我生命中有一段时间我感到完全迷失了．我有很多责任和无穷无尽的东西。但这些东西都没有任何宗旨或长时间的喜悦。
这就像我在跑步机上，每天做同样的事情，试图用分心和忙碌的工作来填补我的时间。我开始觉得自己像个陌生人，不知道我要做什么，我应该成为谁。
这次最困难的部分是感觉完全无能为力改变我的情况。我不知道我想要或需要做得更好的事情，我没有关于如何找到的线索。
回想起来，我认识到我处于生命过渡期，落下了我曾经试图弄清楚我是谁的同时。这些生活时期都能感到非常可怕孤独的．
你有没有觉得你迷路了，卡在车辙中？
你有没有感觉失去了对你自己说，好像你是个寄居在你身体里的陌生人?
无论是在你的个人生活还是职业生活中，如果你觉得你过着错误的生活，或者你每天所做的事情缺乏意义和真实性，你很可能会感到失落。
随着这种情况的孤立和孤独，你当然不是一个人。每个人都经历了断开，不确定性和冷漠的时期。
这并不意味着你的生活结束了，如果你不确定如何再次找到自己。这只是意味着您处于过渡阶段，您必须从事您的方式。
再次发现自己的关键是走出你的常规，采取行动，再次创造你喜欢的生活。不过，像我一样，你可能也不知道该怎么做。
当你迷失的时候，七个步骤教你如何重新找回自己
1.不要打击你的感受。
如果你试图忽视或压抑自己的感情，你就无法为自己创造更好的生活。认识到你的感觉是正确的，接受是时候做出改变了。
为了再次发现自己，你必须忍受经历过渡期的黑暗，而不是试图绕过它。
它可能会觉得与正常的常规保持更安全，并在沙滩上埋葬你的头，但如果你生活在谎言，你永远不会获得真正的幸福。
自我意识总是走向改变的第一步，要想在生活中前进，你必须开放地检查你的感觉。
意识到你的情绪可以揭示你目前的生活情况，并且可能成为积极变化的催化剂。
2.记住你对的热情。
你能回忆起你上次玩得很开心是什么时候吗?生活是否曾经感到轻松和充满目标?
这些时间令人满意，因为你从事你热情的东西。
随着时间的流逝，我们忘记了生活有多么有趣，因为我们被责任和常规所累。重要的是要重新找回生活中的激情，并采取行动让它们成为你日常生活甚至你的职业的一部分。
不要告诉自己，你没有足够的时间，金钱或资源来遵循你的激情。承诺你所处的事情热情的看看你的生活开始变得更好。
3.为你到现在为止的生活做一个时间表。
这是找到内心自我的好方法失落的感觉是为了制定到目前为止弥补了您旅程的事件的时间表。这是一种有益的方式，可以帮助认识到您经历最幸福的生活时期。
列出任何成就，遗憾和巨大的事件，包括积极和负面。写下你可以想到的一切。
当你遇到消极的经历时，请考虑你从经验中学到的东西以及你可能需要的东西改变你的生活防止这种情况再次发生。
当你反思积极的一面时，深入思考那些时候你感觉良好的地方，你到底在做什么，这些经历是如何改变你的。问问自己，这些过去的积极因素中是否有什么是你现在想要回顾的。
4.停止听。
每天暂停暂停，以注意可能激励您采取行动的鼓舞人心的迹象和消息。
生活在数字干扰、注意力短暂和超负荷的日程安排中，我们很难放慢脚步来识别周围的迹象。
更了解您的周围环境，开始关注生活的细节 - 道路上的标志，您在收音机上听取的内容，以及您在全天接触的每个人。
注意你周围的指导，以帮助您在路径上取得进步。找到谁的关键可以在你开车工作或作为朋友的休闲观察时作为传递思想来到你的关键。
停止倾听当你受到鼓舞的时候就坚持到底。
5.重新联系老朋友。
人们经常与朋友失去接触，因为他们停止了定期与他们联系的努力。
重新联系你很久没有联系的老朋友，看看他们的生活如何发展，他们做了什么让自己感到满足和快乐。
如果你在生活中感觉自己很了解自己的时候找到了一个朋友，那么这种努力会特别有益。
培养那些怀旧的自信感关于你自己而且您的未来可以帮助您在最佳路径上重定向。
6.更新您的心态。
我们都有信仰，我们已经拥抱多年来，这不再有利于我们的生活。
例如，有信念，您没有创造幸福，有目的的生活，或相信您不值得拥有伟大生活所需的东西，是您需要改变的一些信念的例子。
当你谈到你整体幸福和你对现实的看法时，你的心态是一种力量。如果你感到损失了一段时间，可能是因为你仍然持有某些阻止你并阻止你的信仰。
这些感受决定了你如何体验当前的现实，如果你所感知的现实不是你所期望的，那么是时候更新你的心态了。
不管你是否开始念咒语使用肯定或与治疗师会面，更新您的Mindset.是创造永久改变和逃避迷失感的重要组成部分。
7.相信自己。
您必须学会信任自己以及您所关注的新道路，即使您有疑问的时刻。
相信你自己，意识到你拥有了成长所需要的一切。相信你自己的判断、智慧和智慧，别人也会相信你。
相信事情可能会在瞬间发生变化也很重要。关于生活的惊人的事情是它永远不会停止发展。
虽然你现在可能会感到困扰，但你周围的世界不断变革，而且在即时，事情可以改善你。
通常情况下，人们在复述生活有多么艰难的故事时，没有意识到他们正在陷入一个消极的恶性循环。然而，如果你相信你的环境会在瞬间改善，当机会出现时，你就会敞开心扉去看到它们。
请记住，您将在生活中拥有的最有价值的关系是您对自己的关系。学习信任你的直觉内心的声音会在很长一段时间内帮助你重新找回自我。
就像你现在可能会感到迷茫一样，每天做一些事情来试着找出你是谁，你想在生活中得到什么。保持开放的心态，把注意力放在哪怕是最微不足道的机会上。
试着享受发现新生活的过程，而不是抗拒这种转变。要认识到这是生命中至关重要和必要的一部分，把它当作神圣的旅程来拥抱。
更多相关文章：
您是否从这些步骤中找到了任何价值？
我希望你能使用这些密钥如何在今天开始寻找自己。
你愿意帮助别人吗?
如果你能帮我把这些想法传播给你的朋友和家人，那就太好了。请在你喜欢的社交媒体平台上分享这些。
