毫无疑问，你听说过有“恋父情结”的女人——那么“恋母情结”呢?
父亲并不是唯一有能力对女性生活产生负面影响的父母。
多亏了“亲爱的妈妈”，许多女性都有个性怪癖和行为障碍。
不幸的是，女人有妈妈问题可能很难确定，但它们会造成相当大的情感和精神伤害。
所以今天，我们把它全部打开。
妈妈的问题是什么?
有什么征兆?
解决方案是什么?
让我们开始吧。
什么是妈咪问题?
没有两个妈咪问题的病例是相同的，这使得这种情况的治疗具有挑战性。有时它源于童年创伤;其他时候，妈妈的问题是过度溺爱的症状，母亲做的每件事都是“正确的”。
广义上说，妈妈问题源于影响个人发展的紧张而富有挑战性的母子关系。
常见的原因包括:
女人的11个妈妈问题迹象
我们已经讨论了问题的根源，但“妈咪问题”的症状是什么?
原因无处不在，征兆也无处不在。一些有与母亲相关的行为怪癖的女性变得过度裸露，另一些病态地退缩到自己身上，还有一些变得控制欲极强。
也就是说，这是有规律的，被妈妈问题困扰的女性往往会表现出一些相同的行为。让我们来看看。
1.你需要的
被情感上疏远的母亲抚养长大的人可能渴望情感上的培养，变得非常需要帮助。
如果这描述了你的情况，首先要明白的是，你不是什么怪物。许多人都会经历需求期。
很多人会让你觉得需求是世界上最糟糕的事情。但大多数人在某个时候都会经历一个粘人阶段。那么，这是你应该努力去改变的吗?
绝对的。但不要自责。
对抗需求的积极肯定:我喜欢物质上和精神上的自给自足。
2.你很难表达情感
你把"我"写斯多葛了吗?表达爱意对你来说是个挑战吗?
如果这听起来像你，这可能是妈妈问题的症状。
- 你母亲有所保留吗?
- 她是否把你当成一个项目，而不是一个有好恶和感受的个体?
- 你家里的一切都是为了“面子”吗?
如果是这样的话，这种做法可能是你内化的，现在你继承了传统。毕竟，我们从父母和监护人那里学习习惯。
对对抗极端禁欲主义的肯定:向朋友和家人表达我的情绪是安全的。
3.你超然且怨恨
你是否总是处于紧张状态?
是不是每一次意外的咳嗽、闪光和砰的一声都会让你在房间里飞起来?
你的人际关系怎么样?你是否总是怀疑别人的“真正意思”?
如果以上描述总结了你，你可能正在处理脱离问题，这通常与母性关系有关。
在大多数情况下，有这种怪癖的人在被拒绝之前会与别人疏远。他们也倾向于在任何时候都保持警惕。
对其他女性过分挑剔和怨恨是女性“妈咪问题”的另一个迹象。
对抗超然和怨恨的积极肯定:每个人都在尽力，包括我。
4.你过度照顾别人
过度照顾孩子的人可能会发展成这种行为，因为一个疏忽的母亲或一个徘徊的母亲。
有些人陷入这种模式，“过度纠正”母亲的“罪过”。与过度照顾相反的是，人们模仿母亲控制家庭成员和环境的倾向。
有时候，属于这一类人的人会忽视自己而走向毁灭。
对抗过度照顾的积极肯定:我也值得照顾。
5.你生活在持续的紧张之中
压力塑造了你的生活吗?
你是否对每一件事都忧心忡忡?
因此，当事情不完全像你想象的那样时，你是否发现自己经常批评别人?
如果你的头上下摆动表示同意，那你可能有妈妈问题。许多这类人发现这是一种多代人的创伤——或者是母亲传给女儿的蜱虫。
对抗持续紧张的积极肯定:我的身体是释放压力的专家。我是平静的。
6.你充满了不安全感
我们可以说，你母亲对你的赞美不足吗?
也许她从来没有拍过你的背或说，“干得好”，或者也许她是那种如果你有任何不完美的地方就会忽视你的人，或者当你没有赢的时候就会保持沉默的人。
不管怎样，你的童年都被你母亲那不可思议的高标准给毁了。
和这样的母亲打交道的人，随着年龄的增长，往往会充满不安全感。在20多岁的时候，事情会变得尤其令人担忧，因为他们试图弄清楚如何长大成人，但仍然受到“大众”的高度影响。
对抗不安全感的积极肯定:我有价值，有才华，美丽，有能力。
7.你是一个极端的讨好者
有些有恋母情结的女人变成了病态的讨好者。他们竭尽全力去获得认可。
不幸的是，讨好人的人通常会为别人付出他们的方式，而很少得到回报。这是一个恶性循环。此外，善良和取悦他人之间的界限并不总是泾渭分明的。
但如果你有一种讨厌的感觉，认为一段关系不是平等的，那你可能就越界了。这种意识可能是毁灭性的，但最好的办法是像癌症一样把它切除。
一开始可能会很疼，但宇宙会奖励那些采取正确步骤的人。不要为结束一段关系而难过，要为你为更有成就感的人腾出了空间而感到兴奋。
正面的肯定让战斗的人愉悦:我应该取悦自己。
8.你控制
你是不是和你控制欲极强的母亲一模一样?
