我的哲学生产率这是 。。。
这不是你在一天内完成多少钱。这是关于你如何更加从事你正在做的事情。
当我更专注于简单地完成事情时，我发现自己感到不堪重负，分散和疲惫不堪。无论我能越来越多的东西，我可以越来越多的东西，更多的是拍摄像兔子一样。所以我从未从未完成的业务的焦虑中释放。
但是，当你从事你正在做的事情时，在你这样做时，你就是自然富有成效的。您的专注于充分关注手头的任务，并且您将缓解（至少暂时）在列表中检查东西的压力和压力。
然而，专注于手头的任务并不总是那么容易。我们的猴子思想希望分散我们的注意力，我们的眼睛想跳到我们的名单，我们的耳朵听到了文本的鼎鼎和进来的电子邮件的昙花一现。
简单的噪音，我们在我们的外围愿景中看到的东西，等待我们的项目的匍匐思想足以拧紧我们的胸部并填补我们的低水平焦虑。当然，这些感情使我们不那么重点，更少订婚，效率更少。
如果我们对自己完全诚实，我们就知道我们戴上自己的大部分压力是自我创造的。如果我们今天没有完成所有事情，世界会崩溃吗？如果我们完成少于我们的方式，我们会懒惰和弱者吗？如果我们明天完成项目而不是今天完成项目，我们将真的丢失客户还是被解雇？
我并不建议我们吹掉我们的重要任务或拖延。但我暗示我们对每天少做的想法感到舒服，但有更多的意思和参与。
这不仅会让我们成为更加生产（因为我们没有分心或焦虑），但我们也可以品尝并享受我们正在做的事情。当我们喜欢我们所做的事情时，我们会更有效地彻底地做到。我们生产更高的质量工作。我们完全存在。我们对创造力和洞察力开放。
那么我们如何在我们的猴子头脑中，我们的分心和我们的低水平紧急焦虑，培养这种“从事生产力”的“从事生产力”？
以下是您可以做的五个简单的事情来使您的一天更加生产。
1.套3-5个每日目标
不要在中午之前写一个长长的101件事来完成。设置3-5个不可谈判的目标当天。这并不意味着你可能不会得到更多完成。但是尽可能地将压力达到迅速。如果您的目标涉及许多步骤和更长的时间（即：在营销计划上工作，创建预算，编写博客文章），那么只给自己了3个任务。如果它们较小，需要更少的时间（回复电子邮件，做一些研究等），然后允许自己五。
2.预算时间
决定您需要多长时间或想要花费每个目标。如果您深入关注所涉及的任务，可以实现您可以实现的。然后用额外的30-60分钟填充时间。你可能不需要它，但你不会匆忙和压力。设置您开始工作的时间。如果您未完成，请决定是否要继续前进到下一个目标，或者如果完成您正在努力的那个更重要。
3.去除分心
在开始第一份任务之前，请清除您的桌面，关闭计算机上的所有无关浏览器，请关闭手机，然后关闭您的门。不要让自己诱惑你的眼睛或耳朵，或者将你的想法从你所做的事情上拉。
这很难做到，但它是此列表中最重要的一步。分心会杀死生产力。今天早上看我桌子上的所有分心。在我开始写这篇文章之前，我必须完全清除它。
4.允许休息和奖励
如果您有很难关注的一般，即使没有分心，将您的目标或任务分解为15分钟。设置一个计时器并稳步上班15分钟，然后休息5分钟，并奖励自己不会让您远离任务的东西（没有电子邮件，电话，文本等）。站起来伸展。闭上眼睛呼吸。看看窗外。慢跑到位。使用洗手间（不停止谈话）。
在每个日常目标之间，给自己更大的休息时间，你可以抓住一口吃，检查电子邮件，回复呼叫等。但是也为这些定时器设置了一个计时器。您可以在一天结束时使用额外的时间来完成它们。
5.坚强的一天
完成最终任务后，查看您每个人所做的工作。如果你必须在其中一个人停下来，回去继续工作，以便你感到自信，完整，你今天关注的东西。如果当天存在剩下的时间，请选择一个优先级任务并遵循上面的相同步骤。继续添加优先级任务，直到您准备好完成日期。
每天选择更少的目标并专注于他们，您会发现您的工作和生活更加富有成效和成功。您将在控制您的时间，优先事项和您的心态方面感受到更多。
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霍莉说。几年前，我采用了建立优先目标的大岩石概念。每天我将3个大摇滚目标设置为我的优先事项，以及其他我设法沿途的其他任何东西都被视为奖金。
嗨侯爵，
我喜欢那个 - 你的大摇滚目标！它绝对迫使压力在没有谨慎的情况下乱窜。我希望它对你做得很好。
我会尝试这个想法并回来。
嗨巴里，
多么伟大的帖子，我可以在你的每一个积分中看到自己，昨天我对自己说，我需要改变我的方法来完成事情，这就是在列表上少了解并开始这样做。
谢谢你的鼓舞人心的博客，它在去年帮助我了，在成为一个幸福的我。
嗨Monika，
非常感谢您的评论。我不能告诉你我的帖子有多高兴地帮助了你。
我的天啊 ！！！谢谢这么多巴利
这是我需要更富有成效的完美指导
再次谢谢你
最好的祝福
我很高兴你发现它有用！你非常欢迎你。
这是如此乐于助人。当实际上只需要每天需要完成两种或三件事时，我倾向于做出很长时间的，恳切的清单，他们需要完成两种或三件事，他们所需要的只是参与。
我最近一直感到枯竭，但你的新方法做了完成的事情，帮助我看看了一个更受欢迎的光线的生产力。
谢谢你。
谢谢这些提示！
您的帖子提供了新的生产力前景。大多数生产力博客我读过谈论完成更多的东西，这对我来说是疲惫的。
我相信像这样的某种方式行事的人会非常成功。我听说是什么让人们成功的是一个想法，但没有出种的执行，它会只是一个想法。