几年前,我觉得完全困住了。
我最大的孩子离家去追求她成为一名芭蕾舞演员的梦想，而我作为一个母亲的角色也逐渐放松下来。我在公共关系方面的工作感到乏味和不满意。我无所事事，不知道我应该成为什么样的人，也不知道我应该做什么。我感到一种持续的焦虑、不安和对某种我无法描述的东西的渴望。这就像火山爆发前的轰隆声。
当时，我保留了一个意识流思想杂志有一天，我写下了这样一句话：“你的生活将被彻底颠覆。一切旧的都将是新的，一切新的都将是旧的。
在接下来的几年里，我又回到学校去拿了一个教练证书，然后离开了我的公关职业生涯，开始了一项全新的事业，建立了几个博客，开设了几门课程，写了几本书。我的三个孩子毕业后都去上了大学，留下我一个空巢老人。我的婚姻破裂并结束了，我的一些友谊也是如此。
我后来遇到了一个美妙的新生活伴侣，一个我将描述为灵魂伴侣的男人。我们共同努力，拥有充足的自由和灵活性。在过去的几年里，我在过去几年中旅行了更多。我摆脱了许多我的财产，并在亚特兰大卖掉了我的家，搬到了北卡罗来纳州阿什维尔，这是一个完美的适合我和我想要的生活方式。我们在等待建造新房时，我们住在一个凉爽的城里平房。我们正在结识新朋友，每天享受自然和健康活动。我环绕着美丽，有趣的人和惊人的食物！
老实说，在过去的五年里，我完全改变了我的生活。我是生活我的激情感受到一种前所未有的满足和喜悦。但是……它不是没有很多的努力，恐惧，困惑和情绪剧变．改变就是这样。它迫使你面对现实，做出艰难的决定。
通过我的个人经历，以及作为教练和自我发展老师的工作，我学到了很多关于改变的知识。为了找到我的生活激情，我走过了一条崎岖的道路，但如果你得到了一些指导和支持，就不必如此崎岖。如果你有一个计划和一点勇气，你就可以从现在的生活转变到你梦想的生活。
以下是如何改变你的生活，当你感到卡住时找到你的激情：
1.定义您的核心值。
这个建议你可能听过无数次了，但它真的很重要。我们很容易忽视我们的价值观，或忽视对它们的定义。其他人(以及我们自己的困惑或矛盾心理)往往会驱使我们做出许多重要的选择和行动，而在我们意识到这一点之前，我们就已经在过着不真实、无聊或痛苦的生活。
当你了解自己的核心价值观，并做出支持这些价值观的人生选择时，你就在基于对你来说最重要的东西创造你的人生。有时这意味着要做出痛苦或困难的选择，但从长远来看，你会更快乐，对你是谁和你在生活中所做的事情更有激情。
如果你没有花时间去定义你的价值观，或者你已经很久没有这样做了，没有比现在更好的时间去做了。看看这个400个有价值的词的列表，并为您的个人和专业生活选择您的前5-10。考虑您生活的重要领域（关系，职业生涯，健康，金钱，目标，爱好等）以及您是否与每个区域中的每个区域保持一致。需要改变什么？你是如何羞辱你最重要的价值观？
2.写下你的人生愿景。
这是我在人生改变冒险之初做的事。我写了一个非常粗略的愿景，我希望我的生活是什么样子。我还有一份，是这样的：
我在一个创造性，有趣的职业生涯中工作，帮助其他人，利用我的才能和优势，在那里我赚到了很大的收入来支持我的生活方式。我在家里工作，有很多自由和时间灵活性。我在个人和专业生活中与有趣，情感聪明，志同道合的人联系。我与一个情绪成熟，稳定，有趣，冒险和聪明的人的幸福，健康的关系。我有一个充满爱的，与我所有的孩子的积极建立，享受与他们共度时光。我住在一个充满亮，简单但有吸引力的家庭，在一个支持我的兴趣和生活方式的社区中。我经常锻炼，花时间本质上，并照顾好我的健康。我喜欢常旅行，冒险和学习．
这是我五年前写的，从那时起，我就一直把写这篇文章的纸放在书桌的抽屉里。我经常重读这个愿景，我很高兴地说，我正在朝着这个目标努力。
我无法向你表达给你写下东西的力量。看到你心中对纸上的愿望有些东西，这使得可能更加真实。您不必知道您愿景的精确细节，您当然可以随时间修改它。但我们所有人都对我们希望我们的生活看起来有松散的想法。
如果您不是作家，请创建一个愿景板以实现相同的目标。创造一些你可以每天看到的物理证据来保持你的愿景。它为您提供了一些努力的事情。
3.从低悬挂水果开始。
