其他人来说，赋予自己的授权，你认为是可以接受和不可接受之间的线条。
11.增加你的振动
如果你周围有困难的人，那么你的精力充沛的振动中的东西就会吸引它。继续检查你的振动并通过做一些让你感到轻盈和快乐的事情来增加它。
12.爱自己
当你有困难的人在你的生活中，很容易陷入戏剧和情绪困扰。但它总是回到你生命中可以做的单一重要的事情 - 爱自己。与您的爱连接，并允许它与您的真实自我对齐您。
13.亲切的交流
我们中的一些人以情绪不健康的方式表达自己 - 愤怒地说出我们不是意味着或抑制我们的情绪并给予的东西静音处理．从消极的情况下取下时间，并问自己最常见和有效的方式。找到平衡，有爱的方式来分享你的真理。
14.选择拒绝
其他人的负面词和行动可以渗透到我们的潜意识中并使我们的能量下降。但我们总是有选择。拒绝允许他们的消极情绪进入你的思想和存在。相反，专注于保持振动光的东西。
15.休息一下
在物理上搬出这个人的存在，真的有助于让你需要的休息时间。外出，与自然连接，深呼吸和中心。提醒自己，他们对你没有权力。一切都很好。
16.4 .意识到这与你无关
难相处的熟人对每个人都很难相处。他们没有对你但宁可以自己的思想引发的想法，而是任何时候任何人都可以随时触发。不要亲自抓住它。
17.有同情心
如果你在与他们共度时发现它们很难，那么你能想象一下，他们必须令人不快地生活在他们自己的否定性24-7？想象一下，他们过去必须发生了什么，以便他们成为他们，并且对他们感到同情。
18.接受他们
家人和熟人只有在他们准备好并愿意这样做的时候才会改变。你可能会把自己逼疯，试图改变一个人——但无济于事。接受他们是谁，接受他们在旅途中的位置。释放自己。
你还有其他对你有用的建议吗?如果有，请在下方留言。
Jessica Heslop是奇迹课程的学生。她是创始人过你自己喜欢的生活，这支持其他人过充满真实性，丰富，无限的爱和喜悦的生命。跳到那边，你可以访问她的高度认可关于爱情和爱你的导游冥想．
照片来源：大卫·布莱克威尔。通过photopin.
嗨杰西卡，
所有伟大的提示。一世think the key one is Point 1 – taking responsibility, and making sure that it doesn’t turn into Point 9. It is so easy to to confuse taking responsibility and the part we play in things ourselves with taking on board everything as our issue and beating ourselves with a stick. The critical thing to remember is that we actually do have control how we chose to respond.
你是基思的地方......很容易混淆两个，但如果我们倾听我们内心的声音和直觉，我们会看到差异。我们始终在我们心中了解真相。
非常感谢您的评论！
送你祝福和光明的爱，
杰斯
这是一个很棒的帖子。正如我在成长的那样，我经常像人物一样拿走，允许“困难”的人真的影响我生活的生活。然而，这几天我能够承担责任和控制我的感受，并意识到通常存在更大的画面。对我来说，这是关于信心，而且增长的老年人允许发展。感谢分享。
非常感谢您的评论Kathryn。很容易允许其他人决定我们对自己的感受，我们的心情以及我们如何与世界联系，但是，正如您所说，我们对我们的生活责任越少我们允许其他人对我们拥有这种权力。我们是我们世界的力量
带着爱
杰斯
我喜欢这篇文章。我已经了解到，阻止别人困扰我的关键组成部分令我困扰我的是将令人不安的行为分开并对我的回答负责。当我抬起振动时，上方的螺旋上，我的反应性和更加富有同情心。我认为这18个键捕获了处理困难行为的积极方法的完整精髓。
非常感谢你，丹娜!你确实突出了一些重要的东西:——一旦我们在脑海中将自己与他人的戏剧分开，我们实际上看到了我们是独立的实体，可以选择不参与其中。正如你正确地说的那样，获得那个空间确实允许我们提升振动并感受同情。
带着爱，
杰斯
这个建议精美地铺设了，我不会改变一句话。它与我击中了一些和弦，因为我是中生，并有很多关系参考。这是充满爱心和明智的建议。
非常感谢你。你的评论对我来说意味着很多，我很高兴能够与你击中这么大的和弦......
