事实是,我们在生活中取得的成就的很大一部分受我们的习惯。
习惯可以引导我们思考和采取特定的模式,因为它们用神经途径重新绕我们的大脑,使行为几乎自动。
因为我们的习惯是如此强大,所以重要的是要密切关注那些具有最大影响的人。
虽然运气和遗传学在您的长期成功中发挥作用,但有一些可知的行为将使您在所有努力中取得成功。
事实上,一些“梯形习惯”可以强迫你做其他积极的行为,创造一系列好习惯这可以显著改善你的生活。
这些积极的习惯都不需要很大的生活改变——如果不养成很多好习惯就很难实现。
相反,对您的日常生活进行一些小的变化可能会导致意外的大笔回报。
狂野成功的人喜欢沃伦自助餐,比尔盖茨,奥普拉温弗瑞 - 了解发展这些小日常习惯的秘密。
以下是一个成功人士的11种习惯,你可以在你的生活中采用:
1.他们练习的意志力。
当你朝着目标,重要的是要考虑你想要什么和你现在想要什么。
成功的人有力量完成他们已经开始的东西而没有拖延。
当你想要某样东西,并且有一个明确的长期目标时,你就会实现它。
世界上一些最伟大的成就者是那些专注于自己目标的人,因此他们的努力始终如一。
他们读了。
我们知道阅读有相当大的好处,从提高你的整体健康和幸福感到扩大你的能力来制定战略决策。
阅读的人不断了解新事物,无论是在他们面前成功的人的传记还是只是当前的新闻中的活动。
阅读也可以帮助提高写作技巧和缓解压力。
3.他们有一个早晨的例行公事。
养成一个早晨的习惯并坚持下去,这样你的一天就会有条理,让你有精力去完成所有对你来说重要的事情。一些常见的早晨惯例包括:
- 感恩冥想
- 锻炼
- 日志记录
- 映射当天的婴儿
- 回复重要邮件
他们不出汗小东西。
成功的人不要浪费他们的时间担心没有对他们的长期目标产生影响的小事。
相反,当他们不想专注于自己的工作时,他们会把这些事情放一边,或稍后再去处理。
时间是我们能够完成的事情中的一个非常重要的变量,并且选择在明智地度过时间的人可以比浪费时间担心不相关的事项更成功。
他们早早醒来。
在你的一天中还有一个小时你可以用来完成伟大的事情,但是你生命中的大部分时间都是在睡觉。
比平时早些时候醒来将需要一些时间来调整到,但一旦你这样做,你就不会回到睡觉。
早起的人往往比睡懒觉的人更专注、更乐观,他们能够预见到即将出现的问题,并更有效地克服它们。这是在商界成功的一个关键因素。
6.他们先完成那项任务。
你真的不喜欢做的一项任务,但你绝对不得不继续你的工作。
也许这是一个呼叫某个客户,您必须定期与之交谈或创建一个只是繁琐的报告。
把最可怕的任务排在最前面,重新排序。与其让它在你完成其他事情的时候整天笼罩着你,不如先把它解决掉。
这将为您提供救济感,并允许您更愿意,并能够完成遵循的任何琐碎的任务。请记住,当您感觉最休息时,您通常会在早上有最多的能量。
他们找到了他们的口头禅。
你成功的核心动机是什么?
是为了养家糊口,还是为了早点退休,周游世界?
记住你的动机并创造一个口头禅,有助于让您在压力时期。每天早上都会在深呼吸和放松时重复你的口头禅。
这将有助于您觉得更全天的动力和专注。
8.他们确保留出时间来锻炼。
锻炼不仅能让你精力充沛,还能帮助你保持头脑敏捷,减轻压力。锻炼会让你觉得自己已经准备好应对任何问题。
最好在早上锻炼身体,因为研究表明,如果您在早上在早上才能借口借口将其放在早晨,那么您不太可能跳过锻炼。
即使它在早上只有十五分钟,也可以获得一些身体活动并让你的身体移动。
9.他们保持空间组织。
无论这是他们工作的办公桌,还是他们在家处理业务的地方,都不会有杂乱或不必要的东西填满成功人士的空间。
他们扔掉了旧的纸张和多余的物品,不定期使用,因为这些东西只增加了分心。
每天花一些时间清理你的工作空间,整理你的文件和项目。这将帮助你为第二天的工作做好准备,而不用处理任何杂物。
10.他们是自信的。
自信当一个人能够掌握自己的技能和才能时就诞生了。
这是一个缓慢的过程,它会让你对自己建立一种信任,让你自己知道你知道自己在做什么,你擅长自己的工作。这是成功的关键因素。
认识到自信也需要有自我意识是很重要的。成功的人知道自己是谁,有一个明确的愿景,但当他们知道自己的长处时,他们也很清楚自己的弱点。
这让他们知道自己何时需要在项目上寻求外部帮助或获得第二意见。
最成功的人都知道,在某些情况下,他们需要依赖那些比他们更有能力处理特定问题的人。
11.他们为他人做出贡献。
可能似乎违反直观的成功人士的习惯是给予他人。
成功的人让它成为向其他人提供价值的东西的习惯。
无论是无形的项目,如知识或支持还是有形的东西,如金钱和书籍,寻找提供的方式,而不是得到的重要人物。
研究表明,给予人们比接受人们更快乐,如果你真的对你的生活和你的生活感到高兴,你更有可能成功。
如果这些习惯中的任何习惯迷恋您,请选择一个专注于未来几周。当习惯的难度取决于习惯的难度,新的习惯可以花费大约四到六周。
确定您需要采取的行动以发展习惯。设置一致的一天,每天都要在它上工作,使用触发器或提示(先前建立的习惯,如刷牙)提醒您。
通过告诉您习惯计划向其他人计划或报告您在社交媒体上的努力来创造问责制。如果你错过了一天,刚刚在第二天拿起,不要打败自己。
一旦你的第一个习惯感觉牢靠了,就继续下一个习惯,这样你就能建立起一系列积极的习惯,这些习惯也会让你获得巨大的成功!