“唯一要发现可能性的极限,就要超越极限,进入不可能的世界。”〜亚瑟C.克拉克
这是艾琳·马奥尼的一篇客座文章改善视力.
有多少次你惊讶自己,做了一些你曾经只希望做的事情,或者做了一些你认为不可能的事情?
尽管我已经让自己惊讶了很多次,但我仍然会陷入怀疑。我们常常认为,一旦我们取得了成功或实现了我们的梦想,我们就得到了在“那里”度过余生的奖赏。
实际上,没有“那里”,我们总是在我们面前的新高度进入和新的突破。
无论我们取得了多大的成就,新的障碍会不断出现,我们的怀疑、恐惧和犹豫也会在不同程度上伴随它们。
不管你是否曾经超越过自己的极限或者只是希望,这是我们都能做到的。有时我们只是需要一些额外的帮助和良好的激励。
感知的局限性
“我们能做或不能做的,
我们认为可能的或不可能的,
很少是我们真正能力的作用。
我们对我们是谁的信仰更有可能的职能。“~托尼·罗宾斯
它需要一个强烈的愿望,纪律和决心,以挖掘自我发展的深度,真正工作在自己。这是最容易拖延的事情。我们遇到了自己的阻力,而且常常没有意识到。我们通过欺骗我们的大脑,想出各种创造性的借口,比如疲劳或忙碌,来避免做内心的工作。
有时我们不经意间利用自己的智慧和创造力,把自己束缚在自己的舒适区里,并将自己封闭起来。这是一个有趣的现象,我们个人如何成为自己最好的朋友和最坏的敌人。
我们可能会在生活的不同时刻陷入困境,或者发现自己迷失在似乎无法突破的过渡中。我们都值得拥有美好的人生经验,但我们必须赢得它。
10个技巧帮助你突破你的限制
1.寻求指导–与导师或生活教练一起工作。它们可以是你所需要的,让你突破自己的极限。
2.行动计划–花点时间写下你的梦想或目标。写下或画出你希望你的生活从现在起十年,从现在起五年,从现在起一年的大局图,然后把从现在起一年的时间分解成更小的步骤或目标,并设定最后期限。设计你的行动计划,并根据需要进行修改
3.提交–给自己留一段时间,保持每周的约会。在这段时间里,用语言表达你这周的行动计划做得有多好。看看你这周的成功和失败。看看你可以做什么不同的,并根据需要修改你的行动计划。它将保持进步,保持你的承诺。
4.日记账–夜间预约自己在您的日常成功和未命中期间。小成功可以建立我们的信心。当我们写下它们时,我们在其他成功期间在我们面前看到它们时,最好放弃,因为你不能在你看着他们时真的否认你的成功。凭借您的未命中或小故障,只需确定您可以以不同的方式进行的。审查您的行动计划,以便在您的脑海中保持新鲜并允许它加强您的承诺。
5.合作伙伴–有支持的时候,成功会更容易。如果你想的话,你可以成为一个孤独的勇士,打破自己的局限,对自己负责,但如果你有一个支持系统,这就容易得多了。找一个你可以信赖的伙伴,或者创造一个会面小组对于志向相似的人。一开始只有你没关系…美丽的大花园可以从一粒种子开始。
6.问题–质疑你的能力,会削弱你的能力。“这次我真的要让自己失望吗?”我真的要让自己破坏这一切,而不去追求它吗?”质疑自己的局限性!
