的情感事件无辜地开始。
您在Facebook上聊天一名同事或邻居或旧同学。
你心里有一点知道你的配偶或忠诚的伴侣会感到不舒服，但你也知道这没什么。
直到有。情绪事务的阶段太危险，无法忽视。
你开始觉得被这个人吸引。这是一种不可否认的吸引力。你开始和这个人分享你不该分享的东西。
似乎他或她“理解”了你，而你的配偶或伴侣却不理解你。
你们见面不是为了性．你们可能根本就没有见面，而是通过网上、电话或短信秘密交流。
但现在你很确定，如果你的配偶发现了，他或她会受到深深的伤害——尽管这并不是一场全面的婚外情。
你已经将友好谈话从友好的谈话交叉进入了一个湿滑的斜坡情感事件。
情感事件是如何开始的
感情出轨也会对你的的关系就像物理上的事情一样，但因为它们不太公开，所以更模糊。
此外，感情出轨很难确定，因为很难确定柏拉图式的友谊何时会被定义为“欺骗”。
情绪作弊经常在局势或地方开始与另一个人在更深入，更个人的层面上联系起来。这些连接往往是在工作开始。实际上，研究研究显示，在所有不忠行为中，有近四分之三是在工作中发生感情事件。
你如何在友谊发展到不恰当的程度之前，识别出它在工作中或其他地方的不恰当程度?
或者，如果您已经与某人联系，您如何知道它是否是一个不恰当的情绪关系，这些关系会伤害伴侣，也许摧毁您的关系？
即使你不觉得sexual和另一个人的化学反应，你可能仍然觉得他或她的亲密感足够深，让你的伴侣觉得这是一种不忠的形式。
什么是情感出轨?
当你第一次参与任何浪漫的关系，在发生性涉及之前，您通常具有某种情感吻合。
您与另一个人分享共同利益，并讲述彼此的个人感受和细节。
一旦这段关系成为一种承诺，你就会分享这种特殊的情感亲密只和你的伴侣一起。
他或她是第一个，通常是你担心，渴望和梦想的唯一一个人。
你可能会和一个亲密的长期朋友分享一些，但通常不会和异性朋友(或可以成为浪漫伴侣的人)。
当一方为了这种情感联系而求助于关系之外的另一方时，很容易成为一种不忠。
这些往往是秘密的友谊（或至少淡化），其中有一个明确的相互吸引。
这种不恰当的友谊也会发生在其中一方或双方想要提升自我，或想要分散自己对家庭问题的注意力的时候。
不管是什么原因，如果你认为你有一个不恰当的情感关系或会伤害你的伴侣，很有可能你是对的。让我们看看不同层次的情感事件，看看你是否在这些阶段认识到自己。
情绪事务的阶段
这些情绪联系不会形成一夜之间。他们通常需要一些时间来开发和穿过行业。
以下是这样一段关系所经历的典型阶段。
1.无辜的友谊阶段
从一段很正常的友谊开始。他可能是你的同事或朋友的朋友，但你肯定不会遇到这个人，然后离开，想着你会卷入任何事情。
作为朋友，你们会谈论共同的兴趣爱好，也许还会一起喝杯咖啡。
但这可能会变成几条额外的短信，在你意识到之前，你就一直在花时间想这个新朋友。
2.迷恋阶段
你喜欢和这个人交谈。他或她理解你的能力思想感情让你感到快乐和重要。
也许他/她比你的配偶更关注你，或者给你更多的认可、赞美或同情。
你开始享受微妙的调情，你从这个人那里得到的关注，你开始感觉到一种吸引力。
你告诉自己这只是一段很好的友谊，但可能只是为了减少你的内疚感。
3.保密阶段的需要
当你在伴侣不知情的情况下单独遇到这个人时，欺骗就开始了。
与这个人的谈话成为秘密，你不断担心你的伴侣会发现这一关系。
您讨论在您的伴侣或社交圈中的其他任何人提及此人。你知道你的伴侣会对这种关系造成伤害和生气，
4.情感依赖阶段
你现在在情绪上涉及并与这个人结合。
在谈论你工作中的起起伏伏，家庭的紧张关系，更多的个人问题，以及你们之间明显的潜在的性紧张之间，你已经开始依赖这个人来填补你的情感空虚。
此时，您已拥有全面的情感指控，这通常会导致身体事件。情绪发生在涉及性爱前的时间越长，债券的债券越强，与这个新人发展 - 与你的配偶债券较弱。
为什么人们有情绪事务？
为什么有人会这样做结婚了或者在一段稳定的关系中，需要找另一个人分享亲密的和个人信息和感受？
从大多数时候人认识到这些情感联系是不恰当的，是什么迫使他们跨过这样的边缘，进入有害和伤害的领域?