我们每个人的生活中都有一些地方给我们带来了最大的困难或心痛。也许这是你的工作。可能是你的婚姻财务状况．无论是什么，这是开始改变的最佳地点。这是一个有助于触发的多米诺骨牌积极的变化在你生活的各个方面。
对我来说，这一切都始于我的职业生涯。我一直在想，我该怎么办?除了推销别人的商品和服务，我还能为这个世界提供什么?我回到我的视野，试着往回看。我想要一个有创意、有趣、服务导向、灵活的职业，能利用我的优势和天赋，并能提供可观的收入。
我怎么才能找到它呢?我需要做什么才能到那里?这就引出了我的下一个观点。
4.明确你的行动步骤。
对我来说，制定职业生涯规划的第一步是更多地了解自己的个性、优势和技能。我对自己的性格、职业和技能进行了几次评估，以确认自己天生的倾向和能力。这些都加强了我的愿望，即利用我在写作、倾听、指导和创造力方面的才能，在一个帮助职业中独立工作。
下一步是寻找符合我兴趣的职业。教练和咨询是我一直关注的两种职业。我做了很多关于这些职业的研究和阅读，最终决定回到学校拿我的教练证书。我之所以选择教练，是因为我喜欢这种帮助人们朝着目标和梦想快速前进的模式，也因为获得治疗师执照需要更多的时间。
即使我决定去教练学校，我也没有100％肯定我正在做“正确”的事情。但我知道我会从那些给我提供更多信息的经验中学习一些东西。它确实 - 它确认我在正确的道路上。
5.处理财务现实。
阻碍人们改变生活的因素之一就是害怕在某种程度上把自己的生活搞砸。我们最大的恐惧之一就是金钱。“如果我做这个改变，我要怎样才能收支平衡?”我要如何为做出改变所涉及的一切付出代价?”这种恐惧是合理的，而且必须得到解决。
在我的情况下，我首先做了很多关于收入的研究，我可以期望作为教练在前几年，然后随着我的实践发展。我也仔细审视了自己目前的储蓄和支出水平。幸运的是，除了还房贷外，我没有任何债务。但如果我有，我的第一件事就是还清欠款。
我确实开始严格地储蓄我的收入。我还决定卖掉我的房子，缩小规模。随着时间的推移，我意识到我真正需要的物质是多么的少，我把体验看得比实际的东西更重要。为了创造你想要的生活，你可能不得不牺牲一些东西。但当你的生活更贴近你的价值观和愿景时，你就不会觉得这是一种牺牲。
6.准备关系反应。
我们对改变的另一大恐惧与我们生活中的人有关。“他们会怎么想?”如果他们离开我怎么办?如果我给他们带来痛苦怎么办?”这也是一种非常合理的恐惧。破坏现状或让我们关心的人感到不舒服是不舒服的。这就是为什么沟通是如此重要。
当你在改变你的生活的过程中，和你最亲近的人开诚布公地谈谈你的感受和困惑。请求他们的支持和理解。谈谈这会如何影响他们，以及如何应对。邀请他们参与到你的旅程中来。
有时候生活的改变确实会把人从你的生活中赶出来。这件事发生在我身上，会很痛苦，即使这是你的决定。有时我们只是从朋友，家人，甚至是我们的爱人那里向不同的方向移动，而他们却不能和我们一起移动。
面对你所关心的人的愤怒或失望，你会感到恐惧，但继续过一种不真实或不快乐的生活，会让你更加虚弱。每个人都应该得到爱和支持的人，他们了解个人成长和变化的动力，愿意和你一起乘风破浪。如果他们不能或不愿意，无论如何都要有勇气继续你梦想的生活。支持你的新人将进入你的生活。
7.保持可能性。
我希望我能告诉你，改变你的生活遵循线性路径。它没有。它需要许多曲折，在找到方式之前，你可能会下降一些死胡同。这可能会感到可怕，就像一个巨大的浪费时间，但这不是。
你采取的每一个行动，你测试出来的每一个追求，沿途的每一个弯路都会给你有价值的信息。你知道你做什么和不喜欢什么。你知道什么有效什么无效。你会发现更多关于你自己你的能力，你处理挫折的能力。
有时弯曲的道路会引导你出乎意料，非常积极。这也发生在我身上。我计划成为一名教练并开始教练的事业。我从未被认为是博主或作家。这不是计划的一部分。但是我需要一个网站来推广我的教练业务，所以为了省钱，我创造了一个简单的博客博客。
我不得不读了一些关于博客的东西来做这个，我开始感兴趣了。然后我上了一门博客课，遇到了一些了不起的人，开始写作，剩下的就是历史了。写博客和写作成为了我的热情，就像教练一样。现在，我把这两者结合在一个伟大的事业中，满足了我的许多兴趣。谁知道呢?
