你生活中的朋友让你感到充实，激励你成为最好的自己吗?
在这些人身边，你是否感到舒适、真实和情感安全？
如果没有，你可以吃一些假的朋友在你的圈子里，那些消耗你精力，让你质疑朋友到底是什么的人。
我们在生活中都有不同类型的朋友。
有些是长期的关系，我们认为我们是“最好的”朋友。
其他人是那些在我们的周边更新或更多的人友谊圈．
但是无论友谊是长期的还是新的关系，你都希望你能确定这个人是优质朋友．
有时候很难发现。
真朋友vs.假朋友
当我们年轻时，我们可能对友谊没有那么在意或有意。
我们更多地关注于让自己融入友谊，而不是寻找与之匹配的、有“友谊诚信”的朋友。
真正的朋友会支持你，希望你一切都好。尽管你有缺点，他们还是会关心你，接受真实的你。
他们努力培养和维持友谊。
假朋友对你的关心和投资不是真的。当你适合他们的时候，他们可能会认为你是消耗品和方便。
他们在培养关系的努力中不符合他们的忠诚和一丝不苟。
一旦你能辨别出虚假朋友，你就能避免一些痛苦的关系，并学会如何成为一个更好的“择友者”。
有时很难分辨真正的朋友和假朋友，他们有毒，操纵别人，或者仅仅是冷漠。
学会如何识别假朋友需要一些努力和自我意识。
如果你还在和假朋友斗争，以下是你需要知道的一些事情。
假朋友的迹象是什么？
学会发现“有毒朋友”不仅对你的情感健康很重要。它还可以改善你的身体健康。
加州大学洛杉矶分校的研究人员在一份报告中说里程碑式研究对女性来说，紧张的友谊会导致一种导致体内炎症的蛋白质水平显著升高。
一个虚伪的朋友可能一开始是关心和关心你的，只有当你参与到友谊中，他们才会显示出他们的真实面目。
如果你是高度敏感或者一个人恳求，你可能很容易受到那种利用你或操纵你的朋友。
你可能会把他们被动的攻击行为混淆为你需要加强和给予更多的信号。
20个明显的假朋友迹象
1.当你最需要他们的友谊时，他们往往会消失。
2.他们经常跟你说其他朋友的闲话(所以他们可能也会说你的闲话)。
3.他们试图让你觉得内疚或者利用你被动攻击的行为当事情不尽如人意的时候。
他们很难满足您的成功和成就。
5.他们对深入了解你是无私的。
他们因为你的观点或信仰而贬低你。
7.他们严厉地评判你的缺点和错误。
8.他们很少发起聚会或打电话联系。
9.他们总是改变话题回到自己。
10.他们从来没有站在别人面前为你辩护。
11.他们经常打破承诺或“忘记”承诺。
12.他们有高度的自我重要性和权利意识。
他们使用后手赞美来混淆和伤害你。
他们说令人难堪或在别人面前羞辱或羞辱你的事情。
15.他们只有在没有更好的事情可做的时候才会打电话给你。
16.他们很快就会冒犯你或对你发火。
17.他们总是纠缠着你过去的错误不放。
18.他们用他们的坏心情或坏脾气感染你和其他人。
19.他们忘记了你生活中发生的重要事情。
当它适合他们时，它们可以轻松地将您作为朋友。
如何处理假朋友。
任何一段友谊，如果总是表现出这些消极的迹象，都会让你情绪枯竭。
如果假朋友不肯听你的担心，在你谈论你的需要和界限时是防御性的，那么现在是时候了松手．
人生苦短，别指望虚假的友谊会变成毒性的关系．
下面是一些你可以采取的行动来对付一个假朋友：
就像任何良好的关系一样，一个坚定的友谊需要努力和两个人的承诺。你应该得到你想成为别人的那种朋友。
有时很难知道一个朋友是否真诚可信。了解你在一个好朋友身上看到的一些你在一个假朋友身上看不到的品质是很有帮助的。
假朋友不会做的十件事
看看这张行为清单你不会看到在一个不是真正的朋友的朋友中：
他们和你在美好的时光和坏处。
当事情进展顺利时，这很容易成为朋友，生活很容易。
但在生活艰难、事情不顺的时候，你才真正需要朋友。
一个真正的朋友是不会在困境中消失的。
