“自恋虐待”这个词最近很流行。
这是有原因的。
约有1-5%的人患有自恋型人格障碍(NPD)，你很可能会在约会的某个时刻遇到自恋者或被自恋者虐待的人。
如果你和一个自恋者虐待过的人约会，你需要知道一些事情健康成功的恋爱关系。
自恋虐待对女人有什么影响?
这种形式的情感虐待会给受害者带来毁灭性的后果。
施虐者通常一开始很有魅力，很体贴，让女人觉得自己很特别，很受欣赏。
然而，随着时间的推移，施虐者会开始贬低她，批评她，让她觉得自己毫无价值。
他也可能无视她或给她沉默为了惩罚她。
这导致受害者质疑她的现实，开始怀疑她的记忆和感知。
她还可能经历焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。
在极端情况下，她甚至可能会发育分离性身份识别障碍这是一种以多重人格为特征的疾病，帮助她应对创伤。
自恋虐待如何影响未来的关系?
这种痛苦的动态影响可能是持久的，并严重影响受害者未来的关系。
一些影响可能表现为:
- 对男人的极度不信任:因为虐待，受害者可能会有一种根深蒂固的恐惧，害怕被抛弃，被背叛，甚至再次被虐待。这会让她难以信任男人，并可能导致她在未来的关系中有强烈的控制欲。
- 焦虑和抑郁:焦虑和抑郁是这种虐待的常见副作用。受害者通常难以出门，难以与人打交道，甚至难以照顾自己。他们还会出现睡眠和注意力不集中的问题，容易产生恐慌症。
- 情感上的距离:受害者似乎在情感上有戒心。她可能因为害怕再次受到伤害而不敢敞开心扉和别人亲近，让别人处于高度警惕的状态，时刻警惕着被虐待的迹象。
- 创伤后应激障碍:受害者可能会通过闪回和噩梦重温创伤。她也可能难以记住虐待的某些方面，或由于触发因素而做出意想不到的反应。
- 孤立的倾向:受害者可能会开始将自己与朋友和家人隔离，以保护自己免受进一步的伤害。这表现为经常取消计划，缺乏沟通，从社会活动中退缩。
- 无法设定界限:受害者可能难以与他人，尤其是男性划清界限。她可能觉得她必须取悦所有人，说“是”，即使她真的想说“不”。她也可能会因为虐待而责怪自己，或者觉得自己不值得被爱或幸福。
这些只是这种行为影响未来关系的一些方式。
重要的是要记住，每个人都是不同的，对创伤的反应也各不相同。
与自恋虐待的受害者约会要知道的13件事
爱一个受虐待的受害者并不容易。
你将面临许多挑战，需要耐心和理解。
然而，与受这种虐待影响的人建立健康、成功的关系是可能的。
从耐心和理解到设定界限，当你和一个被自恋者虐待过的人约会时，你需要知道以下13件重要的事情:
1.你的伴侣很有竞争力
在自恋关系中，不健康的竞争经常被用来控制和贬低受害者。自恋者会不断地试图超越受害者，让他们感到自卑。
这种竞争行为通常会延续到未来的关系中，受害者总是试图向伴侣证明自己的价值。
如果你和一个被自恋者虐待的人约会，要注意他们可能会试图和你竞争。他们可能还会把你和施虐者进行比较，并试图找出你的优点或缺点。
开诚布公的交流是很有必要的，这样你的伴侣才能舒服地表达他们的感受。
在一段关系中，竞争是健康的，但你永远不应该用它来控制或贬低你的伴侣。
2.他们很难相信你的意图
每个受害者潜意识里都知道，被自恋者虐待的第一步是信任他们。因此，他们很难相信你的意图。
你有多爱他们，你的感情有多真诚都不重要;他们很难相信你不会伤害他们。
这种信任的缺乏是因为自恋者让他们认为所有的男人都是虐待狂和不值得信任的。如果你想赢得他们的信任，你需要耐心和理解。
