并不是所有的谎言都包括说不真实的事情．
有时你可能会省略一些具体的细节，以避免不愉快的反应或不伤害某人的感情。
你可能会想，“省略也算撒谎吗?”简短的回答是肯定的。
当然，如果你知道这会以一种你可能不喜欢的方式改变结果，那么很难说出全部真相。
由于疏忽而撒谎可能是一种自我保护的形式。
不幸的是,即使是善意的谎言会破坏你们的关系。
谎言的四种类型是什么?
说谎和隐瞒信息有什么区别?要回答这个问题，你需要区分四种类型的谎言:
- 否认
- 制造
- 夸张或最小化
- 真理的遗漏。
否认就是某人拒绝接受或承认一个事实。这可能是有目的的，也可能是习惯性的，而且常常伴随着另一个谎言来对抗真相。
制造就是有人故意编造谎言，客观地告诉你一些不真实的事情。
夸张就是有人夸大事实，使之不真实或误导。
遗漏的真理是指某人遗漏了一个事实，比如某个情况的关键细节，或者选择不纠正对他们有利的误解。
什么是遗漏撒谎?
任何谎言都能破坏两个人之间的信任。但不作为的谎言是狡猾的，因为很容易让自己以为你不是实际上说谎是因为你没有大声说出一些不真实的事情。
你甚至会告诉自己，你这么做对大家都好忽略某些细节——或者选择不纠正误解．
但是把你自己放在接受谎言的人的位置上——或者接受不完整的信息。考虑以下省略的例子:
- 有人告诉你的朋友你错过了他们的婚礼，因为你住院了(但你现在好多了)，而你选择不用真相来纠正这个谎言——你决定去看电影。
- 你从一个吹嘘自己的车有多安静、多空气动力学，而且很少需要加油的人那里买一辆车。当他给了你车钥匙开走后，你发现车没有引擎了。
- 你告诉你的新恋人你从未有过肉体上的关系，但却忽视了你和你的前妻离婚，因为你有情感关系和另一个女人。
不作为的谎言可能和其他类型的谎言一样有害，甚至更有害。揭露一个遗漏的谎言比驳斥一个直截了当的谎言要困难得多。与此同时，损害仍然存在，并可能随着时间的推移而恶化。
为什么人们会因省略而撒谎?
省略撒谎的主要原因可能与以下其中之一有关:
- 恐惧——说出全部真相可能带来的后果
- 内疚-因为你的行为对别人造成了伤害
- 羞愧-因为你不想让别人知道你做了什么
- 操纵-因为这是达到目的的一种手段(不管谁会受伤)
在前三种情况下，你的感觉是在隐瞒真相。后者是纯粹的，寒冷的实用主义-不需要感情。目标是欺骗，唯一受益的人是你自己。
然而，你的人际关系对你越重要，你就越想知道疏忽的谎言会如何伤害他们。
疏漏的谎言伤害感情的7个原因
一个因疏忽而造成的谎言可能看起来无辜，但它仍然是一个谎言，它仍然会造成伤害。事实上，它在短期内对你越有利，长期来看就会造成越多的伤害。通过下面的七个原因来理解为什么。
1.它会导致沟通障碍。
说你是解雇了因为你在上一份工作中迟到、午餐休息时间过长、早退而被解雇。当你的新搭档，他只知道你离开那份工作去寻找新的机会，开始问你在XYZ公司工作是什么感觉，你发现你必须不断撒谎以避免被怀疑。
这就是疏漏的谎言。你隐瞒的真相越多，就越容易引起质疑。
当你一直试图转移话题时，你的伴侣会感到好奇，并做一些挖掘。或者他们决定他们会我也喜欢在XYZ公司工作，他们希望你在那里的经历能给他们带来优势。
只不过，他们会发现真相。和大爆炸。
2.秘密可能对你的健康有害。
保守秘密是很有压力的。压力会导致各种问题:
- 睡眠质量差
- 压力过大或营养不良
- 焦虑或恐慌症
- 消化不良(恶心、胃灼热等)
- 破坏免疫力
- 喜怒无常(易怒、情绪不稳定等)
