关于家庭暴力的谈话通常涉及男性虐待女性。
但根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，三分之一的女性受到虐待，四分之一的男性也是如此。
不管是男人、女人还是非二元性别的人在打人或推搡，这都是错误的(如果不是正当的自卫的话)。
虐待——身体上的或精神上的——永远都是不好的。
所以今天，我们将详细分析虐待女友的来由，并提供一些建议，如果你发现自己处于一段虐待关系中，女性是施暴者，你应该怎么做。
为什么我女朋友打我?
你女朋友为什么打你?原因还有很多。让我们看看一些常见的场景。
她在护理未治愈创伤
亲密伴侣虐待和其他可怕经历的受害者，如果这种创伤得不到解决，就会在精神和身体上留下创伤。
在这些情况下，人们甚至可能没有意识到是什么导致他们行为不端，甚至可能没有意识到他们的行动．
虽然这不是借口，但在咨询师、教练或心理健康专业人士的帮助下，你们还是有希望扭转局面的。
如果情况温和，自助书籍甚至可能起作用。
她不尊重你
她把你当孩子看吗?像下棋一样把你拖来拖去?当你生活中有好事发生时，她会不屑一顾吗?立刻放下你?
你觉得自己更像她的仆人而不是伴侣吗?
如果你的头上下摆动，很有可能你在一个毒性的关系和一个不尊重你的人。
在最坏的情况下，冒犯的一方可能会打、掐、推来强加他们的意志。
她想要报复
你以前伤害过她吗?如果是这样，那并不意味着她可以自由支配。虐待就是虐待。
如果她无法忘记你的违规行为，也许是时候这样做了结束这段关系．
对于任何读到这篇文章的报复施虐者，记住他们说的在开始报复任务时挖两个坟墓。
她有虐待她的父母或监护人
据统计，人们被虐待型父母或者监护人成年后成为施暴者。这是一个先天-后天的恶性循环。在没有治疗干预的情况下，人类倾向于模仿我们在性格形成时期看到的行为。
令人鼓舞的是，许多在这种情况下寻求专业帮助的人继续过着幸福、健康的生活，并能维持有爱的关系。关键是获得必要的心理健康帮助。
她是个瘾君子
上瘾是一头凶猛的、贪得无厌的野兽，当上瘾者沉迷于毒品时，他们内心的野兽就会浮现出来。此外，许多物质依赖者在高度依赖物质时行为暴力。
清醒是阻止这些攻击的唯一方法，而瘾君子是唯一能决定戒毒的人。
也就是说，有一些项目是为那些想要帮助他们所爱的人克服障碍的配偶和家庭成员准备的。如果这段关系值得挽救，那就好好研究一下。
她有易怒的问题
你的女人有易怒的毛病吗?小事情会把她变成绿巨人吗她的保险丝有顶针那么长吗?如果是的话，这很可能是她身体爆发的动力。
科学家最近发现，神经质和愤怒问题可能有关联。在搜索“红色信号”时，记住这是一个有趣的事实。
她天生好斗
关于人体，我们了解的每一件神奇的事情，都有十件我们不知道的。激素研究属于难以捉摸的范畴。虽然我们知道了一些东西，但研究人员仍在研究其他东西，比如“攻击性商”。
明确地说:我们是不这表明有些群体的人比其他人更倾向于使用暴力。这个神话一再被打破。底线:所有种族的人都有同等数量的暴力行为。
然而，一些数据表明，出生时某些激素过量或缺乏的人可能会出现影响冲动控制的心理健康问题。
鼓励你的伴侣去看医生，做一个全面的检查。解决方法很简单，可以通过改变饮食、补充营养或两者结合来平衡身体。
她隐瞒了一个大秘密
人们打伴侣的另一个常见原因是他们隐瞒了一个大秘密。他们无法妥善处理这种情况，就会把它压下去，产生被压抑的能量。当它们达到最大容量时，砰!
如果你对这段关系是认真的，想要解决问题在美国，对彼此百分百开放和诚实是第一步。如果她有不可告人的秘密，治疗可能是合适的。
她的控制
你的女朋友是不是控制欲很强——而不是那种总是按时付账单、脱鞋的那种(#goals)?
我们说的是那些对每件小事都有最后决定权的女人。在某种程度上，你更像是她的监护人而不是她的伴侣。
这种人格类型的人经常把自己搞到爆炸的地步，最后可能会打人。
请记住，许多有这种行为的人都经历过不稳定的童年。所以，如果你不想失去你的伴侣，而她的问题源于艰难的成长，鼓励她去寻求治疗。
在正确的支持下，你们也许能扭转局面。
她有药物副作用
类固醇类药物的一个常见副作用是攻击性增强。
不幸的是，许多人的病情只能通过药物干预来控制，包括关节炎、哮喘和各种炎症性疾病。
这些都是没有胜算的情况。一方面，你的伴侣可能需要某些药物来维持他们的生命和舒适，但服用这些药物会改变他们的性格。
在这些情况下，继续与你的医生合作，直到你找到对身心都最好的鸡尾酒。
她是个混蛋
听着，有时候人们打别人是因为他们是混蛋。没有什么比这更深刻的了;没有任何可以谅解的情况或可以理解的因素在起作用。有时候，一个被宠坏的孩子就是一个被宠坏的孩子。
如果你生活中的那位女士崇拜维露卡·索特的圣坛，从小对着保姆嚎啕大哭，却没有任何后果，那么她很有可能会把这种行为延续到成年。
我女朋友打我正常吗?11种应对方法
你女朋友打你很正常吗?如果你是活生生的智人就不会。任何形式的虐待都是不可接受的。
所以，如果你的伴侣把你当作一个无生命的物体，他们可以在上面发泄他们的沮丧，你该怎么办?我们有11条建议。
1.保护自己(和孩子)
第一件事:做你必须做的事情来保证安全，保护住在家里的其他弱势群体——比如孩子或年长的亲戚。
如果情况不妙，就向当局求助。如果你能在不加剧麻烦的情况下离开，那就这样做。无论如何，最关键的因素是保持安全。
2.和她说话
有时候，一场谈话就足够了。你女朋友最近压力很大吗?这种行为是罕见的，是由另一个困难引发的吗?她有没有意识到自己的行为如此咄咄逼人?
