最多的两个是什么？困难的单词大声说话？
他们是个词，“我很抱歉。”
承认你搞砸了很难 - 痛苦地意识到你做了一些让别人失望或痛苦的事情。
承认你让你难以让你更难你自己在正直、善良、专业或爱情方面，你都没有达到自己的标准。
像这些话要说那样难，他们是从你的大脑传递给你的声带的两个最重要的词语。
你必须亲口说出这些话自尊并保护（或重建）关系。
但有时需要一点多个单词来完全传达你的后悔和悔恨为您的行为．
使用以下61“我很抱歉”报价激励你制作你想说的确切词语来表达你的妊娠。
61句表达懊悔的“对不起”语录
1.“道歉要求脆弱性。——詹妮弗·托马斯
2.如果有勇气承认他们，“错误总是不可原谅。”- 李小龙
3.“对不起意味着让自己敞开心扉，去拥抱、嘲笑或报复。对不起是一个乞求的问题宽恕，因为良好的心脏的节拍器将不会沉淀，直到事情被设置为正确和真实。抱歉没有回来的东西，但它推动了前进的东西。它弥补了差距。对不起，是一个圣礼。这是一个产品。一个礼物。”- Craig Silvey.
4.“如果你觉得自己犯了错误，最好请求原谅。再次强调，请求原谅不仅仅是说一句“对不起”;它也提供了你需要做的事情。——格蕾丝·坡
“让我们互相原谅 - 只有这样我们就会居住。”- Leo Tolstoy.
6.“有时（......）你只需要说你很抱歉。它不止于此，我认为我知道它。这不仅仅是说抱歉。这是它的意思。它让道歉改变了东西。但道歉是它必须开始的地方。“- Neil Gaiman.
7.“承认错误不是弱点;相反，它显示了你的心的开放。说对不起需要勇气。只有一个强大的、平衡的、头脑清晰的人才能毫不费力地做到这一点。为你的行为负责需要并培养你的自我控制能力。你成为你自己。——Vishwas Chavan
8.真诚真诚的道歉是你能学到的最好的技巧之一。——珍妮特·勒布朗
9.“真正的道歉就像尘土飞扬的作物上的十一小时雨。严重逾期，但奇迹般地及时。“- jacqueline一个公共汽车
10.“道歉就是在做了错误的事情之后说了正确的事情。——维克兰特·帕赛
11.“宽恕不是偶然的行为，而是一种持续的态度。”——马丁·路德·金
12.“它总是这么简单，所以复杂，接受道歉。”- 迈克尔·卡巴登
“过去的是过去，有一个未来留给所有人，他们有美德悔改和能量赎罪。”- 爱德华G. Bulwer-Lytton
14.“真诚的道歉能驱散乌云，平静汹涌的大海，带来黎明的柔和光线;它有能力改变一个人的世界。——瑞秋·e·古德里奇
15.“我相信宽恕是任何关系中最好的爱情形式。要说他们抱歉，这需要一个强有力的人，更强大的人原谅。“- yolanda hakid
16.“当我们意识到我们自己需要多么拼命时，我们有时候我们学到最宽恕。”- 高兴的Munaiseche.
17.”道歉当你错了一个人时，因为我很抱歉在坟墓里没有价值。“- Lakesha Ruise.
18.“虽然我们是朋友，但不代表我就不用道歉。你应该得到尊重。——多萝西·库姆森
“”这需要很大的性格力量，以迅速摆脱一个人的心而不是怜悯。一个人必须拥有自己，并在基本原则和价值观中具有深刻的安全感，以真正道歉。“- Stephan Covey.
20.真正的道歉从来都不是一件容易的事，当你真的道歉的时候，你只是希望还不算太晚。——贾斯汀·特兰特
21.“你持有道歉的时间越长，给予越难。”- David Arnold.
22.我明白了有时候说“对不起”是不够的。有时候你真的需要改变。——克莱尔·伦敦
23.“如果我能把手伸进我的内心，我会为我曾经说过的每一句不友善的话和每一个不友善的想法说声对不起。——特里·布拉德肖
24.“当一个人告诉你，你伤害了他们，你没有权利决定你没有。——路易斯·c·k
25.“道歉并不意味着改变过去，他们意味着改变未来。” - Kevin Hancock
26.“表达真诚和热情的道歉可以产生与痛苦的灵魂中的吗啡相同的效果。”- Richelle E. Goodrich
27.“适当道歉有三部分：1）我所做的就是错的。2）我觉得我很糟糕伤害你。3）我如何更好地变得更好？“- Randy Pausch.
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28.“道歉!这是你至少可以做的来弥补你所做的错事。——Sanhita Baruah
29.“我相信当你错了，拥有它并道歉，所以我这样做并将它放在我的首页相当之处。”- Peter Coyote.
30.“当你原谅时，你会释放你的灵魂。但是当你说我很抱歉时，你可以自由两个灵魂。“ - 唐纳德L. HICKS
31.“道歉很好，但并不能真正改变什么。你知道怎么做吗?行动。——斯特拉·杨
32.“犯错是人类，但犯罪的忏悔与邪恶的良性区分了。”- Vittorio Alfieri.
“简单的道歉可以解决不应该首先结束的友谊。不要让你的自我阻止你做正确的事情。“- Sonya Parker.