你的身体不喜欢把东西憋住。这里有指定的出口是有原因的。但当你保守秘密时，你的整个身体都在为后果做准备。因为真相终究会大白。
如果花的时间超过了预期，就会更疼。
3.隐藏问题会阻碍任何建设性的解决方案。
当真相被隐藏的时候，你不能做任何事情来改善它周围的情况，因为它必须是秘密。
例如，如果你隐瞒了你已经没有工作的事实，那么你就很难主动去找新的工作，因为你不得不安排面试的时间，而你可以在不引起别人怀疑的情况下为他们做准备。这会让你更有可能一直失业，直到你再也无法隐瞒真相。
到那个时候，你就会浪费宝贵的时间你本可以去争取新的工作机会，召集支持你的团队。
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4.不作为的谎言会导致误解和后果。
想象一下，一位孕妇正在面试一份工作，但在几个月后她的孩子出生后，她根本不想继续留在这里。
她可以决定不告诉他们这些，心里想着，“我可以用我挣的钱直到我生孩子。”他们不需要知道我不会再回来了之后。他们很可能很容易就能找到我的替代者。”
不幸的是，在几个月后隐瞒她离开的意图会带来一些后果:
- 对雇主和主管来说，对她的培训浪费了时间和金钱，在她离职后对其他人重复同样的过程。
- 对她的同事来说——他们可能会依赖她，可能会对她这么快的离开感到失望甚至生气。
- 对她自己来说——在甩掉以前的雇主后很难再找到一份工作。
她可以通过公开自己的意图来避免这一切。
5.当真相大白时，信任的丧失可能是永久的。
当有人最终发现你隐瞒的真相时，他们很可能会生气。毕竟，你隐藏这些信息是为了引导他们对你的看法向更有利的方向发展，这样他们就会觉得自己被操纵了，也被欺骗了。
你从欺骗中得到的越多，他们的感觉就越糟糕。如果你对某事撒谎或保持沉默是因为你担心这会影响到他们，这是一回事自信和自尊．如果你为了保护自己而撒谎，那就是另一回事了。
即使你认为你这样做是为了他们的利益，他们也不会像以前那样信任你了。他们可能再也不会这样了。
6.如果你有一件事是保密的，还有什么是你瞒着他们的?
你撒的谎越多，你就越容易说谎，这也适用于因疏忽而说谎。如果你能在一种情况下为自己保留重要细节辩护，那么在其他情况下你就更有可能这样做。那么，一旦别人知道了真相，为什么还要相信你呢?
例如，如果你迟迟没有告诉别人你注意到另一个员工在偷办公用品，而那个员工被抓住后指责你，你的老板很可能会怀疑你也在做同样的事。
如果你为了避免不舒服而撒谎，为什么不再撒谎以保住你的工作呢?
7.一开始是自我保护，最后却是自我破坏。
最终，任何对真相的遗漏都会弥补。你隐瞒的真相越多，对你的影响就越大。
虽然你可能因为不作为而撒谎，以保护你自己或你的声誉，但最终，谎言会让你付出比你从一开始就坦白更大的代价。为了自己或(在某种程度上)他人的最大利益，你最终破坏了那份美好．
甚至是相对无辜的疏忽的谎言——比如没有告诉你的伴侣你买了糖果给你三岁的孩子，以留住她快乐——会导致一种忽略真相的习惯，进而导致更大的遗漏，造成更大的后果。
所以，为了在短期内避免不愉快的反应，你会在未来为自己设置一个更痛苦的反应。
不要让不作为的谎言伤害你们的关系。
既然你已经知道了因遗漏而撒谎意味着什么，你或许可以回想一下自己对某些细节保密的时刻。也许你还没有看到任何负面后果。
但你可能已经注意到，说谎变得越来越容易了。更困难的是，设身处地的为别人着想。
如果你宁愿一开始就听到令人不快的全部真相，也不愿听到令人愉快的半真半假的真相——事后被突然发现——告诉他们你想要被告知的内容。
也许你有足够的勇气去做正确的事。