如果路径似乎没有清晰或直接给你，不要担心。它不应该。刚走过下一个敞开的门，看看你发现了什么。都很好。
8.期待恐惧。
是的，很多时候你会感到害怕。当你凝视着浩瀚的未知，你生命的每一部分都想跳回到安全的地方。只要接受并承认恐惧是会存在的——但是，随着你习惯不确定性，它会逐渐消失。
我采取的一个实际步骤是定期回顾我过去是如何处理我的生活的。我是否经常做出错误的决定?我把自己的生活搞得一团糟吗?我的直觉或判断经常出错吗?对我来说，答案是“不”，这帮助我学会了相信自己。
我不会做一个会把我推下悬崖或伤害我家人的决定。即使我觉得这可能发生，但我很了解自己，知道我不会让它发生的。我内在的智慧会引导我做出正确的选择和决定。
如果你有充分的理由不相信自己，那么你仍然可以前进，但有一些支持。如果您在过去做出了不良决策或使用差的判断，那么找到一个审判您信任和您欣赏的生命的人。与他们谈论您的选择和计划。获得他们的反馈和建议。这对任何人都考虑了造成了大生命的改变时，这可能会非常有帮助。
9.重新考虑失败。
如果你做了错误的选择呢？如果你真的失败了或者失去了对你来说很重要的东西怎么办？这些事情发生了，没有人愿意忍受失败的痛苦。听着，这实际上归结为两种选择：要么你维持现状，确保没有“坏”的事情发生，要么你发起变革，希望更好的事情发生。
我真的相信改变几乎是最好的选择。从我的角度来看，我们有一个生活。我宁愿抓住它的角，并以我自己的术语生活，而不是在拐角处畏缩，因为我可能会落在我的脸上。
摔个脸也没那么糟。你不会死的。你不会挨饿。你的自尊心可能会受到一点伤害，你可能不得不重新开始。但该死，这是一场冒险!失败是最好的证据，表明你已经鼓起勇气说了一个响亮的“是的!””生活。
无论如何，生活将强迫您的变化。你会变老。人们会退出你的生活。您的情况可能会意外地改变。你永远不知道生活会抛弃什么。所以而不是等待改变让你失望，为什么不是自己船的船长？
你的生活有过什么重大的改变，或者你还想继续改变吗?你最大的恐惧是什么?你打算采取什么行动来实现生活中的改变?请在下面的评论中分享你的经验。
我只寻求一扇敞开的门。
珍妮丝走一走，它就会出现。
真棒，巴里！在我漫长而曲折的道路上，第八条可能对我帮助最大。我们确定一个目标，朝着目标前进，制定一张地图和计划。然后发现自己在一个似乎180度相反方向的弯路上！我记不清发生在我身上的次数了。但当我还是一个初出茅庐的作家时，一个非常聪明的人告诉我，我在一本书上浪费了一年时间：“没有什么是浪费的。”这是真的。几年后，那本书成为一本出版的书的一部分。
现在，当我发现自己走了这样的弯路时，我的第一个问题总是:“不知道未来会发生什么?”
一如既往，谢谢你！
多么伟大的故事苏珊！我完全同意那个聪明人。每一个经历都给出了我们的信息。我喜欢你问自己的问题。你正在创造一种期望的心态，这是如此积极的！
哇，我可以说！在这一刻，这对我的生活如此如此。在过去的24个月里......我的“健康，生命的素质”父母，我非常接近，已经从癌症中死亡。他们俩都很快。My Mom was diagnosed with stage 4 brain cancer and died 6 weeks later, at age 63. My Father was diagnosed with pancreatic cancer and died 10 weeks later, at age 71. During all this tragedy and trauma, my teenage son decided he didn’t want to live by my rules, told me to go to Hell and moved in with his Dad. At the same time, I have been struggling with severe burn out with my 20 year career as a nurse. I have been struggling with grief, frustration and FEAR! I finally made my mind up that I am sick of watching people suffer and die and I want to still love and help them, just in a more positive light. I decided that I wanted to go back to school for massage therapy. I have literally changed my mind a million times. Going back to nursing and hating it with a deep hatred I can’t explain. I have known for months that I want and NEED a change in this life. But, I feel stuck. But, today, I finally made up my mind that it’s MY life and I have and need to do what I want for ME. I have forgiven my son for choosing his Dad over me and accept it. I accept that fact that both of my beloved parents are gone and I will not see them again until I join them in Heaven. And most importantly, I have accepted the fact that I matter! Life is short and I am tired of being unhappy in a career that I have grown to hate. This article helped me to see, that I am not crazy, that life can be crazy, and it’s OK to move on into the unknown. Yes, I am scared, but that’s OK. Thanks for the insight. It’s nice to know I am not alone in my quest for my true passion and I vow today to make it happen and be made better and stronger for taking that leap of faith. Thanks so much! You will never know how much this article and words of wisdom have meant to me!