当你正在经历离婚或分手，财务困难，或应对健康挑战时，一个好朋友会在你身边，提供倾听和爱的支持。
他们希望你成功并幸福。
你有没有过一个朋友对你的成功或幸福感到嫉妒或不屑一顾？
也许你已经找到了一个新的浪漫的合伙人，你非常开心。但你的朋友没有分享你的热情，找到了一种消极的批评和伤害。
或者你最近升职了，但你的朋友忽视了你的成就，或者因为你吹嘘而贬低你。
当你快乐和成功时，一个真正的朋友是真正的快乐。他或她和你一起庆祝，为你感到骄傲。
如果有一丝嫉妒或嫉妒你的好运，一个好朋友努力让这些感受让你的快乐造成肥沃。
3.他们很容易原谅和忘记。
有时候我们都会和朋友们说或做一些可能是无心或伤害他人的事情。
也许我们忘记了按承诺打电话，或者说了一句不友好的话。
有些朋友似乎不能让这些事情过去，即使在一个星期后真诚的道歉是提供。
他们经常促进犯罪，并使用它作为伤害你或让你感觉不好的武器。
也许他们试图利用它作为杠杆，在友谊中占“上风”，并操纵你。
一个真正的朋友很快接受你的道歉，愿意继续前进，而不必为你感到内疚或是羞辱。
朋友想要修复这种关系，尤其是当你真诚地道歉之后。
他们尊重你的意见，即使他们不分享它们。
在过去的一年里，我观察到政治气候如何撕裂了我周围一些人的友谊。
一个人或两个人都深信不疑，不能再和对方礼貌地交谈了。
你自己可能也有朋友想把他们的信仰或观点强加给你。
如果你不同意他们的观点，他们会生气、沮丧或吹毛求疵。
一个真正的朋友能够超越不同的意见，以保持友谊。
他们愿意在不提出个人判断或袭击的情况下尊重和回应。
5.他们会倾听并对你表现出兴趣。
有些朋友似乎不注意你的情绪或心态。如果你谈论一些让你烦恼的事情，他们会把谈话转向自己或是一些无关的事情。
他们似乎太分散注意力，无私，或是自已，不愿意花时间去倾听同情，真正理解你。
一个忠实的朋友想要超越肤浅的交谈和无意义的闲聊。
他们花时间专心倾听，并更多地参与你的内心生活。
他们关心你是谁，想要更深层次地了解你。
6.他们努力连接。
在友谊中，你经常是一个总是主动的人吗？
你总是打电话来计划晚餐或郊游。
你对你的朋友伸出援手，但你的朋友不会像你那样优先考虑你。
在友谊中这种不平衡的努力是消耗和令人沮丧的。久而久之，它会让你感到不被朋友尊重和不被爱。
关心的朋友会投入同等的时间和精力来维持这种关系。他或她发起计划，伸出援手交谈，并表现出同样的意愿，优先处理友谊。
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7.尽管你有缺点，他们还是爱你的。
我们都有自己的小怪癖和缺点。也许我们说得太多，笑得太大声，或者唱得走调。
有些朋友抓住这些缺点，试图让我们感到尴尬或羞愧。或者他们看起来很恼火或尴尬，认为我们的怪癖反映在他们身上不好。
真正关心你的朋友可以忽视这些缺陷，知道他们没有代表你的全部。他们喜欢和关心真实的你，可以接受我们都有行李和瑕疵。
8.他们忠诚可靠。
没有什么比朋友辜负你的信任更糟糕的了。
他们说你的闲话，分享你的个人信息或秘密，当你要求他们不要这样做。
他们不会在别人面前支持你，或者他们不遵守承诺或承诺。
友谊必须建立在信任和忠诚的基础上。
你需要有一个信念，你的朋友永远不会背叛你的信任，背后说话，或在别人面前贬低你。
9.他们是不具判断力的。
在生活中，我们都做过愚蠢的事情或做过糟糕的决定，在这些时候我们最不需要的就是朋友说，“我告诉过你，”或提醒我们曾经有多愚蠢。
一个关心我们的朋友有办法帮助我们度过这段时间，而不会感到羞耻，也不会对我们评头论足。
他们会给我们一个拥抱，帮助我们回到坚实的基础，在整个结束时和我们一起笑。
他们知道我们的真谛，对我们有信心，相信我们下次会回到正轨，做得更好。
10.和他们在一起很有趣。
你是否有一些疲于奔命的朋友?
