你一直在谈论那再次相对 - 在非洲或墨西哥等地方耸了死的人，但悲伤的是悲伤，听到巴黎巴黎圣母院大教堂的火灾。
你的一部分，“为什么有些人缺乏同情心？”
但这并不缺乏共情那就是问题所在。它的选择性同理心- 或选择性同情。
而且它更危险。
它也很鬼鬼。
我们在某种程度上都犯了它。
所以你能对它做点啥？
什么是选择性的同情？
选择性同理心是监视特定群体的同情 - 通常是你所属或识别与自己相似的人。拒绝同情对“其他人”是几个世纪的老年人，每个国家都仍然猖獗。其他人通常是以下之一：
- 穆斯林人- 被驳回为“恐怖分子”
- 黑人- 被驳回为“暴徒”或“犯罪分子”
- 棕色的人- 被驳回为“强奸犯”，“毒贩”或“入侵者”
- 土着人民- 被驳回为“野人”或“懒惰的醉酒”
- LGBTQIA +人- 被驳回为“怪胎”或“雪花”
- 精神病患者- 被驳回为“疯狂”或“危险”
- 人们挣扎着上瘾- 被视为“弱”或“缺乏自我控制”
这绝不是详尽的清单。除了最常被视为“他人”的群体之外，人类有一种方式“制造”那些没有看到自己的东西的人。
如果领导力的人正常化选择性同情和“除了”那些“不属于这里的人”，它会变得更糟。
因为选择性同理心比普遍的同情更容易练习。
为什么人们练习选择性的同情？
做自恋者有选择性的同情？（简短答案：是的）但是这个问题意味着只有有严重问题或谁没有“适当社会化”做法的某些人的选择性同理化。
但是想想你在手臂长度保持的人 - 或者你看到的那些，因为他们看不到你的事情。当你与亲近的人一样，你可能不会像他们一样容易地同情他们。这是一个正常，自我保护的人类反应。我们都这样做。
多年来没有改变的原因。
- 同理心上班- 具有更大需求的潜力的情感能量。
- 你想属于与您识别的群体分享您的视角和经验。
- 美国对抗他们的心态让你觉得自己是“我们”的一部分。
- 这更容易同情那些分享信仰和/或背景的人。
- 你是有条件的由你的长辈/社区同情与你这样的别人。
- 你是有条件的看到一些生活质量不如其他人。
- 你觉得分开了来自那些看起来不同或相信或行动的人的人。
选择性同理心在我们不相处的时候有一种匍匐的方式。并取决于它的原因，克服比选择性同情更难克服你只是“捡起来”。
9种改变选择性同理心的方法
无论您选择性同理心背后的原因如何，学习如何为普遍的同情交换而言，永远不会太晚。无论你做什么，都总会有一些拒绝看到你的不同之处。不要让他们妨碍你的增长。
1.认识到您对某些（而不是其他人）练习选择性同理心。
我们都在某种程度上做了，因为，正如前面所述，同理心上班。如果我们认为某人作为威胁，我们通过“在以外”来保护自己（使用John A. Powell的学期）。
如果他们不是“我们的人民，”如果我们可以，没有人可以责怪我们没有投入任何可能改善生活的任何东西 - 即使我们可以。
2.让您的企业为自己教育。
了解更多关于您“撰写”的团体以及如何在您自己的家庭，您的政府等被您的家庭进行边缘化 - 影响他们。使用您可以使用的资源并学习他们的故事。
看看它们与自己的不同之处，以及他们与你的共同之处。
把自己放在另一个地方。
例如，如果您的执法经验明显不同于黑人和棕色的人，那么了解他们所面临的歧视的更多信息，并试图想象自己。
或者想象如果你爱的人经历过同样的人，你会感受到你的感受。
4.更改您用来改变感知的词语。
而不是将难民描述为“入侵者”，“潜在的恐怖主义者”或“贪婪的人”，你可以将他们描述为他们通过你从未经历过的东西的旅行者或者人类。你使用物质的话 - 即使是留在头脑中的话。
5.改变你告诉的故事。
使人类的共同历史，而不是“胜利者告诉”的历史。
首先，考虑生活在我们的边界内的边缘化人的历史。他们有什么要处理的，你没有？
他们的故事是什么，这些故事可以教你什么？
更多相关文章：
6.找到与您“竞选的人一起度过社交时的方法。
竭尽全力为什么你认为有些人作为“那些人”。并寻找与他们共同的内容。找到一些让你在一起的东西。寻找一个共同的原因，你们都愿意为之奋斗。
它太容易了把人民脱离你的生活或者像LEPer一样对待他们，因为它们看起来不同或有不同的信仰。找到共同点是更难但更有价值。
7.寻找与您「竞选的团体合作的机会。
寻找您所在地区的机会与属于您从未与之前的人的人一起志愿者 - 有不同的背景和/或信仰的人。
你不必成为最好的朋友，而是让它成为在一起了解更多信息的目标。在一天结束时，想想你所学到的东西以及你与你的同事有什么共同之处。
8.志愿者为“其他人”的利益。
使您的业务花费一些能源（物理等）在进行工作，这些工作受益于您努力同情的人。
您可以将音乐会或其他令人惊讶的是养老院居民。或者您可以在汤厨房工作，准备食物并为该地区的无家可归者服务。
让自己对一点感到不舒服，并与你所做的人一起寻找共同点，以免避免。
9.原谅自己，寻找更好的方法。
当你仍然谴责你过去的错误时，在正确的方向上生长更加困难。你已经制作了他们，你已经承认了他们，你已经从他们那里了解到了。现在，是时候了让他们去吧并专注于您在现在可以做的事情。
用你想要展示别人的同样的同情同样的同情。
你会做什么来改变选择性的同情？
现在你有更好的了解为什么你可能练习选择性的同情，你今天会做什么，以便有意识地练习普遍的同理心吗？
没有更多的“以”为例。“你能做什么来在你自己和你保持安全距离的人之间建一个桥梁？怎么可能改变你的生活将它们视为人们非常生存自己的人？
你真正想要为不分享您的观点或信仰的人真正想要的好东西会怎样？
