你听说过"活在当下"听起来很棒。
你准备好了。但是有人在那里引导你会很棒。
And if no one can be there with you in the flesh, it would help to read the words of those who’ve learned how to live in the moment and who have experienced the difference between that and being stuck in the past or obsessed with the future.
事实证明，可供选择的地方很多。
几个世纪以来的足够人们已经学会了如何出席，这为他们（以及他们喜欢的人）做了什么，以及如何帮助别人做同样的事情。
所以，享受这个精心策划的列表活在当下．
准备好找到至少几个你想随身携带的。
为什么活在当下很重要
生活在现在是成为你成为的人的唯一方法。这是唯一的方法，甚至知道你在哪里，认识到你已经完成了什么，并看到你需要做什么，使两者的最大限度。
只有拥有当下意识，你才能看到过去如何塑造了你，并为未来奠定了最好的基础。做到这一点的唯一方法就是充分利用现在——这是你真正拥有的一切。
为了更清楚地解释，这里有三个活在当下的理由:
- 你对过去的记忆是不完美的(而且经常会被修正)。
- 你无法了解或控制未来。
- 你能充分体验生活的唯一时间就是现在。
你只能在现在做的事情
你过去做了事情 - 你无法撤消。你可能会在未来做事。
但是你在现在只能完全有意识和快乐，所以为什么要关注过去和未来，经常带给你痛苦的？
这里有几件你只能在当下做的事情:
- 充分享受手头的工作或行动。
- 与他人建立新的联系。
- 采取行动加强你拥有的关系。
- 原谅并请求原谅来修复受损的关系
- 通过困难的经历帮助别人（为他们提供）。
- 充分体验，感谢这一刻的所有美好事物。
- 呼吸，感激每一次呼吸。
- 为你爱的人创造更好的时光。
你可能会想，“我现在所做的会让我爱的人的未来更美好，”你想这样做并没有错。为更美好的未来而努力也不是毫无意义的。
但有效地做到这一点的唯一方法就是在现在花费更多的时间。当谈到关系时，你做了什么并说现在一直比可能更重要。
不要认为你未来的关注行动说出你想对那些你表现的缘故说的一切。
你爱的人应该知道，现在陪伴在他们身边比你将来为他们做什么更重要。
你只能爱现在。你现在的爱对未来的影响比你做的任何事情都要大得多。
57生活在当下的报价
看看下面这些关于活在当下的名言，考虑一下每天都把它们带在身边吧。
1.“不安、焦虑、紧张、压力、担忧——所有形式的恐惧——都是由太多的未来而不是足够的存在造成的。内疚,后悔，怨恨，怨气，悲伤，苦涩和所有形式的非宽恕都是由于过多的过去，而且没有足够的存在。“- Eckhart Tolle.
2.不要把人生看成是一场彩排。把今天当作生命中的最后一天去生活。过去的都过去了。未来没有保证。——韦恩·戴尔
3.“您需要的下一条消息总是正确的。”- Ram Dass.
4.“你唯一能学到东西、看到东西、感受东西、表达感觉或情绪、对事件做出反应、成长或治愈的时刻，就是这一刻，因为这是我们每个人唯一拥有的时刻。”你现在只是在这里;你只活在这一刻。——乔·卡巴金
5.“活在当下意味着放下过去，不等待未来。”这意味着你要有意识地生活，意识到你呼吸的每一刻都是一份礼物。——奥普拉·温弗瑞
6.“那么，记住:只有一个时间是重要的——现在!它是最重要的时间，因为它是我们唯一有力量的时间。——列夫·托尔斯泰
7.“过去和未来只是在思想中 - 我现在。”- Sri Nisargadatta Maharaj
“幸福不是你推迟未来的东西;这是你为现在设计的东西。“- 吉姆罗恩
9.“你必须活在当下，迎接每一个浪潮。在每一刻中找到永恒。——亨利·大卫·梭罗
11.“人们为未来牺牲了现在。但生活仅适用于现在。这就是为什么我们应该以这样的方式行走，即每一步都可以把我们带到这里和现在。“- 厚厚的nhat hahn
12.“上帝在过去或未来不存在。很棒的“我”就在目前。当我声称存在时，我今天可以通过任何东西。“- 里贾纳布雷特
13.如果你活在当下，生活会给你充足的时间去做你想做的事。——迪帕克·乔普拉
14.“要考虑我们的周围环境，就是让我们的思考回到目前的时刻现实以及面对我们控制能力之外的某些宁静的可能性。”- 杰夫·朱梅尔
15.“我不想预见未来。我关心的是现在的事。上帝让我无法控制接下来的时刻。——圣雄甘地
16.“如果你不在场，就无法建立关系。——詹姆斯·厄尔·琼斯
18.“如果你对过去发生的事情带来了强烈的感情，他们可能会阻碍你在现在的生活能力。”- 褐色
19.“活在当下是拥有光明未来的最好保证。”——盖伊·芬利
20.“我们不应该为过去担忧，也不应该为未来担忧;有洞察力的人只考虑当前时刻。”——考底力
21.“孩子们总有办法迫使你回到当下。——洛娜·勒夫特
22.“我们想要继续前进的原因是我们生活在一个贫困的当下。——艾伦·沃茨
更多相关文章：
23.“我在现在。我无法知道明天会带来什么。我只能知道今天对我来说是什么。这就是我被呼吁服务的东西，我在所有的不知歌中服用它。“- Igor Stravinsky.