这种情况并不少见，约35%的妻子和45%的丈夫表示有情感出轨美国婚姻家庭治疗协会．以下是情感出轨发生的几个原因:
- 婚姻中有很小的情感亲密关系，新人填补了情感饥饿的合作伙伴的空白。
- 情绪化骗子可能经常被孤立和孤独，需要与人联系。
- 与新人的吸引力感觉很好，它变得像成瘾一样。它越来越难以放弃它越长。
- 作弊伙伴没有坚定的边界与同事（或其他可能的浪漫兴趣）提供威慑以不适当的单词或行为。
- 婚姻已经是摇滚的，情感事件是一种被赶到消亡的被动方式。作弊配偶甚至可能会被抓住。
- 有情感事件的配偶并不相信这真的是“作弊”，因为性行为（尚未参与）。因此，他们很容易证明他们的依恋和不合适的连接是没有大量的。
现在你更好地理解了为什么和如何情绪化事务首先，让我们回顾一些具体的标志和情绪无关的例子。
21情绪欺骗例子
1.你谈论一些你不会和你的配偶谈论的事情。
如果是这样，你必须考虑为什么会发生。你和你的伴侣失去了联系，你不再和他们谈论很多事情了吗?
或者有什么事情是你和你的伴侣谈论时不舒服的？跟这个朋友说话和跟你的搭档说话有何不同？
2.你在感情出轨中隐藏了这种联系。
如果你的伴侣不知道这个人的存在，或者不知道这段关系的程度，而你积极地隐藏它，很明显这段关系是不合适的。
你和你的伴侣不应该彼此的秘密。如果秘密涉及与您发现有吸引力的人的长期，亲密的对话，你就会涉及一个情绪化的事情。
3.为了见这个人，你改变了日程安排。
你知道你会在凌晨2点左右遇到一定的人，所以你安排了你的所有会议，所以你当时是免费的。
或者这个人提到他或她将在周二早上去购物中心购物，然后你决定在同一时间去购物中心买几样东西。
想办法应对“偶遇”绝对是一个危险信号，说明你对这个人太投入了。
4.你在感情上说你伴侣的坏话。
如果你对别人说你伴侣的坏话，他们会给你一个机会倾听耳朵，在你们的关系中，这已经超越了尊重的界限。
您可能会尝试发送您要离开的信号婚姻或者关系，你想看看另一个人如何做出反应。
或者另一个人可能会钓鱼，看看你是否有任何裂痕承诺关系这说明你不快乐。
5.你告诉自己你们“只是朋友”。
如果你不得不告诉自己，你已经有麻烦了。你在试图理顺你和另一个人的关系。
在你脑海中的这些危险的话语是你说服自己的方式，当你已经知道你的时候，你就没有做错了。
你想到了对方很多人。
你发现自己不断考虑这个对方 - 当你第一次见到你的配偶时，你可能有你的方式吗？
你有没有冒险对这个人的未来产生不恰当的幻想或“如果”的情景？
如果你的配偶或伴侣能看到你的想法，而你知道他或她会崩溃，那么很明显你背叛了你的伴侣信任．
7.你发短信说“早上好”和/或“晚安”
在一天的开始和结束，你只需要承认一个人，那就是你的伴侣。
如果你醒来第一个想到的人是别人，而你文本让他或她知道你过界了。
你急切期待看到他们。
当你知道你要去见这个人时，你是否会花一点额外的时间把自己打扮一下?你是否因为激动的期待而感到焦虑?
