他有魅力，有吸引力，聪明，有趣，善良。他知道说什么话能让你觉得自己很特别。
他是最适合你的男人，直到他不再适合你。
直到他变成了那种控制欲极强的人。
这并不是马上发生的。
一开始，你觉得他过于体贴和乐于助人了。他只是想给你最好的。
他是一个坚强、果断的男人谁知道他想要什么，谁知道他想说什么。
但随着时间的推移，这些友好的建议变成了批评和要求。
魅力变成了操纵，他的仁慈取决于你是否听话。
事实证明，你的完美男人是一个控制狂，他要求一切都按照他的方式进行。
你已经看到了控制欲强的男人的早期迹象。
他有一系列的心理工具来确保你做他想做的事，否则后果自负。
后果包括最后通牒，操纵，威胁要羞辱你，指责你，让你关门。
恋爱中什么是控制欲太强?
在一段关系中，我们都有自己特殊的需求和愿望。
我们有自己的做事方式，早在遇到另一半之前就形成了。
我们在多年的生活经验中形成了观点、信念和假设。
当我们成为夫妻的一部分时，很自然地希望我们的伴侣以同样的方式看待世界。
事实上，有时候，我们有意或无意地试图强迫我们的伴侣相信我们的方式是最好的。
如果这是自然现象，什么时候会成为问题呢?我们怎么知道伴侣的强迫何时会变成控制呢?
这里有一些问题可以问你自己，帮助你理清思路:
- 你觉得如果你不按他说的做，他会以某种方式惩罚你吗?
- 你是否觉得你的伴侣忽视或无视你的意见或感受?
- 你是否为了迎合他而改变了自己的观点或信仰?
- 你是不是失去了很多自主权?
- 你会因为怕惹他生气而忍住不说出自己的想法吗?
- 你会分析你所做的每件事(以一种你以前没有的方式)，因为你不确定自己，不确定在一段关系中什么是合适的吗?
- 你的男人对待你更像孩子还是下属，而不是真正的伴侣?
- 你是否失去了自我认同和自我意识?
如果你对这些问题中的任何一个回答是“是”，那么你的男人对你的控制太大了。
控制型男人的特点
控制欲强的男人并不总是像你在电影中看到的那样，通过大喊大叫来达到目的。
他们可以是说话轻声细语的邻家男孩，也可以是受过良好教育、和蔼可亲的外向者。他们可以来自任何背景和社会经济地位。
他们的共同之处在于对控制的需求以及在亲密关系中施加这种控制的冲动。
他们已经学会了如何欺骗最聪明、最有能力的女人，一旦女人上钩或嫁给他，他们就会暴露自己的真实本性。
这种变化可以是缓慢发生的，就像低烧变成了全面爆发的病毒，也可以是突然发生的，以至于你怀疑他的身体一夜之间被外星人入侵了。
一开始，最困难的部分是困惑和震惊。他是很好。他是那么可爱。发生了什么事?是我做了什么导致这一切的吗?
简短的回答是否定的，你没有做错什么——除了可能没有看到控制关系的早期预警信号，也没有学会如何与控制欲强的男人打交道控制的配偶。
控制男人的19个迹象
你可能会感到困惑，不知道你是否和一个想要控制你的霸道男人在一起。也许你想知道他的行为是否是关系动态的正常部分。
我们都会时不时地表现出控制欲强的行为，但了解控制欲强的迹象很重要控制的丈夫或者男朋友暗示这种行为不仅仅是偶尔的。
1.他们要求他们想要的。
如果他们想做什么，而你不想做——那对你来说太糟糕了。如果你想做某事，而他们不做——那对你来说太糟糕了。
他们的欲望、需求和决定胜过你的(除非他们根本不在乎)，如果你试图争辩或强调你的情况，你会听到满满一耳朵。
他们会欺负你，撅嘴，试图让你感到内疚，或拒绝承认你的要求。他们会让你的生活如此痛苦，以至于你只能屈服。
随着时间的推移，你学会了随波逐流，不幸的是，这训练了控制欲强的人收紧缰绳。
2.他们总是批评你。
他们不喜欢你的穿着和说话方式。他们会拿你开玩笑。他们总是在你的成功中发现错误或缺陷。
在这样的人身边，你很少会觉得自己足够好，因为他们总是有些地方需要改正，有些地方你可以做得更好。
通常控制欲强的男人会试图转移他们的批评意见，让你感到过于敏感或抱怨。“你为什么要把这件事看得这么重要?”我只是想帮你。”
久而久之，你会觉得没有人爱你，你总是觉得自己缺乏。
3.他们试图把你和其他人隔离开来。
通过使用微妙的负面评论或公开的批评，这些人试图在你和你关心的人、爱你、支持你的人之间制造隔阂。
这种恃强凌弱的人希望你只依赖他，而且只依赖他，这样你就会依赖他的决定和要求。没有朋友和家人的支持，你只有这个男人可以求助，他想确保你充分关注他的需求。
4.他们给爱和感情附加条件。