7.自言自语–与你最好的自己,乐观、足智多谋、鼓舞人心的人交谈。提醒自己你的成功或者你是如何克服一些限制的。
8.可视化 -做一个愿景板,或者把你想要的东西的图像挂起来。想象自己正在经历现实。Shakti Gawain写了一本关于如何形象化的书,创造性可视化
9.敢于挑战–敢于去做你感到困难的事情。如果你觉得害羞或内向是你的局限,那就挑战自己去参加社交活动,挑战自己至少与两个人交谈。如果你只停留30分钟也没关系,只要你敢于这样做。敢于冒险去做那些让你退缩的事情,那些你还不擅长的事情。在小事上挑战自己。它会培养你追求更大目标的勇气。
10.做- - -大步走,小步走,随便走,只要他们朝着你的梦想前进。当我们开始采取行动时,动力就产生了。
所以离开那里!大胆并推动你的极限。这是使不可能的唯一方法。
“无论你能做什么,或梦想能做什么,开始做吧。”大胆意味着天赋、力量和魔力。现在就开始。”——歌德
爱玲热爱舞蹈和表演艺术。她在博客上写着通过不断的小改进来培养身心,改善视力.她是每日头脑风暴的编辑,新闻和观点部分。
我是日记的忠实信徒。我没有记录我的成功,但是每天我都会列出今天做对的10件事和我今天做对的10件事。也许这是一样的?我也用彩色标记在索引卡片上做出我自己的肯定。我有一大袋用拉链锁着的。当我陷入困境的时候,我就会去读它们,读了大约20本之后,我的心情完全改变了!
勇敢的苔丝生命的最后一个博客,传递幸福。
苔丝真正太棒了!“今天的10件事和我今天得到的10件事”我喜欢这个,特别是因为我们考虑了扩展。
我也是一个球迷肯定卡。它们可以非常有力地改变我们的态度,让我们摆脱困境。我喜欢你用彩色马克笔做你自己!
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
写日记、合伙和提问:这是三种很棒的技巧!通过合作,我实现了我最大的目标之一,这也是我最怀疑的。我喜欢质疑我的局限性的想法:反过来怀疑。我喜欢记录我的成功和成长点。谢谢你的一篇好文章。
史蒂夫个人成功因素的最后一个博客..还有谁为2011年做好了准备。
你好,史蒂夫。我很高兴听到合作对你很有效。当我在伙伴关系中完成某件事,并且有一段共同的旅程时,我发现这会更加充实。它可以创造一个惊人的势头,并给予额外的推动,通过困难。
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
好东西aileen!我喜欢制造不可能的想法。用这种东西,我明白了一个大游泳池的想法,只是跳进去!当目标值得和我们落在它上面时,我们可以做到这一点。
谢谢提醒
-= Leah McClellan的最后一个博客。您认为谁与7个提示进行更好的谈话=-.
Leah,我真的很喜欢你跳进一个大游泳池的愿景。这对生命来说是一个很大的比喻。我们可以选择只是看别人跳进去游泳或者自己,即使我们不确定如何做到这一点。
我同意你的看法,“当目标是值得的,我们把目光放在目标上,我们就能做到。”
爱玲,
感觉就像我在年龄段里没有与你联系过。这是一个激励职位的一个。喜欢与一个人最好的自我谈话的部分。We tend to do it more often with the other self There is boldness in stepping out of our comfort zone and moving past limitations. Thanks so much for the insight.
.-= Manal的最后一个博客..如果没有人记得你或者关心你的所作所为呢=-.
嗨,玛纳尔,哦,天哪,我知道和另一个自己交谈!奇怪的是,我们有时会这样对自己…所以与我们最好的自己交谈,是更重要的!
我很高兴你喜欢帖子!
嗨艾琳,
我喜欢第一条引言,“去做你认为你做不到的事情”。
*当我允许的时候,任何事情都是可能的。我的生活就像我允许的那样神奇而伟大。。
你还分享了一些关于如何考虑。。
大声笑我全神贯心地敢于自己......为一个非常有趣的生活:)
快乐,我真的爱你的话,“*当我允许它就是真的可能的东西,当我允许它就像我允许它是”今天应该是我的口头禅一样宏伟的生活就像我的魔法和盛大......也许是所有月的人一样
你大胆的行为激励别人敢于挑战。
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
爱玲,
谢谢你的美丽和有用的帖子。你会是个好教练的!在你的清单中所包含的一切,都是教练指导客户走向改变或目标的必经之路的一部分。当有人真正把这些付诸实践时,它们是不可思议的强大。感谢你为我们指明了一条超越极限的真正道路。
谢谢巴里!
