你花的时间比你愿意承认的要多幻想着一个你无法拥有的人。
你的整个自我意识都与你们应该在一起的想法联系在一起。
追逐那根胡萝卜，你就离黄金越来越远了。你在丢下自己。
但是如果你知道为什么你不能停止想他，那么如果你放开他，你的生活会变得更好。
你越清楚地看清自己所走的路，就能越快地回到正轨成为你想成为的人。
当你不能停止想一个人的时候意味着什么？
你坐在那里，双手抱头，想着“为什么我们分手后我就不能停止想他?”或者“为什么我就不能放下他，向前看?”你失去了对你很重要的东西。
你很难放弃你曾经拥有的，或者你认为你拥有的，或者你想和他一起拥有的。你需要接受失去，给自己时间和允许去悲伤。
为什么我不能停止想他?15个最主要的原因有
你对自己承认，“我一直在想他。”现在，你需要告诉自己，你有权利去审视那些深层次的原因。只有当你知道表面之下发生了什么，你才能做你需要做的来治愈和前进。
1.你(还)爱着他。
如果你深爱着他，那就不要因为他消失了，你就失去了对他的感觉。如果他还在，你当然会想他。
但如果你知道你不能拥有他，没人会怪你想把他从脑海中抹去。
这些色情幻想只会让你更难关注生活的其他方面。
如果一个浪漫的关系和他在一起不是一个选择，允许自己想要更多，而不是失望的希望。
他是你一直（以为）想要的一切。
也许你认为他拥有你想要的一切。所以，你一直认为他是一种方式，让他至少在你的生活中的一部分。
有那么一段时间，幻想和他在一起的感觉很好。但最终，你会意识到，这还不够。而且永远不会。
因为他是不完整的包。他错过了一个非常重要的要求:他不倾向(或不能)回报你的爱。
你应该去幻想一个真正的人。
3.和他在一起会让你觉得自己更像你想成为的人。
在你心里，他让你更好的人．他在的时候你更喜欢自己。
但如果他不想和你在一起，他就不配拥有你心目中的黄金地段。你有和其他人一样多的权利去追求一段你们都为对方疯狂的感情。
他对你有好的影响并不意味着他就是那个人。
与此同时，你不需要他成为你想成为的人。盯着他只会拖你的后腿。
4.光是想到他就会让你情绪高涨。
只是想着他就会给你一针快乐的大脑化学物质，让你暂时兴奋。当他对你微笑时，你会感觉更好。
哦，但是当一个“现实检查”的时刻到来时，你会觉得自己像个傻瓜。好像除了你以外的所有人都知道他不喜欢你。只是你花了很长时间才看到。
然而，每次你看到他或想象和他在一起时，你都会感到同样的兴奋。
他对你来说就是毒品。也许你已经开始意识到满足毒瘾的代价了。
5.对他的思念分散了你对生活中困难事情的注意力。
想他真是太费劲了。它挤掉了你生命中与他无关的一切。这包括你宁愿避免的事情：不必要的责任、个人斗争、迫在眉睫的最后期限等等。
幻想这个男人是你逃避生活中困难的方式。
如果你在面对挑战时扳动开关，你可能会发现你对他的思念会减少，因为你不需要回到他占据你脑海的“快乐之地”。
6.你老是想着假设。
你一直在想可能会发生什么或者事情可能会有什么不同。
也许你会因为事情的发展而责怪自己。但他要为自己的选择负责。如果他有机会和你一起前进并拒绝了，那就由他来决定。
别再折磨自己了别再以为只要你换一种方式，他就会和你在一起。原谅自己可能犯的错误。我们都会犯错。
你所需要处理的就是现在。
7.你孤独。
你想念和某人在一起。你怀念爱上某人的感觉爱你的人返回或者你一直在等这样的一段感情。
怎样才能更好地逃避痛苦呢孤独而不是让你的想象力掌控一切，创造一个你和这个男人能让彼此幸福的世界。你在那里呆了很长时间，它会减轻疼痛——至少在一定程度上。
但最终，你不得不承认这一切都不是真的。你想要真实的东西。
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8.他对你来说是个谜。