控制欲强的男人把爱作为控制的工具。他知道你渴望爱和感情，所以他会根据他对你的要求来给予你。
除非你满足他买辆新车的要求，否则他是不会说“我爱你”的。他不跟你做爱是因为你跟你妹妹待了一天。他给了你冷淡还有因为晚餐上得太晚而发出的钢铁般的怒视。
他用这些方法像训练小狗一样训练你。当你服从时，你会得到奖励。当你不服从时，你什么也得不到——甚至更糟。
5.他们是推卸责任的高手。
内疚是控制男人最喜欢的工具。他们会找到你情感上的致命弱点，一旦找到了，就会像玩弄小提琴一样玩弄你。
有爱心、敏感的人不希望自己给别人造成了痛苦或愤怒，尤其是他们爱的人。他们想重新赢得所爱之人的好感。如果内疚是应得的，这很好，但对于一个控制欲强的男人来说，很少是这样的。
他们会找到办法让你为一些你没有做过或没有责任的事情感到难过，而你会做任何事情来逃避这种负罪感。
控制欲强的男人有一种专横的方式，让你相信你是负责任的，只有你才能通过执行他的命令来把事情做好。
6.他们总是窥探和检查你。
他们想知道你要去哪里，什么时候回来，你给谁发短信，你在说什么，以及你制定的每一个计划。
他们会翻看你的钱包，窥探你的电子邮件，偷看你的手机，还会翻找你的东西。他们觉得他们有权利知道你的一切，认为你没有隐私。
他们在寻找你控制自己生活的方式。如果他们发现了可能破坏他们控制的东西，你就会听到。
7.他们占有欲强，嫉妒心强。
他们的窥探和隔离努力的一部分来自于感觉强烈的嫉妒。起初，他们的嫉妒是有吸引力的，因为这表明他们有多爱你，但随着时间的推移，它变得黑暗和扭曲。
他们总是怀疑你的动机和行为，把最无辜的互动视为调情。
他们想要控制你与他人的任何互动，因为他们对你的偏离感到偏执。
8.他们不关心你的观点。
如果你表达意见或信仰，他们会让你闭嘴或忽视你。你说的任何话都是无关紧要的，除非你呼应控制你的伴侣的确切观点或想法。
他会主导一场谈话，打断你，或者对你所说的话做出尖刻的评论。如果你试图向他指出这一点，他会打消你的顾虑，或者反过来让你这么做感到内疚或错误。
9.他们不尊重你的任何需求。
如果你想一个人待着，他就会闯进来要求你的注意。如果你想说话，他会打开电视不理你。如果你累了，他会抱怨他饿了，现在就需要吃晚饭。如果你需要一个拥抱，他会告诉你控制一下。
除了满足他的需求，你还有个人需求的想法很少出现在他身上。如果是这样，他就把你的需求作为操纵你的工具。
10.他们用煤气灯照射你。
Gaslighting的意思是他试图让你相信一些你知道不是真的或不对的事情，或者扭曲事情让你困惑，让你质疑自己。
你可能会抱怨他的贬低或伤害行为，而他完全否认这些或暗示你是那个伤害他的人。或者他可能会说你疯了，在想象一些不真实的事情。
如果他能让你失去情感和心理上的基础，他就能对你有更多的控制。你开始质疑自己的判断力、是非观和现实。
11.它们会把你磨成碎片。
控制欲强的男人在战术上是无情的。他们会争论不休，直到你的眼睛在你的脑袋里滚动。他们会用令人作呕的要求压垮你。他们可以把内疚的螺丝钉拧得如此紧，以至于你会乞求解脱。
大多数控制欲强的男人对他们的恶作剧有更多的耐力，而你却没有精力去忍受他们。最终，你会破产，让他们一天24小时随心所欲。这是控制器的完美场景。一直都是我。
12.他们把虐待视为爱。
因为控制欲强的男人有一种权利感，他们认为自己的虐待行为是适当的，甚至是有爱的。因为他们最了解你，所以他们帮你做了所有关于你和你们一起生活的决定。
你的控制欲强的男人可能会说，“你不需要见你的家人，因为我爱你胜过他们所有人”，或者“你最好不要离开我，因为我爱你爱得要死。”
13.他们很有控制欲。
这里列出的所有控制行为都是操纵性的，但通常控制女性的男性会把操纵发挥到极致。
当一个女人试图面对一个控制欲强的施虐者时，他会使用一些策略，比如把话题从你的痛苦转移到他的痛苦上。“我这样做是因为我父亲在我小时候虐待我。“如果你能理解我为你做了那么多，你就不会抱怨这么多了。”
他们擅长把你的担忧变成他们的痛苦和折磨。
14.他们不肯认错。
这种操纵和转移的原因之一是保护自己免受指责。有控制问题的男人不想为自己的伤害性行为承担过错或责任。
他们拒绝正视自己，也不愿承认自己是你们之间困难的根源。事实上，他们扭转局面，让你成为他们伤人行为和言语的理由。“她让人无法不生气!”
