“要意识到奇迹。过一种平衡的生活——学习一些，思考一些，画画，唱歌，跳舞，玩耍，每天工作一些。”罗伯特·Fulgham ~
在过去的几周里，我一直感到有点Wiggidy-Wack。
这是我对感觉不舒服，分散，不平衡的委婉说法。随便借吧!
我已经过分了太多的输入，过载已经停滞不前。感觉就像我是一个逃离曲目的失控火车，现在我只是旋转我的车轮变得无处可去。
实际上，我正在完成事情，但它更像是霰弹枪的方法，而不是故意或轻松的方法。
我知道霰弹枪的方法并不好。它太随意了，可以引导你击中虫洞。有很多我喜欢做的事情，需要做，并想做我瘫痪试图决定先取出哪个方向。我必须辞去本周并重新校准。
我经常发现自己在从容地生活和毫不费力地生活之间左右为难。也许你知道我的意思。
从容的生活还是轻松的生活?
故意生活是生命和工作的方法，在那里您创造了优先事项和目标，然后建立了您的日常行动。你正在计划和工作向某物这是一种非常有效和成功的管理生活的方法。
毫不费力的生活意味着你允许生活自然地展开，没有特定的目标，但在你的价值观和生活优先级的范围内。我的朋友里奥·巴伯塔写了很多关于生活轻松他创造了自己的生活，这样就可以在没有太多计划的情况下展开。这种方法当然是和平和简单的。你活在当下。
我发现了我想念自发性的刻意的方法。即使我觉得在另一个方向上，我开始觉得有义务遵守我的计划。是的，我可以完成很多，但它并不总是快乐。
当我过毫不费力的方法时，让生活自己照顾，我在纯粹的恐怖或压倒性时刻的平静延伸。我生命中有太多的细节不能照顾自己，就像我希望他们一样（即：孩子，票据，洗衣等）。
我发现，当我能在从容从容和轻松自如的生活之间取得平衡时，我是最快乐的(也不会有那么多的躁动)。我喜欢把这种生活称为“创造性的生活”。
平衡的创造性生活
创造性的生活涉及从蓄意和轻松的方法中拉动，以为你的生活进行演变，改变画面。
有些日子你可能需要更多的蓝调和绿色，以及你感受到棕色和黄色的启发的其他日子。您可以混合颜色并涂上画布以适应您的情况或欲望。您可以涂抹广泛和轻松的笔触或在故意炸料中尝试。
作为创造者，您有能力规划您的绘画，而且还可以留下灵感和自发性的空间。混合平衡，组成和个人表达为美丽的艺术制作。
当然，很容易谈论实现平衡，但实际上它是一个精致而精致的艺术。事实上，这是一个需要日常关注的持续创造性行为。生活处于恒定运动。情况转移。你成就或改变你的思想。
你见过这种东西吗邦戈板还是你平衡了没有轮子的滑板，但下面的单个滚筒。诀窍是来回改变你的余额，这样你就会留在板上，滚轮不会弹出你。一直很难保持完美的中心。您必须不断重新校准以维持平衡。
我相信你在这里看到了比喻。
生活的平衡技术
每天我们都要重新调整以保持生活的平衡。我发现有一些技巧可以帮助你重新校准并达到平衡。以下是其中一些:
自我意识
如果你不知道自己是谁或者什么对你来说是重要的，就不可能创造平衡。在你一生对期望、恐惧和义务做出的回应中，你创造出了一个真实的你。要找到那个人需要一段时间的自我反省和自我发现。
我们大多数人都没有到达成年，而不会沿途丢失某些或部分真实的自我。了解你是谁，你的价值是什么，以及你带来持续的快乐会帮助你为平衡生活创造基础。如果你没有花时间学习关于你自己，你需要找到一个好的工具帮助你做到这一点，然后去做。这将是你所从事的最重要的工作。
实用性和现实主义
拥有平衡生活的一部分是具有实际和现实的生活观，您可以在任何时候都能在任何时间内完成。例如，尽管我想过一个非常简单，精简的生活，我现在没有做到这一点，现在没有对我关心的人产生负面影响。即使我处于职位，我也知道简化我生命中的许多领域都会采取巨大的时间和能量。这并不是我现在想要度过我的时间。
在我们现有的生活背景下，我们必须选择什么是最重要和最有价值的。如果有几个同样重要的选择，那么就选择一个，并认识到不确定性也是生活冒险的一部分。我们必须接受的一个事实是，不确定性不需要成为不作为的理由。
时机
你可以做你生命中大部分想做的事，但你不能一次做完所有的事。一天大约有16个小时是清醒的。一部分时间花在生活必需品上(吃、卫生、开车等)。当然，这也是一项耗费我们大量时间的工作。
所以实际上，我们每周只有几个小时的“自由”时间来创造我们想要的东西。我发现专注于几件事要比死死背在一堆事情上而对其中任何一件事都不感到满意要令人满意得多。如果有很多事情让你感兴趣，那就挑一对，花点时间专注于它们，尽情享受它们。然后再去做其他的事情。