如果是这样，花点时间考虑为什么这可能是真的。
9.他或她是你第一个打电话的人。
当好事(坏事)发生时，谁是你第一个想到打电话给的人?
如果这个人不是你的配偶，那么这个人就是你主要的情感知己。
10.你谈论性别或做出不合适的界定。
你可以和亲密的朋友谈论性，但不是用你和这位朋友谈论的那种方式。
尤其是当你谈论（或影射）与他们发生性关系时，你是在危险的水域上。
11.如果他们不打电话或发短信，你会担心。
也许你有几天见不到这个人，但在这段时间里，你仍然希望每天都能和他们交流。
如果在交流中出现了中断（而不是在你这边），并且你对此感到不安，那么你在这个人身上投入了太多的情感。
12.你觉得他或她更了解你比你的伴侣更好。
当你有暧昧时的一部分错觉是这个新人没有缺陷，他或她可以以你的伴侣不能的方式与你联系。
你变得越来越愿意把伴侣的观点和支持放在次要地位。
当你相信这个人比任何人都更了解你时，你就会从情感上与你的伴侣以及你与他或她的亲密关系分离开来。
13.你和这个人有秘密。
你和这个人有什么别人不知道的吗？
秘密是人与人之间的纽带，所以，如果你和这个没人知道的人(尤其是你的伴侣)分享信息，那你就危险了。
你正在打破你对伴侣的纽带，并用新的秘密替换它。
14.涉及礼物。
即使礼物很小，送礼或服务行为也可能是一种不恰当的姿态。
你是否每天早上都会特意为每位同事准备他们最喜欢的晨间咖啡?你会在你邻居的车上留一朵花“只是为了表示友好”吗?
检查这些手势背后的意图以及你的伴侣是如何觉得，如果他或她知道他们。
15.你让更多的时间远离你的伴侣。
你是否因为和别人交流而在周末外出做额外的事情或花特别长的时间散步?
如果你一个人在电话里和某人联系，而你没有会话在你的伴侣面前，这可能是不合适的。
16.你拿这个人和你的丈夫或妻子比较。
当您发现自己与别人的伴侣进行比较时，您几乎将它们视为潜在的伴侣。
把你伴侣的特点和别人的比较会在你们的关系中造成冲突，尤其是当你们正在形成一个密切的关系和这个新人。
17.你们在一起的时间越来越多。
如果你和别人在一起的时间越来越长，你可能需要停下来想一想这段关系的本质。
你可能还没有取消你的伴侣和这个人在一起的时间，但是如果你愿意为了这个人放弃一切，取消你的其他朋友，你可能需要考虑一下你为什么要这样做。
18.你曾经与配偶曾经有过的亲密关系正在下降。
如果你突然从你的伴侣的情感上退缩，与他或她分享的更少，你可能会跨越界限进入一段情感恋情。
另外，如果你和你的伴侣在身体上不像过去那么亲密，而且你的幻想涉及到和其他人的亲密关系，那么就有可能出现问题。
更多相关文章：
19.你在正常的友谊时间之外交谈。
如果你半夜离开卧室偷偷给对方发短信或打电话，很有可能你和这个人的关系已经超出了正常友谊的范围。
为什么你要在深夜或清晨溜出去和别人聊天，除非你有什么要隐瞒的？
20.别人在身边时你不能集中注意力。
当你在你的胃里或你感到性唤起时，很难集中精力。当你迷恋某人时，它可以掩盖你的思考和你的判断。
如果你忘记了和这个人在一起的时间，或者你不介意和他们在一起会让你迟到，那么这段关系可能就不是严格意义上的友谊。
21.如果角色逆转，你会受到伤害和生气。
想想你如何觉得如果你的伴侣与你与其他人的别人完全相同的“友谊”。
如果你觉得背叛或者对此感到沮丧，这是你行为越轨的一个重要标志，你在情感上对你的伴侣不忠。
情绪发短信的例子
短信的秘密性和私密性使得它成为一种完美的工具，可以将友谊或工作关系沿着一条下坡路带向一种情感上的亲密关系。除非你的配偶经常检查你的短信，否则你可以进行一个连贯的“发送”按钮，每按一次“发送”按钮就会变得更加有趣和刺激。
以下是一些情感短信的例子，说明你的智能手机很容易成为你不正当关系中的同谋：
- 因为你没有面对面，你可以更容易地发短信和不当的思想。
- 您可以使用Emojis来巧妙地传达您的兴趣，欲望和感受而不拼写出来。
- 通过发短信，您可以在没有听到的其他人的障碍物的情况下制作innuendos。
- 发短信给了你一个私人的、隔离的场所，可以自我表露和亲密的情感。
发短信可能看起来很无辜，因为你并没有真正在对方面前。但事实上，这种秘密的短信就像给你的关系浇上汽油，确保一段全面的恋情被点燃。
这是感情上的爱吗?