在他们看来，承担责任意味着失去控制，并承认他们无权遵守与自己行为相关的特殊规则。
15.在别人看来他们是好人。
控制欲强的男人在和伴侣在一起时可能会表现出一种方式，但在朋友和家人面前，他是迷人的王子。他对你的控制延伸到别人如何看待他和你们两个作为一对夫妇。
在集体场合，他会展现出最初吸引你的魅力和魅力。但一旦你们单独在一起，这种光芒就会消失，回到他恃强凌弱、苛求苛刻的另一面。
看到他在别人面前表现出的优秀品质，你会感到困惑，怀疑是不是你有问题。你可能认为你应该坚持下去，因为他确实有积极的一面。除非他和你在一起。
16.他们认为你永远都不够。
起初，只是一些微妙的建议，比如，“我们一起锻炼，减掉10磅吧。”现在简直是丑话了——“你越来越胖了，如果我们之间还想继续下去，你就得做点什么了。”
即使是最小的事情也会受到他不友善的评价和不满。他不喜欢你装洗碗机的方式。当他讨厌你的穿着时，他会告诉你。他对小错误总是冷嘲热讽。
当你每天都处于被贬低和消极情绪的接收端时，你很难感受到被爱和被认可。
17.他们记分。
但最重要的是，他记录的是他所做的事情，他所做的努力，他不得不忍受的牺牲。你的记分卡总是落后于他，因为在他看来，你对这段关系的贡献不那么重要。
在他以自我为中心的优越感的努力中，他只能看到他在这段关系中付出的代价。这让他很生气。你可以一天24小时在家里做后空翻，但这仍然不够。
18.他们让性变得怪异或不安。
和你的控制欲强的男人发生身体上的亲密关系可能会很奇怪。你的男朋友可能对性要求很高，但对你的却漠不关心性还有情感需求。
或者他可能与情感上的亲密关系如此脱节，以至于性对他来说只是一种敷衍，只是一种身体上的释放。
一些控制欲强的男人把性作为控制的手段。如果你不以某种方式安抚他，他就会扣住你的钱，或者威胁说要去别的地方。不管他之间发生了什么，都是在卧室里发生的，你感觉一点都不好。
19.他们会破坏你的目标和价值观。
如果你的男人对你在事业上做得很好或在个人生活中取得了一些成就感到不安全，他会尽其所能地泼冷水。
假设你想自己创业，但他让你知道你不具备创业的条件。或者你刚刚在工作上得到了升职，但他要求你拒绝升职，这样你就不会花太多时间在工作上。
他也可能试图破坏你生活中珍视的一些东西。如果你是素食主义者，他总是嘲笑你，为你做以肉为中心的饭菜。如果你喜欢穿得漂亮，他会说你太自大或太炫耀。
如果这些控制行为在你们的关系中很常见，而且你经常看到它们发生，那么，我真的很抱歉。你的希望和梦想很难被一个控制欲强的男朋友或配偶的阴险毒药所摧毁。
控制欲强的男人的9个早期征兆
控制欲强的男人的早期预警信号很难发现，尤其是在一段关系的蜜月阶段。
然而，有必要注意那些可能表明你和一个控制欲太强的人在一起的危险信号。如果你的伴侣在早期表现出这九种行为中的任何一种，你应该注意并仔细评估情况。
1.爱爆炸
首先，他会给你很多赞美，给你买礼物，对你格外关注。这让他看起来真的很爱你，很关心你，但实际上，这只是一种自恋者使用的策略来控制和操纵你。
一旦他们获得了你的信任和喜爱，他们就会开始要求你投入更多的注意力和时间。如果你不做他们想要的，他们可能会批评或贬低你。
他们会让你感到内疚，以确保你遵守他们的要求，或者威胁你，如果你不听从他们的指示，他们就离开你。
2.测试边界
控制欲强的人不尊重界限，他们会尽早测试你的界限。他可能会强迫你改变一些事情来让他开心。F
或者，他提到他非常喜欢你以前穿过的一套衣服，想让你换一套。他可能会在你想上床之前，暗示你是多么性感和美丽。
突破界限可以从一些小事开始，比如某人坚持使用你不喜欢的表情符号或昵称。如果你试图为自己挺身而出，他们可能会表现得受伤或被冒犯。
随着时间的推移，这会让你觉得赞同他们比为自己辩护更容易。
3.不接受拒绝
控制欲强的男人很难接受拒绝，他们经常试图操纵局面，这样你就不会说不。他们可能会试图让你感到内疚，或者求你做一些你不想做的事情。
他们还可能会采取微妙的操纵策略，发表这样的评论:“这只是一件小事;你为什么这么小题大做?或者“如果你不这样做，人们会怎么想?”