我还了解到，既然工作占据了我们这么多的时间，我宁愿做我喜欢的工作，如果有必要的话少赚点钱。当然，你不想为此负债，所以你必须这么做找到一种过渡的方法从一个到另一个。因为我们花了这么多时间工作，所以我认为这一转变是最有价值的生活之一 - 即使你必须暂时放弃你喜欢的其他东西。
意图
当我们努力在生活中创造平衡时，审视我们的意图是非常有用的。当你试图选择一种行动时，仔细看看你背后的意图。你的动机是内疚、义务、恐惧还是自我?如果你的意图是消极的，你可能会遇到内在的抵制活动或计划。
有时因为实际或安全的需要，你必须继续做下去(例如:你必须做你讨厌或害怕被解雇的工作)。但只要意识到自己的意图，通常就能让你摆脱困境。一旦你意识到这一点，你就做出了有意识和创造性的选择，而不是简单地对环境或需求做出反应。
安排非谈判
在创造平衡生活时，我采取了一个非常实际的步骤是第一次填补我生命中的非谈判。你不能在没有承担的情况下这样做自我意识步骤上文提到的。但是一旦你有一个掌握你是谁以及对你很重要，那么你就可以开始插入一个必须为你的常规活动。
对我来说，我的非谈判禁止包括与我的孩子共度时光;睡个好觉;锻炼;在职的;与朋友共度时光;以合理的顺序保持我的房子;并且有时间放松。那些人每天都有时间。本领域的详细信息和时间中的每一个。
我想画画，简化和解脱混乱，煮更多，乘坐瑜伽，花园，以及许多迷恋我的活动。但在这一点上，我已经重新校准并创造了我的生活，并与对我最重要的活动。将有时间做这些其他事情，但今天，我正在品尝我生命中的活动和创造过程。
你如何创造一个平衡的生活?
我喜欢你关于安排不可协商事项的建议!
如果你不这样做，你会最终对所产生的紧急事项做出反应，而不是有意识地选择最重要的事情。
谢谢你的分享。
完全正确，丹尼尔。有时，我们欺骗自己，我们有多少时间可以让自己分心和活动。经过了不可协商的谈判，剩下的时间不多了。
嗨，巴里！
另一个伟大的职位!在生活中，我喜欢从容和轻松的平衡。我喜欢你创造它的方式——创造性的生活。
我同意，如果我们不了解自己，就很难有这种平衡的生活。优秀的人有优秀的自我意识。许多人已经失去了这种自我意识，因为多年来“安定”于美好的事物，而没有发现自己最好的一面。
我相信幸福是富有成效的关键。但幸福是一个有意识的选择，只有当你有很好的自我意识时，选择的选择只有。
谢谢你的帖子！
嗨Raymund,
我很高兴你喜欢这个帖子。我认为，花时间了解自己，通过各种练习和评估，问一些关于我们想要什么的尖锐问题，是深入挖掘我们是谁和我们想要什么的本质的唯一方法。如果我们不知道，又怎么能追求我们想要的呢?自我意识应该是一种定期更新的努力——就像每年做一次体检一样。
漂亮的说!我也在寻找平衡。每个月我都有所谓的“空白日”，在这一天我会找到安静的时间退后一步，感受下一个月我希望如何展开。我把我的日历连同我的目标和愿景一起，为这个月制定了一页纸的计划。(有些月它被填满了，而有些月只列了几件事。)这个习惯帮助我在一个月结束时重新组合，并在另一个月开始时“倾听”我需要什么。这已经成为我最喜欢的仪式。
嗨,安琪拉,
很高兴在这里见到你!这是一个多么棒的想法，可以组织你的一个月，并了解你的优先事项。看起来你创造了一个关于它的伟大的帖子!
有人曾经问我:“在你的一生中，什么是现实的?”我仍然在问自己这个问题，因为我也有很多兴趣，但不喜欢同时朝多个方向发展。所以，现在我专注于每天、每周、每月和一生中最重要的事情和最现实的事情。
这是Marci的一个很棒的问题。我们都应该经常问自己 - 今天或本周的现实是什么？这是“现实”，做你可以克服的一切 - 或者做一个选择少数东西并品尝他们？经验让我更快乐，而不是检查清单！
你好巴里
与您同意，我们在生活中需要平衡。
嗨,迈克尔,
很高兴你认识我!谢谢你过来。
我喜欢你对“邦戈板”的比喻，以及你对“重新校准”的概念，它超越了“摇摆不定”的状态，成为轻松的生活。
I love to work with intention setting in my attempt to lead a balanced life, and recently did some writing on what are some of the things “I can’t not do” which really helped to focus me and clarify how I’m setting up my priorities for the near future.