他们经常抱怨，似乎从来没有为任何事情感到兴奋，而且似乎总是破坏周围每个人的好心情。
有些人不快乐，直到他们的坏情绪或不愉快的态度感染其他人。他们喜欢挑拨离间，制造矛盾。
一位朋友抬起你，想要和你一起享受生活。
这个朋友一般都有积极的态度，很快就会笑，只要在他或她身边，你就会感觉很好。
假朋友可以成为一个真正的朋友吗？
这些假朋友往往是自私、不成熟或没有教养的人，他们没有学会情感智力，不明白做一个好朋友需要什么。
有时人们会成长并变得更加自我意识到年龄和成熟，你可能会发现假朋友可以随着时间的推移发展成为真正的朋友。
与此同时，通过在这些友谊周围设置界限或完全远离他们来保护自己的情感健康是很重要的。
如果你发现你的朋友给你带来了太多的不快，耗尽了你的情感能量，那么你可能需要休息一下，寻找其他志同道合、愿意投资建立稳固友谊的人。
如何结交不假的朋友
防止自己陷入假朋友陷阱的最佳方式是更加介意你发展友谊，向前发展。
一点点先发制人的努力和意识可以帮助你避免一段有毒友谊的心痛和挫折。以下是一些帮助您的想法：
1.定义一个真正的朋友对你意味着什么。
你已经阅读了上面所述的友谊的品质。但是你有没有其他的品质，你觉得对一个真正的蓝色朋友是必不可少的？
花几分钟时间写下你在朋友身上所需要的所有品质，以及那些在潜在朋友中是无法接受的。
2.注意并提出好问题。
当你遇到一个可能成为潜在朋友的人时，请注意这个人如何谈论他或她的其他朋友。
这个人八卦并分享有关他们认为朋友的人的私人信息吗？
在你的谈话中，他们会很快判断别人吗？
他们似乎更感兴趣地谈论自己而不是了解你吗？
在不拷问新朋友的情况下，问问题这将揭示更多关于这个人的信息，就像：
3.去你会遇到志同道合的朋友的地方。
你不能呆在家里，期待新朋友出现在你家门口。你得去找他们。
你认为那些是友谊材料的人最有可能在哪里闲逛？一些想法包括：
4.发起一个郊游。
如果你遇到一个看起来很有希望成为你潜在朋友的人，邀请他出去喝咖啡、吃午饭或散散步。
一起做一些事情，在那里你会被迫交谈，并了解对方。
这个新的人可能已经有很多朋友了，他或她可能没有那么积极地去主动，但不要让这让你耽搁。
我们大多数对健康友谊感兴趣的人都很乐意扩大我们的交际圈，结识一个真诚的、正在寻求相互支持的友谊的新朋友。
5.不要放弃。
很容易发展出“友好的熟人”，甚至是更肤浅的友谊，或者仅仅是为了好玩的郊游。
但是寻找和发展真正的朋友需要时间。
如果您没有找到特殊和独特的友谊，请不要放弃。
继续寻找并完善你所寻找的东西。试着在旅途中结识新的、不同的人。
不久，你就会遇到一个特殊的人，谁在等待一个像你这样的朋友!
你能认出假朋友，认出真人吗？
现在你可以更好地区分真正的朋友和两面派了，你会怎么做呢?
你如何保护自己和他人免受假朋友在你生活中的毒性影响？
到目前为止，你无疑已经厌倦了虚假的朋友，需要一些时间从他们所造成的伤害中恢复过来。
没人能因此责怪你。假朋友索取多于给予。
所以，让自己接受你真正的朋友带来的祝福。并确保他们知道你有多珍惜它们。
做你知道他们需要的真正的朋友。
愿你的勇气和慈悲心在你整理人际关系时引导你，承认假朋友带来的痛苦，并原谅他们。
只有这样，你才能继续前进，并从真正的朋友那里受益。
我不得不从丈夫身边砍掉每个人。经过太多多年的太多问题，有必要。我非常含糊地与人们说话，他们通常只是猜到那里。或者，在我的案件中试图引起戏剧。多年来，我刚刚留在自己身边。
我的名字是娜塔莎，我12岁，我的“最好的朋友”告诉我，她妈妈说我是一个坏朋友。她总是为了其他亲密的朋友离开我。这是假朋友的标志吗?如果是，我该怎么做?