24.“佛教正念是关于现在，但我也认为是关于真实。对一切都保持清醒。感觉没有什么可以伤害你，如果你能正视它。——克里斯塔·蒂皮特
25.“眼下当然没有别的事可做了。一个人的一生就是一个接一个瞬间的延续。如果一个人完全理解当下，就没有别的事可做，也没有别的事可追求。生活要忠于当下唯一的目标。——山本恒本
26.“只存在现在的瞬间……一个永远没有终点的现在本身是新的。”没有昨天，也没有明天，只有一千年前的“现在”和一千年后的“现在”。——埃克哈特先生
28.“充分利用现在。”- 霍勒斯
29.“对未来最好的准备就是把现在看得清清楚楚，把最后一件事做完。”——乔治·麦克唐纳
30.“每一刻和每个人在地球生命的每一个事件都在他的灵魂中的东西。”- Thomas Merton.
31.“大多数人都是囚犯，只考虑过去或过去的生活。他们不是在现在，现在就是一切都开始的地方。“- 卡洛斯桑塔纳
“”权力点总是在目前的时刻。“- Louise Hay
33.“生活中的能力是心灵健康的主要组成部分。”- 亚伯拉罕·马斯洛
34.“想想你目前拥有的幸福，而不是过去的不幸，每个人都有一些。——查尔斯·狄更斯
36.“使用恐惧创造的能量将焦点焦虑更多强烈地在没有恐惧存在的当下。——约翰·麦基
“我们现在的时刻是我们是一部分的谜。在这里，现在是生命的所有奇迹隐藏的地方。“- Wayne Dyer.
38.“生命的目的是生活，品尝到最大的体验，急切地伸出哈哈，而不担心更新和更丰富的体验。”- 埃莉诺罗斯福
39.“在你的心中写下，每天都是今年最好的一天。” - 拉尔夫沃尔多艾默生
40.“幸福，不是在另一个地方，而是这个地方......不是另一个小时，但这个小时。” - 沃尔特惠特曼
41.“我们很忙着看着我们在我们面前的东西，我们不花时间享受我们所在的地方。”- 比特Watterson.
42.“出席在所有事情上，感谢所有的事情。” - Maya Angelou
43.“如果你想征服生活的焦虑，活在当下，活在呼吸中。”——阿米特·雷
44.“过去已经过去，从中学习吧。未来就在前方，为它做好准备。现在就在这里，活在当下。——托马斯·s·蒙森
45.“生活是对未来的一种准备;而对未来最好的准备，就是活得就像没有未来一样。——阿尔伯特·爱因斯坦
46.“我不知道我的祖父是谁;我更关心的是他的孙子会成为什么样的人。——亚伯拉罕·林肯
47.“活在当下，投身每一个浪潮，在每一刻找到永恒。”——亨利·大卫·梭罗
“我总是住在现在。未来我无法知道。过去我不再有。“- 费尔南多Pessoa.
49.“昨天是历史。明天是一个谜。今天是天赐。这就是为什么它被称为现在。“- Alice Morse Earle
50.“活在当下就是意识到我们所处的时刻。如果我们的思想在过去或未来，我们就不是真正活在现在。——樱树涉谷
51.“现在是我们所拥有的一切，如果我们做得好，这就是我们所需要的。——安·理查兹
52.“今天是你余生的第一天。”让它变得重要，就像它是你的最后一天一样。——圣马尔滕
53.别让过去悄悄偷走了你的当下。——切拉利亚·摩根
54.“永恒属于活在当下的人。——路德维希·维特根斯坦
55.“让现在成为你生活的主要焦点!”——拉玛纳
56.“孩子没有过去，也没有未来。因此，他们享受现在，这很少发生在我们。——让·德拉Bruyère
57.“两个永恒的会议，过去和未来......正是现在的时刻。”- Henry David Thoreau
把你最喜欢的名言放在手边的方法
你已经找到了一些报价你想要保持可见的形象，以激励你和那些分享你的家的人。你知道，一整天都看着这些话会帮助你记住活在当下。你希望他们能激励你爱的人也这样做。
我们也希望如此。所以，这里有一些方法让这些黄金格言触手可及。
- 用干擦标记疯狂。
- 写爱笔记 - 对自己和他人
- 列出日记/写作提示
- 创建和分享个性化物品。
- 发布一个作为屏幕保护程序或作为你的桌面壁纸。
如果你有干擦笔，你可以使用各种各样的表面——最明显的是白板。试着在你浴室镜子的顶部，或者你每天都能看到的大窗户的玻璃上，或者在你冰箱光滑光滑的表面上写下这一周的格言。
粘滞便笺是另一个很好的选择，就像笔记薄的简单床单一样，你可以录制到任何表面或塞进一个受欢迎的午餐袋或笔记本电脑包。
vistaprint.和CafePress让制作个性化礼物变得容易——比如杯子、抱枕、衣服和包、日历、节日卡片和其他选项——带有有意义的报价。
我建议使用像这样的程序帆布创建带有特定引用的图像，并将其上传到vistapprint或CafePress。为自己和你爱的人做一些鼓舞人心的礼物。
你觉得这些当下时刻的名言有用吗?蔓延的爱!
我希望在阅读这篇文章时，你能找到一些你想要保持可见的当下名言——无论是今天、本周，还是直到你找到其他能帮助你更有意识地生活在当下时刻的名言。
这篇文章有57条语录可供选择，如果你找到了至少一条可以帮助你改善这一时刻，那么这篇文章就达到了它的目的。一时的好生活导致他人的好生活。愿你找到能帮助你充分利用每句话的话语。
如果你在这篇文章中发现了价值，请分享它，以帮助其他人找到他们最喜欢的生活在当下的名言。愿你的当下意识和感恩之情贯穿于你今天所做的每一件事。
