如果你与一个人建立了关系，那么你就知道它并不完全困难触发一个自恋者抨击。
所以，我们的目标不是向你展示如何激怒自恋者，而不是仅仅为了报复，而是强调触发他们的行为最差的行为．
你有权利过你认为合适的生活。
如果这样做会自恋者痛苦这不是你的错。
你对他人的期望是否会破坏你的关系?11种放手和接受的方法
这不是你的标准太高了(尽管他们可能是)。
我们在这里试图避免的是心痛、沮丧和痛苦，这些都来自于对关系的不切实际的期望。
没有人能满足你所有的期望，即使你对你生命中的人说清楚了。
然而，问题通常会出现，你假设的期望是普遍的。
当这些不言而喻的期望被(有意识或无意识地)强加在有独立意志的人身上，失望是不可避免的。
那么，你能做些什么呢?