4.做比较
他试图通过把你和别人比较来改变你的行为或外表，所以你得到了他对你的期望的不那么微妙的暗示。
他可能会说，“我的前女友穿得像个流浪汉，这就是我们分手的原因，”或者“你的朋友很好，但我讨厌她谈论自己成就的方式。”
当然，如果你想叫他出来，他是不会承认的。他会说:“哦，你永远不会那样做的——我一点也不担心你。”
这种挖苦人的赞美是一种经典的控制方法，可以确保你符合要求。他在为你的顺从播下种子。
5.不停地打电话和发短信
如果你的新男友每天不停地给你打电话和发短信，他是在关注你，确保你没有“行为不端”。
他可能希望你立即回复他所有的电话和短信，如果你不立即回复，他可能会表现得“担心”。在某些情况下，他甚至会指责你不够关心他或没有付出足够的努力。
6.为自己做决定
你的伴侣应该尊重你的自主权，给你做决定的自由。
如果他们在做决定时没有征求你的意见，至少，这是不礼貌的。但他们很可能试图控制你。
这种行为通常开始时很微妙，他们会在很小的决定上提出建议或提供意见。
随着时间的推移，当他们直接告诉你该做什么时，它会变得更加明显。尽早注意到这一点并在行为升级之前解决它是至关重要的。
7.发展得太快
所有的关注和赞美都是奉承，但在你知道他姓什么之前，这个男人似乎已经准备好改变了。
他要求你停止和其他人约会，离开任何约会网站，一起来一次浪漫的旅行，在你准备好做这些之前见他的父母。
他越早让你对他承诺，他就能越早把你压制在他的控制之下，控制关于你和这段关系的一切。
8.有优越感的
夫妻之间有不同的意见是很正常的，但如果你的观点和他的不一致，一个控制欲太强的男人是无法接受的。现在让他变得有攻击性还为时过早说伤人的话虽然他以后肯定会这么做。
现在，他会巧妙地表现出居高临下的态度，指出你观点中的缺陷，并强调他的知识更渊博。
或者他会说一些居高临下的话，比如:“哦，你真可爱。我喜欢我们谈论这件事时你表现得这么严肃。”
9.他需要参与你做的每一个决定
作为夫妻，在做重大决定时相互咨询是很重要的，但如果你的伴侣要求参与你做的每一件小事，这是一个危险的信号。他没必要这么早就插手你的事。
它可以包括一些很小的事情，比如想随时知道你在哪里，或者问你和谁说话，你在做什么。
这种行为是不健康的，通常是他们试图控制你的迹象。
男人为什么控制欲强?
你那个男人的脑子里在想什么他为什么这样对你?
男性控制的一些常见原因包括:
- 过去的创伤经历
- 缺乏安全感和低自尊
- 现在或过去被自己控制
- 对“失控”的焦虑
- 一种感觉比别人优越或更好的需要
你可以同情其中的许多原因，但你不能为它们开脱。过去的创伤和不安全感并没有给一个男人对你施加压力和操纵的权利。他有责任治愈自己，这样他才能准备好开始一段真正的感情。
研究强调了这些男性经常面临焦虑和抑郁等心理健康问题，这表明在某种程度上，他们意识到自己的行为对夫妻关系有害。
控制欲强的男人通常对自己在关系中的位置有错误的想法。他们认为自己是有资格的，觉得自己从伴侣那里得到了一些东西。
这些男人缺乏同情心，不把伴侣的需求和感受看得和自己的一样重要。他们可能有自恋倾向，也可能在心理上是正常的。
但他们对权利的扭曲思维使他们认为自己最清楚，即使他们的行为是伤害和不友好的。
很难知道一些男人在生活中需要控制女人的确切原因。除非你的男人向你敞开心扉，向你展示他脆弱的内心世界，否则你可能需要看茶叶来弄清楚。不幸的是，大多数控制欲强的男人都不善于敞开心扉，冒着显得软弱的风险。
控制男人能改变吗?
当女人意识到她们和控制欲强的男人在一起时，下面两个问题经常会出现:
#1:我该怎么做?
#2:他能改变吗?