约个时间来一次严肃的谈话。一定要选一个合适的地方。如果她有可能勃然大怒，那就去公共场所，只要确保不吵就行了。
在坐下来交谈之前，计划好你要说的话。这会让事情变得更顺利，而且在大多数小的情况下，这种心对心的交流能发现问题的根源并把它拔出来。
3.练习克制
暴力永远不是解决问题的办法。此外，这可能会让你陷入困境。
想象一下这样的噩梦场景:你的女朋友打了你，你还手。你不知道自己的力量，把她打倒了;她爆开了头，死了。最终，这会让你在监狱里待上很长一段时间。
如果没有虐待的证据，人们可能不会相信你的说法。
所以不要让情况变得更糟，也不要反击。
(注意:如果你有生命危险，请尽一切努力保护自己。)
4.寻求专业帮助
值得庆幸的是，与15年前相比，治疗正变得越来越主流。
如果你正处于一段有毒的关系中，考虑参加一轮疗程来解决这个问题。如果你没有保险，或者你的保险不包括心理健康，考虑使用在线咨询服务。
一个训练有素的心理学家可以发现模式，并帮助确定你们关系中的问题区域。他们还能教你认识到问题并治愈的方法，让你可以独自或一起向前和向上。
5.向好朋友和家人倾诉
每一种情况都是不同的，而且很多情况都是非常棘手的。例如，如果你的伴侣对某种药物有不良反应，你不想在未经允许的情况下透露他们的健康问题。与此同时，有朋友和家人的支持也很好。
公正地评估形势，然后向你可以信任的人倾诉。没必要让你办公室的人都知道。然而，如果你认为这种情况会影响到你的工作，你可能想和HR进行一次私下的谈话。
6.做研究
如果你伴侣的行为是出于医疗原因，仔细研究这个问题．更好地理解他们正在经历的事情可能会让我们对情况有新的了解。
这也可以帮助你找到解决方法，直到病情变得可控，你的女人和她的医生一起制定出有效的治疗方案。
7.画出界限
边界设置是平衡生活不可或缺的一部分。但当你和一个难相处的人打交道时，这是绝对重要的。
从确定你的极限开始。然后，把这些话清楚地传达给你的伴侣。不尖叫和大喊．保持冷静和礼貌，但要制定法律。
如果他们越过了你划定的界限，那就坚持自己的立场，承担后果。
8.文档犯罪
如果虐待反复发生，记录下一切。
说白了就是:确保你有收据。因为如果你真的陷入了法律纠纷，他们可能对你的辩护至关重要。
9.培养你的自尊
我们不是通过建议自尊起作用来责备受害者。你伴侣的虐待绝不是你的错。然而，健康的自信会帮助你更好地驾驭这一领域。
当你对自己的皮肤感到舒服，清楚自己的界限时，清晰就会随之而来，让你做出最好的决定。
10.联系有关部门
不要成为有毒的男子气概的受害者。我们怎么说都不够:虐待就是虐待就是虐待。如果她攻击你或横冲直撞，叫警察!没有人会因为你这样做而取笑你，这就是他们存在的目的。好警察会使用降级工具来冷却局势。
此外，如果你在同一个地方过夜不安全，他们会帮助你暂时分开。
你的税金支付了民事援助——好好利用它吧。
11.严重的话搬出去住
如果你能逃脱，就不要呆在危险的生活环境中。如果你觉得自己无法安全脱身，可以利用当地或国家的家暴服务机构。
别担心。他们不会提醒你的伴侣。他们的目标是帮你出去。
是的，他们和各种性别的人一起工作。你不会因为你是男性而被拒绝。
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你应该做什么从来没有当你的女朋友打你的时候怎么办
我们已经回答了这个问题:如果我女朋友打我是不是很糟糕?
我们还讨论了如何应对打你的女朋友。现在我们来看看要避免什么。
- 回击:暴力永远，永远，永远不是解决办法。所以，除非你有严重受伤或死亡的直接危险，否则尽量不要还手。这可能很难，因为战斗或逃跑的本能，但要保持冷静。
- 名字叫:言语骚扰是虐待，所以说话要小心。避免骂人。如果事态升级，她可能会用它合法地对付你。
- 夸张:男性家暴是真实存在的。不幸的是，有些男人会小题大做，以煤气灯照亮他们的伴侣。例如，不小心撞到你不是虐待。不小心把水壶掉到脚趾上也不行。这些都是错误。
- 进行人身威胁:就像永远不能打别人一样，永远不能用身体伤害来威胁别人。
- 让孩子参与进来:当然，你应该保护住在房子里的孩子(或老年人)，他们可能会受到伴侣行为的影响。然而，如果问题与医疗问题有关，考虑一下你和孩子们分享了多少。如果问题是药物、可修复和生物反应，就没有必要把水搅浑。
最终的想法
关起门来发生的事情往往是模糊不清的。许多人每次出门都装出一副门面。
因此，许多人默默地遭受家暴。
但还是有帮助的。你不必孤军奋战。在美国，你可以拨打国家国内热线800-799-7233。
如果你女朋友的行为是与压力、创伤或医疗问题有关的一次性事件，那么你很有可能能够克服这些问题。但如果情况更严重，寻求安全，拯救自己。