我不知道该不该称她为假朋友但如果她对你说了这些，我会说她不是真正的好朋友。
idk
你应该做你认为正确的事，如果你的朋友有同样的经历，帮助他们，确保他们的安全，也告诉他们你是一个真正的朋友。
他们是假的，因为他们把你排除在外了。告诉他们你对你们的关系的感觉，如果他们开始抱怨，你要勇敢地面对他们
我非常同意这一点!如果有人告诉你你的假，不值得你花时间，并说它在那里，“妈妈”说这听起来可能是假的，大多数父母想要正面的，而不是相反的，我今年夏天11岁，我12岁，已经有戏剧和流言。这个迹象表明你是一个“坏朋友”
是这样的
也许告诉她你不喜欢被这样留下，如果她再这样做，那么也许说友谊已经结束了，当我有假朋友的时候我就这样做了
是的，他们是假朋友，很抱歉告诉你
你母亲的朋友最有可能是对的，你的朋友可能需要和真正的朋友走得更近。我小时候有假朋友的时候就是这么做的。
最近我发现我最亲密的一群朋友和我断绝了联系。我变得忙于自己的生活，经常忘记它们:取消计划，忘记计划，在我们谈话时不在“在场”。我看着这些笔记，我发现我不是一个假朋友，而是一个真正的坏朋友。反过来，我的朋友们也开始对我心怀怨恨和愤怒。现在我正努力朝这个方向努力，更多地活在当下，更多地回忆我们的计划……但我仍然感到我们过去的友谊很尴尬，因为现在他们都对我不诚实。理解了他们的愤怒，我对自己说，如果我继续尝试，事情可能会回到过去的样子。但问题是，我觉得这段友谊已经超出了有毒的范围我现在唯一能做的就是改善自己。也许有一天我们会再次走到一起，成为更好的朋友。但与此同时，这种感觉仍然真的伤害了我。我们都有不同的价值观，以至于我现在觉得自己是“群体的弃儿”。’ I’m very vocal with my opinions and I find as I’ve gotten older and seen more of life, I’ve become more open and factual with my information especially when it comes to people. I say things that don’t please them when we debate and I’m often the only one disagreeing with them. If not I’m often defending myself. I’m also calling them out when they’re being insensitive or when they’ve said something that has made me upset. Yet I still forgive them and hope they can as well, because…. I see we’re friends.. or I hope they still feel the same way. Yet despite all of this, seeing them become so dishonest with me like this is the thing that makes me the most upset. I feel the awkwardness whenever I come into the circle, I get thrown really passive-aggressive jokes towards myself personally, or sometimes when I make a comment I feel totally ignored or I’m not cared for. I wish I could do something to help revert things to go back to the way they used to but I can’t. From the way things are now I’ve felt things have just become so toxic and fake I’ve decided I can only find better friends for now and work on myself. And hope for one day we’ll all be better friends again when we all meet again… Maybe after we’ve all gone through our own trials in life. And I think that’s the only we can do
看了你的故事后，我不得不回复你。你的朋友听起来真的很糟糕。很糟糕sheeple。我知道你因此受伤但这真的不是你做错了什么。我很高兴你也能看到。我觉得你听起来是个可爱诚实又有爱心的人。我也处在同样的境地。最好还是离我远点。虽然孤独，但再也没有人能把你打倒。
我的朋友喜欢说我的闲话。她会利用我作为社会筹码。这让我不再相信别人，但我希望将来有一天这种情况会改变。不是每个人都像你和我的朋友一样坏。同时做你自己最好的朋友。给你一个小小的心灵拥抱。
一个肤浅的朋友曾经告诉我我太深了。
任何让你感到自卑的朋友，相信他们和你在一起是在帮你的忙，因为他们有很多更酷的朋友，他们可以和他们在一起，因为他们会像工具一样使用你，当他们完成时会把你放下。对他们来说，你只是一个信使。
如果你是最好的朋友，你会怎么做，然后他们明年将成为你的老板？
