也许你们在一起已经有几年了，也许已经有几十年了。
不管是哪种情况，事情已经变了，你在玩弄分手的念头。
但是你不确定。
如果这段感情只是经历一个阶段呢?
如果你们的合作关系正在进入更成熟、不那么有活力的阶段(这是完全正常的)，那该怎么办?
你们的长期关系结束的迹象是什么?
拉个座位过来，我们要把下面的东西都拆了。
什么时候结束一段关系
在某些方面，突然的、戏剧性的分裂更容易处理。
在这种情况下，不可原谅的行为通常会导致不可挽回的分裂。
虽然一开始可能会受伤，但知道它的结束以及原因会让你感到某种安慰。
当事情慢慢发生变化时，很难判断一段关系是否已经结束。一段关系不再适合你的迹象是什么?
每个人的情况都不同;关系的长度、地点和细节决定了伙伴关系的节奏。长途卡车司机的正常行为与网红的规范和生活方式不同。
前者可能会离开几周的时间，而后者通常呆在家里，因为他们紧张的录音日程。
也就是说，有几个普遍的危险信号表明一段关系结束了，包括:
- 本能:这是不可否认的。你感觉到它来了。有时候，听从你的直觉是正确的。
- 冰川解体你们的关系已经恶化几个月或几年了吗?也许是时候放手了。
- 强烈的孤独感当前位置即使在伴侣的陪伴下，你也会感到孤独吗?这是一个可怕的迹象，应该引发对你们的合作关系的分析，以及它是否有持久力。
- 不再有共同的兴趣字体有时你们有相似的兴趣爱好，一起参与一些事情。那些日子已经过去很久了。
- 不真实真实在你们的关系中已经成为一个陌生的概念。你们在彼此身边就不能做自己了。因此，现在是重新评估形势的时候了。
11个难以忽视的迹象表明你们的关系已经结束了
现在，让我们深入了解如何了解你的关系结束了．不是每一条都适用于所有的关系。相反，它们是常见符号的汇编。
所以，选择适合你情况的，抛弃其他的。
1.移情已经退出了关系
你失去了一切吗同理心当涉及到你的伴侣时?他们是否会向你发泄工作上的不满，而你最多只能在浏览Instagram或TikTok消息时无动于衷地说一句“哦，太糟糕了”?
或者你的同理心更少，你会忍不住想:算了吧，你这个呻吟的，土脑袋的笨蛋!
无论你多么努力，你都不能再从他们的角度看问题。你不再关心他们的日常事务。
2.你们在一起的时间更少
这些天，你周五晚上一般在哪里?星期天晚上怎么样?
如果你的答案是“与朋友或家人”，你可能需要考虑原因。这一直是你的模式吗?如果是这样，那可能就没什么可看的了。
然而，如果你们曾经在周末形影不离，但现在却很少在周五下午5点到周一下午5点见面，想想原因吧。
有一个可以理解的原因吗?也许你们中的一个现在必须在周末工作，或者你们已经在一起一段时间了，你们的生活更加平衡了(这对于长期的恋人来说是完全正常和健康的)?
或者它预示着别的什么?
3.你有史诗级的战斗
当然，所有的夫妻都会有意见不合和争吵的时候。事实上，永远不争吵可能比偶尔吵架更危险。
然而，不健康的是，你们总是互相掐架。这不是激情的表现;信号不兼容。
你们可能曾经合作得很好，但现在情况变了。
你们之间的紧张达到临界点了吗?你们就不能在公共场合礼貌相处吗?你不再同意决议和妥协了吗?
你们都像急需用钱一样紧紧抓住愤怒不放吗?
这些都不是超级迹象，如果你对这四个都说了“是”，也许是时候重新考虑你们的关系了。
4.你不会想念他们
曾经，你在午餐时间错过了你的伴侣。如今，如果你一个月没见面就想他们，那他们就很幸运了。
当你无法忍受彼此远离时，很少有一段感情能保持幸福的早期状态。
但是，当你到了一个你不在乎你们是否见面的时候——或者你实际上期待着他们几个月后离开——不要执着于过去。
并不是每一个关系经得起时间的考验-这很好。有时候，人们出现在我们的生命中是为了一个季节和一个原因。当这段时间结束时，分开可能对你们俩都是最好的。
5.你试图解决你的问题，但做不到
你什么都试过了。你去了婚姻咨询。你们连夜聊天，试图解决问题。
你们都牺牲了自己的欲望和需求来重建一个可行的组合，但却发现这种经历很可怕，让人精疲力竭。
你用大学里的老方法去尝试，但都没有用，你们都没有耐心或愿望去改变自己的行为、观点或观点。
在这些情况下，也许是时候放弃了。你试过了。你真的做到了。但双方的合作关系继续恶化。为什么要用头去撞砖墙?
