看看任何人的Facebook主页，你就会知道他们是谁。是的，一个故事，但不一定是真实的画面。不是他们生命的宣言，也不是他们灵魂的深处。
我们向世界展示什么，我们如何展现自己，只是我们真实自我的外衣。这是我们更深层、更复杂、坦率地说更有趣的人的表面。
我发现那些有历史、包袱、缺点和遗憾的人比那些生活看起来完美和“正常”的人更有吸引力。给我一个混乱的灵魂，他审视了自己的生活，可以接受自己的缺点，而不是伪装的完美主义者，他的面具永远不会脱落。
我对人和他们的故事很着迷。我想知道电脑屏幕另一边的那个人是谁。他们的梦想是什么?他们的渴望是什么?他们的内在动机是什么?我想知道他们在这个世界上的个人操作系统，以及他们想在什么条件下进行联系和互动。
令人惊讶的是，在Facebook页面人物研究的表象下，几乎没有人了解自己。当然，他们知道自己在生活中扮演的角色，也知道社会对“你是谁?”以及“你的人生目标是什么?”但是谁会花时间去深潜呢?他们会花精力在自己的灵魂深处寻找真正的自我。
正如苏格拉底所说:“混混噩噩的生活不值得过。”这听起来可能有点刺耳，但事实确实如此，值得我们坐起来关注。你的生活远比你所看到的要复杂，但是在复杂的日常生活中，你可能没有花时间去了解自己。再加上我们内心深处的恐惧以及人们对我们的看法，我们可能更愿意永远保持不受检查和控制的状态。
忽视自己内心深处的问题是，你会从更神圣、更动态的生活和人的体验中解脱出来。你把自己最好的部分留在桌上，可悲的是，你可能不知道你失去了什么。
这就是为什么开始一段自我探索和自我意识的旅程来创造你自己的宣言是如此的有价值。
发现你的核心价值观，花相当多的时间问自己一些棘手的问题，比如“我是什么?充满激情的对吗?”
“我最大的优点是什么?”
“我是谁，我代表什么?”
当你回答这些关键问题时，开始学习一些宣言的例子。
什么是宣言?
从字面上讲，你的宣言是你生活原则的宣言。这是让你心动的东西——除了Facebook的个人资料描述，对你来说什么是重要的。
它不一定反映你现在对自己的看法。你可能正在经历事业上的挑战，人际关系和自尊但你的宣言不是这些问题——而是隐藏在这些问题背后的你。
你的宣言是关于认识你更深层次的自我。它是关于发现谁是真正的你——在外表下的男人或女人。一个渴望被看到，被带到光明的人。这是你向世界展示的最好的自己。
写一份宣言。
就像我之前提到的，我们可能认为我们了解自己，但当我们问一些有洞察力的，深入的问题时，我们发现我们根本不了解自己。
你能简单地用两三句话概括你是谁，什么对你很重要吗?
当我们对真实的自我有了清晰的认识，我们就可以把这个概念转化为单词，我们的书面宣言成为一种表达，作为我们生活中的提醒和指南针。
宣言指导着我们的决定，当我们遇到麻烦时，当我们忘记了自己是谁时，宣言是一个安全的地方。
如何写宣言。
下面是写宣言的8个步骤:
1.明确并专注于你的优势
我们都有许多与生俱来的能力，我们可能会利用，也可能不会。关键是要发现它们是什么，以及如何利用它们过上更丰富的生活。看看那本书力量发现者2.0
依靠你的优势，而不是强化你的弱点。这样可以更好地利用你的时间和精力，并让你真正增强自信。
2.找出你的价值观
是什么价值观决定了你想要怎样生活和做决定?尊重呢?诚信吗?的好意呢?信心?拿起笔和纸坐下来，想想所有对你重要的价值观。然后试着把名单缩小到5到6个。
你可以看到这里有一个值列表来帮助你。如果你很难缩小你的列表，请记住，有些价值可能属于一个更大的核心价值的范畴。例如，善良可能是对你爱的表现。所以，爱可能是核心价值，而不是爱和善良。
3.考虑你的激情。
是什么让你早上从床上一跃而起?如果钱不是问题，你会花时间做什么?是什么吸引着你，满足着你，带给你快乐?也许你已经有一段时间没有真正接触你的激情了。花点时间去梦想，用心去尝试。在理想世界中，你的完美一天是什么样的?如果你不知道它是什么，那就花时间去做找到你的激情．
4.什么让你心碎?
当你看新闻或阅读时，你会哭吗浪漫的书吗?这个美丽而破碎的世界会触动你的灵魂，让你想要采取行动吗?如果你能改变世界，你会把自己放在哪里?
5.你希望别人怎么看你?
我们都在乎别人对我们的看法。你希望人们怎么说你，怎么想你?如果他们描述你，你会听到他们说什么?列出一些特质，不管你是否相信人们会这样描述你。
6.什么样的恐惧、失败和生活经历塑造了你?
如果我们注意的话，我们在生活中面临的挑战就会成为我们的好老师。它们告诉我们我们想要改变什么，我们想要怎样成长，以及我们将来想成为什么样的人。写下其中的一些经历，以及这些经历使你成为什么样的人。
7.你害怕揭示或承认什么?