我们向你保证，这样子不好看。控制人会让人失去活力，让别人感到不舒服。
那些处于难以忍受的控制范围一端的人可能难以维持公平、健康的关系。
应对控制问题的积极肯定:我把控制权交给神圣的宇宙。
9.你很武断
你是想知道:我有恋母情结吗?如果是这样，你要问自己的下一个问题是:“我是不是很爱评头论足?因为这两者经常是密切相关的。
棘手的是，我们往往认为自己的判断力比实际情况要低得多。
因此，要弄清这个问题的真相，需要有很强的自我意识，需要有能力正视自己的错误，而不变得防御性和反动。
其他的变化包括总是在背后议论别人，避免冲突到破坏性的程度。
对抗评判的积极肯定:一切都是它应该有的样子，而同情是最好的向导。
10.你是共存的
你讨厌孤独吗?你需要身边的人给你安全感吗?
这种感觉可能源于一个叫做“徘徊”的妈咪问题。
不让女儿成为自己的人的母亲往往会养育出相互依赖的女性，这些女性依赖他人来承担自己的责任。
对抗相互依赖的积极肯定:我拥有幸福成功的生活所需要的一切。
11.你经历了一个滥交阶段
一些有恋母情结的女性可能会经历一段滥交的时期，这是因为她们需要感受到爱。
因为他们的母亲没有给予他们无条件的爱，他们在所有错误的地方寻找爱。滥交通常发生在女性自我用药的时候。
如果这听起来像你，不要自责。女性经常受到惩罚、羞辱和嘲笑性活跃，而雄性则不然。这是一种需要结束的双重标准。
然而，如果你对这种高度亲密的关系感觉不太好，可以考虑与治疗师或生活教练一起努力。
与性相关的羞耻作斗争的积极肯定:我被爱，被接受，就像我自己一样。
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妈咪问题的影响是什么?
妈妈的问题一直伴随我们到成年。事实上，许多女性直到50多岁或上了年纪才意识到自己有乳房。
不幸的是，任其恶化，不解决妈咪问题可能会转移到其他问题，包括:
- 自我怀疑严重的自我怀疑会让你的生活停滞不前，这通常是妈妈问题的症状。
- 关系维护当前位置缺乏可靠的人际关系榜样可能会影响你成为一个好伙伴或好朋友的能力。
- 系列一夫一妻制:有些恋母情结的女人变成了连续的一夫一妻者。他们很快就会反复陷入紧张的关系中。但是，由于尚未解决的问题和对早期“危险信号”的解雇，工会通常会以惊人的方式爆发。
- 心理健康的挑战有“妈妈问题”的女性在长大后可能会与焦虑、抑郁、甚至边缘性人格障碍作斗争。
如何处理妈咪问题
克服妈妈问题的关键是要认识到你有妈妈问题。一旦你清除了障碍，克服它们就会容易得多。
你是怎么做到的?让我们来看看。
识别问题
正如我们所说，确定问题是第一步。在这个时候，承担起责任，然后开始写日记，思考这个问题。试着培养对自己和他人的同情心，包括你的母亲。
设定界限
设定界限是下一步。通常情况下，在你解决问题的时候，你需要和你的母亲设定这些。和她谈谈，诚实地说出你的感受。尽你最大的努力去善待他人。
如果你妈妈不在了，你还是可以和她谈谈。写封信告诉她你的感受。记住，大多数人都尽力了，所以培养对妈妈的同情是必要的，也是善良的。
对自己的工作
一旦划定了界限，就该开始为自己努力了。这一步可能很艰难，因为纠正行为和性格上的缺点比许多人意识到的更具挑战性。
试着在整个过程中保持对自己的同情，为小的胜利奖励自己。如果你应该向某些人道歉，那就去吧。通过改进自己的缺点来投资自己。
使用正面的肯定
积极的肯定有时会得到不好的评价。但这是一个非常有效的工具——因为我们是我们所想的样子。
神经可塑性是大脑自我改变的能力，用积极的肯定取代你内心的批评。一开始做这些可能会觉得很有趣。但坚持下去，你会收获心理健康的回报。
和专业人士一起工作
如果可能的话，寻求治疗师或生活教练的帮助。他们可以帮助你在一个安全的环境中处理你的妈妈问题，并找出需要改变的破坏性模式。
如果你觉得自己有恋母情结，不要自责。在我们的一生中，我们都必须克服某些缺陷和性格怪癖。关键是找出你的问题，并有勇气和同情心去面对它们。