6.沟通不可逆转地中断
你们的交流是否已经变成了礼貌玩笑的假象?在每一句“你今天过得怎么样”、“晚安”和虚假的“哦，真的吗”背后，都隐藏着强烈的厌恶。
你的伴侣会问你近况如何，而你会咄咄逼人地反击。
当你把所有的事情都隐藏起来，而不是正面应对时，你们的关系就会转移到无法管理和无法修复的地步。
所以,如果你的沟通方式已经变成了被动和过度攻击的跷跷板，也许是时候重新评估形势了。
7.你总是在说$#!+在他们背后
此外，如果你发现自己在说“疯狂的$#!”当你的伴侣不在你听不到的时候，也许是时候分手了。
当然，人们偶尔会抱怨并同情他们伴侣的怪癖、习惯或情绪。但如果它变成了一个持续的重复，转移到更绿色的牧场可能是最好的选择。
8.你已经失去了信任
就像人类需要空气和水来生存一样，人际关系也需要同情和信任。它们是把东西粘在一起的粘合剂。
信任并不意味着你必须永远了解你伴侣的一切。为自己保守一些秘密又不是犯罪。
先说清楚，我们不是在为不忠找借口。有秘密情人、孩子或家庭是不对的!
但在大多数情况下，参加只为自己的课程或有自己选择的私人意见是可以接受的。
然而，如果你不再信任你的伴侣，反之亦然，修补关系将会很困难。
9.未来的梦想不包括它们
在过去，你对未来的愿景包括你的伴侣，但最近，他们不再。
当你想到未来的十年，你很难看到他们在你身边。曾经有一段时间是这样，但现在不是了。
也许你变了;也许他们有。无论哪种情况，你都不会再按了。
当这种情况发生时，不要拖出来。记住，熟悉和兼容不一样。
彻底决裂，用每个人都不适合每个人的想法来安慰自己，然后继续你的生活。
10.你们经常分手
是的，有些情侣会经历一段分手和复合的时期。
然而!如果你的分手次数达到两位数，请不要自找麻烦。你们俩可能会对对方产生“欲望”，但不管出于什么原因，你们在任何负责任或认真的方面都不合适。
这条规则有例外吗?当然可以。但十有八九，在一个循环中，复合-分手循环不是一个好迹象。
11.朋友和家人都很担心
无论何时你与朋友和家人见面，他们都会关心你的健康。也许他们会一脸关心地问你是否还好。或者你发现他们互相表达对你的关心。
有时候，别人比我们自己更了解我们自己。当这些人表达对你和你的关系的担忧时，最好是倾听。
爱是美妙的，但它也可能是盲目的。
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如何告诉某人恋情结束了
我们已经讨论过你们的关系可能结束的迹象。现在，让我们来研究一下如何做到这一点。或者，更准确地说，你该如何告诉别人这段关系结束了?
要三思而后行
在伤心之前，确定你是真心想分手。
考虑一下你是否过于戏剧化了。然后诚实地面对自己，探索一下你是否也应该为目前的感情问题承担同样的责任。
列一个赞成和反对的清单。在日记里或者和一个值得信赖的朋友一起进行游戏。
最后，不要一时冲动，事后后悔。
友善，让人安心
最残酷的分手是那些没有被破坏者打断的分手。没有人作弊或虐待。总而言之，你喜欢这段关系。但现在，你们在不同的方向上移动，物流不再有效。
如果这是你的情况，尽可能的友善和让人安心。让他们知道你仍然认为他们是了不起的，但你不能总是忽视实用性。
不要审查他们的反应
无论是身体上还是语言上，暴力都是不可接受的。否则，就让你的前任做出反应吧。
是的，他们可能会大喊大叫;是的，他们可能会说你犯了一个巨大的错误;是的，他们可能会说你会后悔你的决定。
所有这些都很好。给他们时间，让他们以他们需要的方式来处理分手。
注意时间和地点
分手是有规定的，其中就包括断电日期。例如，你永远、永远、永远都不要和某人分手:
- 除夕/元旦
- 2月1日至18日(情人节)
- 排灯节
- 圣诞节
- 光明节
- 宽扎
- 冬至
生日、纪念日和葬礼之后都是禁区!
我的恋情结束了吗?如何接受一段关系的结束
你是那个被“解雇”的人吗?或者你就是那个要分手的人，但你并不为此感到兴奋。不管怎样，你都要接受一段关系的结束。
让自己悲伤
给自己一点时间来哀悼这段关系的结束。在很多方面，它与死亡相似。你们曾经非常在乎对方——也许你现在仍然如此——但你们只是不适合长期相处。
和你信任的人谈谈
也许是父母、最好的朋友、治疗师或理发师。不管是什么情况，你都信任他们。所以，如果他们不介意发泄，那就发泄吧!有话直说对健康有好处。
日记发泄也很有效。简单地在页面上“尖叫”。
保持忙碌
那些在分手后让自己忙碌起来的人通常会更快地走出失恋的阴影。
我们并不是建议你埋头于任务中，从而损害你的心理健康。也就是说，你应该处理因为这段关系或分手而产生的任何问题或考虑。
但不要坐着不动，一连好几个月。这也不健康。
沉溺于自我保健
如果有什么时候可以纵容自己，那就是恋爱之后。所以，如果能让你感觉更好的话，就去做两个小时的按摩、面部护理或注射吧。
这是一个充满挑战的时刻，你应该得到特别的对待。
做一个结束仪式
你喜欢例行公事吗?你相信能量对我们的幸福、命运或运气有影响吗?如果是这样，做一个结束仪式。选择无处不在。选择一些与你产生共鸣的东西。
最终的想法
一段关系的结束可能是痛苦的——尤其是当你仍然尊重和钦佩对方的时候。但有时，唯一的答案就是分开。
花点时间尽可能客观地评估你的处境，然后将它与对你的身体、思想和灵魂最好的选择进行权衡。