送你祝福和爱
杰斯
记住，即使你可能要处理一个人的消极情绪，你的积极态度和行动可能会激励他们做出更好的改变。在消极的环境中，每一个善意的话语或微笑都会带来真正的不同。
这是真正的tj。当我们理解我们无法通过涉及他们的消极情绪来实际上帮助那个人时，我们与我们的积极性，爱和同情心重新调整，然后我们可以以更高的振动围绕它们。在这样做时，我们激励他们，并给他们慈爱的空间，因为人们自己成长。
带着爱，
杰斯
喜欢这篇文章。真的。写得好，有意义，没有人可以或应该控制我的想法/感受......谢谢
谢谢这么多凯文。我觉得这些积极评论非常谦卑。你是对的 - 你可以选择你的想法和你的反应/感觉。当你完全把握那种概念时，所以赋权。
带着爱
杰斯
我从来没有读过这样一个积极的文章，它真的有助于面对这些
我周围都是消极的人。再次感谢
哇Huldarowa - 一个恭维！谢谢你。继续闪耀快乐的光线。
带着爱
杰斯
目前良好的建议和非常需要的。
能与你充满挑战的童年联系起来，那之后的后果也不容易。感谢分享这篇很棒的文章。
谢谢Luci的评论。祝福你的爱和治愈你的过去。
带着爱
杰斯
jess.
一世真实的ly needed to hear this today I’m currently going through a rough patch and a relationship breakdown , I find I have a lot of negative people in my life and all if these people want to change me , they tell me it’s my fault and I’m the negative person and I have become so weighed down with it all that I no longer know who I am , I feel completely lost & have no idea how to begin the journey back to finding my true authentic self
丽莎
X
思考自己，并真正尝试在您对自己遗忘的地方工作。有时你实际上可以是问题。如果你发现自己好吧，继续前进，做什么让你高兴。
丽莎，谢谢你的帮助。与真正的你保持距离，重新认识你自己。你是一个美丽、积极、光明的人，你注定要发光。寻找你需要的自由呼吸和展翅的空间。
带着爱
杰斯
这很棒！我认为保护我们的能量并学会放弃排除我们的人是必要的。这是本周对我来说是很需要的话题，所以我很高兴我找到了你的帖子！
谢谢Demetria。绝对 - 我们意味着幸福，光明，丰富的生活，我们在为我们的生活中创造空间发挥着重要作用。
带着爱
杰斯
＃4是我处理困难人士的首选方法。如果人们不在我的水平上，我宁愿只是从我的生活中删除它们，以便我的能量可以与积极的人一样花在心。
这是一种如此实用，简单的方法，但它的工作原理！谢谢你的评论。
带着爱
杰斯
你好，非常感谢你的这篇文章。我不得不去咨询，以克服和一个难相处的人共同抚养孩子的挑战。在你建立自尊的时候，爱自己，知道什么对你是好的、最好的是至关重要的。
祝福你，丽塔——我给你一个大大的虚拟拥抱。你建立自尊和爱自己是如此正确。和那些能支持你、帮助你自我感觉良好的人在一起。
带着爱
杰斯
谢谢Jess。这挑战了我的思想，我希望有几次读数的连续性，它会破坏许多障碍对我的社会关系方式。
所以，谢谢，愿上帝更新你的思想以及你的技能。
谢谢你这么多塞莱斯。一步一步，永远充满爱。
< 3杰斯
漂亮的文章。好点。但如果困难的人是你唯一的妹妹怎么办？我的母亲一直让我们作为一个家庭一起做事。经过许多家庭的文章，他们最近将我烧成了一个虚假的安全感，我错误地放下了我所有的防御，以为我可以在他们身边放松。但我想25岁的口头虐待我太难了。他们操纵我的方式就像一部电影。你如何逃避关注你的家庭？我搬了房子......他们搬了房子......他们使用其他亲戚来找我。我可能需要搬家逃脱它们。 Any practical suggestions on this kind of persistance??
谢谢你的这篇文章。生活就是要掌控和爱自己，如果没有人会被束缚。此外，这些建议是与难相处的人和睦相处的解药。你很好，聪明的杰西卡。
点＃11应该用更具体的解释重写。一世’m sure “increasing emotional vibration” has meaning in metaphysical contexts, but having a strong science background, to me it comes off as empty padlum…the kind of thing you say, “hell yeah, that’s right”, but when you really think about it you realize it has no detailed roadmap to change. Sorry, I’m all for exestential thinking, but I get very upset with all the self-agrandizing self-help on the interwebs that is high in touchy-feely and empty in pragmatic examples.