对于第一个问题的回答是，如果你没有和这个人结婚，或者没有其他承诺(经济上的，有孩子的，等等)，那么答案是现在就离开。尽快离开这个人。
是的，你可能仍然爱他，认为他有巨大的潜力，只要他不表现出他的“坏的一面”。但这就引出了第二个问题，答案是不太可能的。
一个控制欲强的男人必须有很强的动力去改变他的行为，一旦他承认了他的控制欲强的性格，他必须有很强的动力去保持新的健康的行为。
为什么一个控制欲强的男人会改变当他拥有控制欲的所有好处时?
- 他有一种随控制而来的权力感。
- 他几乎什么事都能为所欲为。
- 他已经“训练”你和你的孩子去执行他的命令。
- 他是大家关注的焦点。
- 他控制着财政。
- 在朋友和家人看来，他看起来很棒，他们不知道他的杰基尔博士/杰基尔先生。海德的行为。
对于一个控制欲强的男人来说，扭转局面并学习成熟、爱的关系技巧并不是不可能的，但这种情况并不经常发生，这需要一些认真的自我意识和咨询。
如果你只是和这个男人约会，为什么要浪费时间等着弄清楚，当你可以放弃诱饵，找到一个不控制你的人的时候?
如果你结婚了或者和一个控制欲很强的人住在一起，就很难做到结束婚姻尤其是涉及到孩子的时候。
除了维持这段关系的实际原因，还有许多相互冲突的情感考虑，比如恐惧、自卑和不健康的依恋问题。
无论你决定继续和你的控制欲强的伴侣在一起还是离开这段关系，你都可以采取一些行动来感觉更有力量，减轻这个恃强凌弱的人的控制。
你如何与控制欲强的男人相处?
如果你现在觉得“我男朋友控制欲太强了。”
- 重建你的支持小组朋友和家人。让一些值得信任的人知道你的伴侣发生了什么事，告诉他们你需要他们的支持和帮助听着耳朵。
- 如果你找不到合适的人，那就雇一个咨询师。你可能无论如何都需要一个人来帮助你驾驭你的感觉和决定。
- 和你的伴侣冷静地陈述你的情况。除非你担心自己的人身安全，否则就和你的伴侣坐下来，让他知道他的行为对你有多么负面的影响。
- 举几个例子你在谈论什么，这些行为是如何破坏你们的关系的，以及它们给你的感觉。
- 他肯定会争辩或为自己辩护但至少你已经让他知道你看穿了他的诡计。即使他开始生气，你也一定要保持冷静。
- 建议夫妻咨询。在和伴侣谈话的时候，问问他是否愿意去找婚姻咨询师来改善你们的婚姻。
- 好的咨询师会很快发现问题所在。不幸的是，许多控制欲强的男人拒绝咨询，因为他们害怕自己的行为暴露。但这确实是阻止一个控制欲强的男人并改变他的态度的方法。
- 尽量不要指责别人直接对着他，即使他的控制问题是你想去的主要原因。
- 奖励积极的行为。如果你发现你的伴侣有任何积极的变化，要迅速承认并赞扬他们。你想要强化爱、成熟的言语和行动。你能听到的最好的事情是你的配偶真诚地问:“我控制别人了吗?”
- 记住，一些积极的行为并不意味着控制就结束了。这是朝着正确方向迈出的一步，但你需要看到一种持续努力和积极改变的模式。
- 为自己设定一些新的界限。只要你还在这段关系中，保护自己不受进一步伤害情感虐待被这个控制欲极强的男人。你可能无法阻止他的控制行为或言语，但你可以阻止你对他们的反应。
- 发生的时候叫他出来，你可以这样说:“这是我一直在谈论的控制行为的一个完美例子。你的内疚之旅再也对我不起作用了。”
- 坚持到底。如果你告诉你的伴侣你的计划或做了一个关于某事的决定，而他不高兴或试图控制你——不要像过去那样屈服。
- 尽量忽略或回避他的废话。如果你屈服了，他会发现你不是认真的，他会升级他的行为。
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- 如果你决定离开，制定一个计划。你最终可能会认为这段关系无法修复，而你的伴侣也永远不会改变。对他来说，最失控的事就是看着你走出门去。在结束这段关系之前，制定一个计划，包括你必须采取的步骤。
- 咨询律师，找一个支持你的朋友团队，和咨询师一起制定你的退出策略，想清楚你的财务状况和生活安排，如果你有孩子的话，确保你有一个计划。
和控制欲强的男人站起来。
无论你做什么，不要任由他的控制行为继续下去。这种情况持续的时间越长，你的精神和情感健康受到的影响就越大。
如你的信心和自尊随着时间的流逝，在这段关系中为自己挺身而出、收回自己的权力变得越来越困难。
你值得拥有一个在婚姻或关系中认可你的价值和平等的爱的伴侣。你有自己的选择、行动、观点和信仰的权利。
不要被一个想要控制你的专横的男人所愚弄。认清这种行为的本质，并赋予自己力量。
根据经验有多真实
我陷入一段情感言语欺凌的关系已经两年了，我受够了。现在他看到我认真地不想再听他的废话了，他就试图改变态度。我还是没有上当，在我考虑复合之前，他必须表现出一些长期的一致性。我想他小时候一定被欺负过，所以现在他对女人做的事就像别人对他做的一样。没有了! !