哇Tamara - 在过去的两年里，你已经经历了这么多。我很抱歉所有的损失。我知道它是多么痛苦，我在这个艰难的时期掌握了你的职业问题。我很高兴你做出了决定追求让你充满你而不是抑制你。一旦你跳起来，你会感到赋予赋权和无所畏惧。请告诉我们它是如何发展的。发送治疗思想你的方式。
嗨，巴里
我非常令人难以置信
你的故事，太熟悉了。我正处于改变我生活的早期阶段，正在经历不可思议的惊喜。
了解我的核心价值观对我来说是绝对的关键，并且一旦我认识到我的过去的生活就会与我的价值观不合适。
感谢您的故事的激励和真实分享。
妮可
嗨妮可，
我很高兴它与你产生了共鸣!我同意你关于核心价值观的观点——我认为它们对每个人都很重要。
嗨，巴里
非常感谢你告诉我们你的故事，有时我们会想
我们的问题都是独自一人。但在阅读你的故事之后，它让我们勇于努力改变，即使现在为时已晚，我的青少年很远，我试着给我女儿的副本，有一天她会受益。
爱你
Selvam
嗨Selvam,
我很高兴你喜欢它，我的故事给了你勇气。知道其他人分享我们的斗争是如此有帮助。
现在，这是我决定在选择自愿裁员后要做什么。我喜欢我的工作，但在一个非常艰难的老板下被倦怠和不快乐。这个机会是在同行业近20年后的生活租赁。这既可怕又令人兴奋，这些提示在考虑我如何接近我的下一步时都有帮助。谢谢你。
祝贺Veronica参加飞跃！这是可怕的，但利用恐惧激励你找到你真正喜欢的事情。你会没事！
我是心理学专业的学生，一直在寻找自己的人生目标。我每天都感觉离自己更近了，我发现了解自己可以打开许多扇门。
有时候，我们太过专注于目的地，而忘记了我们正在旅途中，而改变导致了太多的怀疑，放弃似乎是合理的，但从内心开始的激情和决心，并努力走出自己的道路，似乎是对我有效的。
我想你有一些非常明智的建议，也不能让自己更好地说。
谢谢你的文章！
嘿巴里，
棒极了。我会和需要动力的朋友分享。肯定能帮他们振作起来
嗨巴里，
非常感谢你的洞察力。我今年40多岁，一辈子都是秘书。我一直都想改变我的职业，但是经济上的困难让我不得不回到学校。然而，在读了你的故事之后，我开始意识到我确实可以改变我的职业。我甚至可以让一个有爱心的男人成为我的伴侣，也可以成为我余生的灵魂伴侣。我生命中有一个充满爱心和关怀的男人，但他已经结婚了。他的婚姻不是一张床或玫瑰，但自从我们相遇以来，他和我都觉得我们命中注定。我看到，在某些情况下，我们所做的决定不一定要有利于“其他人”，而是有利于“我”。这才是最重要的，因为毫无疑问，我们只活一次。
再次感谢，并保持鼓励数百万的良好工作。
我喜欢你在这么短的时间内采取如此大规模的行动。永远不会太迟，对吧？我最喜欢和我自己的读者（和我十几岁的女儿们）一起研究的一件事是，恐惧的存在意味着你走上了正确的道路，你的目标足够大。这是件好事，需要好好利用。
爱你的博客！很高兴我找到了你。
这对你的女儿和所有人来说都是很好的建议!恐惧是一个很好的衡量标准。爱它!
这是一篇很棒的文章。如果有人对灵感书感兴趣，请在三十天到三十张亚马逊Kindle查看三十天。这不是你在生活中的目标，而是你沿途的增长。
我今年60岁。40年来，我的婚姻基本上是不幸福的。在我的婚姻中，我第一次开始想是时候离开了。我丈夫不知道我有这种感觉。我们更像室友而不是夫妻。我非常害怕，甚至不敢让自己想到离开我已经生活了四十年的生活。我要怎么告诉我丈夫我不开心?
悲伤和困惑