3.他们可能会自卑
被自恋者虐待最常见的后果之一就是自卑。
受害者经常怀疑自己的价值，认为自己配不上任何人。这可能会让与虐待行为的受害者约会变得非常困难，因为他们可能会不断寻求伴侣的认可。
对他们要有耐心，要明白这不是他们的错。支持他们，试着重新建立他们的信心。如果你能做到这一点，你将拥有一段牢固而充满爱的关系。
4.你必须提醒他们，他们在一个安全的环境中
与自恋者的关系就像持续的情感过山车，受害者永远不知道会发生什么。
这种恐惧会导致焦虑和创伤后应激障碍(PTSD)的发展。你能为那些与自恋者约会过的人做的最好的事情之一就是为他们提供一个安全稳定的环境。
当他们需要你的时候，在他们身边，提供一个情感上安全的空间来表达他们的感受，这是至关重要的。
如果你不习惯这样做，这可能是具有挑战性的，但重要的是要记住，你的伴侣正在经历很多，他们需要你的支持。
5.他们可能不知道如何设定界限
自恋者不尊重界限，所以很可能你的伴侣从未学习过如何设定界限。这可能是一段关系中的一个严重问题，因为受害者可能不知道如何说不或坚持自己的需求。
所以，你很可能会发现自己去和她的朋友们共进午餐，但你真的不想去。
帮助你的伴侣学会如何设定界限和维护自己是至关重要的。这将是一个复杂的过程，但这对你们关系的健康是必要的。
6.你的女朋友可能会对施虐者产生报复心理
当我们感到无助时，复仇给我们一种控制感。这是对伤害我们的人的一种反击。
对于许多自恋者控制和操纵的受害者来说，报复是应对痛苦的一种方式。如果你的伴侣想要报复施虐者，支持他们是很重要的。
帮助他们明白，报复不会让他们感觉更好，不值得冒险。如果他们很难释放自己的愤怒，他们可能需要专业的帮助。
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7.他们可能在接受治疗
虽然治疗对很多人都有帮助，但对于那些经历过心理虐待的人来说，它往往是必不可少的。
在治疗中，受害者可以克服他们所经历的创伤，开始重建他们的自我意识。如果你的女朋友正在接受治疗，你必须支持和理解她。
她可能需要时间和空间来处理她的经历，从施虐者给她造成的伤害中愈合。
然而，随着时间和耐心，她有希望能够从她所忍受的虐待中恢复过来，并与你建立一种健康和幸福的关系。
8.你的伴侣可能患有情绪和焦虑障碍
如果你的约会对象之前有过虐待伴侣的经历，那么有必要意识到他们可能患有情绪和焦虑障碍。
这些障碍可能是由虐待关系的压力和创伤造成的。情绪和焦虑障碍的症状包括:
- 难以集中注意力
- 紧张不安
- 不安
- 易怒,
- 睡眠问题。
如果你的伴侣正在经历这些症状，建议他们与心理健康专业人士交谈，他们可以帮助他们得到所需的治疗。
有了正确的支持，你的伴侣可以克服与情绪和焦虑障碍相关的挑战，过上幸福和健康的生活。
9.自恋者的抹黑行为可能会影响你们的关系
当一个自恋者被拒绝时，他们常常试图摧毁那个敢于离开他们的人。这就是所谓的“抹黑运动”。
自恋者会散布关于受害者的谎言和谣言，以毁掉自己的声誉。如果你的伴侣一直是诽谤的对象，你必须支持和理解他。
你可以通过倾听他们的经历，帮助他们反驳散布在他们身上的谎言来做到这一点。如果有必要，你还应该鼓励他们采取法律行动。
有时，自恋者可能会开始跟踪他们的受害者或打威胁电话。如果发生这种情况，你应该联系警察，必要时申请限制令。