你好，林恩，我也有同样的经历。我现在很自由和快乐，不用再浪费时间在被操纵和控制上。我的前任也有一个控制欲极强的母亲，他崇拜她，他们有着完全相同的性格。我想，如果我需要做什么事或有什么想法，他会先征求他母亲或妹妹的意见，然后才会同意我的意见。
控制欲强的男人能让你达到他们的目的。当他们的目标实现时，他们会感到厌倦。他们会离开你。当他们看到你表现出色并愉快地离开时，虐待就升级了。我的前任是神经病，因为他离开了我，看到我过得很好，没有他我也很快乐。如果你决定结束你们的关系，要知道控制者不会轻易放手。保持坚强，保持安全。你有更好的生活，当你开始生活时，他会恨你的。别让他靠魅力回来。他永远不会改变，他会比以前更糟。 Good luck all
我发现我丈夫的这种控制行为已经有几年了。我们约会时的危险信号。但我还是嫁给了他。持续了4年。我们有一个两岁的孩子。我感觉自己被绑架了，因为他威胁要监护权。我以前也试过离开，但被逼着留下。他并不暴力，但我还是觉得受到了虐待。他控制欲强，愤怒，控制欲强。我身体的每一根纤维都想出去，都需要出去——但现在我要考虑一个小女孩。 Right now, im staying because of her — because he threatens me with her if I mention being unhappy.
安妮，请找律师谈谈。他可以想怎么威胁就怎么威胁，但有关孩子监护权的法律是有规定的。从专家那里收集信息，这样你就不会被未经证实的威胁骗了。如果你对请律师感到紧张，可以让朋友帮你。用信息武装自己。
不要因为她而留下。这是个糟糕的借口，你在拿她当挡箭牌。她和你应该得到更好的。她已经知道你和他在一起不开心了，她能从你的身体里感觉到。
现在就离开他。
打包一些东西，在他出去的时候把你关心的所有东西都带上，留下一张礼貌的便条，尽可能清楚扼要地说出真相，然后离开一个他找不到你的地方。
从那里开始沟通。
如果你觉得不安全，很明显你是这样的，你在情感上、身体上和法律上都有权利远离她，留下她。
在监督下探视她和他都没事。不要威胁要让她远离他，这不是关于她，而是关于他欺负你。
我
我猜他也会用煤气灯照射你。
你能跑多快跑多快。
她也会为此感谢你的。他也会的。如果他没有，即使是几年后，这就是为什么你需要尽快离开。
“我和一个男人在一起4年，现在结婚6个月。在我结婚之前，我意识到这是一种虐待和操纵的关系，但他说服或操纵我的家人娶我，我不得不放弃和结婚，因为我的家庭压力。我的母亲是一位心脏病患者，在我的一个哥哥去世后，她患上了抑郁症，目前正在治疗抑郁症。婚后，我试着给这段关系一个机会，在我看来，我是一个好妻子。我不想要孩子，他也向我保证，到时候他会采取必要的行动(意味着他会用药物终止妊娠)。我很愚蠢，没有注意到这将是一种堕胎形式，但后来我试图告诉他事先采取预防措施，但他没有注意到。一个月后，我怀孕了，当我要药的时候，他给出了一个理由，说那些药有副作用，将来会给怀孕带来问题，我生活在一个保守的社会，计划生育是不道德的，整个家庭都要参与，我坚持打掉我的孩子是错误的。在这个过程中，我压力很大，心烦意乱，不想有任何身体上的亲密感，然后有很多次他强迫我做了，一天晚上，当我试图避免身体接触时，他在我睡着的时候吃了过量的药，把我叫醒，告诉我，我的睡眠被破坏了。第二天早上，我压力太大了，我还试图服用过量的药物，结束所有的压力，为了阻止我，他打了我，当争吵加剧时，他甚至辱骂我，告诉我我杀了我的兄弟，一切可以伤害我的东西。但是他的行为是合理的，他做了一切来阻止我自杀，而我又一次内疚地推他打我。 This all happened I 1.5 months time of my marriage. My parents are do not appreciate him hitting me but they are OK like its just one instance. But now I don’t feel anything for him no love. In these five months I tried a bit to be good to him for my peace of mind and it is not easy to move out of this as I have a baby’s future to think about and society to answer. But as soon as I try to be nice to him, He is again demanding and I retreat. Now due to my pregnancy discomfort I m at my maternal home and he is all nice good accept complaining I don’t love him and yes I don’t but he thinks if I am his wife and its my duty to love him but now I can’t I don’t feel it anymore and he accuses me and it again gives me stress even he says I m interested in someone else. Yet I cater to his needs but he says its worthless because I don’t feel love. But I think its my duty and I m fulfilling it. He also asks for forgiveness for past and hopes its not such a big deal that I cannot forgive and forget but my heart is neither allowing me to forgive him nor love him. In fact I am afraid also that once again I give him chance he will hurt him his manipulation will come back. He tries to manipulate me to forgive him and love and it is long discussion that give me more stress.
