积极的自我肯定工作吗？如果你习惯于对自己感到负面，你可能还习惯于对自己负面地说话。
您的自我谈话对您的自尊产生重大影响。这就是为什么重复至关重要每天自我价值肯定。
当你开始时，你是否立即相信它们并不重要。当你习惯说话时关于你自己以积极的方式，你的信心和自我价值会改善。
但这完全有效吗？
肯定如何建立自尊
自尊肯定可以改变你对自己的看法。以下是这些肯定可以让您的生活更好的几种方式：
您是否在过去的自尊心挣扎，或者你只是想找到一些方法让自己更快乐，积极肯定应该是你日常生活的一部分。
101对自尊的积极肯定
每天开始和结束每天从这个积极尊重的列表中选择选择。
毕传了这些字全天回声，越多，你的勇气，同情和自我知识就越会增长。更能让你能够帮助别人的成长更好。
我比我知道更强大。
我控制了我需要的一切。
进步不是线性的。我迈向增长事项的每一步。
我可以在任何情况下找到积极的事情。
我为这一点骄傲地为自己骄傲。
我可以在商店中处理一天。
今天将不可避免地是美好的一天。
我不能总是控制结果，但我可以控制我对它的反应。
我不是我的情绪的奴隶。但我也不折扣他们。
我现在可以感受到我现在的感受，我可以找到抚慰自己的方法。
我很擅长帮助他人。
改变世界并不是我有责任，但我可以让它比以前更好。
我爱我的身体，我喜欢在它的内心。
我有能力尽可能大的梦想。
我过去的决定不反映我是谁。我目前的决定。
我应该得到一种享受，只是因为。
我知道如何照顾自己。
可以采取个人时间。我的价值不是通过我的生产力来衡量的。
我不必擅长享受它的东西。
我可以随时开始一天。我只需要深吸一口气，想想我想要的东西，然后重新开始。
我负责，有能力，能够让世界留下而不是我发现它。
我的价值并不依赖于其他人感知我的方式。
我值得爱和幸福。我放开那些没有看到的人。
我是独一无二的。我很高兴活着，成为自己。
我遇到了一天的体验并充分地生活。
我建立支持性和健康关系。
我热情，充满活力。自尊来到我身边。
我很擅长在别人身上找到最好的。而且我随时准备帮助他们看到它。
有时候是自私的。把自己放在第一位不会伤害其他人。
我的经历和我学到的教训是重要的和有价值的。
我喜欢努力实现我的目标。我知道我可以实现它们。
我对自己有深刻的尊重，我知道其他人应该如何对待我。
我的作品带来了我享受，帮助我成为我想成为的人。
我的自尊每天都在生长。没有人，没有什么能阻止我。
我带给别人的同情，同情心和善意。
人们以例子为例。我作为一个灵感对他人。
我的身体应该得到照顾和滋养。我每天都花时间自我护理。
我很漂亮，我喜欢我看的方式。我的自我价值并不依赖于别人的意见。
我很感激自己，以及那些教我所做的每一件好事的人。
我知道如何平静地评估这种情况并做出明智的决定。
在这一刻，我感到快乐和和平。现在是我所需要的。
我的身心平静，意识到。我准备好了。
我被爱和支持人民所包围。我亲人的价值和欣赏我。
我很强壮，聪明，足以通过这一挑战来阐述它。
这一挑战是一个机会，我是否现在看到它。
我应该得到好事。我值得拥有与他人分享好事的机会。
更多相关文章：
我知道我是谁。我可以放弃不为我服务的想法。
消极情绪不会帮助我成长。我选择在自己和他人身上看到善。
我可以放弃恐惧，怀疑和内疚。在这一刻，我没有这些东西。
我觉得我的怀疑融化了。我正在睁开眼睛。
我有权控制我的想法。我选择推动我前进的想法。
我不需要过度思考这一点。我可以放开我无法控制的东西。
我有一个强大的意志，我今天可以做得更好。我会的。
生活很漂亮，我很感激生活另一天。
我每天都在取得进步，我是否看到它。
我有能力与自己和平，我应得的自爱。
我的自我价值并不依赖于别人的看法。
我有能力表达我的需求，我值得拥有这些需求。
我辐射爱情，同情和愈合能量。
我不是我的消极思想的奴隶。
通过改善我的思想，我可以选择今天更好地制作。
我有动力接受改变。当我走出我的舒适区时，我只会成长。
我对自己的技能，能力以及我愿意学习的充满信心。
我负责我的幸福，以及如何回应世界。
我的失败没有定义我;他们只是帮助我成长。
我生命的不同阶段是有效的，但他们并没有像一个人那样决定我的身份。
我的优先事项和激情会随着我的发展而变化，但我的价值仍然是一致的。
我爱我的个性。当我学习和成长时，我更喜欢它。
我关心我的心理健康，我愿意在生产力之前把它放在生产力之前。
我应该得到充满支持关系的美好生活。
我成功了。我定义了对我的成功意味着什么。
我受够了。
我不怕失败。我只是害怕没有从中学习。
我知道如何挑选自己并继续前进。我很强壮而有弹性。
我勇敢地应对未来的挑战。
我可以在此刻生活，享受它所提供的一切。
我不一定是什么，但我可以选择成为我想要的人。
我非常感谢我所学到的一切以及我所做的每一件好事。
我很感激我的错误和失败以及我从他们那里学到的东西。
我知道如何放心地放心。如果我不让他们，没有人可以拒绝我。
我值得关注和赞美。但我不需要它以茁壮成长。
我值得善良，我总是向前付钱。
我早上醒来时感觉当天的动机。
我不可阻挡。
我生活在丰富，与恩典行为，成为我想成为的人。
我不担心障碍的方式。我被梦想推向了。
压力可以推动我的正确方向并加油热情。
我选择原谅自己。我放弃了我的遗憾。
我拥有不可想象的力量。
我很感谢自己尽我所能。
我所做的一切都有意义。我有能力影响我周围的世界。
我要让自己自豪。
我对自己的能力感到惊讶。
当我开始积极的思想时，没有什么可以挡住我的路上。
我今天更自由，而不是我曾经的，而且没有人可以从我身边拿走。
您将如何利用这些积极肯定的自尊心？
现在你已经通过这个自尊鉴定列表，现在哪些是对你最有帮助的？
也许你已经感受到了你的态度。或许你尚未感觉很差。无论哪种方式，每天都会重复一些，将大大提高您的尊重和自尊。
如果您发现了一些对自尊的肯定比其他人更有用，请将其写下来。用你的收藏制作海报，T恤，咖啡杯等。
并保持更积极的方向。