“我很抱歉。我希望你甚至知道第十分之一的百分之一件事......这是我的错。“- Laurie Halse安德森
“我母亲告诉我，当我错了时，永远不要害怕道歉。如果他们只关注这条规则，她已经说过它会挽救她和父亲很多麻烦。然后她叹了口气，并补充说，我绝不会认为道歉可以完全抹去我所做的或说的话。仍然，值得努力的。“- 罗宾霍布斯
36.一个人不需要向你道歉就可以原谅他们，但是一个真诚的、恭敬的、“像无礼一样大声的”道歉可以更快地修复信任。当你道歉的时候，记住这一点。——里奇·诺顿
“爱说你很抱歉。这与那些人的小海报相反，'爱永远不必说你很抱歉。“错了！爱是每天三个抱歉。如果你还没有遇到这种配额，那就错了。“- Diane Lane.
38.“说‘对不起’就等于说‘我爱你’，一只手拿着一颗受伤的心，另一只手拿着被压抑的自尊。”——瑞秋·e·古德里奇
39.“为了成为和平，它可能意味着一个人需要为错误的精神或态度道歉。”- Stanford Murrell.
40.“不要说，'我很抱歉，但是......'你要么抱歉，要么你不是。”- 弗兰克辛恩贝格
“”没有宽恕没有爱，没有爱就没有宽恕。“- Bryant H. McGill
42.“当你为你的错误道歉并随后努力纠正他们时，你不仅赋予你的后代对你的行为负责的重要性，而且展示了这个机会从这样的错误中学习。“- 伯尼尼桥梁
43.“即使你宁愿不是，这意味着你愿意接受退步和谦卑自己。也许你将不得不接受你没有创造的情况的责任，或者你可能不得不道歉，尽管你没有错了。但是，真正的观点是每个人都越早面临关系山，并且由看到山的个人才能启动决议。“- Byron Pulsifer.
44.“如果道歉之后是借口或理由，这意味着他们会再次致力于同样的错误。”- amit卡兰里
45.“宽恕并不总是容易的。有时,它感觉比我们遭受的伤口更痛苦，以原谅危害它的伤口。然而，没有宽恕就没有和平。“- Marianne Williamson.
“”陷入坟墓的苦涩泪水是留下未说明的单词，并为遗留留下。“- Harriet Beecher Stowe
“道歉要求承担全部责任。没有半真半假，没有部分招生，没有合理化，没有手指指向，没有任何理由属于任何道歉。“- Cathy Burnham Martin
48.“当你寻求原谅时，记住，原谅也包括改变。不要因为你道歉了就请求原谅。问是因为你愿意花时间和精力去改变。——阿基洛克·布罗斯特
49.“道歉并不总是意味着你错了，另一个人是对的。这意味着你比你的自我更重视你的关系。“- Mark Matthews.
“这件事字都走了，时间太长了，但是说我很抱歉还为时不晚。“- Edwin McCain.
51.“如果你在组织中犯了错误，道歉是值得的，因为这样可以建立信任，减少对犯错的多余恐惧。”——保罗·z·杰克逊
52.“对我的宽恕并不意味着接受某人的道歉。这意味着完全理解一个人犯了错误，但值得第二次机会。“- Nishan Panwar.
53.“行动胜于雄辩。我们可以一遍又一遍地道歉，但如果我们的行为没有改变，那么这些话就会变得毫无意义。“- 未知
54.“抱歉”是，确实是英语中最困难，最强大的单词之一，提供了一个人可以同时感受到。这很困难，因为你真诚地需要感受对方的痛苦并升到你的自我以上说出来;这是强大的，因为你压倒了他们所期待的反应。“- Uday Mukerji.
“但对不起是人类情绪的kool援助。真的悲伤和真爱一样罕见。“- 斯蒂芬·金
56.“当你意识到自己犯了错误时，立即改正。趁热吃乌鸦容易。——丹·海斯特
57.“世界并不完美，你也不是一个完美的人。你会犯错误的。你会伤害别人的感情，但你没有理由带着一颗沉重的心。说你真的很抱歉，然后继续前进。——罗恩·巴拉托诺
58.“公平游戏。不要打人。当你伤害别人的时候，说对不起。——罗伯特·福尔哈姆
59.“道歉能够治愈羞辱和怨恨，消除复仇的欲望，并让被冒犯的一方得到宽恕。”——亚伦·拉扎尔
60.“陷入坟墓的苦涩泪水是留下未说明的话，落实左翼。”- Harriet Beecher Stowe
61.“当道歉到期时，自由给予它，然后跟随你的道歉。”- 朱迪福特
阅读这些“我很抱歉”报价后，你的后续步骤是什么？
你是时候为你冒犯的人做了真诚的道歉吗？
或者你读这些引语是因为有人冒犯了你，你需要他或她的道歉?
不解决一个伤害的情况只会让冒犯者的悔恨更深，让受害方的痛苦更深。
无论您是道歉还是欠欠，都要措施来纠正这种情况。
如果你受伤或被某人失望，请谈谈你的痛苦。让这个人知道你的感受，即使他或她应该知道并道歉。不要让伤口溃烂。
如果你知道自己做错了，马上说对不起。真诚，不要找借口，采取行动让事情再次正确。
允许您的诚信和同情今天和每天都是您行动的指导光线。
坚强地面对自己的脆弱，在必要时承认自己的缺点。