你喜欢神秘，这就是他对你的意义。你无法确定他(精神上或其他方面)。
每当你见到他，你总是兴高采烈，你想更好地了解他。但你也希望在他身边总有这样的感觉。
你喜欢幻想他把你吸引到他的信任中，而你最终分享的不仅仅是秘密。但到了某个时候，兴奋感就会消退，
除非他身上除了神秘之外还有其他东西，否则就没什么可依靠的了。
9.你需要关闭。
可能你正在挣扎原谅因为和分手有关的事。毕竟，当你觉得需要结束的时候，要继续前进并不容易。如果没有办法结束，你可能会感到被困在怨恨和遗憾的网中。
宽恕是你给自己的礼物，而不是给伤害你的人的。虽然很难原谅一个让你感到失落和心碎的人，但你需要这个。
不要让你的治愈和前进的能力依赖于别人。
10.你觉得自己不够努力。
你因为没能留住他而自责。也许你认为如果你多说些他的爱的话，他就会留下来。
或者他让你觉得你永远无法为他做足够的事（或者是足够的)。
不管导致分手的原因是什么，你都要原谅自己不是他想要的那种人，爱自己本来的样子，让他走。
如果他让你觉得分手都是你的错，那他就不值得你为他烦恼。
11.他让你看到新的想法和经历。
无论什么新的兴趣和经历因为他而成为你生活的一部分，你的大脑将他与兴奋和兴奋联系起来。
喜欢给你的生活带来更多色彩的人是很自然的。
但现在你知道了，兴趣不是相互的。或者你们俩根本就不工作。所以，他是不是那个让你上瘾的人真的不重要了Who医生。
你会一直拥有它，但你知道那是不够的。解放自己，和别人一起体验新的体验。
12.你们俩很来电。
你和他之间有特殊的东西，你和他之间没有的东西所以其他许多人。自然，你会更想他。毕竟,他可能终有一天看到你看到的。
但如果你们之间只有化学反应，你最好还是放弃他，更好地了解自己。
如果你的注意力集中在他身上，你就看不到其他人了。
你应该得到一个爱的关系，而不是化学反应。准备好在它来临时认出它。
13.他挑战你。
任何一个关心你的人，如果他能让你更加认真地看待某件事，挑战你自己的信仰，他很可能会抓住你的想象力，特别是如果你也被他们吸引的话。
当你觉得你喜欢的人让你成为一个更好的人的时候，这种感觉就起作用了。不过，在这种情况下，他可能先让你生气。
但最终，你意识到你更尊重他而不是那些没有挑战你。而现在，你感到被困住了，因为这个非凡的男人走了——或者和别人在一起。
他的损失。
14.每件事都让你想起他。
无论你往哪里看，你都能看到让你想起他的人和事。这是不公平的。你不能拥有他，但你不能不记住你对他的感觉。
你的一部分想要感受突然在你的脑海中看到他的脸的甜蜜折磨，清晰得好像他就在你面前。
接受这样的事实会让你想起他。小事情会触发和他有关的记忆，没关系。让你自己去感受。
然后把你的注意力转移到现在。
15.你太努力(想忘记他)了。
你已经尽你所能把他从你脑海里挤出去了。这个问题?你越努力去忘记他，他就越会在你的脑海里挥之不去。
就像试着不去想象一头粉红色的大象。突然之间，这就是全部的你需要思考一下。
同样的道理也适用于你的前任(或者逃跑的那个人)。尽量不去想他，你就只会去想他。谈论适得其反。
现在，是时候学习一些有用的技巧，让那个家伙从你的脑海中消失了。
当你无法停止对他的思念时，你该怎么办?
当你无法停止对他的思念，并且你明白为什么，是时候采取正念行动，用更好的想法来取代那些想法。
使用以下任何一个技巧来开始:
你准备好不再想他了吗?
既然你已经熟悉了为什么你不能停止想他最有可能的原因，那么哪些原因最适合你呢？
看看你可以做些什么来摆脱他，你会从哪里开始呢?你今天会做些什么来解放你的思想，争取更好的事情?
很有可能，你已经用假设、内疚的想法和自我批评折磨了自己足够长的时间。足够的。你今天迈出了更好的一步。
选择你自己，这样你就可以自由地去追求你真正想要的。