你好戴夫,
我喜欢那些你“不能做”的事情!!我想这是你的底线。Or could they be your bad habits? Either way, it’s good to see where you feel compelled to spend your time, and then decide if that’s really how you want to spend it.
嗨巴里,
平衡是一个有意义的生活的基础。我喜欢这条线，“如果有很多感兴趣的事情，请选择一对夫妇并专注于它们一段时间，完全品尝它们。”有时我需要卷起自己，因为我意识到没有足够的时间，直到想要尝试太多东西。我发现了一些我真正专注于这些日子带给我快乐的事情，所以这就是我花了我的时间。享受你的帖子。
嗨凯茜，
与太多选项有关的良好视觉是全能的自助餐的图像。首先令人兴奋的是看所有的选择，但是你开始感到臃肿和生病。当我去一家美妙的餐厅时，用小而是优雅的部分享用美妙的餐厅，每口都是惊人的。
自我意识就是如你所说，重要 - 我正试图让我感到更加自我意识到自己的情绪，特别是消极的，并感受到他们并拥抱他们。已经抑制了太长，维护着一切看看的图像。但今天，只有通过感受我其它感觉，我可以学会管理它们，并拥抱我是谁
还有
是的noch，感受到他们并承认他们。然后从他们那里继续前进。关于情绪的棘手的事情，尤其是消极的，他们欺骗了你，相信附着在他们身上的思想是真实的。当你改变思想时，你的感情会追随，然后愉快地你可以创造一个新的你。
重新校准你的生活......喜欢那种类比。我们落入了不再适合我们或我们的梦想和激情的惯例。我喜欢安吉拉写的每月空白石板日的想法，你退后一步，看看你的意图是下个月的意图。太多次，我们在我们的生命中包裹起来，我们错过了一些更重要的矿物冥想，时间与家人和朋友，生活充满欢乐。
良好的文章巴里。我喜欢阅读你的帖子。
非常感谢你，Cris!You are one of my most loyal commenters, and I truly appreciate it. Routines can serve us well, but they can also trap us. It is so helpful for me to step back and make sure my routines are serving me and who I am.
像往常一样，巴里......
这篇文章击中要害的原因有以下几个:
1993年，52岁的我接受了紧急开胸手术(三次)
在二十四个小时）对于我在左心室里吹的一个大洞。真正
所有心脏病发作的妈妈！我的家人被告知包装他们的葬礼
衣服，快来吧。
长话短说......感谢普罗维登斯和现代制药，这里
我，仍在70岁时堵塞。这是我的观点是均衡
生活当然包括有一个实际和现实的人生观
以及在任何特定时间我们能做什么和不能做什么。总是设定最高的
标准，但如果我们有一点不足，我们必须克服它，继续前进。
愿一切都好！
乔恩
哦，我的乔恩，我很高兴你通过了挑战，来到这里讲述这个故事。也许最高的标准是平衡。保持平衡是一项微妙的技能，值得我们关注。
最后一段是关键！我想做很多事情。但是，我分散到了整个地方，而不是认真关注任何一件事。我认为现在是时候创建了那个非谈判列表 - 这绝对包括与家人和亲人的运动和时间。
又一个你用这篇文章钉了一下，巴利。谢谢！
嗨莎拉，
对我来说，一旦我意识到我不可能完成所有的事情，让奶油浮到顶部就变得容易多了。我宁愿享受我正在做的事情，即使我完成的事情很少，也不要担心如何完成下一件事情。谢谢你是如此坚定的评论者和读者。
亲爱的巴里,
I hv noticed u dnt fail to reply to even 1 of d comments..thts wha actually shows y u write d blgs u do..u follow everythng stated here in real lyf..M 4m india n got ur guide..its marvellous..i hv bn readin Chris Prentiss’s Be who u want have wha u want.N it says a lot of stuff u hv said ..in odr words..kp rockin..
嗨Anamika，
非常感谢你的善意的话。我必须承认，我花了几分钟才能弄清楚 - 但我做了！你把摇滚乐'保持着Anamika。
你好巴里,
漂亮的网站布局。我刚下载了一些东西。我忍不住去读那些书。我会回到你身边的。再次感谢