嗨，我是斯泰西，我11岁了，我有很多好朋友，至少我是这么想的。你看我有一个朋友叫迪塞拉，她是最棒的，她喜欢画画，我们有着相同的兴趣，但是2月前后发生了一些事情，她开始忽视和回避我，我可能应该提到的是，我很敏感，所以我很容易为小事哭泣，她告诉我说我太刻薄了，或者说我太戏剧化了，我告诉她这是我的一部分，但她仍然不理我，非常挑剔，粗鲁，八卦，还有其他我无法描述的事情。这是关心我到一个几乎抑郁的状态，这不是唯一的事情，我还有家庭问题，我的男朋友让我更难，我真正的男朋友是在她毕业后搬走的，离我住的地方大约2个小时。直到今天，我保护我的家人，但主要是我的表兄弟，我的小兄弟，我保证他们生活得比我幸福，即使这意味着我必须为他们放弃我的幸福，把它送给他们。
不过哇
同样的情况，我也搞不清我最好的朋友是不是假的，很难确定.....她总是给我留言，而且她似乎不想更多地了解我。我希望我能搞清楚
嗨，我的名字是Shealynn，我一直在有一些项目，我的两个最好的朋友在世界上是如此悲伤，我正在移动他们的名字是Kaityn和Brooklynn，无论如何他们都很伤心，我正在搬家，我正试图留在我的旧学校但是，他们推动了我的方式太远了，我的家人搬到了其他地方，所以我有另一个搬到那里的老朋友，她的名字是nadalie，所以kaityn和布鲁克林正试图谈到我的八卦
当我去扔很多东西的时候，他们试图让nadalie加入，我很伤心
我该怎么办？
忽略他们，他们只是想吸引注意力，这些愚蠢的行为不值得占据你的头脑。
我有个朋友，米娅。我们是两年多的朋友了。她的生日快到了，我问你准备做什么。她说她要邀请3个好朋友。她直视着我的眼睛说。她在吃午饭的时候说了这句话，所以当我去研究她的时候，她的一个好朋友对另一个女孩说:“你收到米娅派对的邀请了吗?”然后我说:“米娅要开派对。”女孩答应了。后来我才知道她并没有邀请我，她还邀请了另外7个人，没有一个是我。假屁股，我以为我会被邀请，我也是12岁的中学生。我妈妈说得对，你最信任的人也会背叛我。我决定放弃她，找其他朋友。 The thing is if I drop her i drop the friend group. and i was not ok w it and i am ok w it. 50 50. I am ignoring her fake ass and dropping her for other friends. bye mia
你好，彼得21岁，我有两个“frends”，谁不是他们所说的或者总是倾向于打破我们的计划，他们真的是真正的朋友吗？我该怎么办才能解决我的计划并成功
我已经有了一年后才认识的真正的朋友，他们比我早两年，他们最近成为我的灵魂家人，我爱和信任的人……
而我在gr1到gr6之间有6个长期的朋友却背弃了我将近一年。我最终原谅了他们，他们中的一个成了真正的朋友，但他们中的五个仍然是乱七八糟的…
她是我的第二个好朋友，我和她最后成了陌生人，我原谅了她，但我仍然努力不去恨她，但她做了很多事，我想和她谈谈，但她太不成熟了。
你也应该忽略她，她不应该再有第二次机会，假朋友总是假的
我是一个13岁的女孩，已经争论了争论，第四个是我最好的朋友，我正在处理很多情绪，发现我的呼气和学习如何接受自己。在所有那个时候，我最好的朋友一直非常控制我对我深切关心的人，这些人对她打开了我，它让我烦恼我被遗忘，找到了谁会接受我。然而，我真的不知道这是一个假的友谊，我只是不确定
我有一个朋友叫多米尼克,这是一个好朋友直到他进入一个严肃的关系那么他不优先考虑我们的友谊他擅长联系但未能遵守诺言他女朋友出去有点不尊重我们的友谊,我告诉他把她一千次或更多,但他不听所以我不得不和他断绝关系我不能支持他的感情因为我知道她不适合他我恨她因为发生的事我真的恨他的女朋友
我Mikki。我有一个朋友看起来很善良很真诚，但却不像我对她那样努力地和我说话。我通常是第一个联系你的人。我从她身边走开，试图与她保持联系。最近她似乎没有兴趣了。我会让她玩游戏或其他什么，她说她很忙，然后当我们最终打电话给她时，她会解释她一周中有些日子是多么无聊，她是如何和其他人一起玩游戏的。我觉得没什么。然后我和我的朋友们在一个群聊，一开始一切都很好，然后她开始制作关于聊天的表情包，没有一个包括我。她说那是因为我太不积极了，但我比她更积极，她把自己也纳入了其中。然后她给组里除了我之外的每个人都拍了照片。 She changed since this, but I can’t help but think back to a few years ago when I admitted to her and another friend that I had depression, because I wanted to reach out for help, and then she whispered into the other friend’s ear and they changed the subject completely. She would use me as a last resort to hang out. The whole last resort thing seems to carry to today though. When I talk to her about my problems, she often returns it with her own and doesn’t really try to comfort me and mainly says ‘oof same’ or something along those lines. She would tell everyone else about something that was going on but would leave me out of it. And when the friends who were told brought it up she claimed she was busy. Is this a real friend? I’m unsure.