现在我已经怀孕五个多月了，我担心这些压力会对我的孩子造成影响，我不想那样。有时我甚至会觉得内疚，因为我在拿孩子的健康冒险，因为我怀恨在心，给自己施加压力。母亲说:“如果他后悔的话，我就遵从他的意愿。”但我担心他改变的可能性微乎其微。我不能相信他的话，我不想因为相信他而再次受伤，觉得自己很愚蠢。
我必须和他在一起，但我不能沉思我的心，因为如果我得到我期望的东西，而不是得到我没有期望的东西，它会少一些伤害。此外，为了得到原谅，他有点好，所以有点放松，但压力仍然存在，因为他施加压力，要原谅和忘记。
所以困惑该做什么给他一个机会还是让事情....
女孩!你需要想出安全的步骤离开，但你一定要离开。我不知道你在哪个国家，但他需要被起诉。那个可怜的人类应该被关进监狱。
我现在去做心理咨询。他差点杀了我。我报了警，他被捕了。他找了个好律师，却只被指控骚扰。
我现在不能工作了，他身体上伤害了我，精神上虐待我。
我的咨询师说他从来没爱过我，他是个恋物狂。
我爱上了他，我们约会了10个月。首先他爱我6个月，然后辱骂我，然后当我去他家和他分手时，他试图杀了我。我以为他是我一生的挚爱。
我的第一任丈夫就是这样，他不愿意改变。没过多久，他就开始对我施暴。我说过或做过的任何事，甚至我的长相都引发了虐待。有一天，我让人在他上班的时候把我从房子里搬出来，把我带到安全的地方。他想让我的家人让我回到他身边这样他就能杀了我。我再也不允许他靠近我了。
我坐在这里，嘴巴张得大大的!这里的每一个字都是我两年的生命!我终于吃饱了，两周前离开了。我无法用语言描述所发生的一切，只能用“恶霸”来形容。我现在一团糟。这种头脑游戏玩那么久太可怕了。我都不知道怎么疗伤。谢谢你。至少我知道我离开是对的。当他表现好的时候，那是美妙的。 Until he wasn’t.
25年了。这是真的，当他很棒的时候，他是很棒的!但当他沮丧、疲惫、愤怒、焦虑……任何负面情绪时，他都会大发雷霆。我觉得我每一天的每一分钟都像走在蛋壳上(玻璃蛋壳)。他对侮辱人的指控毫不留情，他非常伤人，偶尔还会吐口水、推推搡搡。只有一次他真的打了我，但其他很多次都是身体上的恐吓。他生气地摔东西，生气地朝我扔东西。他让我觉得自己很糟糕，也许我就是那么糟糕。我不听，我不做“正确”的事情，我不“信任”他，我总是错的，他总是对的。最喜欢的语录:“我不喜欢生气或对你大喊大叫，但是....!!!!!”, “If you’d just LISTEN”, “You never pay ATTENTION”, “That’s why you don’t have any friends”, “If you’d make more money to pay for xxxx then I wouldn’t get so angry!” on and on and on. I dread the rest of my life.
我喜欢把自己想象成一个头部强壮的女性。然而，我已经和我男朋友约会3年了。即使周围都是红旗，也很难不被卷入其中。一开始他很有魅力，而且始终如一!我觉得他保护欲太强了。不仅对我，也对他自己。我这么说是因为他花了3年时间才允许我去他的地方，因为在我们6个月的蜜月期之后，我开始好奇并问他为什么不带我去他租的地方，而是自己付钱住酒店。我不停地叫他离我远点，还指责他有双重生活。他不但不保护我的感情，反而又说我是物质主义者。我所有亲密的朋友和家人都叫我逃跑，但我不听。 He finally took me to his place after being with him for 3 years because I finally broke up with him. Unfortunately, I was sucked in again, but it just became worst. My gut always told me to run since the first time I meet him, but now I’m 3 years in and very unhappy. The article hit everything on the nail, fortunately I was very aware of these issues, but what’s sad is that I choose to stay. He tried to control everything I did. Couldn’t go to the gym, store, anywhere without him accusing me of something ridiculous. I question my self esteem constantly and try to justify why I stay. I always knew that it was my decision that made me stay, unfortunately I can’t help but blame society for the emotional impact they have on women who are older then 35 without children and unmarried… I have experienced the impact of desperation while being with a ing man. Therefore, I re-learned to trust my gut instincts and that peace is priceless at any age.