艾琳,伟大的帖子。开始是妨碍的“东西”。我发现它适用于一切,甚至是家务,但对于生活中那些更大胆的事情,以婴儿步骤开始,比你想象的更远。然后突然,你走路头持有高(或吸尘)。你最近成功的试镜听起来非常灵感。
-= Katie Tallo的最后一个博客..如果婴儿会说话,他们会告诉你什么=-.
我同意你的看法,刚刚开始一些东西的行为可以是一个巨大的障碍,即使是真空!当我击中'只是需要开始'障碍时,它仍然惊人的。“然后,突然,你走路头举起高(或吸尘)。”- 非常真实,非常有趣。
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
嗨艾琳,
这是美妙的!我喜欢你所有的小费。我也读过几乎所有Shakti Gawain的书。我认为,如果我们在脑海中“看到”它,“感觉”它已经是真的,然后相信它会是真的——它就会是真的!
非常感谢这篇奇特的文章。
嗨,安吉拉。我知道有很多关于视觉化的书,但她有一种简化的方法,我很喜欢。我很乐意把她的书推荐给那些从未听说过形象化的人和怀疑论者。她很棒!
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
嗨,爱琳
恭喜你成为超级嘉宾。
有时候你必须走出去做…有时候你必须一次接受一点。
我不主张从失败中学习,我认为我们从成功中学到了更多,我们的信心随着每次成功而增强。
如果您能找到具有良好教练的支持性环境,我们都能够出现梦幻般的东西。
.- = Keith Daviss的最后博客.. Factss告诉...情绪卖= - 。
基思,我是你哲学的粉丝,“……我认为我们从成功中学到了更多,我们对每一次成功都充满信心。”
庆祝所有的成功和有一个支持的伙伴关系是一个很好的秘诀!
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
爱玲,
好帖子!我是专门为你而来的!我喜欢这10步指南,我喜欢写日记,并有伙伴或朋友的帮助,让我有责任感,让我继续下去。
.-= Zengirl @ Heart and Mind的最后一个博客..为什么从历史中学习很酷-有趣第三部分=-。
谢谢你,普雷蒂!写日记是一个很好的方式来有创造性的表达和跟踪我们的成长-我也喜欢它!
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
多棒的小贴士啊!他们也很有趣。谁不想和啦啦队队长合作或者做一个愿景板呢?这些都是让球滚动的东西,创造了激情的核心,这使得突破极限看起来更像是穿过薄雾,而不是进入墙壁!
.-=作者最后一篇博客。。在灰色中奔跑。
艾玛,这是一个美丽而强烈的视觉 - “创造激情的核心,这使得推动限制似乎更像透过雾而不是墙壁!”我会加入你穿过雾而不是墙壁
Aileen Mahoney的最后一篇博客..Kaizen Vision嘉宾出席Live Bold and Bloom=-。
这是一个如此清晰而精彩的帖子。我相信你的建议是正确的,我受到了你的建议的启发。我曾经设立过目标,但却在自己的障碍上失败了。我相信,我或任何一个人,对自己设定的目标重新审视并“每晚记录它们”的次数越多,导航就越清晰。我感谢你的诚实和鼓舞人心的职位。我会让我疲惫的自己回到我的画桌上!!: )
嗨艾琳!
我喜欢你的观点。我喜欢你包括一个合作伙伴作为计划的一部分。很多人在未考虑支持的重要性的情况下提前费用。很高兴有人在路上欢呼你。当我们学会在不同的努力中互相支持时,我们都最终成长在一起。这是一个美丽的旅程。
谢谢你的精彩帖子!爱的祝福!
.-= Andrea DeBell - britetalk的最后一个博客..5个古怪的点子让你一整天都精力充沛=-.
好贴!自我谈话可以设置目标是非常有用的。
由于一百万年。