10.你可能会注意到你的伴侣有取悦别人的倾向
与NPD患者谈恋爱最常见的症状之一就是讨好他人的行为。
这是因为受害者习惯性地认为自己不够好，需要取悦他人才能被接受。
因此，他们可能会不遗余力地为你做事，即使这意味着牺牲他们自己的需求。
虽然考虑伴侣的需求很重要，但你应该鼓励他们自己做事情。这将帮助他们重建自尊，感觉更自信。
11.可能需要一段时间才能完全恢复
当你和经历过这种毁灭性关系的人约会时，记住他们可能需要一段时间才能完全恢复。他们可能会在重新学习信任和重建自尊方面遇到困难。
施虐者可能让受害者认为他们不值得爱或尊重。他们可能会觉得必须在自恋者身边如履薄冰，以避免被批评或贬低。
结果，受害者可能会在你面前犹豫，不愿敞开心扉或做自己。他们也可能很容易动怒，这意味着即使你的一个小动作也会让他们恐慌或变得非常不安。
在受害者解决这些问题时，保持耐心和理解是必不可少的。当他们需要的时候给他们空间，尊重他们的界限。
不要试图纠正或告诉他们该做什么;只要作为一个支持他们的朋友或伴侣就可以了。如果你能做到这一点，你将极大地帮助他们恢复健康。
12.他们需要不断的安慰
爱施虐者的受害者意味着不断的安慰和支持。他们需要知道你爱他们，无论发生什么，你都会在他们身边。
你的伴侣可能经历了很多，可能感到不安全，焦虑，甚至害怕，让他们很容易怀疑你的感觉。
所以，对他们有耐心和理解是很重要的。记住，他们不习惯被善待，可能会怀疑你的意图。
慢慢来，让他们来决定节奏。不要强迫他们做任何他们还没准备好的事情。
最重要的是，在他们需要你的时候出现在他们身边。倾听他们，安慰他们，让他们知道你在乎他们。随着时间和耐心，他们会开始愈合，并再次学会信任。
13.当他们准备好时，他们会分享他们的痛苦
这种类型的关系包括操纵、滥用权力、不断贬低和煤气灯。
因此，受害者经常感到羞耻，尴尬，甚至害怕谈论他们的经历。他们可能担心这样做会被视为软弱或疯狂。
然而，必须记住的是，无论如何，受害者都不应该因虐待而受到指责。他们不配，他们也不应该为此负责。当他们准备好了，他们会和你分享他们的故事。
在那之前，最好是在他们身边，提供你的支持。
自恋虐待幸存者的典型行为是什么?
幸存者往往表现出一系列可能损害其身心健康的行为。对许多幸存者来说，这些行为是应对虐待创伤的一种方式。
常见的行为包括:
- 自残:这可能包括割伤、烧伤或任何其他形式的自伤。自残通常是幸存者释放身体和精神上的痛苦的一种方式。
- 饮食失调:许多幸存者与饮食失调作斗争，要么暴饮暴食，要么忍饥挨饿，要么暴饮暴食。它帮助他们在被自恋者不断操纵之后，获得对自己生活和身体的控制感。
- 滥用药物:幸存者可能会用毒品或酒精来麻痹痛苦或逃避现实。这些高危行为会导致上瘾和其他严重的健康问题。如果你和自恋者虐待过的人约会，了解这些行为并给予支持是至关重要的。
- 反应和抨击:他们可能很难控制自己的情绪。他们可能会在愤怒中暴跳如雷，或者变得过度防御。这通常是他们经历的持续的煤气灯照明和操纵的结果。
- 自杀:创伤会导致自杀的想法或企图。虐待可能会导致无助感、无价值感和绝望感，这是非常难以克服的。
这些行为可能对幸存者的健康有害，但它们也可能是一种应对虐待痛苦的方式。
幸存者经常感到无力和无助，这些行为可以成为他们重新掌控生活的一种方式。
幸存者需要寻求治疗师或咨询师的帮助，他们可以帮助他们以健康的方式处理创伤。