有时候我们的恐惧让我们看到了我们不能暴露的部分。如果我们一直生活在一种“行为”中，或者假装成另一个人，那么很难承认我们一直在对自己和他人撒谎。但这是创建你的宣言的重要一步。承认和接受你生活中错误的地方会给你力量，以你自己的方式重新创造生活。
8.把它们放在一起写。
你已经收集了很多信息关于你自己；要花点时间才能把它们都拉起来。所以，花点时间玩玩文字游戏吧，去定义真实的你是谁，以及你可以朝着哪个方向努力。这是一个真实的故事，与你的内心、灵魂和核心信仰相契合。
你的宣言可以任意长或短。事实上，我看到过一些伟大的宣言，它们都是要点或思维导图。你可以把它写成一段话形式或作为一个故事，你的生活。利用你的创造力和个人表达风格来制作这份独特的个人文档。
不要期望在20分钟内完成所有工作;弄清楚你是谁和你的立场是需要时间的。但是制定一份宣言作为你的个人生活指南是一个保持真实自我、你的梦想和目标的好方法。
如果你决定写下你的宣言，请在下面的评论中分享。其他阅读这篇文章的人可以从你的例子中受益和学习。
你找到写宣言的有用方法了吗?
我希望您能将这些宣言式的例子与他人一起使用。你愿意给你的朋友和家人一些爱吗?请在你喜欢的社交媒体平台上分享这篇文章。
很棒的文章-对每个人来说了解自己是谁是如此重要，但是很少有人愿意花时间去做。他们害怕自己不够好，或者别人不喜欢他们。我发现有些人害怕走出他们的舒适区和他们所知道的。但是当你面对这些恐惧，开始真正的生活，回报是值得的。了解自己是谁是一生的旅程。
感谢巴里提供这篇精彩的文章。我肯定会写我的宣言。我从来没有想过，也许是因为我可能会揭露真实的人，也许是我真正不认识的人。
我从来没有花时间去了解我，我想现在是时候了。我会用这个。谢谢
这就跟你问声好！
我是一个新手，我不得不说，我发现你的文章很有用。阅读一直是我的爱好，直到现在我才决定开始写作。
你的脚步有力地帮助我组织自己，开始我人生的新篇章。
谢谢你！
蒂娜
谢谢,巴里-
尽管我已经出版了一本回忆录，并多次重写了我的自传，但我从未考虑过写一份完整的宣言。
你的帖子激励我这么做。谢谢你告诉我怎么做。"
我过我自己的生活。
像别人一样活着，而不是像我一样活着，根本就不是活着。活着是生命的一部分，我只有做真实的自己才能过那种生活。
我努力学习。
没错，好奇害死猫，但别忘了这句话的结尾。好奇害死了猫，但满足感又把它带了回来。换句话说，好奇会让我陷入麻烦，但知识是值得的。
我只关注我能控制的事情。
我不能改变的，我会尽力而为。试图改变无法改变的东西是没有意义的。只改变你能改变的，适应你不能适应的。
我不会放弃。
我只是想换个方向。我决定什么是对我最好的。我改变了我的人生轨迹。这不是放弃，这是勇往直前。
我选择原谅，但我不会忘记。
我原谅所有需要原谅的人但我永远不会忘记我做过的事。宽恕不是遗忘，宽恕是接受并继续前行。
我问的问题。
提出问题是找到答案的唯一途径。所以我问了无数个问题，希望能回答一个。
我不相信现实。
没有所谓的现实。如果我可以成为我想成为的人。如果我能成为我想成为的人。如果我能决定我想成为什么样的人。比现实不存在，因为我可以成为我的梦想。
我相信堕落。
我摔倒了就会爬起来。我的臀部有淤青，肘部和膝盖有抓伤，脚趾也断了。但我爬起来后又决定再跌倒一次，因为跌倒是生存的唯一方式。没有跌倒你就感觉不到真正的疼痛。没有真正的痛苦，你怎么能感受到真正的爱?
我相信飞行。
如果结果不是坠落，而是飞翔。那也没关系。因为当我飞的时候，我将不得不跌倒，而且这次我会更想爬起来，这样我就能再次飞翔。
我相信失败。
如果我没有失败，那么我怎么才能成功呢?
我想不出比这更好的了
“因为我知道
无论如何。
我将永远经历一个和另一个一样。
与此同时。
这是我所能做的。
就是确定我有可能裸泳。
每一天。
因为至少我知道我活过。
不只是经历生活的种种。
真正的。
无耻。
没有放弃。
接受原始漏洞
这才是真正的人类。
因为这让这个世界值得体验。
而且只有通过这样做
我能做真正的自己。
一个美丽的混乱。
但活着。——《人类的经历
我决定写一份宣言。以上是我写的。
很好的文章，巴里。我有我自己的博客，我自己写和设计我的manifest。我把它作为免费礼物送给订阅我博客的人。
我同意，写一份宣言有助于把我们的精力和努力集中到一个特定的方向，它也有助于我们在我们的生活中提高清晰度和信心，知道我们珍惜什么，我们代表什么。
我喜欢宣言，我把你的行动清单打印出来挂在我客厅的墙上，看和读它很有趣，也很满足。
感谢您的宝贵想法和文章。
巴拉特
非常感谢你，巴里。
我真心喜欢你的文章。