我结婚2年了，所有提到的都是他对我做的事。幸运的是，他是那个想要离婚的人，因为他变得如此偏执和怀疑我，所以对他来说最好是分开。但他的行为让我患上了抑郁症，并几次试图结束我的生命。
那样的男人永远看不到女人的价值。但我坚信上帝和因果报应。没有人可以隐藏。他什么都看到了。痛苦终会得到伸张。等着瞧吧。
阅读别人的经历真的很有用，我非常感谢大家的分享。这篇文章清晰明了，毫不留情，当你发现自己处于压力之中，不知道什么是什么，也不知道你是不是在想象……这里记录了很多非常严重的情况……我向上帝祈祷，希望你都能摆脱这些情况，从你的余生中获得一些快乐。
与你们大多数人的经历相比，我的情况还处于初级阶段，但我确实注意到，你们中的许多人在早期就“感觉到”了严重的困难，但却继续进入了一段更复杂、更深、地狱般的关系。我懂了!!然而，我正处于努力不继续到这个水平的阶段。我和约翰在一起一年了。我所做的几乎没有一件事值得他欣赏，不管背后的努力和动机是什么。然而，有很多关于我做错的事情的评论——食物，朋友，我如何度过我的时间，我如何与我的狗相处，我如何开车，如果我需要支持，他永远不会支持我，因为他说他理解为什么其他人对我有困难，任何人都会。他在他朋友面前批评我一些最荒谬的事情。我已经把他拉上来了，你可以想象这并不是很好，我只是得到了一个强化，为什么他觉得有必要这么做。我有一个惊人的女性朋友支持网络，我经济独立，有自己的住处——没有借口。但我还在这段感情里。 I know it is not sustainable. I know I must leave. Wish me luck. That’s him on the phone. But he only want’s to talk if it’s ‘fluffy’ not if I want to sort anything out.
我认为我的心理构成中有一个根本的缺陷/缺陷吸引我进入这些情况，所以一旦我处理了这种严重的情况，即让自己摆脱这种情况，我需要深入挖掘，以避免它再次发生……我真的希望我读过的故事的人已经设法逃脱了。我打赌你们中的那些人，一旦你处理了所有可怕的焦虑和自我怀疑，想知道你怎么花了这么长时间.....
该是女人意识到所有男人都是这样的时候了。不是所有的男人都有身体虐待，但他们都认为自己比女人强，所以想要控制她们。女士们，有自己的财产，从一开始就保护好自己。没有共同的财产，从一开始就请律师。保护。保护,保护
我是家暴的幸存者，我确实离开了。这个怪物威胁说要伤害我10个月大的女儿，所以当然，我不得不离开。一个女人去哪里并不重要，如果你不得不住在你的车里，那么如果你的孩子不受虐待，她最好住在那里。
一开始是异地恋。他还想让我把跟他聊天的人的截图发给我。他想让我带着我的两个孩子搬去他那里。我申请了监护权的变更。他打电话给法庭，假装我是我的家人。不停地指责我出轨。我受够了，没告诉他就出去了。6个月后，他仍然想查看我的电话和电子邮件，因为我声称“如果我没有什么可隐瞒的”，那么我就应该出去。我终于告诉他我受够了。他让我疏远了我的朋友和家人，我要拿回我的手机。 He flipped. It’s not physical, but I can’t even have a glass of wine without checking in.. my brain is so confused. I love him and I’m not a cheater. He said I need to prove myself. Prove that I’m worthy of his love. I’m just trying to live a regular life. what do you guys think? I’ve got no one left to talk to because I don’t have a Facebook or any friends left. It’s been over 2 years since I’ve had piece of mind.
在一段情感虐待关系中，我与任何经历过任何形式的控制或虐待行为的人站在一起。它让你质疑自己的道德，并可能导致自我怨恨、抑郁和孤独的可怕恶性循环。这些观点在我个人层面上引起了共鸣，然而，我不同意这种公然的性别歧视和针对男性的论点。女人和男人一样有可能有这些特征，这一点应该得到重视，这样任何寻求支持的人都能找到公正的帮助，不管他们两腿之间有什么。
爱大家!