当你有一个纯粹情感的事情时，你可能会想知道你是否爱上了这件人。答案是“也许”。
有一点需要考虑的是，深深地迷恋别人并不意味着你与伴侣之间的爱就不那么真实了。
在你爱上你现在的伴侣之前，我会猜到你已经爱上了某人。你的身体经历了所有相同的化学反应以及与这个人的强烈愿望。
如果你和我们中的大多数人一样，在你最终找到那个你愿意共度余生的人之前，你会经历不止一次这样的事情，甚至可能会经历好几次。
然而，一旦你结婚，这些强烈的感情已经平静下来，使迷恋阶段与新人变得更加诱人。
- 你准备好离开和你相处多年的那个人，开始一段新的恋情了吗?
对别人的迷恋会让你很难确定自己真正想要什么，但如果你一直保持着一段感情，你的伴侣很可能会在某个时候发现它，也许会在你自己做出决定之前和你结束它。
你欠你的伴侣，你自己与顾问谈论你对这个对方的感受，所以你可以将它们视为透视并检查继续关系的影响。
情绪事务持续吗？
这个问题的答案对每个人都不一样。事实是，有些出轨会导致婚姻，有些甚至会持续一生。
但是，因为研究表明，这只发生在3-5％的情况下，概率非常低。
有几个原因为什么要持续．首先，他们从欺骗开始，这不是忠诚关系的良好基础。
起初可能似乎有人讨厌，有人会违背他们对伴侣的承诺来与你追求关系。
但随着时间的推移，你可能会怀疑自己是否也被背叛了。你怎么知道你的外遇伴侣对你的承诺？
此外，虽然你的伴侣可能缺乏你的新伴侣所拥有的东西，但随着时间的推移，你会发现这个人并不像你曾经认为的那样完美。
你和这个新人相处的时间越长，你就会发现更多的缺点和不吸引人的品质。
在一段恋情中，当你和另一个人在一起时，你会感到非常活跃和兴奋，你认为他或她就是你想要快乐的全部。
仅仅因为你刚开始处于蜜月阶段，你很快就会发现你的新关系和上一段关系一样失去了最初的火花。
当你从一段关系跳转到另一段关系而没有花时间自我反省时，你的关系模式通常保持不变，即使玩家已经改变了。
情感出轨很少会有童话般的结局，对很多卷入其中的人来说，它们往往以痛苦告终。
如果你怀疑自己陷入了感情外遇，花点时间退一步，弄清楚为什么这段新关系正在萌芽。它为你填补了什么空白？继续下去是否值得伤害你现在的伴侣，并有可能结束你们的关系？
如果没有，请采取现在的步骤脱离这一连接和推荐给您的配偶或合作伙伴。
你有外遇吗？
现在你已经熟悉了感情出轨的迹象，就无法回避这个问题了。
剩下的是决定你要做的事。
即使在没有物理事件的情况下，情绪债券的存在也是一个明确和呈现对关系的危险。
但如果你的配偶或伴侣是愿意信任你打破情感事件并与他们合作，在重建信任和亲密关系中，有理由希望您能让您的关系比以往任何时候都更强大。
如果你爱你忠诚的伴侣，这是一个值得冒的风险。如果不是的话，要对他们诚实。
愿你的爱和勇气引领你走向正确的方向。
