你想知道如何忘记你的前任，所以你可以停止伤害并创建一个对自己更好的生活．
问题？
你还是爱他们。
接受是一回事他们不会回来．
但越过一个前任，你仍然爱......情况很复杂．
你不禁想起美好的时光。
你真正想要的是做更多的。
那么，你从哪里开始？
如何摆脱你还爱着的前任
一段关系的结束不是一件容易接受的事情;你可能仍然觉得有义务让你们的关系重归于好，即使你的前任正在朝不同的方向发展。
一般来说，这是一件事，一般来说，什么时候做什么你还爱着我但小决定是什么样的呢?
从前任移动你的爱很难。但以下提示可以使其更容易。
1.选择接受关系结束。
如果你的前任已经充分明确，他们就不打算和你“让它变成”，你能做的最好的事情，就像它一样，是接受他们的决定并让他们走。为自己的缘故和他们的人接受它。
抓住一段关系的空壳不放会让你感到内心空虚。你们俩都不会从中受益。
2.承认你所获得的（以及丢失）。
不要以为这种关系结束作为失败。你没有在关系中失败;你有一个现在结束的关系，因为一个原因或另一个。
假设你对你的前任是忠诚的，你尽了最大的努力去爱他们，你没有什么好羞愧的。专注于你获得了什么，学到了什么。
3.放开那些让你想起前任的事情。
让自己周围充斥着关于你们关系的提醒并没有帮助。你可以对你们一起度过的美好时光心存感激，但你没有义务不断提醒自己。
尽你所能地捐赠或丢弃，把所有能提醒你们关系的东西从你的生活中清除出去。他们不再属于那里了。为新事物腾出空间。
4.把你的注意力转移到生活中的其他事情上。
有时候，当你还在狩猎的时候，你所能做的就是用生活中其他重要的事情来分散自己的注意力。选择专注于一个新的冒险，一个新的体验，和你的朋友和家人，等等。
在这段感情出现之前，甚至在你还在的时候，你的整个人生都不是关于这段感情的。而且，不像你和前任的关系，它还没有结束。
5.休息一下社交媒体。
不要在社交媒体上向陌生人寻求同情和支持。当然，你可能会欢迎一些最强大的社交媒体关系的支持。
但是现在，真正的社交联系与真正关心的人，你会更好。
花这次伸出了那些可以在那里为你而且可以做的那些可以做的事情，而不是发送虚拟拥抱或“思想和祈祷”。
6.停止联系你的前任家人和朋友。
与前任的朋友和家人交流，会让人觉得你希望有机会继续这段感情，但这最终会适得其反。
你的前任会感觉好像你仍然试图在生活中保持立足点，无论他们是否要你。
他们的朋友和家人可能会觉得和你保持联系是对你前任的背叛。给他们和你前任一样多的空间。
7.给自己时间和空间去悲伤。
你可以给自己足够的时间哀悼你所失去的。
你希望这种关系。它的结束已经摧毁了这些希望，并留下了你想知道它是否有意思，希望与你所拥有的东西好或更好。
当你经历痛苦、困惑和愤怒时，对自己要有耐心。悲伤是一个过程．你只有亲身经历过，才能释怀。
8.和别人谈谈你的感受。
找一个专业的治疗师，他可以帮助你度过悲伤的过程，理解你的感情(和它的结局)带来的生活。
当你承认自己的感受和它们造成的破坏时，对它们和自己诚实。在复苏中没有“应该”;你的步伐是你自己的。
一个好的治疗师可以帮助你充分利用这一过程中的每一步。
9.不要假装经济复苏更快。
你可以欺骗一些人，但你骗不了自己——或者骗不了多久。治疗不是竞争， 反正;在另一个是之前，没有人分别评分任何点。
只有你知道你需要越过你们关系结束的痛苦。没有别人对此的看法。
10.通过支持来贬低你的前任并围绕着自己。
爱你的朋友和家人会支持你，帮助你度过难关。让他们。
虽然你需要一段时间，但这不是孤立自己的时候。你现在需要的是替换你的前任主要附着图．
同时抵制其他人，抵制垃圾谈论前后的诱惑。寻找更健康的方法来享受与您附近的爱和支持。
11.升高您的身体活动。
在你当地的健身中心或家里养成新的日常锻炼习惯。你也可以参加舞蹈、跆拳道或武术课程。找到你喜欢的东西。
为你的挫折和愤怒给自己一个物理出口，以便它不会以破坏性的方式出现。
如果你有锻炼伙伴竞争并提供鼓励，那就更好了。设置一些新的健身目标并开始工作。
12.找到新的激情，专注于成长。
把注意力放在个人成长上，追求自己的兴趣。现在你终于有机会去追求那些在你和前任的关系中仍然无法触及的东西了。
找到一个新的激情，并在您使用的所有能源之后进行。并专注于你自己的关系。你总是有那个。
13.为你的前任感到高兴 - 为自己选择幸福。
我知道，更容易说，我知道。至少一部分你希望他们后悔深深地离开你，看你比他们更好。你希望他们思考，“哇。离开[你]是我生命中最大的错误！“
它令人忙着放弃，并希望你的前任与你自己想要的那样好。你不必成为朋友。他们的幸福完全是在他们身上。
你也一样。
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常问问题
以下常见问题解答提供了早期提出的一些要点 - 以及此外的一些相关问题。
最终，由您选择放开它们并采取上述步骤。没有人说它会很容易;它不会。但如果你想要要继续前进，你会找到一种方法。
很有可能你爱上的不是你的前任，而是一个主意-你希望前任成为的那种人。但如果他们不愿意让你们的关系变得更好，你应该有机会找到一个和你一样努力工作的人。
这个问题的答案取决于你自己，也取决于你和前任的关系在爱他们，但你仍然可以选择爱他们，祝他们幸福。
如果你仍然坚持希望他们会改变主意并想给你的关系另一个机会，那么你可能永远不会克服它们。但是，如果你想继续前进，你将做出帮助你做到这一点。
虽然它不太可能，它可以如果你们之间的爱是相互的和真实的。
也就是说，如果你的前任看到你正在努力为自己移动和更好的生活，这更有可能发生。他们需要看到你不太可能向他们施加压力。
现在你知道如何克服你的前任并走向一个更快乐的未来，今天你做的不同是什么？
